Odczuwasz ból brzucha, który jest bardzo dokuczliwy i niemal Cię nie opuszcza? Masz problemy z wypróżnianiem? Męczą Cię wzdęcia? Możesz należysz do 20% populacji, dotkniętych zespołem jelita drażliwego. Sprawdź jak objawia się choroba oraz jak skutecznie ją leczyć.
Zespół jelita drażliwego (z ang. IBS - Irritable Bowel Syndrome) jest jedną z najczęściej występujących i jednocześnie najmniej poznanych chorób układu trawiennego. Nadal nie stwierdzono przyczyn, które są w pełni odpowiedzialne za występowanie tego schorzenia. Zespół jelita drażliwego to przewlekła choroba czynnościowa układu pokarmowego, która objawia się zaburzeniami rytmu wypróżnień (biegunki i zaparcia), bólami brzucha oraz nadmiernymi wzdęciami. Zespół jelita drażliwego zamiennie stosowana nazwa to nerwica jelit ze względu na psychosomatyczne podłoże schorzenia.
Trudno dokładnie określić jaka jest jednoznaczna przyczyna występowania schorzenia. Jedną z najczęstszych przyczyn są zaburzenia psychiczne, które diagnozuje się u około 70-90% chorych. 10% zachorowań rozpoznanych jest jako następstwo przebytej infekcji układu pokarmowego. Za występowanie IBS odpowiedzialna jest także niewłaściwa dieta (bogata w tłuszcze i wysokoprzetworzone jedzenie) oraz stosowanie leków, które zaburzają mikroflorę jelit.
Zespół jelita drażliwego dwukrotnie częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Szacuje się, że ze schorzeniem zmaga się około 10 do 20% populacji. Najczęściej chorują osoby w wieku 20-40 lat. Zespół jelita drażliwego - objawy, które mogą świadczyć o chorobie: ból brzucha, biegunki, zaparcia, naprzemienne biegunki z zaparciami.
Zespół jelita drażliwego diagnozuje się, jeżeli przez 3 miesiące co najmniej raz w tygodniu wystąpił ból brzucha związany z minimum dwoma z warunków: ból brzucha ma związek z wypróżnianiem, ze zmianą częstości wypróżnień lub ze zmianą konsystencji stolca, a początek objawów zaczął się przed sześcioma miesiącami.
Nadwrażliwość jelita wiązać się może także z innymi, niekoniecznie „brzusznymi” objawami. Mogą pojawić się także: częste oddawanie moczu, przewlekłe zmęczenie, zawroty głowy, zaburzenia ginekologiczne, a także psychiczne jak lęk czy depresja. Jednym z nieswoistych objawów, gdy dokucza Ci jelito drażliwe objawy ból pleców.
Rozpoznałeś u siebie któryś z powyższych objawów? Udaj się do lekarza w celu przeprowadzenia właściwej diagnostyki. Warto mieć na uwadze, że w przewlekłej chorobie jelit dolegliwości bólowe oraz problemy z wypróżnianiem (zaparcia bądź biegunki) mają charakter przewlekły – objawy nie ustępują przez okres trzech miesięcy. Jak diagnozuje się IBS?
Lekarz przeprowadzi dokładny wywiad. Może zlecić USG jamy brzusznej, a także kolonoskopię. Jednym z podstawowych badań, mającym na celu postawienie trafnej diagnozy, jest badanie krwi oraz kału. Oznacza się następujące parametry:
Zespół jelita drażliwego – leczenie polega głównie na minimalizowaniu dokuczliwych objawów. Istotne znaczenie ma stosowanie właściwej diety i dokonanie trwałych zmian w jadłospisie. Odnotowuje się pozytywny wpływ psychoterapii, niektórzy pacjenci dobrze reagują na podanie leków antydepresyjnych. W leczeniu zespołu jelita drażliwego bardzo dużą rolę odgrywa odzyskanie równowagi psychicznej, bowiem wpływa ona na gospodarkę hormonalną, a ta już bezpośrednio na dolegliwości i rytm wypróżnień. Zespół jelita drażliwego – leki, które mogą wspomóc w zwalczaniu niedogodności związanych z nadwrażliwością jelit to m.in.: rifaksymina – antybiotyk o szerokim spektrum działania, a także probiotyki i preparaty regulujące rytm wypróżnień. Czy istnieje uniwersalny lek na jelita? Niestety, nie. Odpowiednio dobrana dieta, włączenie probiotyków i ewentualnie antybiotykoterapii ma za zadanie przywrócić prawidłową florę i perystaltykę jelit.
Zdiagnozowano u Ciebie zespół jelita drażliwego – co jeść, zastanawiasz się? Przede wszystkim musisz nauczyć się jak Twój organizm reaguje na poszczególne grupy produktów. Jeśli zmagasz się z częstymi biegunkami, unikaj produktów, które pobudzają perystaltykę jelit i mogą powodować wzdęcia. Unikaj otrębów, razowego pieczywa, surowych owoców czy suszonych śliwek. Nie dla Ciebie także kiszona kapusta. Jeśli z kolei, zespół jelita drażliwego, objawia się u Ciebie problemami z wypróżnianiem i częstymi zaparciami, jak najczęściej sięgaj po produkty wymienione powyżej. W Twojej diecie nie powinno zabraknąć produktów bogatych w błonnik.
Jak widzisz nie ma jednej prostej recepty, by uniknąć dolegliwości związanych z nadwrażliwością jelit. Na pewno warto zrezygnować z ostrych przypraw, tłustych dań, gazowanych napojów i alkoholu, które zdecydowanie nie służą florze bakteryjnej jelit. Wybieraj potrawy lekkostrawne – gotowane, duszone bądź grillowane. Jeśli dokucza Ci zespół jelita drażliwego, dieta powinna być lekka, urozmaicona i dopasowana do problemu, z którym przyszło Ci się zmagać. Jadłospis powinien harmonijnie współgrać z potrzebami Twojego organizmu.
Zobacz także:
Tytuł magistra farmacji otrzymał na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Posiada też licencjat z Wydziału Biologii Uniwersytetu Łódzkiego. Otrzymał liczne certyfikaty z zakresu zarządzania i technik sprzedaży oraz pozyskiwania i obsługi Klientów.
Witamy na blogu apteki internetowej Wapteka.pl, na którym znajdziecie Państwo porady z zakresu zdrowia i medycyny, ułatwiające skuteczne zwalczanie przyczyn oraz objawów różnego rodzaju chorób, schorzeń czy problemów kosmetycznych.
Zapraszamy do lektury!
Informacje zawarte na blogu mają charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej oraz nie powinny zastępować konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.