Sól epsom – właściwości, zastosowanie i wpływ soli Epsom na zdrowie

Sól epsom - zdjęcie

Sól epsom – właściwości, zastosowanie i wpływ soli Epsom na zdrowie

W ostatnich czasach naturalne składniki podbijają serca Polaków. Możemy znaleźć ich coraz więcej w świecie kosmetycznym, spożywczym, a także leczniczym. Jednym z takich składników jest sól emska - sól Epsom. W poniższym artykule dowiesz się czym jest gorzka sól Epsom, jakie posiada wartości odżywcze oraz poznasz jej podstawowe zastosowanie, w tym znajdziesz odpowiedź na pytanie czy sól gorzka Epsom pomaga leczyć zaparcia. Ponadto zapoznasz się również z najważniejszymi korzyści wypływającymi ze stosowania soli emskiej oraz odkryjesz jej zastosowanie w kosmetyce, w tym podstawowe zastosowanie jako soli do kąpieli.

Zobacz także ofertę i skład magnezowej soli do kąpieli stóp

Historia i pochodzenie soli angielskiej

Epsom salt, po polsku sól Epsom, inaczej nazywana jest solą gorzką lub solą angielską. Nazwa jej pochodzi od angielskiego miasta Epsom. To właśnie tam, już w XVII wieku, otrzymano ją po raz pierwszy. W ówczesnych latach, w mieście Epsom, znajdowały się jedne z największych, naturalnych źródeł w Wielkiej Brytanii. To właśnie z ich wód odparowywano sól posiadającą ogromne właściwości odżywcze oraz wszechstronne zastosowanie - dzisiejszą sól Epsom.

Czym jest sól Epsom?

Sól Epsom jest czystym związkiem mineralnym. Jest to połączenie soli kwasu siarkowego i magnezu, czyli siarczanem magnezu o wzorze chemicznym MgSO4. Sól Epsom jest przede wszystkim bogatym źródłem pierwiastków: magnezu oraz siarki, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Dzięki wysokiej zawartości tych dwóch składników, sól angielska ma dobroczynny wpływ na zdrowie każdego z nas. Sól Epsom można stosować zewnętrznie oraz doustnie, przy czym warto wiedzieć, iż jej smak jest gorzki, stąd też jej zamienna nazwa - sól gorzka. Warto pamiętać, iż stosowanie wewnętrzne soli będzie dawało szybsze, mocniejsze skutki, przede wszystkim przeczyszczające, zaś zewnętrzne zastosowanie przyniesie łagodniejsze działanie, które ma na celu wyregulowanie poziomu magnezu i siarki w naszym organizmie.

Wartość odżywcza gorzkiej soli

Sól angielska posiada bardzo wysokie wartości odżywcze. Dzięki zawartości siarki oraz magnezu, doskonale wpływa na stan i kondycję naszego organizmu. Siarka, zawarta w gorzkiej soli, posiada właściwości przeciwgrzybicze, bakteriobójcze, antyłojotkowe oraz przeciwtrądzikowe. Dzięki nim, sól bardzo dobrze wpływa na włosy, działając przeciwłupieżowo oraz przeciwłojotokowo. Magnez zawarty w angielskiej soli, posiada właściwości relaksujące, regenerujące oraz pozytywnie wpływa na nasz układ nerwowy, mięśniowy, stawowy i kostny. Sól Epsom posiada również właściwości odtruwające i przeczyszczające, dzięki czemu reguluje nasz metabolizm. Połączenie siarki i magnezu, wpływa pozytywnie także na nasz układ krwionośny wspomagając pracę naczyń krwionośnych jednocześnie obniżając ciśnienie oraz zmniejszając ryzyko wystąpienia zawału.

Podstawowe zastosowanie soli Epsom

Sól Epsom, od wielu lat, posiada mnóstwo zastosowań. Jest ona używana między innymi w kuchni, łazience, ogrodzie oraz kosmetyce. Możemy ją stosować jako środek do codziennego mycia rąk, zabieg oczyszczający do skóry głowy, peeling do twarzy, sól do kąpieli czy preparat przeznaczony do stylizacji włosów. Jako środek stosowany doustnie przeznaczona jest dla osób mających problem z zaparciami. Siarczan magnezu stosowany jest również w przemyśle między innymi przy produkcji tofu oraz piwa, a także w rolnictwie w postaci nawozu.

Sól Epsom na zaparcia

Sól Epsom jako siarczan magnezu siedmiowodny dopuszczona jest w Polsce do stosowania doustnego. W innych krajach stosuje się również siarczan magnezu jednowodny, przede wszystkim w sytuacji zatrucia barem bądź stanem rzucawkowym w ciąży. W Polsce, sól angielska, doustnie stosowana jest przede wszystkim jako środek na zaparcia. Siarczan magnezu, jako związek osmotycznie czynny, jest bardzo słabo wchłaniany w naszym układzie pokarmowym, a w następstwie tworzy w nim roztwór hipotoniczny posiadający większe stężenie niż płyny ustrojowe. W skutek tego, zwiększa ilość wody w jelitach i zapobiega ich odwodnieniu, co sprzyja łatwiejszemu wypróżnianiu.

Skutki uboczne soli Epsom i przeciwwskazania do użycia

Mimo swojego wysokiego bezpieczeństwa, sól angielska posiada kilka ważnych przeciwwskazań do jej zastosowania. Jest to między innymi:

  • ciąża,
  • karmienie piersią,
  • niedociśnienie tętnicze,
  • niewydolność nerek,
  • hipermagnezemia,
  • niedrożność jelit,
  • miastemia.

Najczęściej spotykanym skutkiem ubocznym, pojawiającym się przy zbyt dużej ilości zażytej soli Epsom, jest silne działanie przeczyszczające. Ponadto nadmierne spożycie soli angielskiej może powodować zaburzenie pracy jelit oraz żołądka, a także ból brzucha.

Najważniejsze korzyści ze stosowania soli emskiej

Sól Epsom posiada wiele drogocennych właściwości. Za jej pomocą możemy wyregulować zawartość siarki oraz magnezu w naszym organizmie, dzięki czemu nasze samopoczucie fizyczne oraz psychiczne ulegnie poprawie. Dodatkowo sól angielska jest znakomitym składnikiem poprawiającym nasz wygląd zewnętrzny, w tym przede wszystkim wygląd włosów oraz cery.

Sól gorzka w kosmetyce

Sól Epsom najczęściej stosowania jest jako sól do kąpieli. Obok takich preparatów jak olejki eteryczne lub olejki przeznaczone do kąpieli, jest najczęściej wybieranym dodatkiem do wody w wannie podczas domowego spa. Odpowiednie badania wykazały, iż zawarte w gorzkiej soli składniki mineralne są wchłaniane przez skórę, a ich działanie może utrzymywać się aż do 9 godzin. Kąpiel z dodatkiem soli Epsom ukoi nasze nerwy, pozwoli na odprężenie oraz zrelaksowanie się po całym dniu pracy. Kąpiel w soli angielskiej znakomicie wpływa również na nasz sen oraz regenerację mięśni po treningu. Kąpiel w solance zalecane jest także w stanach przemęczenia, wyczerpania nerwowego oraz ogólnego osłabienia naszego organizmu. Warto wiedzieć, iż kąpiel w roztworze soli Epsom wpływa pozytywnie na zmniejszenie objawów zapalenia stawów, fibromialgii oraz często występujących przy niej tłuszczakach. 

Relaksująca kąpiel w roztworze soli angielskiej powinna trwać około 15 minut. Ponadto, moczenie stóp oraz rąk w roztworze solnym, pomaga pozbyć się starego naskórka i powszechnego problemu pękających pięt. Dodatkowo siarka zawarta w soli Epsom posiada zbawienny wpływa na naszą skórę i włosy. Dzięki swoim właściwościom łagodzącym stany grzybicze i bakteryjne, polecana jest przede wszystkim osobom zmagającym się z cerą trądzikową, tłustą oraz łojotokową. Wspomaga ona regulacje wydzielania sebum oraz oczyszcza pory znajdujące się na skórze. Siarczan magnezu często dodawany jest również do kosmetyków, w tym olejków do ciała czy mgiełek do twarzy. Sól gorzka jest naturalnym składnikiem oczyszczającym, dlatego też dodana do szamponu pomaga oczyścić skórę oraz zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów, natomiast dołączona do odżywki sprawi, iż nasze włosy będą się mniej puszyć oraz elektryzować. Wpływa również ona na ich gęstość, regenerację oraz łatwość układania.

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Choroby skóry

Najlepsze tabletki na wypadanie włosów - 6 suplementów hamujących wypadanie i stymulujących porost włosów
Wypadanie włosów jest jednym z najczęstszych problemów natury estetycznej i zdrowotnej. Może być wynikiem stresu, niewłaściwej pielęgnacji, naturalnego starzenia się organizmu, zaburzeń hormonalnych lub niedoborów substancji odżywc...

Kosmetyki i uroda

Jak wybrać odpowiednie serum do pielęgnacji skóry?
Czy warto stosować serum w pielęgnacji? Serum to kosmetyk wyróżniający się wysokim stężeniem substancji aktywnych – olejów, kwasów roślinnych, witamin i wyciągów z roślin – oraz skutecznym, celowanym...

Słuch i szumy uszne

Ból ucha u dorosłych – co go powoduje i jak go leczyć?
Z tego artykułu dowiesz się: ·         czym różni się ucho zewnętrzne od środkowego, ·         jakie są przyczyny bólu ucha, ·...

Choroby i dolegliwości

O czym świadczy wysokie anty-TG?
Z tego artykułu dowiesz się: czym jest badanie anty-TG, jakie są wskazania do badania anty-TG, jak wygląda badanie anty-TG, jakie są normy przeciwciał anty-TG, co oznacza wysokie anty-TG,czym świadczy niskie anty-TG. Badanie anty-TG ...

Układ oddechowy

Flegma w gardle i drogach oddechowych
Obecność flegmy w gardle i drogach oddechowych nie tylko wywołuje dyskomfort, ale przede wszystkim utrudnia normalne funkcjonowanie. Choć często jest ona objawem infekcji górnych dróg oddechowych, wydzielina z zatok i nosa w gardle...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jakie wybrać multiwitaminy dla kobiet 40+ i kobiet 50+? Jak powinny dbać o swoje zdrowie osoby w wieku średnim?
Jakie wybrać multiwitaminy dla kobiet 40+ i kobiet 50+? Jak powinny dbać o swoje zdrowie osoby w wieku średnim? Na rynku można znaleźć tak wiele różnych preparatów, ale jakie należy wybrać? Znajdziemy takie na wzmocnienie orga...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jakie multiwitaminy wybrać? Jak powinni dbać o zdrowie mężczyźni 40+ i mężczyźni 50+
Jakie multiwitaminy wybrać? Jak powinni dbać o zdrowie mężczyźni 40+ i mężczyźni 50+ Wśród wielu preparatów są też takie o różnym działaniu. Mamy więc tabletki na wzmocnienie organizmu, coś na pamięć i koncentra...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Adaptogeny – jak wpływają na nasze zdrowie?
Adaptogeny – jak wpływają na nasze zdrowie? Przyzwyczailiśmy się do tego, że w świecie suplementów co jakiś czas pojawiają się nowości. Ostatnio sporo mówi się o adaptogenach, ale tak naprawdę nie są one wcale nowym ...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Witamina C i D u dzieci i dorosłych to nie tylko odporność
W sezonie obniżonej odporności zainteresowanie witaminami w diecie i suplementacji rośnie. Warto jednak pamiętać, że wiele warunków środowiskowych ma znaczący wpływ na kształtowanie odporności dzieci. Prawidłowy sposób żywi...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.