Porady
Kategorie
Witaminy na oczy i wzrok – czyli jakie? Co włączyć do diety, by poprawić wzrok i zdrowie oczu?
Wzrok to jeden z ważniejszych zmysłów człowieka. Jednak prawidłowe funkcjonowanie oczu, podobnie jak innych narządów, jest w istotnym stopniu uzależnione od naszej diety. Poznaj najważniejsze witaminy na oczy...
mgr farm. Cezary Stańczak
Witamina H (biotyna, witamina B7) – właściwości i występowanie. Jakie są skutki niedoboru lub nadmiaru biotyny?
mgr farm. Cezary Stańczak
Witamina C (kwas askorbinowy) – właściwości i źródła. Jakie są skutki niedoboru lub nadmiaru witaminy C?
mgr farm. Michał Kędzierski
Witamina A – właściwości i źródła. Co może powodować niedobór lub nadmiar witaminy A?
mgr farm. Cezary Stańczak
Witamina B6 – właściwości i występowanie. Jakie są objawy i skutki niedoboru lub nadmiaru witaminy B6?
mgr farm. Cezary Stańczak
Witamina K – występowanie, niedobór i nadmiar. Jak poprawnie suplementować witaminę K?
mgr farm. Michał Kędzierski
Witamina PP (niacyna) – właściwości i źródła. Jakie są skutki niedoboru lub nadmiaru witaminy PP?
mgr farm. Michał Kędzierski
Dieta DASH – jakie są jej zasady, jakie daje efekty i co wolno jeść? Czy warto stosować dietę DASH?
mgr farm. Cezary Stańczak
