mgr fizjoterapii Sylwia Szymańska
Choroby kobiece
Badania w kierunku menopauzy – jaki wynik FSH świadczy o menopauzie? Hormon FSH – normy i wyniki badania folikulotropiny
Okres menopauzy nierozerwalnie związany jest ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie kobiety. Mogą one powodować liczne schorzenia i dolegliwości, które znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Układ nerwowy
Ćwiczenia oddechowe – narzędzie redukcji stresu. Techniki oddychania, które przywrócą Ci spokój
Oddychanie jest to czynność, którą wykonujemy właściwie bezwiednie. Nie musimy pamiętać o tym, żeby oddychać, ponieważ nasz organizm sam o to dba. Możemy kontrolować swój oddech, np. go wstrzymać, ale na krótko - nie możemy całkowi
Choroby wieku dziecięcego
Masaż Shantala niemowlaka – metoda, która procentuje w przyszłości. Jak go wykonać?
Wywodzący się z Indii masaż Shantala to metoda, którą powinien poznać każdy rodzic noworodka.
Informacje dla pacjenta
Ganglion: przyczyny, objawy i leczenie. Nie ignoruj bólu nadgarstka!
Ganglion to torbiel galaretowata, która najczęściej znajduje się w pobliżu stawów i ścięgien. Z reguły nie jest związany z innymi, zagrażającymi zdrowiu i życiu chorobami.
Dieta i odchudzanie
Termoterapia - jakie schorzenia leczy terapia ciepłem i zimnem?
O leczniczych właściwościach zarówno niskich, jak i wysokich temperatur, wiemy od wieków. Z tej metody leczenia korzystano, gdy nie istniały jeszcze poszczególne grupy leków albo dostęp do nich był utrudniony.
Choroby skóry
Przebarwienia na twarzy: przyczyny i leczenie. Jak szybko się ich pozbyć?
Przebarwienia na twarzy to problem, z którym zmaga się wiele osób. Przyczyny ich powstawania są różne. Za jedne odpowiedzialny jest nasilony trądzik, a za inne – pewne schorzenia czy zaburzenia w gospodarce hormonalnej.
Zdrowy tryb życia
Medytacja: techniki relaksu i oczyszczenie umysłu - co daje medytacja, na czym polega i od czego zacząć?
Medytacja od kilku lat zyskuje na popularności. To aktywność, na którą decydują się zwłaszcza osoby przemęczone, przebodźcowane oraz potrzebujące wyciszenia. To doskonałe wytchnienia zarówno dla naszej psychiki, jak i całego ciała. Co
Choroby skóry
Pielęgnacja atopowej skóry – kąpiel dziecka z AZS. Najczęstsze błędy pielęgnacyjne, które zaostrzają problem
Kiedy dziecko przychodzi na świat, każdy rodzic chce otoczyć je jak najlepszą opieką. Zdarza się jednak, że kłopoty pojawiają się już na etapie pielęgnacji skóry. AZS u dzieci to jedno z najczęściej występujących problemó
Mięśnie i kości
Łokieć tenisisty - objawy, przyczyny, leczenie
Łokieć tenisisty, czyli stosunkowo często występująca choroba zawodowa, zaczyna się od powstania przeciążeniowych zmian w okolicy ścięgien mięśni prostowników w nadgarstkach. Nazwa „łokieć tenisisty” jest nieco myląca, ponieważ z
Dieta i odchudzanie
Magiczne właściwości zielonej herbaty Matcha - właściwości i zastosowanie
Matcha to zielona herbata w proszku wyróżniająca się głębokim smakiem oraz słodkim aromatem. Ze względu na swoje liczne, wręcz magiczne właściwości uznawana jest za najzdrowszą herbatę na świecie. Matcha stanowi bowiem bogate źródło
Jama ustna
Remineralizacja szkliwa u dzieci i dorosłych - sposoby na wzmocnienie i pełną higienę zębów. Jak zwalczyć i odbudować szkliwo domowymi sposobami
Sukcesem pełnej higieny zębów, która pozwoli nam zachować piękny i zdrowy uśmiech, jest nie tylko regularne ich mycie, ale i również stosowanie odpowiednich środków i akcesoriów czyszczących. Zarówno dorośli, jak i dzieci powinni zapob
Układ nerwowy
Oksytocyna – czym jest i za co tak właściwie odpowiada? Czy oksytocyna jest hormonem miłości?
Oksytocyna przez wielu nazywana również "hormonem miłości" odgrywa bardzo ważną rolę nie tylko w naszym organizmie, ale również wpływa na nasze relacje społeczne. Naukowcy w jednym z badań odkryli, że pary na pierwszych etapach romantycz
Informacje
Pomoc
Inne
