Siemię lniane na kaszel i ból gardła

siemię lniane na kaszel - zdjęcie

Ból gardła i kaszel to typowe objawy przeziębienia. Dolegliwości te w znacznym stopniu utrudniają codzienne funkcjonowanie, obniżając jednocześnie komfort oddychania. Przypadłości – kaszel i ból gardła – najczęściej powodują infekcje wirusowe. Zazwyczaj osoby z objawami przeziębienia sięgają po dostępne w aptekach leki i suplementy diety na infekcje. Tymczasem równie skuteczne są domowe sposoby walki z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Jedną z najczęściej stosowanych metod jest siemię lniane. Pojawia się zatem pytanie, czy siemię lniane pomaga na kaszel i ból gardła? Na jaki kaszel jest dobre siemię lniane? Jak zrobić siemię lniane na ból gardła i kaszel? Jak je zaparzyć?

Siemię lniane na ból gardła

Siemię lniane to roślina uprawna, która wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych. Jej właściwości lecznicze wykorzystywane są na wiele dolegliwości, w tym również na ból gardła. Należy zatem wskazać, że siemię lniane na ból gardła działa ściągająco i przeciwzapalnie. Ponadto, mikstura z rośliny nie tylko zmniejsza dolegliwości bólowe, ale również łagodzi uczucie drapania oraz pieczenia w gardle i wspomaga zwalczanie infekcji. Co więcej, siemię lniane ma właściwości silnie nawilżające. W tym znaczeniu należy podkreślić, że wydzielany przez roślinę śluz pokrywa ściany gardła ochronną, cienką warstwą śluzu, co wpływa na ograniczenie działania drobnoustrojów chorobotwórczych i łagodzi objawy drapania w gardle. 

Mikstura z siemienia lnianego stosowana na chore gardło, któremu towarzyszy ból uważana jest za bezpieczne, nieinwazyjne i stosunkowo tanie rozwiązanie. Z tego powodu siemię lniane nierzadko jest zastępowane dostępnymi w aptekach środkami na ból gardła.  Co więcej, tego typu terapię z zastosowaniem naparu z siemienia lnianego bez obaw mogą stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią, metoda ta równie skuteczna jest dla dzieci, co dla dorosłych. Co ciekawe, siemię lniane stosowane jest również przez śpiewaków operowych przy dolegliwościach bólowych gardła. Niemniej jednak należy wskazać, że w przypadku kiedy stosowane naturalne, domowe sposoby na ból gardła nie przynoszą oczekiwanych efektów, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Specjalista po określeniu przyczyny dolegliwości bólowych wdroży odpowiednie leczenie.

Siemię lniane na kaszel

Kaszel to nic innego jak odruch obronny, pozwalający na oczyszczenie dróg oddechowych z nadmiaru wydzieliny bądź z ciała obcego. Wyróżnić można dwa rodzaje kaszlu – suchy i mokry. Kaszel suchy jest niezwykle męczący, zazwyczaj ma charakter „napadowy” w postaci „ataków”. Stanowi typowy objaw infekcji wirusowych, który towarzyszy infekcji gardła czy alergii. Z kolei kaszel mokry określany jest również jako kaszel wykrztuśny czy produktywny. Związany jest bowiem z odkrztuszaniem gęstej, lepkiej wydzieliny z dróg oddechowych. Jest on typowy dla zapalenia oskrzeli i płuc. Skutecznym remedium na dolegliwy kaszel jest siemię lniane. Pojawia się zatem pytanie, na jaki kaszel pomaga napar z siemienia lnianego? Mikstura sprawdza się przede wszystkim na suchy, duszący kaszel, podczas którego pojawia się przesuszenie śluzówki oraz problemy z mówieniem i odkrztuszaniem flegmy. Co ważne, siemię lniane sprawdza się również wspomagająco przy leczeniu zapalenia oskrzeli. Niemniej jednak, napar z siemienia lnianego warto również stosować na kaszel krtaniowy i mokry. Wówczas przyspiesza odkrztuszanie wydzieliny i łagodzi podrażnienia dróg oddechowych. Terapia z siemienia lnianego na kaszel suchy i mokry może być stosowana przez dorosłych, jak i dla dzieci oraz kobiety w ciąży.

Jak przygotować siemię lniane na kaszel i ból gardła? Jak je podawać?

Siemię lniane na ból garda i kaszel może być przyjmowane w różny sposób. Można je spożywać w formie nasion, oleju bądź w postaci mielonej. Niemniej jednak należy wskazać, że mielone siemię lniane szybko się utlenia, przez co traci swoje właściwości i nie wykazuje w pełni swojego prozdrowotnego działania.

Przygotowanie siemienia lnianego na kaszel i ból gardła jest niezwykle proste do przygotowania. Najczęściej przyrządza się z niego napar do picia. Wówczas dwie łyżki siemienia lnianego należy zalać szklanką gorącej wody, przykryć i pozostawić na około 10-15 minut do zaparzenia. Równie często z siemienia lnianego przygotowuje się kleik lub kisiel. W takim przypadku konieczne jest gotowania mikstury według przepisu. Do szklanki wody należy dodać dużą łyżkę siemienia lnianego i gotować kleik na wolnym ogniu przez około 15 minut. W celu wzmocnienia właściwości rośliny warto dodać miód lub sok z malin. Niemniej jednak najlepsze działanie na kaszel i ból gardła wykazuje siemię lniane z miodem. Przyrządzoną miksturę należy pić wolno tak, by spływała po ścianach gardła. Równie skuteczne są płukanki z siemienia lnianego. Wówczas należy rozgnieść 2 łyżki nasion siemienia lnianego i zalać je szklanką letniej wody, po czym odstawić na około 30 minut. Po przecedzeniu otrzymuje się płukankę, którą należy płukać gardło kilka razy dziennie.

Siemię lniane to roślina, która wykazuje korzystne działanie na funkcjonowanie całego organizmu. W tym znaczeniu nasiona lnu zawierają wiele aktywnych biologicznie składników, które mają właściwości prozdrowotne. Siemię lniane jest bowiem bogatym źródłem witaminy C, E, witamin z grupy B oraz kwasu foliowego, a także minerałów, m.in. wapnia, magnezu, cynku, potasu, sodu czy błonnika pokarmowego. Ponadto napar z rośliny jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i lecytyny, a dzięki zawartości lignanów chroni również przed działaniem wolnych rodników. Z tego powodu wykazuje właściwości antyoksydacyjne oraz fitoestrogenowa. Dlatego regularne picie naparu z siemienia lnianego wpływa na wzmocnienie odporności, jednocześnie chroniąc przed przeziębieniem i towarzyszącym mu dolegliwościom – bólu gardła i kaszlu.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Układ rozrodczy i moczowy 7 skutecznych metod na opóźnienie wytrysku podczas stosunku
Szybki wytrysk to z reguły koniec miłosnych uniesień, dlatego każdy mężczyzna pragnie przeciągnąć jak najdłużej moment swojego spełnienia. Za optymalną długość stosunku uważa się akt trwający...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Zdrowy tryb życia Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach ...
Serce i układ krążenia Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają...

Zdrowy tryb życia Ciecierzyca: jakie ma wartości odżywcze oraz co warto z niej przygotować?
Ciecierzyca jest warzywem strączkowym, które jest dobrze znane wśród wegan i wegetarian. Ceniona jest przede wszystkim za wysoką zawartość wartościowego białka. Często zaliczana jest nawet do tzw. superfoods, czyli grupy pokarm&...
Przeziębienie i grypa Paracetamol – czym jest oraz jakie są jego właściwości? Jak jest prawidłowe dawkowanie paracetamolu, aby zapobiec przedawkowaniu?
W poniższym artykule uzyskasz informacje na temat jednego z bezpieczniejszych leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych dostępnych bez recepty, jakim jest paracetamol. Poznasz jego mechanizm działania, dawkowanie, skutki jego prze...
Układ rozrodczy i moczowy Nawracające zapalenia pęcherza – jak im zapobiegać i jak można je leczyć?
Zakażenia układu moczowego należą do powszechnych schorzeń o charakterze infekcyjnym i dotyczą statystycznie znacznie częściej kobiet niż mężczyzn. Mają też tendencję do nawracania, szczególnie ...
Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem