Siemię lniane na kaszel i ból gardła

siemię lniane na kaszel - zdjęcie

Ból gardła i kaszel to typowe objawy przeziębienia. Dolegliwości te w znacznym stopniu utrudniają codzienne funkcjonowanie, obniżając jednocześnie komfort oddychania. Przypadłości – kaszel i ból gardła – najczęściej powodują infekcje wirusowe. Zazwyczaj osoby z objawami przeziębienia sięgają po dostępne w aptekach leki i suplementy diety na infekcje. Tymczasem równie skuteczne są domowe sposoby walki z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Jedną z najczęściej stosowanych metod jest siemię lniane. Pojawia się zatem pytanie, czy siemię lniane pomaga na kaszel i ból gardła? Na jaki kaszel jest dobre siemię lniane? Jak zrobić siemię lniane na ból gardła i kaszel? Jak je zaparzyć?

Siemię lniane na ból gardła

Siemię lniane to roślina uprawna, która wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych. Jej właściwości lecznicze wykorzystywane są na wiele dolegliwości, w tym również na ból gardła. Należy zatem wskazać, że siemię lniane na ból gardła działa ściągająco i przeciwzapalnie. Ponadto, mikstura z rośliny nie tylko zmniejsza dolegliwości bólowe, ale również łagodzi uczucie drapania oraz pieczenia w gardle i wspomaga zwalczanie infekcji. Co więcej, siemię lniane ma właściwości silnie nawilżające. W tym znaczeniu należy podkreślić, że wydzielany przez roślinę śluz pokrywa ściany gardła ochronną, cienką warstwą śluzu, co wpływa na ograniczenie działania drobnoustrojów chorobotwórczych i łagodzi objawy drapania w gardle. 

Mikstura z siemienia lnianego stosowana na chore gardło, któremu towarzyszy ból uważana jest za bezpieczne, nieinwazyjne i stosunkowo tanie rozwiązanie. Z tego powodu siemię lniane nierzadko jest zastępowane dostępnymi w aptekach środkami na ból gardła.  Co więcej, tego typu terapię z zastosowaniem naparu z siemienia lnianego bez obaw mogą stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią, metoda ta równie skuteczna jest dla dzieci, co dla dorosłych. Co ciekawe, siemię lniane stosowane jest również przez śpiewaków operowych przy dolegliwościach bólowych gardła. Niemniej jednak należy wskazać, że w przypadku kiedy stosowane naturalne, domowe sposoby na ból gardła nie przynoszą oczekiwanych efektów, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Specjalista po określeniu przyczyny dolegliwości bólowych wdroży odpowiednie leczenie.

Siemię lniane na kaszel

Kaszel to nic innego jak odruch obronny, pozwalający na oczyszczenie dróg oddechowych z nadmiaru wydzieliny bądź z ciała obcego. Wyróżnić można dwa rodzaje kaszlu – suchy i mokry. Kaszel suchy jest niezwykle męczący, zazwyczaj ma charakter „napadowy” w postaci „ataków”. Stanowi typowy objaw infekcji wirusowych, który towarzyszy infekcji gardła czy alergii. Z kolei kaszel mokry określany jest również jako kaszel wykrztuśny czy produktywny. Związany jest bowiem z odkrztuszaniem gęstej, lepkiej wydzieliny z dróg oddechowych. Jest on typowy dla zapalenia oskrzeli i płuc. Skutecznym remedium na dolegliwy kaszel jest siemię lniane. Pojawia się zatem pytanie, na jaki kaszel pomaga napar z siemienia lnianego? Mikstura sprawdza się przede wszystkim na suchy, duszący kaszel, podczas którego pojawia się przesuszenie śluzówki oraz problemy z mówieniem i odkrztuszaniem flegmy. Co ważne, siemię lniane sprawdza się również wspomagająco przy leczeniu zapalenia oskrzeli. Niemniej jednak, napar z siemienia lnianego warto również stosować na kaszel krtaniowy i mokry. Wówczas przyspiesza odkrztuszanie wydzieliny i łagodzi podrażnienia dróg oddechowych. Terapia z siemienia lnianego na kaszel suchy i mokry może być stosowana przez dorosłych, jak i dla dzieci oraz kobiety w ciąży.

Jak przygotować siemię lniane na kaszel i ból gardła? Jak je podawać?

Siemię lniane na ból garda i kaszel może być przyjmowane w różny sposób. Można je spożywać w formie nasion, oleju bądź w postaci mielonej. Niemniej jednak należy wskazać, że mielone siemię lniane szybko się utlenia, przez co traci swoje właściwości i nie wykazuje w pełni swojego prozdrowotnego działania.

Przygotowanie siemienia lnianego na kaszel i ból gardła jest niezwykle proste do przygotowania. Najczęściej przyrządza się z niego napar do picia. Wówczas dwie łyżki siemienia lnianego należy zalać szklanką gorącej wody, przykryć i pozostawić na około 10-15 minut do zaparzenia. Równie często z siemienia lnianego przygotowuje się kleik lub kisiel. W takim przypadku konieczne jest gotowania mikstury według przepisu. Do szklanki wody należy dodać dużą łyżkę siemienia lnianego i gotować kleik na wolnym ogniu przez około 15 minut. W celu wzmocnienia właściwości rośliny warto dodać miód lub sok z malin. Niemniej jednak najlepsze działanie na kaszel i ból gardła wykazuje siemię lniane z miodem. Przyrządzoną miksturę należy pić wolno tak, by spływała po ścianach gardła. Równie skuteczne są płukanki z siemienia lnianego. Wówczas należy rozgnieść 2 łyżki nasion siemienia lnianego i zalać je szklanką letniej wody, po czym odstawić na około 30 minut. Po przecedzeniu otrzymuje się płukankę, którą należy płukać gardło kilka razy dziennie.

Siemię lniane to roślina, która wykazuje korzystne działanie na funkcjonowanie całego organizmu. W tym znaczeniu nasiona lnu zawierają wiele aktywnych biologicznie składników, które mają właściwości prozdrowotne. Siemię lniane jest bowiem bogatym źródłem witaminy C, E, witamin z grupy B oraz kwasu foliowego, a także minerałów, m.in. wapnia, magnezu, cynku, potasu, sodu czy błonnika pokarmowego. Ponadto napar z rośliny jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i lecytyny, a dzięki zawartości lignanów chroni również przed działaniem wolnych rodników. Z tego powodu wykazuje właściwości antyoksydacyjne oraz fitoestrogenowa. Dlatego regularne picie naparu z siemienia lnianego wpływa na wzmocnienie odporności, jednocześnie chroniąc przed przeziębieniem i towarzyszącym mu dolegliwościom – bólu gardła i kaszlu.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić....

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Dieta i odchudzanie

Bób - poznaj jego zdrowotne właściwości
Bób to znane od starożytności warzywo strączkowe, po które chętnie sięgamy w sezonie letnim. Stanowi pożywną i zarazem nietuczącą przekąskę - zawiera mało tłuszczu, za to dużo białka, a także błonnik. Oprócz walo...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w układzie odpornościowym człowieka, ...

Układ nerwowy

Zespół Cushinga – gdy hormony stają się wrogiem. Objawy, przyczyny, leczenie
Zespół Cushinga to zespół objawów klinicznych powiązanych z podwyższonym stężeniem glikokortykosteroidów (GKS) we krwi. Bywa nazywany chorobą Cushinga, jeśli pojawia się w wyniku nadmiernej produkcji hormonu adrenokortykotro...

Kosmetyki i uroda

Olej kokosowy na włosy – wskazówki pielęgnacyjne. Efekty Cię zaskoczą!
Gładkie, lśniące i mocne włosy to marzenie każdej kobiety i mężczyzny. W jaki sposób osiągnąć taki efekt? Z pewnością świadomą pielęgnacją! Ilość dostępnych produktów do włosów na rynku jest ogromna, a fan&o...

Dieta i odchudzanie

Dieta Karniwora – zasady i efekty żywienia opartego na mięsie
Dieta Karniwora to model żywienia oparty wyłącznie na mięsie oraz produktach wysokotłuszczowych pochodzenia zwierzęcego. Czy taki sposób odżywiania może być zdrowy? Co na ten temat sądzą eksperci?...

Alergia

Uczulenie na komary – przyczyny, objawy i łagodzenie
Nadejście lata wiąże się z podwyższonym ryzykiem wystąpienia reakcji uczuleniowej na owady. Schorzenia alergiczne mogą być wywoływane przez ukąszenia komarów, much, pluskiew, pcheł oraz kleszczy....

Zdrowy tryb życia

Biotyna – na zdrową skórę, piękne włosy i paznokcie. Jak działa i którą wybrać?
Biotyna, znana również jako witamina B7 lub witamina H, jest nie tylko kluczowym składnikiem odżywczym, ale także sekretem piękna, którego szuka wielu z nas. Dzięki swoim właściwościom wspierającym zdrowie ...

Układ nerwowy

Kleszczowe zapalenie mózgu: objawy, leczenie, szczepionka
Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) jest groźną chorobą wirusową, najczęściej przenoszoną przez kleszcze. Początkowe objawy są mało charakterystyczne, dlatego nie zawsze łatwo o wczesną diagnozę. Na KZM nie ma leku, a leczenie jest objawowe. Istnie...

Kosmetyki i uroda

Joga twarzy – ćwiczenia i efekty naturalnego odmładzania
Wraz z upływem czasu nasza skóra traci jędrność i elastyczność, a co za tym idzie zaczynają pojawiać się na niej zmarszczki, przebarwienia, a także drobne linie. Czy istnieją sposoby, aby wygrać nierówną walkę z metryką i...

Alergia

Alergeny pokarmowe – wielka ósemka najczęściej alergizujących pokarmów
Alergie stanowią poważny problem epidemiologiczny, ekonomiczny i społeczny. Coraz częściej za występowanie objawów odpowiedzialne są alergeny pokarmowe, wywołujące nadmierną reakcję immunologiczną organizmu....

Kosmetyki i uroda

Szczotkowanie na sucho, czyli 5 kroków do jędrnej skóry bez cellulitu
Szczotkowanie na sucho to coraz popularniejsza metoda pielęgnacji skóry, która zdobywa zwolenników na całym świecie....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem