Logo strony
Układ nerwowy

Mykoterapia - prozdrowotne właściwości grzybów w leczeniu naturalnym

Redakcja Wapteka
Redakcja Wapteka
Data publikacji: 22.03.2024 Data ostatniej aktualizacji: 06.09.2025
Zdjęcie wyróżniające artykułu
Grzyby charakteryzują się wieloma właściwościami leczniczymi, które zostały odkryte przez ludzi już setki lat temu. Mykoterapia (zwana też fungoterapią) jest dziedziną medycyny naturalnej, której podstawą jest profesjonalne leczenie grzybami. Popularność tej metody jest niezwykle wysoka na Bliskim Wschodzie, gdzie wiele osób stosuje grzybki shiitake, maitake czy reishi w celach zdrowotnych. W Polsce również można odnaleźć gatunki grzybów, które pomogą w procesie leczenia różnych chorób. Na czym polega leczenie grzybami? Dlaczego warto spróbować tej metody? Jakie są główne rodzaje grzybów wykorzystywanych w mykoterapii? Na te i inne pytania, odpowiedź znajduje się w poniższym artykule.

Zobacz także: Jakie są grzyby jadalne?

Z poniższego artykułu dowiesz się:

  1. Na czym polega leczenie grzybami?
  2. Dlaczego warto spróbować mykoterapii?
  3. Jakie rodzaje grzybów wykorzystuje się w tej metodzie leczenia?
  4. Jaki wpływ ma mykoterapia na nowotwory?
  5. Potencjał profilaktyczny mykoterapii.
  6. Mykoterapia a łagodzenie bólu.

Mykoterapia – na czym polega leczenie grzybami?

W 2021 roku na łamach "International Journal of Molecural Sciences" opublikowana została szeroka analiza dotychczasowych badań nad grzybami leczniczymi. Wynika z niej, że wiele gatunków wykazuje działanie antyalergiczne, bakteriobójcze, przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz immunomodulacyjne.

Najważniejszym składnikiem owocni grzybowej, pod względem chemicznym, są polisacharydy, które budują ściany komórkowe. Szczególnie ważne są alfa- oraz beta-glukan, które mają zdolność wywoływania określonych reakcji odpornościowych, a także przeciwdziałają procesom starzenia. Związki te wspierają także mikroflorę bakteryjną jelit, dzięki czemu chronią przed poważnymi zaburzeniami metabolicznymi.

Grzyby są także bogate w kompleksowe białka, które pełnią istotne funkcje biologiczne. Należą do nich między innymi lektyny wspierające odporność wrodzoną i reakcje międzykomórkowe. Ważne są także związki fenolowe, które wykazują zdolność zwalczania wolnych rodników. Mykoterapia polega więc na dostarczaniu do organizmu wszystkich wyżej wymienionych związków, niezwykle pozytywnie wpływających na nasze zdrowie.

Mykoterapia jako element holistycznego podejścia do zdrowia - dlaczego warto spróbować?

Jest wiele powodów, dla których warto spróbować mykoterapii. Grzyby wspierają proces odbudowy, regeneracji i odmłodzenia całego organizmu. Są bogate w antyoksydanty, złożone polisacharydy i białka. Zawierają niewiele tłuszczy oraz prostych węglowodanów. Pomagają aktywnie regulować poziom cholesterolu w organizmie. Co więcej, są bardzo dobrym źródłem minerałów i witamin, a znajdujące się w nich inhibitory oraz enzymy przyczyniają się do poprawy pracy organizmu. Mykoterapia jest więc ważnym elementem holistycznego podejścia do zdrowia, a grzyby mogą stanowić naturalny składnik naszej diety oraz wspierać i być uzupełnieniem leczenia konwencjonalnego.

Rodzaje grzybów stosowanych w terapii naturalnej

Na świecie występuje ok. 700 gatunków grzybów wykazujących właściwości lecznicze. Większość z nich pochodzi z Daleko Wschodu, gdzie pozyskuje je się w miejscach ich naturalnego występowania. Najpopularniejsze rodzaje grzybów stosowanych w terapii naturalnej to:

Mykoterapia a nowotwory – przeciwnowotworowe właściwości grzybów

Mimo że grzyby stosuje się powszechnie w profilaktyce oraz leczeniu wielu schorzeń, to duże nadzieje pokłada się w wykorzystywaniu ich w terapii nowotworowej. Badania naukowe potwierdzają aktywność przeciwnowotworową w ponad 30 gatunkach grzybów. Zawarte w nich składniki aktywne często odgrywają rolę cytostatyków i immunomodulatorów. Poza wschodnimi gatunkami antynowotworowe właściwości wykazują również nasze polskie grzyby jadalne, takie jak borowik szlachetny. Skuteczność ekstraktu z borowika przeciwko groźnym komórkom mięsaka u myszy wykazano już w 2. połowie XX wieku. Z kolei prawdziwek charakteryzuje się obecnością substancji przeciwutleniających, czyli związków ograniczających rozwój komórek nowotworowych.

Fungoterapia a choroby cywilizacyjne – potencjał profilaktyczny w depresji, cukrzycy i nadciśnieniu

Mykoterapia jest także wykorzystywana w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Wiele gatunków grzybów ma substancje, które pomagają obniżyć ciśnienie oraz poziom cholesterolu, a także zapobiegają zakrzepom i miażdżycy. Inne grzyby witalne dzięki zawartości polisacharydów i lektyn, pomagają w regulowaniu poziomu cukru. Spotkać można także gatunki z zawartością kwasów ganodermowych C i D, które hamują reakcje alergiczne. Poszczególne grzyby mają również właściwości wiruso- i bakteriobójcze, a niekiedy także grzybobójcze. Dzięki temu wspierają organizm w trakcie infekcji lub profilaktycznie wzmacniają odporność.

Mykoterapia a ból – potencjał łagodzący stany zapalne i objawy bólu

Niektóre grzyby lecznicze pomagają w łagodzeniu stanów zapalnych. Leczenie grzybami porównuje się do działania NLZP (niesteroidowe leki przeciwzapalne). Inne gatunki charakteryzują się silnym działaniem przeciwbólowym. Chitozan i chityna znajdujące się w grzybach, redukują uczucie bólu oraz przyspieszają gojenie ran. Dla przykładu erinacina E będąca substancją wyizolowaną z soplówki gałęzistej, wykazuje w badaniach znaczący efekt przeciwbólowy bez wywoływania skutków ubocznych.

Źródła

Rozwiń więcej