Zioła i rośliny na przeziębienie

zioła i rośliny na przeziębienie - zdjęcie

Przeziębienie i zakażenie górnych dróg oddechowych stanowi częstą dolegliwość zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci. Skutecznym remedium na przeziębienie i towarzyszące mu objawy – kaszlu, kataru i bólu gardła – są dostępne w aptekach   leki i środki na infekcje. Niemniej jednak równie skuteczne są babcine metody na przeziębienie i grypę. Poza dostępnymi w aptekach lekami pomocne mogą być także preparaty oparte o naturalne wyciągi z ziół i ekstrakty z roślin, które znane są ze swoich prozdrowotnych, leczniczych właściwości. Zioła i rośliny to naturalne sposoby na złagodzenie dolegliwych objawów i szybkie wyzdrowienie. Powstaje jednak pytanie, jakie zioła są dobre na przeziębienie i grypę? Po które z nich sięgać i jak działają?

Rośliny lecznicze na przeziębienie

Szereg roślin ma korzystne właściwości, które w pozytywny sposób wpływają na organizm, przyspieszając zwalczanie objawów przeziębienia i wzmacniając odporność. 

Aloes drzewiasty wykazuje korzystne działanie na objawy infekcji. Zawiera bowiem ponad 200 aktywnych związków roślinnych (m.in. polisacharydy, terpenoidy), które mają działanie detoksykacyjne na organizm oraz stymulujące układ odpornościowy w przypadku infekcji wirusowych i bakteryjnych. Warto wskazać, że kuracja z wyciągu z aloesu drzewiastego powinna trwać około 10-20 dni, którą można powtórzyć po 4 tygodniach.

Jeżówka purpurowa to roślina, która znana jest ze swoich właściwości immunostymulujących oraz przeciwzapalnych, które pozytywnie działają na objawy przeziębienia. Jeżówka swoje właściwości zawdzięcza obecności kwasu kawowego, polisacharydów i alkamidów. Roślina wzmacnia układ odpornościowy, dlatego stosuje się ją również w profilaktyce w okresie wzmożonych zachorowań. Należy podkreślić, że jeżówki nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby uczulone na rośliny z rodziny Compositae oraz ze schorzeniami autoimmunologicznymi.

Wierzba purpurowa, a właściwie jej kora,  ma również działanie lecznicze. Stosowanie naparu z kory obniża gorączkę, gdyż zawiera te same związki, co aspiryna (czyli salicylany). Dodatkowo kora ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Niemniej jednak nie powinny jej stosować osoby cierpiące na chorobę wrzodową żołądka bądź dwunastnicy.

Lipa drobnolistna wykazuje pozytywne działanie na przeziębienie. Jej kwiatostany bowiem są bogatym źródłem związków flawonoidowych oraz olejków eterycznych, które mają właściwości napotne, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Dlatego też preparaty z wyciągiem z lipy bądź napary z jej kwiatostanów można stosować podczas przeziębienia i na gorączkę.

Czosnek pospolity jest bogatym źródłem witamin z grupy B, witaminy C oraz związków mineralnych. Ponadto zawiera allinę i allicynę o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych. Czosnek pozytywnie wpływa też na drogi oddechowe i wspiera odporność.

Równie korzystne działanie wykazują kwiaty i owoce czarnego bzu oraz malina i dzika róża.

Jakie zioła stosować na przeziębienie i jego objawy: kaszel i katar?

Skutecznym panaceum na przeziębienie są również zioła. Działają one nie tylko na przeziębienie, ale również objawy mu towarzyszące – katar i kaszel. Dlatego warto określić, czy kaszel jest suchy, czy mokry. 

Na kaszel suchy skuteczne działanie wykazuje liść podbiału, korzeń prawoślazu czy liść babki lancetowatej. Zioła te zawierają związki, które tworzą lepki roztwór, wykazujący właściwości osłaniające i nawilżające błonę śluzową górnych dróg oddechowych. Dodatkowo zioła na przeziębienie i suchy kaszel łagodzą podrażnienia oraz chronią przed czynnikami drażniącymi. Z kolei na kaszel mokry pozytywne działanie wykazuje korzeń senegi, lukrecji oraz pierwiosnka, a także korzeń mydlnicy i bluszczu. Warto również stosować zioła takie jak mięta czy tymianek. Równie dobre są zioła w formie olejku – eukaliptusowego lub tymiankowego. Na przeziębienie wskazane jest także stosowanie szałwii, która ma działanie antyseptyczne, ściągające i przeciwzapalne. Ból gardła złagodzą zioła szałwii, rumianku oraz babki lancetowatej. Warto wskazać, że korzystne działanie wykazują nie tylko polskie zioła, ale również zioła szwedzkie czy chińskie. Mieszanki ziół nie tylko zwalczają przeziębienie, ale pozytywnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu.

Jak stosować zioła i rośliny na przeziębienie?

Zioła i rośliny na przeziębienie mogą być stosowane i podawane w różnej formie. Skuteczne działanie wykazują napary przygotowywane z ziół – nie tylko zwalczają objawy infekcji, ale również rozgrzewają. Na uciążliwy kaszel i katar, któremu towarzyszy zatkany nos warto stosować inhalacje z zaparzonymi ziołami lub olejkami eterycznymi m.in. lawendowym, tymiankowym, miętowym lub eukaliptusowym. Niemniej jednak równie dobrze z ziół i roślin można przygotowywać płukanki i stosować je kilka razy dziennie. Tak przygotowane zioła i rośliny można stosować zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Równie korzystny wpływ na przeziębienie mają gorące kąpiele z dodatkiem roślin i ziół.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Pierwsza pomoc Udar słoneczny: objawy, leczenie i pierwsza pomoc przy porażeniu cieplnym
Udar słoneczny jest jedną z najczęstszych odmian udaru cieplnego. Stanowi konsekwencję nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W następstwie przegrzania organizmu dochodzi do odwodnienia, zaburzeń gospodarki elektrolitowej oraz mechanizmów t...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Zdrowy tryb życia Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach ...
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Informacje dla pacjenta Choroba dwubiegunowa (ChAD) – przyczyny, objawy i leczenie
ChAD dotyka około 2% Polaków. Choroba przybiera różne oblicza i u każdej osoby może przebiegać inaczej, dlatego tak trudno ją zdiagnozować. Często dotyka osoby o silnej psychice...
Dieta i odchudzanie Cholesterol – jakie są normy oraz dieta i leczenie? Czym się różni dobry i zły cholesterol?
W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku w prasie i mediach odbywała się prawdziwa nagonka na cholesterol. Należało go unikać, spożywając pokarmy ubogie w masło, jaja i inne tłuszcze z...

Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...
Informacje dla pacjenta Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, ...
Układ pokarmowy Kwas alfa-liponowy (ALA) w walce z cukrzycą. Gdzie występuje i jak działa?
Jaki jest związek pomiędzy kwasem alfa-liponowym a cukrzycą? Kwas ten jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, obniża także poziom cukru we krwi i usprawnia pracę wątroby, dzięki czemu jest zalecanym suplementem dla osób bo...
Serce i układ krążenia Choroba Kawasaki – jak wygląda i przebiega? Co warto wiedzieć o zespole Kawasaki?
Choroba Kawasaki to poważna choroba układowa dotykająca głównie dzieci, mogąca doprowadzić do niebezpiecznych powikłań. Oto najważniejsze objawy, zalecane sposoby leczenia oraz inne istotne informacje na jej temat. Z tego artykułu d...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem