mgr farm. Cezary Stańczak
Dieta i odchudzanie
Ryby – dlaczego warto je jeść?
Ryby, choć powszechnie wiadomo, że są zdrowe, wciąż nie należą do czołówki ulubionych dań Polaków. Co prawda, w nadchodzącym okresie świątecznym możemy nieco nadrobić straty, spożywając duże ilości karpia, śledzi i ry
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroba bostońska – jak ją rozpoznać i leczyć?
Choroba bostońska coraz częściej dopada małe dzieci, zwłaszcza w okresie jesiennym. Choć jej tajemnicza nazwa może sugerować poważne problemy zdrowotne, w istocie nie ma powodów do zmartwień. Warto jednak wiedzieć, jak zwalczać jej
Dieta i odchudzanie
Sok z buraka – korzyści dla zdrowia i urody
Jedno z najbardziej niedocenianych warzyw to prawdziwa kopalnia zdrowia – sok z buraka pomoże nie tylko w leczeniu nadciśnienia czy chorób układu pokarmowego, ale również poprawi samopoczucie i pozytywnie wpłynie na jakość
Oczy, wady wzroku
Soczewki kontaktowe czy okulary – co wybrać?
Nieostre widzenie to najczęstsza przyczyna wizyt u okulisty. Wady refrakcji skorygują odpowiednio dobrane okulary lub soczewki kontaktowe. To drugie rozwiązanie ma niewątpliwą przewagę pod względem wygody, jednak wiele osób obawia się
Dieta i odchudzanie
Miód – dlaczego warto po niego sięgać?
Wszyscy mamy świadomość, że miód jest zdrowy. Wiemy, że pomaga wzmocnić odporność i zwalczyć przeziębienie. Ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że jego dobroczynne właściwości sięgają znacznie dalej i wywierają zbawienny wpły
Oczy, wady wzroku
Jaskra – jak ją rozpoznać?
Jaskra, nazywana cichym złodziejem wzroku, to choroba rozwijająca się latami i często niedająca żadnych objawów. Nieleczona prowadzi do całkowitej ślepoty, nieodwracalnie uszkadzając nerw wzrokowy – szacuje się, że ok. 70 mili
Dieta i odchudzanie
Jak jeść zdrowo? Nowa piramida żywienia 2016
Rekomendacje dotyczące zdrowego odżywiania co jakiś czas ulegają modyfikacjom. Wynika to z nieustannego rozwoju dietetyki jako nauki oraz stale poszerzanej wiedzy na temat wpływu dostarczanego pożywienia na nasz organizm. Niedawno amerykańscy
Układ pokarmowy
Hemoroidy – przyczyny, objawy i leczenie
Hemoroidy to wstydliwa i przykra dolegliwość, która może dotyczyć niemal połowy Polaków. Ból, pieczenie i swędzenie utrudniają codzienne funkcjonowanie, zwłaszcza w przypadku osób mających siedzący tryb pracy. Ok
Układ oddechowy
Jak rzucić palenie? [INFOGRAFIKA]
Rzucenie palenia to jedno z najpopularniejszych noworocznych postanowień. Aby nie skończyło się na zamiarach, należy dobrze przygotować się do podjęcia tego wyzwania.
Trzeba chcieć
Podstawą każdego postanowienia jest realna chęć zmia
Układ oddechowy
Zapalenie oskrzeli – jak rozpoznać i leczyć?
Sezon na infekcje trwa w najlepsze. Zazwyczaj nęka nas zwykłe przeziębienie, jednak typowe dla niego objawy mogą być zwiastunem innych dolegliwości, na przykład zapalenia oskrzeli. Zapalenie oskrzeli w 90% przypadków wywołane jest prze
Choroby wieku dziecięcego
Jak poprawić koncentrację dziecka?
Powrót do szkoły po wakacjach to dla dziecka niemałe wyzwanie. Po dwóch miesiącach beztroski i swobody malec musi przestawić się na zupełnie inny tryb życia – z wczesnym wstawaniem i codziennymi obowiązkami, takimi jak odr
Informacje dla pacjenta
Legalna apteka internetowa – jak ją rozpoznać?
Coraz więcej osób zamawia leki i suplementy diety przez internet. Jest to nie tylko wygodne, ale pozwala również na spore oszczędności. Jednak część użytkowników wciąż ma obawy przed zakupem leków w sieci, gł&oa
Informacje
Pomoc
Inne
