Sprawdzone sposoby na jędrne i piękne piersi

baner

Sprawdzone sposoby na jędrne i piękne piersi

Piękny i ponętny biust to dla wielu kobiet główny atrybut kobiecości. Każda z kobiet marzy o posiadaniu idealnie jędrnego biustu, wiele z pań realizuje swoje marzenia decydując się na pomoc specjalistów takich jak kosmetolodzy czy nawet le

Piękny i ponętny biust to dla wielu kobiet główny atrybut kobiecości. Każda z kobiet marzy o posiadaniu idealnie jędrnego biustu, wiele z pań realizuje swoje marzenia decydując się na pomoc specjalistów takich jak kosmetolodzy czy nawet lekarze medycyny estetycznej.

Rola piersi w wyglądzie kobiety

Kształt piersi, ich rozmiar oraz jędrność wpływają na cały wygląd sylwetki kobiety. Potrafią odwrócić uwagę od mankamentów sylwetki, jednakże zaniedbany biust jest w stanie również negatywnie wpłynąć na wygląd całego ciała, nawet jeżeli reszta ciała jest zadbana i piękna.

Poniżej kilka sprawdzonych rad, jak zachować jędrność naszych piersi, aby uniknąć zwiotczenia.

Zimny prysznic na poprawę jędrności

Już nasze babcie znały ten sposób na napięcie skóry na piersiach. Polega on na tym, że piersi podczas kąpieli bądź prysznica polewa się na przemian bardzo ciepłą i zimną wodą doprowadzając do powstania tak zwanej gęsiej skórki. Jest to rozwiązanie dostępne dla wszystkich, darmowe,bezbolesne i niewymagające posiadania jakiegokolwiek specjalistycznego sprzętu.Metoda ta powoduje napięcie się skóry na piersiach, poprawę krążenia i unerwienia delikatnej skóry dekoltu i biustu a także bardzo orzeźwia.

Ćwiczenia na jędrny biust

Napięty i sprężysty biust osiągniemy również stosując ćwiczenia klatki piersiowej. Szczególnie w tym celu warto wykonywać damskie pompki,podnoszenie ciężarów, pływanie oraz ćwiczenia aerobowe. Efektów nie osiągniemy jednak po miesiącu ćwiczeń. Aby zauważyć różnicę, należy regularnie ćwiczyć – warto zatem wyprowadzić do stałego rozkładu tygodnia trzy bądź cztery treningi. Sprawi to, że już po kilku miesiącach zauważymy znaczną różnicę.

Odpowiedni strój również wypływa na kształtbiustu

Od kilku lat kobiety w Polsce zdają sobie sprawę jak ważne jest odpowiednie dobranie biustonosza do rodzaju i rozmiaru piersi. Aby jak najlepiej dopasować do siebie bieliznę,która codziennie będzie miała kontakt z naszą skórą oraz wpłynie znacząco na kształt biustu oraz jego jędrność, warto udać się do profesjonalnej brafitterki, która pomoże dobrać rozmiar i typ stanika idealny do naszego biustu. Warto zakupić kilka odpowiednich biustonoszy, tak aby nie robić sobie przerwy w noszeniu dobrze dopasowanej bielizny oraz aby nie wracać do starych elementów tejże garderoby. Warto także zainwestować w wygodne ale jednocześnie stabilne i podtrzymujące biust staniki do noszenia w domu i dospania. Umożliwiają one zwiększenie efektów noszenia dobrego stanika wciągu dnia, jednakże zachowują komfort i wygodę. Wykonywane są one przeważnie z bezszwowego elastycznego materiału, a swoją formą przypominają staniki sportowe.

Domowy masaż na poprawę jędrności biustu

Świetnym sposobem na poprawę wyglądu biustu jest regularne wykonywanie masażu piersi. Nawet podczas wykonywania codziennych czynności takich jak wieczorny prysznic, czy oglądanie telewizji możemy wykonywać sobie własnoręcznie masaż. Należy go wykonywać kolistymi ruchami używając do tego całych dłoni bądź samych opuszków palców.Zaczynamy masaż od dołu piersi i kończymy aż na dekolcie pod samą szyją. Masaż taki ma dwie główne zalety – poprawia jędrność biustu oraz pozwala na samokontrolę piersi i wczesne wykrycie pojawienia się jakichkolwiek guzków,mogących wskazywać na poważną chorobę.

Kosmetyki ujędrniające biust

Aby spotęgować efekt ujędrnienia, warto zainwestować w dobrej jakości kosmetyki, które pozwolą zwiększyć efekty ćwiczeń masażu, a także mają długofalowe działania. Warto zatem stosować serum intensywnie ujędrniające biust, kremy ujędrniające, możemy także używać serum wypełniające biust oraz modelujący piersi. Używamy ich po kąpieli, po wykonanym masażu.Przygotowujemy skórę biustu do przyjęcia kosmetyków poprzez wykonanie peelingu,który złuszcza martwy na skórek oraz pobudza krążenie w głębszych warstwach skóry. Następnie wykonujemy naprzemiennie zimno-ciepły prysznic biustu. Po tym delikatnie wycieramy się ręcznikiem a następnie, jednocześnie wykonując masaż lub po nim, kolistymi ruchami nakładamy odpowiednią ilość preparatu wcierając go delikatnie skórę piersi i dekoltu.

 


Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Zdrowy tryb życia

Elektrolity – czym są, jak rozpoznać ich niedobór i jak je uzupełniać?
Elektrolity są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele osób jednak nie wie, na co konkretnie wpływają, w jakich procesach biorą udział, a także czym może grozić ich niedobór. Czym są elektrolity i dlaczego zachowanie ic...

Sport i fitness

Modzele, nagniotki, odciski – czym są i jak je usunąć? Sprawdzone plastry na odciski
Odciski, nagniotki i modzele potrafią mocno uprzykrzyć życie. Powodują ból, utrudniają chodzenie, wyglądają nieestetycznie. Często powstają w najmniej odpowiednim momencie, przed ważną rozmową, imprezą czy spotkaniem. W dodatku mogą po...

Układ rozrodczy i moczowy

7 skutecznych metod na opóźnienie wytrysku podczas stosunku
Szybki wytrysk to z reguły koniec miłosnych uniesień, dlatego każdy mężczyzna pragnie przeciągnąć jak najdłużej moment swojego spełnienia. Za optymalną długość stosunku uważa się akt trwający 7-13 minut. Panom najczęściej udaje s...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Leczenie bólu nowotworowego – schematy i metody leczenia bólu w chorobach nowotworowych
Nowotwory złośliwe to druga najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce i na świecie. Pacjenci onkologiczni w zaawansowanym stadium choroby skarżą się na bóle nowotworowe, które przyjmują różną postać....

Układ oddechowy

Polipy w nosie: czynniki ryzyka, objawy, leczenie. Od czego robią się polipy w nosie?
Polipy w nosie to miękkie guzki, które powstają w wyniku zmian alergicznych lub stanów zapalnych. Chociaż nie są groźne dla zdrowia, obniżają drożność nosa, czułość węchu, a także wywołują nieżyt nosa i ból....

Układ nerwowy

Narkolepsja - na czym polegają niekontrolowane napady snu w ciągu dnia?
Zmagasz się z niemożliwymi do opanowania napadami senności w ciągu dnia, którym towarzyszy nagła i krótkotrwała utrata napięcia mięśniowego? Być może zmagasz się z rzadkim zaburzeniem snu - narkolepsją, która znacząco utrudnia codz...

Choroby skóry

Współczesna akupunktura – co leczy? Ile kosztuje zabieg nakłuwania skóry i tkanki podskórnej?
Akupunktura to praktykowana od wieków forma terapii rozmaitych schorzeń. Stymulacja skóry specjalnymi igłami ma na celu leczenie powiązanych z danymi obszarami narządów....

Choroby wieku dziecięcego

Pleśniawki u noworodka: objawy, leczenie i metody zapobiegania
Wygląd języka wiele mówi o zdrowiu dziecka. Pleśniawki u noworodka są częstym zjawiskiem, które daje specyficzne objawy. Jakie są ich przyczyny, sposób leczenia oraz jak wygląda ich profilaktyka?...

Układ rozrodczy i moczowy

Implant antykoncepcyjny: najważniejsze informacje, koszty i czas działania
Implant antykoncepcyjny to innowacyjna, odwracalna metoda zapobiegania ciąży. Mimo wysokiego jednorazowego kosztu jest to rozwiązanie wysoce skuteczne i wygodne. Dowiedz się więcej na temat implantu antykoncepcyjnego i jego działaniu....

Układ pokarmowy

Podagrycznik - dobroczynny chwast, który leczy podagrę i wspiera wątrobę
Stosowanie ziół może przynosić wiele korzyści zdrowotnych. Jedną z niezwykle dobroczynnych roślin jest podagrycznik pospolity - ziele stosowane od setek lat w zwalczaniu dny moczanowej oraz wielu innych rozmaitych dolegliwości i schorzeń....

Układ nerwowy

Morfina - prześwietlamy związek psychoaktywny z grupy alkaloidów występujący w opium
Morfina jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych środków psychoaktywnych. Jednocześnie jest również środkiem przeciwbólowym pomocnym m.in. przy różnego typu nowotworach czy też przy zawale....

Alergia

Katar alergiczny (sienny) - jak go wyleczyć i odróżnić od zwykłego? Domowe sposoby na katar alergiczny i skuteczne leki
Katar sienny może pojawić się bezpośrednio po kontakcie z alergenem, dlatego też tak często alergicy borykają się z nim w sezonie wiosennym, gdy pylą trawy i zboża. Jakie są domowe sposoby i skuteczne leki na ten rodzaj kataru?...

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.