Jak promienie UV szkodzą skórze?
Słońce ma dobroczynny wpływ na ludzki organizm – zwłaszcza na układ nerwowy, układ kostny i jelita. Jednak niestety promieniowanie UV szkodzi skórze [1], dlatego warto wiedzieć, jak działają promienie UVA i UVB, i zadbać o odpowiednią ochronę skóry.
Szkodliwe promienie
Promieniowanie słoneczne dzielimy na promienie UVA, UVB i UVC (nie docierające do powierzchni Ziemi). Promienie UVB stanowią 5% wszystkich promieni UV oddziałujących na naszą skórę. Odpowiadają one za rumień, zwany potocznie poparzeniem słonecznym. To reakcja gwałtowna i nieprzyjemna, doskonale widoczna na skórze.
Promieniowanie UVB odpowiada za oparzenia słoneczne i pobudza melanocyty do produkcji barwnika – melaniny. Powstawanie opalenizny jest reakcją obronną skóry, ponieważ melanina pochłania część promieni słonecznych.
Dr n. med. Kamila Padlewska, specjalista dermatolog, prof. nadzw. Uczelni Medycznej im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie
Równie szkodliwe dla skóry są promienie UVA, które stanowią aż 95% promieniowania, z którym mamy codzienny kontakt. Co więcej, promienie UVA przenikają zarówno przez chmury, jak i szyby, co oznacza, że oddziałują na naszą skórę przez cały rok i niezależnie od pogody.
Promieniowanie UVA przyczynia się do:
• Fotostarzenia skóry
• Powstawania przebarwień na skórze
• Zwiększenia ryzyka występowania nowotworów skóry [2]
Promieniowanie UVA może wywoływać stres oksydacyjny, zmianę DNA komórek skóry, uszkodzenie naczyń włosowatych, nasilenie trądziku różowatego, zaburzenie bariery ochronnej skóry i jej przesuszenie, uszkodzenia włókien kolagenowych i elastynowych, skutkujące utratą jędrności skóry.
Dr Kamila Padlewska
Czy ochrona przed promieniami UV jest uzasadniona tylko w wakacje?
Przed promieniowaniem UVB chronią nas chmury, szyby, ubranie i kremy z filtrem. Promienie UVB oddziaływają również słabiej, gdy słońce położone jest „nisko”. W czasie letnich wakacji – gdy dużo czasu spędzamy na zewnątrz budynków – na plaży, w górach – ochrona przed słońcem jest obowiązkowa.
W ciągu roku, niezależnie od pory roku czy pogody, na skórę oddziałują również promienie UVA o różnej długości:
• krótkie UVA (320-340 nm)
• długie UVA (340-380 nm)
• ultradługie UVA (380-400 nm)
Myśląc o długofalowej ochronie przed przebarwieniami, starzeniem skóry i nowotworami skóry, stosować należy kremy chroniące przed UVA na twarz i dłonie codziennie, przez cały rok. Takie produkty mają – oprócz wysokiego filtra SPF chroniącego przed promieniami UVB – także filtry chroniące przed promieniami UVA.
Na opakowaniu szukać należy następujących oznaczeń:
• UVA otoczone kółkiem
• UVA-PE
• PPD
• UVA-PF
• IPD
• PA, PA+, PA++ oraz PA+++ (im więcej plusów, tym wyższa ochrona)
Jakie są rodzaje filtrów i jak działają?
Jeśli chodzi o wybór filtrów ochronnych, to dostępne są ich dwa główne rodzaje:
• Filtry fizyczne, zwane także mineralnymi, mają w składzie cząsteczki mineralne – tlenek tytanu lub tlenek cynku. Kosmetyk z takim filtrem tworzy fizyczny film odbijający promienie UV.
• Filtry chemiczne mają w składzie cząsteczki oksybenzonu lub metoksycynamonianu, pochłaniające promienie UV i zamieniające je w ciepło. [3]
Na rynku europejskim najwyższym wskaźnikiem, jaki można znaleźć jest 50+, który wskazuje, że preparat chroni nas w 98%. Obecnie nie ma preparatów, które chroniłyby w 100%. Tak więc na opakowaniu kosmetyków nie powinny znajdować się takie sformułowania jak „blokada przeciwsłoneczna” lub „całkowita ochrona”.
Dr Kamila Padlewska
Na letni urlop warto zabrać produkt z odpowiednio dobranym filtrem UVB (sprawdźcie, czy chroni także przed UVA). Do wyboru są różne stopnie ochrony:
• pomiędzy SPF 6 a 10 to niska ochrona przeciwsłoneczna
• pomiędzy 15 a 25 – ochrona średnia
• między 30 a 50 – wysoka
• bardzo wysoka w przypadku SPF 50+
Jaką innowację w ochronie przeciwsłonecznej przygotowało La Roche-Posay?
Najnowsza formuła stworzona w laboratoriach La Roche-Posay jest efektem wielu lat badań nad filtrami UV. W ich wyniku naukowy stworzyli najskuteczniejszy filtr UV - Mexoryl 400, który jest najskuteczniejszym filtrem chroniącym przed najbardziej szkodliwymi ultradługimi (do 400 nm) promieniami UVA, docierającymi do głębszych partii skóry [4]. Dzięki temu zawierające innowacyjny filtr produkty z linii ANTHELIOS UVMUNE 400 chronią skórę przed uszkodzeniami komórek, fotostarzeniem, pojawianiem się przebarwień na skórze. W skład linii wchodzą:
• ANTHELIOS UVMUNE 400 Niewidoczny Fluid SPF50+.
To bardzo lekki, niewidoczny na skórze fluid, gwarantujący bardzo wysoką ochronę. Jest trwały, wodoodporny i odporny na ścieranie, sprawdzi się więc zarówno w lecie, jak i przez cały rok do codziennej fotoprotekcji a także jako baza pod makijaż.
• ANTHELIOS UVMUNE 400 Fluid Barwiący SPF50+
o lekkim zabarwieniu, jest nietłusty i niewyczuwalny na skórze. Chroni skórę i ujednolica jej koloryt.
• ANTHELIOS UVMUNE 400 Krem Nawilżający SPF50+
to nawilżenie skóry aż do 24H. Ultra bezpieczna formuła pozwala stosować krem nawet w okolicy oczu.
Wszystkie produkty ANTHELIOS UVMUNE 400 zapewniają bardzo wysoką ochronę przed promieniowaniem UVB i UVA.
[1]"Szkodliwe oddziaływanie promieniowania ultrafioletowego na skórę człowieka", Ebisz M., Brokowska M., Hygeia Public Health 2015
[2] „Działanie promieniowania ultrafioletowego – aktualna wiedza w aspekcie dermatologicznym i alergologicznym", Błaszczyk A., Karolewska-Szalbierz J., Jenerowicz D., Czarnecka-Operacz M., Alergologia Polska - Polish Journal of Allergology, 2015
[3] „Połączenie filtrów naturalnych i sztucznych jako najlepsze źródło ochrony przeciwsłonecznej w preparatach kosmetycznych", Smyk P., Smyk E., Hołyńska-Iwan I., Olszewska-Słonina D., dlibra.utp.edu.pl
[4] “Mexoryl: Broad-Spectrum Ultraviolet a Photoprotection", Guenther L., Lynde C.W., Zip C., Journal of Cutaneous Medicine and Surgery
