Porady

Wydaje się, że wraz z nadejściem wiosny powinniśmy odczuwać przypływ energii i cieszyć się lepszym samopoczuciem.

mgr fizjoterapii Sylwia Szymańska

W języku potocznym menopauzę rozumie się jako synonim przekwitania. Tak naprawdę jest to specjalistyczne

mgr fizjoterapii Sylwia Szymańska

Rekomendacje dotyczące zdrowego odżywiania co jakiś czas ulegają modyfikacjom. Wynika to z nieustannego rozwoju dietetyki jako nauki oraz stale poszerzanej wiedzy na temat wpływu dostarczanego pożywienia na nasz organizm...

mgr farm. Cezary Stańczak

Współczesny mężczyzna to nie obojętny macho, który nie przywiązuje wagi do swojego wyglądu i uparcie twierdzi, że woda i szare mydło to jedyne, czego mu trzeba...

Malwina Bursztynowicz (kosmetolog)

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, gościec) to przewlekły stan zapalny, który powoduje stopniowe niszczenie chrząstek, więzadeł, ścięgien i kości. Objawia się sztywnieniem stawów, brakiem ich elastyczności oraz przenikliwym bólem...

mgr fizjoterapii Sylwia Szymańska

Rzucenie palenia to jedno z najpopularniejszych noworocznych postanowień. Aby nie skończyło się na zamiarach, należy dobrze przygotować się do podjęcia tego wyzwania...

mgr farm. Cezary Stańczak

Katar to jedna z tych dolegliwości, które – choć uciążliwe – bardzo często są przez nas bagatelizowane. Tymczasem okazuje się, że kolor wydzieliny z nosa może nam pomóc postawić prawidłową diagnozę i szybciej wrócić do pełnej formy...

mgr farm. Michał Kędzierski