Porady
Kategorie
Jeżyny - polski superfood. Właściwości zdrowotne, witaminy i zastosowanie w diecie
Mianem jeżyny nazywa się nie jeden owoc, a aż około 700 gatunków roślin. Nierzadko rosną one dziko, a znane są...
Soja: tajemnicza broń przeciw chorobom i źródło fitoestrogenów
Sprawdź wszechstronność soi jako rośliny strączkowej oraz jej liczne korzyści zdrowotne, w tym jako źródło białka roślinnego,...
Cukrzyca - typy, oznaki i badanie glukozy. Kompendium wiedzy jak żyć z cukrzycą w XXI wieku
Cukrzyca to zbiorcze określenie różnorodnych zaburzeń metabolizmu człowieka, których główną cechą jest przewlekła hiperglikemia (nadmiar cukru). Dlatego...
Anginka - dobroczynna roślina z parapetów naszych babć
Anginka, czyli geranium, to niezwykła roślina, która od dziesięcioleci króluje na parapetach naszych babć. Ale co najważniejsze, anginka...
Układ hormonalny - rodzaje hormonów ich funkcje oraz rola w organizmie
Hormony to przekaźniki chemiczne, które koordynują różne funkcje w organizmie. Kilka gruczołów, narządów i tkanek wytwarza i...
Zdrowie ukryte w komórkach: stres a dieta. Porady żywieniowe dotyczące mikroodżywiania
Odżywianie komórkowe jest kluczowym elementem zdrowia i długowieczności. Stworzenie optymalnego odżywienia komórkowego to fundament, który pozwala...
Woda w kolanie (wysięk) – przyczyny i leczenie. Dlaczego Twoje kolano może być spuchnięte i co z tym zrobić?
Woda w kolanie jest niezwykle bolesną i ograniczającą przypadłością. Tworzy się w wyniku nadmiernego nagromadzenia płynu w...
Co zrobić żeby zahamować apetyt? Szybkie, proste i skuteczne sposoby
Nieustannie doskwiera Ci głód? Zastanawiasz się jak zmniejszyć apetyt? Podstawową kwestią jest zrozumienie i...
Ryby i owoce morza w diecie: odkryj walory niskokaloryczna diety odchudzającej z głębi morza
Krewetki, kalmary, ośmiornice – to tylko niewielka część skarbów, jakie skrywają morza i oceany. Do ich...
Leki immunosupresyjne – rodzaje, przeznaczenie, stosowanie, skutki uboczne
W zdrowym organizmie układ immunologiczny jest odpowiedzialny za zwalczanie infekcji i chorób. Niejednokrotnie dochodzi do...