Specjalista w dziedzinie farmacji
mgr farm. Szymon Dybalski
Lista artykułów
Kategorie
Przesilenie wiosenne – najczęstsze objawy, przyczyny i sprawdzone sposoby na wiosenne zmęczenie
Przesilenie wiosenne to zjawisko, które wielu osobom kojarzy się z nagłym spadkiem energii, sennością i pogorszeniem koncentracji. W ujęciu fizjologicznym jest to reakcja adaptacyjna organizmu na zmianę warunków środowiskowych po okresie zimowym...
Antyoksydanty – czym są i dlaczego Twój organizm ich potrzebuje?
Antyoksydanty to związki, które pomagają neutralizować nadmiar wolnych rodników. Utrzymanie równowagi pomiędzy procesami utleniania i zdolnością organizmu do ich kontrolowania jest niezwykle ważne dla zdrowia i tempa starzenia się komórek...
Kordyceps (maczużnik chiński) – czym jest, jak działa i na co pomaga?
Kordyceps, znany także jako maczużnik chiński, to jeden z najbardziej cenionych grzybów adaptogennych stosowanych w mykoterapii. Od setek lat zajmuje ważne miejsce w praktyce, jaką jest Tradycyjna Medycyna Chińska...
Beta-karoten na opalanie - efekty, dawkowanie i opinie. Czy warto brać tabletki na słońce?
Beta-karoten to jeden z najważniejszych karotenoidów, określany jako prowitamina A, ponieważ w organizmie może być przekształcany w retinol. Latem zyskuje szczególną popularność jako składnik suplementów wspierających opalanie...
Jak wyciągnąć kleszcza skutecznie i bezpiecznie? Instrukcja krok po kroku
Kleszcze to jedne z najczęściej spotykanych pasożytów w sezonie wiosenno-letnim, a ich ukłucie może nieść za sobą poważne konsekwencje zdrowotne...
Mgła mózgowa - czym jest, skąd się bierze i jak odzyskać jasność umysłu? Przyczyny, objawy i leczenie
Mgła mózgowa, określana również jako mgła umysłowa lub brain fog, to coraz częściej zgłaszany problem neurologiczny, który znacząco obniża komfort życia i zdolność funkcjonowania poznawczego...
SPF (Sun Protection Factor) – co to znaczy, jak działa i jak czytać oznaczenia na kremach?
SPF (Sun Protection Factor) to wskaźnik, który informuje o poziomie ochrony przed promieniowaniem UVB. W praktyce jednak nie mówi nam on wszystkiego o realnym bezpieczeństwie naszej skóry, dlatego warto nieco bardziej zgłębić ten temat...
Filtry chemiczne w kosmetykach – rodzaje, działanie i fakty na temat bezpieczeństwa
Słowo „chemia” w kontekście kosmetyków budzi niekiedy nieufność. Jednak filtry chemiczne, których zadaniem jest absorpcja promieniowania UV, mogą na co dzień wspierać nas w ochronie skóry przed szkodliwym działaniem słońca...
Częste stosunki a prostata: seksualność, ejakulacja i ich wpływ na ryzyko raka gruczołu krokowego
Zależność między aktywnością seksualną a zdrowiem prostaty od lat budzi zainteresowanie, ale też liczne kontrowersje i mity. Pojawiają się pytania, czy częste stosunki a prostata to połączenie korzystne, obojętne, czy wręcz szkodliwe...
Prostata: co to jest, funkcje, objawy chorób i kluczowe zasady profilaktyki
Prostata, czyli gruczoł krokowy (stercz), to niewielki, ale niezwykle ważny narząd układu moczowo-płciowego mężczyzny. Odpowiada za produkcję części płynu nasiennego i bezpośrednio wpływa na płodność, komfort oddawania moczu...
Biegunka po antybiotyku - kompleksowy poradnik. Zapobieganie, leczenie i wybór probiotyku
Biegunka po antybiotyku, czyli biegunka poantybiotykowa (AAD, antibiotic-associated diarrhea), to częste powikłanie antybiotykoterapii, dotykające nawet 30% pacjentów. Wynika przede wszystkim z...