Skuteczne sposoby i techniki na zatkane ucho. Jak odetkać ucho? Domowe sposoby

Zatkane ucho może być powodem niepokoju i odczuwania wielu nieprzyjemnych dolegliwości. Okazuje się, że istnieje wiele przyczyn tej dolegliwości. Można sobie z nią poradzić poprzez naturalne metody, jak i specyfiki apteczne.

Z artykułu dowiesz się:

• jakie są przyczyny i charakterystyczne objawy zatkanego ucha;
• jak odetkać ucho domowymi sposobami;
• jakie są skuteczne metody łagodzenia dyskomfortu przy zatkanych uszach;
• jak uzyskać szybką pomoc przy zatkanych uszach;
• jakie są naturalne metody na zatkane ucho;
• w jaki sposób można skutecznie pomóc najmłodszym w przeciwdziałaniu dyskomfortowi przy zatkanych uszach;
• czego unikać przy czyszczeniu zatkanych uszu.

Zobacz także: "Świecowanie uszu – na czym polega i czy jest to bezpieczne? Czy warto kupić świece do uszu?"

Zatkane ucho: przyczyny i charakterystyczne objawy

Uczucie zatkanego ucha jest wyjątkowo nieprzyjemne, zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci. Głównym objawem zatkanego ucha jest problem ze słuchem. Dodatkowo można odczuwać swędzenie, zawroty głowy, bóle uszu, uczucie zalegania woskowiny, szum w uszach, stłumione dźwięki oraz uczucie pełności w uszach i ogólny dyskomfort. Przyczyn dolegliwości może być naprawdę wiele, a wśród nich wymienia się:

• nadmiar woskowiny,
• różnice ciśnienia,
• infekcje, np. przeziębienie i katar;
• zaleganie płynu w uchu;
• głośny dźwięk.

Najczęstszą przyczyną zatkanego ucha jest nadmiar woskowiny. Nie bez powodu. Osoby, które na co dzień używają do czyszczenia uszu popularnych patyczków, zamiast usuwać woskowinę, wpychają ją do środka, co może prowadzić do zatkania uszu. Dodatkowo, jeśli nosisz aparat słuchowy, woskowina nie może samodzielnie wydostać się z ucha. Podobnie dzieje się w przypadku użytkowania słuchawek czy zatyczek do uszu. Woskowina w uchu twardnieje i tworzy czop woskowinowy, który zatyka uszy, prowadząc do dyskomfortu i problemów ze słuchem. Kluczowa jest tu higiena uszu, która powinna odbywać się za pomocą specjalnego preparatu do czyszczenia uszu.

Jak odetkać ucho? Domowe sposoby na natychmiastową ulgę: przełykanie, ziewanie, ciepły okład

Szybka pomoc przy zatkanych uszach może zostać przeprowadzona poprzez wykorzystanie domowych sposobów, np.:

• przełykanie - w czasie przełykania śliny pracują mięśnie, które mogą otworzyć przewód Eustachiusza; dzięki temu ciśnienie w uchu środkowym może się wyrównać;
• ziewanie - podczas ziewania możliwe jest odblokowanie trąbki Eustachiusza; co ważne, nie trzeba ziewać naprawdę, a można jedynie udawać ziewanie;
• ciepły okład - wystarczy ciepły ręcznik trzymany przy uchu; pomoże to zmniejszyć ciśnienie, szczególnie w zatokach podczas ich infekcji.

Jak jeszcze odetkać ucho? Więcej domowych sposobów:

• Manewr Valsalvy – zatkaj nos, zamknij usta i delikatnie spróbuj „wydmuchać powietrze” przez nos.
• Inhalacje z pary – gorąca para może pomóc udrożnić trąbkę słuchową, szczególnie przy katarze.
  
• Krople z oliwy z oliwek lub oleju parafinowego – kilka kropel rozpuszcza woskowinę (po konsultacji z farmaceutą).
• Utrzymywanie głowy w pozycji leżącej z uchem do góry – po zakropleniu lub kąpieli, by umożliwić wypłynięcie wody.
  
• Przeskakiwanie na jednej nodze z przechyloną głową – sposób dla dzieci lub po kąpieli.
  
• Nawilżanie powietrza w pomieszczeniu – pomocne przy zatkaniu ucha związanym z infekcją górnych dróg oddechowych.

Skuteczne metody łagodzenia dyskomfortu przy zatkanych uszach: krople, olejki, irygacja i świecowanie uszu

Wiele osób może zastanawiać się, co na zatkane ucho. Okazuje się, że nie tylko ziewanie, przełykanie i ciepłe okłady mogą okazać się pomocne. To również krople, olejki, irygacja i świecowanie.

• Irygacja - taki zabieg można wykonać u laryngologa lub w domu przy użyciu produktów bezpiecznych, np. olejku mineralnego lub leku zmiękczającego woskowinę do kupienia w aptece. Po umieszczeniu ich w uchu należy wpuścić wodę wymieszaną z solą fizjologiczną, dzięki czemu wypłuczemy zalegającą woskowinę.
• Świecowanie uszu - zabieg polega na umieszczeniu w uchu zapalonej i pustej świecy, co pozwala stworzyć próżnię, zmiękczyć woskowinę i usunąć ją z ucha. W tym celu wykorzystuje się specjalne świece. Warto wiedzieć, że w wielu przypadkach zabieg ten uważany jest za niebezpieczny dla zdrowia, dlatego warto wykorzystać inne metody, które mogą okazać się dużo skuteczniejsze.
• Do oczyszczania uszu można wykorzystać olejki (np. kamforowy) lub krople, spraye, a także ampułki. Istnieją także specjalne zestawy do wyrównywania ciśnienia w uszach. Produkty apteczne są bezpieczne w stosowaniu i skuteczne.

Szybka pomoc przy zatkanych uszach: próba Valsalvy, manewr Toynbee'a, siła grawitacji i ruchy żuchwą

Sposobów na odetkanie ucha jest naprawdę wiele. To:

• próba Valsalvy - przydatna szczególnie jeśli chodzi o wyrównywanie ciśnienia w uszach, np. podczas lotu samolotem; wystarczy wziąć głęboki oddech, zacisnąć palce na nosie oraz zamknąć usta. Wtedy należy rozpocząć wydmuchiwanie powietrza nosem; takie działanie pozwala otworzyć trąbkę Eustachiusza, co daje szansę odetkania uszu i złagodzenia dolegliwości;
• manewr Toynbee'a - należy zacisnąć palce na nosie w czasie przełykania;
• siła grawitacji - wystarczy stanąć na jednej nodze i przechylić głowę w taki sposób, aby zatkane ucho skierować w dół; następnie wystarczy podskakiwać, aż ucho ulegnie odblokowaniu; taki manewr można wykonać także w pozycji leżącej, a zatkane ucho należy skierować w dół do poduszki; w takiej pozycji należy pozostać do kilkunastu minut;
• ruchy żuchwą - np. podczas żucia gumy, co wymusza ciągłe manewry, dzięki czemu można przywrócić prawidłowe ciśnienie i otworzyć trąbkę Eustachiusza; w wielu przypadkach zaleca się, aby podczas lotu samolotem czy jazdy widną rzuć gumę, co pozwoli zapobiec uczuciu zatkanego ucha.

Naturalne metody na zatkane ucho: zioła i oleje eteryczne do łagodzenia objawów

Łagodzenie objawów zatkanego ucha, np. piszczenia w uszach, szumu i innych dolegliwości, ma kluczowe znaczenie dla samopoczucia każdego człowieka. Można wykorzystać do tego zioła i olejki eteryczne, np. olejek z drzewa herbacianego. Wystarczy kilka kropli połączyć z ciepłą łyżką oliwy i wymieszać. Taką mieszaninę wprowadza się do ucha, najlepiej przy użyciu zakraplacza. Wiele osób uważa także, że woda utleniona pomaga na zatkane ucho. Okazuje się, że jest ona często stosowana podczas stanów zapalnych ucha. Najlepiej stosować wodę o stężeniu 1,5% lub 3%, a także rozcieńczyć łyżkę wody utlenionej z 1/2 szklanki wody. Aplikowanie roztworu powinno odbywać się przy użyciu gruszki.

Zatkane ucho u dzieci - jak skutecznie pomóc najmłodszym w przeciwdziałaniu dyskomfortowi?

Leczenie zatkanego ucha u dziecka zależne jest od tego, jaka jest przyczyna dolegliwości. W sytuacji zatkania ucha podczas lotu samolotem czy jazdy windą, warto wykonać próbę Valsalvy. Jeśli przyczyną jest nadmiar woskowiny, zalecane jest zastosowanie sprayów do czyszczenia uszu przeznaczonych dla dzieci. Czasami zatkane ucho może pojawić się podczas przeziębienia. Warto leczyć dolegliwość, dzięki czemu zatkane ucho powinno się samoistnie odetkać. W przypadku długotrwałych problemów warto zgłosić się po pomoc do lekarza pediatry lub laryngologa.

Czego unikać przy czyszczeniu zatkanych uszu?

Czyszczenie uszu ma kluczowe znaczenie dla ich zdrowia i dobrego samopoczucia każdego człowieka. Okazuje się, że nie powinno się ich czyścić przy użyciu tradycyjnych patyczków higienicznych. Przydatny będzie spray do uszu, który dostaniemy w aptece. Należy unikać wkładania do ucha chusteczek, palców, ręcznika i innych przedmiotów, które zamiast usuwać woskowinę, będą wpychać ją do środka. Warto unikać także świecowania uszu, gdyż metoda ta uważana jest za niebezpieczną dla zdrowia i może prowadzić do bólu uszu, a także utraty słuchu.