Najnowsze porady
Sport i fitness
Bieganie? Lubię to!
Bieganie to w dzisiejszych czasach forma sportu i aktywności fizycznej, która bije w Polsce rekordy popularności. Biegają wszyscy i wszędzie, gdzie tylko się da. Co się stało, że nagle Polacy tak bardzo zapałali miłością do b
Informacje dla pacjenta
Zmiany na liście leków refundowanych
Już od 1 listopada zaczną obowiązywać kolejne zmiany na liście leków refundowanych, wyrobów medycznych oraz środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Na stronie Ministerstwa Zdrowia możemy zapoznać si�
Mięśnie i kości
Osteoporoza – cichy złodziej kości
Osteoporoza została uznana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za jedną z głównych chorób cywilizacyjnych. Choć powszechnie uważa się, że dotyka ona jedynie kobiet po menopauzie, równie często chorują na ni
Kosmetyki i uroda
Jak prawidłowo dbać o tatuaż?
Tatuaż, jako forma ozdabiania ciała, znany jest od wieków. W wielu kulturach miał i nadal ma znaczenie rytualne. W dzisiejszych czasach jest niezwykle popularny. Decyzja na pozostawienie trwałego śladu na swoim ciele to poważny kro
Oczy, wady wzroku
Jak dbać o oczy?
Wzrok to niezwykle istotny zmysł człowieka. Aby móc cieszyć się nim do późnej starości, dbajmy o niego. Zdrowe oczy nie wymagają specjalnej pielęgnacji, jeśli jednak spędzamy dużo czasu przed komputerem, sporo czytamy,
Choroby wieku dziecięcego
Katar u małego dziecka – jak ulżyć maluchowi?
Dzieci zmagają się z katarem wyjątkowo często. Ta przykra dolegliwość dopada je nawet kilkanaście razy w ciągu roku, utrudniając oddychanie, uniemożliwiając spokojny sen i doprowadzając do łez. Niemowlęta nie potrafią jeszcze oddychać
Dieta i odchudzanie
Ananas – doskonały nie tylko na odchudzanie
Ananas słynie ze swoich niezwykłych właściwości leczniczych. Pomaga w zwalczaniu infekcji układu oddechowego, przyspiesza gojenie się ran, sprzyja walce z pasożytami i przyspiesza trawienie. Owoc ma właściwości przeciwzapalne, przeciwobrz�
Układ pokarmowy
Zgaga – palący problem
Przez lata sądzono, że bolesne pieczenie za mostkiem oraz cofanie się treści pokarmowej z żołądka do przełyku jest domeną ciężarnych kobiet. Nic bardziej mylnego! Współcześnie problem zgagi, będącej objawem refluksu żołądko
Układ rozrodczy i moczowy
Zapalenie pęcherza moczowego
Nawracające stany zapalne dróg moczowych znacznie częściej występują u płci pięknej. Wynika to z kobiecej anatomii, która sprzyja szybkiemu rozprzestrzenianiu się wywołujących stan zapalny bakterii. Na szczęście istnieje wie
Choroby wieku dziecięcego
Ciemieniucha – łuski, które szpecą
Nieestetyczne, grube i żółte łuski pojawiają się na główkach większości niemowląt. Wszystkiemu winne są zbyt aktywne gruczoły łojowe, które przez pewien czas po porodzie są jeszcze pod działaniem krążących w matc
Odporność, wzmocnienie organizmu
Jak wzmocnić odporność organizmu?
Sezon jesienno-zimowy dla wielu osób oznacza walkę z uciążliwymi dolegliwościami związanymi z przeziębieniem. Zatkany nos, bolące gardło, uporczywy kaszel czy stan podgorączkowy to tylko niektóre z objawów, jakie niesie
Alergia
Jak odróżnić alergię od przeziębienia?
Uporczywe kichanie, nieżyt nosa, trudności w oddychaniu oraz kaszel mogą towarzyszyć zarówno spowodowanemu przez wirusy przeziębieniu, jak i alergicznemu nieżytowi dróg oddechowych. Jak odróżnić „wirusówkę&r
Informacje
Pomoc
Inne
