Werbena: znaczenie lecznicze i zastosowanie banalnej w uprawie werbeny – najlepsze przepisy z werbeny

Werbena: znaczenie lecznicze i zastosowanie banalnej w uprawie werbeny – najlepsze przepisy z werbeny - zdjęcie

Ziołolecznictwo jest znane człowiekowi od niepamiętnych czasów, a wiedza na temat leczniczych właściwości roślin była przekazywana z pokolenia na pokolenie. Rozwój medycyny sprawił, iż naturalne metody leczenia zostały wyparte przez środki konwencjonalne, jednak część z nich do dziś znajduje zastosowanie np. w branży kosmetycznej. Jednym z najcenniejszych darów natury jest werbena, której zbawienne działanie oraz zastosowanie zostały opisane w dalszej części artykułu. Na końcu znajdują się najlepsze przepisy z werbeny.

Zobacz także, jakie  produkty z werbeny  dostępne są na rynku.

Czym jest werbena pospolita?

Roślina o łacińskiej nazwie Verbena officinalis, czyli po prostu werbena pospolita, należy do rodziny werbenowatych. Na pytanie: dzie rośnie werbena pospolita, można odpowiedzieć, że  jest ona bardzo powszechna i występuje właściwie niemal na całym świecie : od Europy, przez Azję, aż po Amerykę Północną i Amerykę Południową. Roślina osiąga maksymalnie 1 metr wysokości i od dawna wykorzystywana jest w medycynie, ze względu na liczne dobroczynne właściwości, m.in. pomoc w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych, walce ze stresem i nerwowością, wzmacnianie odporności organizmu czy też działanie przeciwnowotworowe, które zawdzięczane jest licznym antyoksydantom. 

Pielęgnacja i warunki uprawy werbeny pospolitej

Chcąc zająć się uprawą, warto dowiedzieć się, jak dbać o werbenę pospolitą. Na szczęście  nie jest to roślina o dużych wymaganiach . Werbena rośnie najlepiej w miejscach  całkowicie lub częściowo nasłonecznionych  - ważne, aby  nie umieszczać jej w cieniu Jak podlewać werbenę?  Tutaj ważna jest kwestia  regularności  i utrzymywania  stałej wilgotności podłoża , które dodatkowo powinno być  żyzne i przewiewne .

Substancje czynne obecne w werbenie

Najbardziej wartościową częścią rośliny, czyli tzw. surowcem czynnym jest ziele, zawierające kilka  substancji czynnych , które odpowiadają za jej zbawienne właściwości. Werbena pospolita zawiera chociażby  glikozydy irydoidowe, fitosterole, hastatozyd, werbalinę czy trójterpeny . Ponadto jest ona źródłem ogromnych ilości  antyoksydantów , takich jak  flawonoidy i pochodne kwasów fenolowych , które znajdują się w jej liściach oraz kwiatach. Główną zaletą antyoksydantów jest opóźnienie procesów starzenia się. Niektóre z nich działają również przeciwobrzękowo, a także łagodzą stany zapalne i towarzyszący im ból.

Zastosowanie werbeny pospolitej

Werbenę pospolitą można stosować na kilka sposobów, w zależności od pożądanego działania. W razie wystąpienia jakiejkolwiek dolegliwości warto więc sprawdzić, w jakiej formie należy zastosować zioło, aby uzyskać jak najlepsze efekty kuracji. Pierwszym, co przychodzi na myśl, jest zapewne  tradycyjny napar . Herbatkę można pić lub stosować zewnętrznie, np. do okładów. Z werbeny można również zrobić specjalną  nalewkę , zalewając zioła alkoholem. Werbena świetnie sprawdzi się ponadto jako olejek eteryczny  do kąpieli , ze względu na zapach oraz właściwości łagodzące i regenerujące. Dodatkowo, warto zaopatrzyć się w  zestaw kosmetyków  stworzonych na bazie werbeny, które ukoją przesuszoną i podrażnioną skórę. Mydło można regularnie uzupełniać, dokupując tylko  zapas .

Werbena pospolita na nadmierny stres i zaburzenia trawienia

Werbena pospolita, czyli inaczej werbena lekarska, oprócz wielu innych, cennych właściwości, posiada bardzo  skuteczne działanie łagodzące nerwy . Polecana jest w szczególności osobom, które często narażone są na sytuacje stresowe, np. związane z pracą. Werbena  działa także pozytywnie na układ trawienny , przyczyniając się do łagodzenia zaburzeń trawiennych i przywrócenia komfortu przy problemach żołądkowych. 

Właściwości werbeny pospolitej w pierwszych dniach infekcji wirusowej

Picie naparów z werbeny pospolitej  zalecane jest w okresie, w którym odporność organizmu ulega obniżeniu , a co za tym idzie - stajemy się bardziej podatni na różnego rodzaju infekcje. Z taką sytuacją mamy do czynienia najczęściej  w okresie jesiennym lub wiosennym , kiedy następuje nagła zmiana temperatury. Werbena pospolita wspomaga działanie układu immunologicznego, dzięki czemu pozwala uniknąć choroby, a także, jeśli mimo wszystko dopadnie nas przeziębienie,  stymuluje organizm do efektywnej walki z wirusem .

Olejek eteryczny z werbeny – właściwości i działanie

Jak pachnie werbena? Bardzo intensywnie  - cytrynowo, orzeźwiająco i świeżo. To właśnie dzięki swojemu zapachowi, werbena często występuje jako  składnik olejków eterycznych , a nawet uznawana jest za  afrodyzjak - pobudza zmysły oraz działa odprężająco . Olejki z werbeny można także znaleźć w postaci  hydrolatów , kojąco wpływających na skórę. Ciekawym rozwiązaniem jest też dodawanie ekstraktu z werbeny do  soli do kąpieli , gdyż pomaga ona w regeneracji skóry oraz wykazuje właściwości łagodzące.

Dlaczego warto pić herbatę z werbeny?

Przygotowanie herbaty z werbeny jest niezwykle proste, ponieważ wymaga jedynie zalania łyżki suszu wrzątkiem i odstawienia go do zaparzenia na kilkanaście minut.  Na co pomaga herbata z werbeny?  Stosowana od wewnątrz przede wszystkim przynosi ulgę w  dolegliwościach dróg oddechowych  i  kaszlu . Herbata z werbeny będzie także pomocna w  ukojeniu nerwów  i  problemach z zasypianiem , ale warto pić werbenę również  w okresie obniżonej odporności organizmu .

Napar i okłady z werbeny – do stosowania zewnętrznie

Napar z werbeny  nadaje się nie tylko do stosowania wewnętrznego, czyli picia, ale również doskonale  sprawdza się jako okład . Takie wykorzystanie wywaru z werbeny sprawdzi się przy obniżaniu gorączki. Okłady z werbeny mogą także pomóc w walce z siniakami i przyspieszyć gojenie się ran na ciele. Jeśli chodzi o pielęgnację zewnętrzną, świetnie sprawdzają się także  mydła  z dodatkiem  werbeny  oraz limonki czy rokitnika. Z racji właściwości regenerujących, warto zainteresować się naturalnymi  kosmetykami do kąpieli  na bazie werbeny, a w celu przyspieszenia efektu, stosować również  balsam  z ekstraktem z werbeny.

Werbena cytrynowa – tajniki uprawy, pielęgnacja

Werbena cytrynowa charakteryzuje się  niską odpornością na mróz , więc można hodować ją pod osłonami, ale także  na parapecie w domu lub mieszkaniu  oraz  w ogrodzie jako roślinę doniczkową . Stanowisko powinno być słoneczne (całkowicie lub częściowo) i osłonięte od wiatru, natomiast podlewanie regularne. 

Werbena cytrynowa – zastosowanie w kuchni i domowej apteczce

Werbena cytrynowa to roślina, która funkcjonuje jako zioło lecznicze, ale także można ją wykorzystywać jako przyprawę w kuchni. Podobnie jak werbena pospolita, jest ona prawdziwą skarbnicą leczniczych właściwości i pomaga m.in.  na dolegliwości układu nerwowego, zaburzenia żołądkowo-jelitowe oraz wykazuje działanie antybakteryjne . W kuchni natomiast używa się jej  do przygotowywania napojów przyprawiania potraw , a nawet  jako dodatek do dżemów czy sorbetów

Trawa cytrynowa i werbena cytrynowa idealne na odporność

Zarówno werbena cytrynowa, jak i trawa cytrynowa, są roślinami popularnymi i stosowanymi w medycynie. Szczególnie znaną właściwością każdej z nich jest  bogactwo witamin i minerałów , które działają korzystnie na  podniesienie odporności . Wykazują działanie  przeciwzapalne i przeciwwirusowe , tworząc naturalną barierę przeciwko przeziębieniom w okresach obniżonej sprawności układu immunologicznego.

Najlepsze przepisy z werbeny

Podstawowym przepisem na napar z werbeny jest zalanie suszu wrzątkiem, który później można wypić lub też wykorzystać do okładów. Warto jednak spróbować wykonać  nalewkę z werbeny . Potrzebne będą świeże liście werbeny (najlepiej cytrynowej), wódka oraz cukier. Po zmieszaniu składników należy odczekać około 2 miesięcy, aby trunek dojrzał.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Układ nerwowy

Tajemnice Hipokampu: kluczowa rola w pamięci i emocjach
W fascynującym świecie neurobiologii, hipokamp stanowi centralny obszar, którego tajemnice stopniowo odkrywane są przez badaczy. Jego kluczowa rola w kształtowaniu pamięci i regulacji emocji sprawia, że staje się niezwykle istotnym obszarem zain...

Układ rozrodczy i moczowy

Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....

Układ pokarmowy

Dieta przed kolonoskopią – co można jeść, a czego unikać? Przygotowanie do badania
Kolonoskopia to badanie dolnego odcinka przewodu pokarmowego, które pozwala wykryć zmiany chorobowe w jelicie grubym oraz w dolnym odcinku jelita cienkiego. Aby uzyskać miarodajne wyniki, należy się do niego odpowiednio przygotować. Bardzo istot...

Dieta i odchudzanie

Dieta białkowo-tłuszczowa – zasady i efekty. Kto powinien jej spróbować?
Dieta białkowo-tłuszczowa stanowi ciekawą opcję dla tradycyjnych sposobów żywienia. W zależności od swoich potrzeb możesz zdecydować się na przestrzeganie zasad tradycyjnego modelu żywieniowego low carb lub diety ketogenicznej. Druga z nich pozw...

Układ pokarmowy

Nowotwory: typy i rodzaje raków oraz etapy i przebieg kancerogenezy w złożoności choroby nowotworowej
Nowotwory stanowią kompleksowe wyzwanie dla dziedziny medycyny oraz zdrowia publicznego. Istnieje różnorodność typów i rodzajów raków, charakteryzujących się unikalnymi cechami, a także mechanizmami rozwoju. Zrozumienie etap...

Dieta i odchudzanie

Cudowne właściwości naturalnych napojów – na zdrowie, urodę i przemianę materii
Moc ziół znana jest od wielu wieków, a ich rozsądne i uzasadnione wykorzystanie umożliwia uzyskanie znaczącej poprawy stanu zdrowia i kondycji organizmu. Jeżeli chcesz wiedzieć jak przyśpieszyć metabolizm, w nocy spać spokojnie, a także&l...

Układ rozrodczy i moczowy

Jak przyspieszyć okres? Domowe sposoby, zioła i witaminy na wywołanie miesiączki
Wakacyjny wyjazd, ślub, sesja zdjęciowa - to tylko wybrane sytuacje, w których kobiety zastanawiają się, jak przyspieszyć okres. Miesiączka, zwłaszcza bardzo obfita lub bolesna, może znacząco utrudniać funkcjonowanie. Czy istnieją domowe sposoby...

Układ pokarmowy

Dieta w insulinooporności – co jeść, by czuć się dobrze? Zasady komponowania posiłków
Insulinooporność to powszechnie występujące zaburzenie metaboliczne, które polega na obniżeniu wrażliwości tkanek na insulinę. W konsekwencji dochodzi do podniesienia produkcji insuliny, co pozwala na unormowanie stężenia glukozy we krwi. Nielec...

Dieta i odchudzanie

Dieta przeciwnowotworowa - żywność obniżająca ryzyko raka. Zasady, wskazówki, produkty
Odpowiednio zbilansowany tryb żywienia odgrywa kluczową rolę w prewencji szerokiego spektrum chorób nowotworowych. Dzięki zawartości konkretnych składników produkty, takie jak owoce, warzywa, nabiał czy zioła, wspierają układ immunologicz...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.