Czterolistna koniczyna, koniczyna biała, czerwona i łąkowa – co łączy, a co różni te rośliny?

Czterolistna koniczyna, koniczyna biała, czerwona i łąkowa – co łączy, a co różni te rośliny? - zdjęcie

Czterolistna koniczyna, koniczyna biała, czerwona i łąkowa – co łączy, a co różni te rośliny?

Koniczyna nie jest wyłącznie bezwartościową rośliną, która posiada zdolność adaptacji w niemalże każdych warunkach. Polecana jest w szczególności dla kobiet w okresie przekwitania. Skutecznie łagodzi zmiany trądzikowe, zwalcza dolegliwości towarzyszące zespołowi napięcia przedmiesiączkowego, a także pozwala obniżyć poziom złego cholesterolu. Wspomaga organizm w trakcie odchudzania. Wykorzystywana jest przez przemysł kosmetyczny i farmaceutyczny.

Z niniejszego artykułu dowiesz się:

  • jakie są najczęściej spotykane odmiany koniczyn;
  • czym cechuje się i gdzie występuje biała koniczyna;
  • gdzie można spotkać i jakie właściwości zdrowotne posiada czerwona koniczyna;
  • czy koniczyna ułatwia odchudzanie;
  • przy produkcji jakich kosmetyków wykorzystywana jest koniczyna. 

Zobacz także artykuł: Zioła na nadciśnienie - jakie są najskuteczniejsze?

Koniczyna czterolistna, polna i łąkowa – czy są tym samym? 

Koniczyna czterolistna to mutacja pospolitej koniczyny, najczęściej białej. Jest rzadko spotyka. Charakteryzuje się posiadaniem czterech liści, zamiast standardowo występujących trzech. Wiele osób wierzy, że znalezienie czterolistnej koniczyny jest zwiastunem przyszłego szczęścia. 

Z kolei koniczyna polna to kolejna z odmian koniczyny, która nie znalazła wykorzystania jako roślina pastewna z uwagi na posiadanie twardych i gorzkich pędów. Stosowana jest w ziołolecznictwie. 

Koniczyna łąkowa zamienna nazywa dla koniczyny czerwonej, bardzo popularnej w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym. 

Wyróżniono około 250 gatunków koniczyn, powyższe odmiany to wyłącznie namiastka. Choć wizualnie są bardzo do siebie zbliżone, to każdy gatunek posiada własne cechy osobnicze, które rzutują na dalszy sposób wykorzystania. Potrafią zaadoptować się w niemalże każdych warunkach. Rolnicy wykorzystują koniczynę jako element płodozmianu, pozwalający na zapewnienie korzyści dla struktury i składu gleby. Koniczyna jest częstym źródłem inspiracji, np. koniczyna marokańska jest wzorem dekorującym szereg wnętrz. 

Koniczyna biała – występowanie i właściwości

Koniczynę białą można spotkać na każdym kontynencie, poza Antarktydą. Posiada zdolność rozwoju w niemalże każdym środowisku, począwszy od suchych i ubogich terenów, kończąc na żyznych glebach. Można ją spotkać najczęściej na łąkach, przydrożnych pasach zieleni, trawnikach i nieużytkach rolnych. Rośnie także w lasach. 

Koniczyna biała to roślina pastwiskowa, która rozsiewana jest na sztucznych pastwiskach z uwagi na wysoką zawartość białka. Koniczyna biała to jedna z roślin miododajnych. Charakteryzuje się niskim wzrostem, osiąga maksymalnie 40 cm,. Wykazuje szybką regenerację po deptaniu i paleniu. Posiada odporność na suszę i mróz. 

Ten rodzaj koniczyny charakteryzuje się posiadaniem właściwości przeciwbiegunkowych, przeciwreumatycznych, a także przeciwartretycznych. Napar z kwiatów białej koniczyny stosowany jest podczas leczenia infekcji górnych dróg oddechowych. Polecany jest także w leczeniu gruźlicy. Cała roślina jest jadalna. W swoim składzie posiada m.in.: garbniki, flawonoidy, witaminę C, a także olejki eteryczne. Z koniczyny łąkowej można samodzielnie przygotować domowe nalewki.

Koniczyna czerwona – cechy i występowanie

Koniczyna czerwona posiada w swoim składzie bardzo dużo witamin (A, B, C, E, P) i mikroelementów, które są niezbędne dla organizmu, np. potas, wapń, magnez, selen, miedź, chrom, żelazo i cynk. Dodatkowo znajdują się w niej substancje tj.: fenolokwasy, antocyjany, garbniki, a także olejki eteryczne. Swoją popularność zawdzięcza przede wszystkim obecności izoflawonoidów. Są to substancje, które posiadają działanie zbliżone do żeńskich hormonów płciowych, estrogenów. 

Ta roślina posiada bardzo szerokie formy zastosowania. Od wielu lat wykorzystywana jest do produkcji farmaceutyków o szerokim spektrum działania. Stosowana jest do produkcji różnych specyfików, np. umożliwiających regulowanie apetytu, wspomagających układ sercowo-naczyniowy, ułatwiających wykrztuszanie, o działaniu rozkurczowym. W szczególności jest wykorzystywana w produkcji środków dedykowanych dla kobiet w okresie menopauzy, ponieważ skutecznie redukuje odczuwanie dolegliwości związanych z procesem przekwitania. Koniczyna wykorzystywana jest zarówno do produkcji suplementów, naparów i soków

Koniczyna łąkowa rośnie na terenie całej Europy, w środkowej Azji i północnej Afryce. Celowo została naturalizowana na terenie Australii i obydwóch Ameryk. 

Zdrowotne właściwości czerwonej koniczyny

Specyfiki zawierające czerwoną koniczynę są najczęściej wybierane przez osoby w okresie przekwitania. Konieczne jest jednak ich systematyczne przyjmowanie. Bardzo dużo kobiet decyduje się na przyjmowanie tabletek z czerwoną koniczyną zamiast stosować hormonalną terapię zastępczą. 

Czerwona koniczyna sprzyja łagodzeniu objawów przekwitania. Zaliczają się do tej grupy także uderzenia gorąc, stanowiące objawy naczynioruchowe. Kobiety, które systematycznie przyjmujące preparaty z czerwoną koniczyną bądź soki, zaobserwowały zmniejszenie częstotliwości występowania uderzeń gorąca. W tej materii zostały przeprowadzone doświadczenia kliniczne, które wskazały, że aż o 70% zmniejszyły się uderzenia gorąca i nocne poty. 

Okres przekwitania sprzyja rozwojowi osteoporozy z uwagi na spadek poziomu estrogenów, co rzutuje na brak równowagi w procesie formowania i resorpcji kości. Czerwona koniczyna posiada dzianie, które pozwala na zastopowanie demineralizacji kości z uwagi na obecność izoflawonów, które odpowiadają za stymulowanie osteoblastów. 

Co najmniej miesięczna kuracja za pomocą czerwonej koniczyny pozwala na polepszenie profilu lipidowego u kobiet podczas menopauzy. Już po miesiącu dochodzi do obniżenia poziomu trójglicerydów we krwi i wzrost dobrego cholesterolu (HDL).

Przyjmowanie suplementów zawierających tę koniczynę umożliwia poprawę nastroju w czasie menopauzy. Pozwala na zmniejszenie napięcia i odczuwanego zmęczenia. 

Czerwona koniczyna a dieta. Czy pomaga w odchudzaniu?

Wiele suplementów posiadających w swoim składzie zioła ułatwia utratę zbędnych kilogramów. Koniczyna czerwona jest polecana do stosowania także w trakcie odchudzania, ponieważ pośrednio umożliwia redukowanie tkanki tłuszczowej. Regularne przyjmowanie ekstraktu z czerwonej koniczyny sprzyja procesowi diurezy, czyli wydzielaniu moczu. Samo przyjmowanie koniczyny nie jest jednak wystarczające, kiedy nie zachodzi zwiększenie aktywności i zmiana nawyków żywieniowych. Zarówno napary jak i tabletki zawierające czerwoną koniczynę umożliwiają uzyskanie zwiększenia wydalania moczu, co rzutuje na przyspieszenie odtruwania organizmu. Równolegle umożliwiają regulowanie procesów przemiany materii. 

Kosmetyki z wykorzystaniem koniczyny

Koniczna czerwona posiada ogromne ilości właściwości leczniczych, co spowodowało wzrost zainteresowania jej ekstraktem przez producentów kosmetyków. Kosmetyki posiadające w swoim składzie koniczynę bardzo korzystnie wpływają na stan cery. Obecność izoflawonoidów umożliwia opóźnienie procesów starzenia się skóry i jednocześnie pozwalają na łagodzenie stanów zapalnych. Ponadto cechują się właściwościami zapobiegającymi powstawaniu obrzęków, antybakteryjnymi i przeciwgrzybicznymi. Kosmetyki z koniczyną polecane są dla cery trądzikowej, ponieważ posiadają zdolność redukowania ilości wydzielanego łojotoku i sebum. Koniczyna stosowana jest także w kosmetykach dedykowanych dla cer naczyniowych, ponieważ działa wzmacniająco na naczynia krwionośne. Preparaty z koniczyną mogą być stosowane do codziennej pielęgnacji twarzy. Kosmetyki z koniczyną są tworzone także do pielęgnacji skóry głowy i włosów. Działanie koniczyny pozwala na łagodzenie objawów łysienia androgenowego.

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Kosmetyki i uroda

Wcierki do włosów: stosowanie, działanie i efekty. Ranking najlepszych wcierek na zagęszczenie i porost włosów
Wcierki do włosów zyskują coraz większą popularność. Jest to produkt do pielęgnacji, który cieszy się wyjątkowo długą tradycją. Mieszanki były powszechnie stosowane już przez nasze babcie. Odpowiednio dobrane preparaty pozwalają poprawić kondycję skóry...

Choroby skóry

Najlepsze tabletki na wypadanie włosów - 6 suplementów hamujących wypadanie i stymulujących porost włosów
Wypadanie włosów jest jednym z najczęstszych problemów natury estetycznej i zdrowotnej. Może być wynikiem stresu, niewłaściwej pielęgnacji, naturalnego starzenia się organizmu, zaburzeń hormonalnych lub niedoborów substancji odżywc...

Kosmetyki i uroda

Jak wybrać odpowiednie serum do pielęgnacji skóry?
Czy warto stosować serum w pielęgnacji? Serum to kosmetyk wyróżniający się wysokim stężeniem substancji aktywnych – olejów, kwasów roślinnych, witamin i wyciągów z roślin – oraz skutecznym, celowanym...

Słuch i szumy uszne

Ból ucha u dorosłych – co go powoduje i jak go leczyć?
Z tego artykułu dowiesz się: ·         czym różni się ucho zewnętrzne od środkowego, ·         jakie są przyczyny bólu ucha, ·...

Choroby i dolegliwości

O czym świadczy wysokie anty-TG?
Z tego artykułu dowiesz się: czym jest badanie anty-TG, jakie są wskazania do badania anty-TG, jak wygląda badanie anty-TG, jakie są normy przeciwciał anty-TG, co oznacza wysokie anty-TG,czym świadczy niskie anty-TG. Badanie anty-TG ...

Układ oddechowy

Flegma w gardle i drogach oddechowych
Obecność flegmy w gardle i drogach oddechowych nie tylko wywołuje dyskomfort, ale przede wszystkim utrudnia normalne funkcjonowanie. Choć często jest ona objawem infekcji górnych dróg oddechowych, wydzielina z zatok i nosa w gardle...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jakie wybrać multiwitaminy dla kobiet 40+ i kobiet 50+? Jak powinny dbać o swoje zdrowie osoby w wieku średnim?
Jakie wybrać multiwitaminy dla kobiet 40+ i kobiet 50+? Jak powinny dbać o swoje zdrowie osoby w wieku średnim? Na rynku można znaleźć tak wiele różnych preparatów, ale jakie należy wybrać? Znajdziemy takie na wzmocnienie orga...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jakie multiwitaminy wybrać? Jak powinni dbać o zdrowie mężczyźni 40+ i mężczyźni 50+
Jakie multiwitaminy wybrać? Jak powinni dbać o zdrowie mężczyźni 40+ i mężczyźni 50+ Wśród wielu preparatów są też takie o różnym działaniu. Mamy więc tabletki na wzmocnienie organizmu, coś na pamięć i koncentra...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Adaptogeny – jak wpływają na nasze zdrowie?
Adaptogeny – jak wpływają na nasze zdrowie? Przyzwyczailiśmy się do tego, że w świecie suplementów co jakiś czas pojawiają się nowości. Ostatnio sporo mówi się o adaptogenach, ale tak naprawdę nie są one wcale nowym ...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.