Ostroga piętowa – rozpoznanie, objawy i leczenie. Kogo dotyczy ten problem?

baner

Ostroga piętowa – rozpoznanie, objawy i leczenie. Kogo dotyczy ten problem?

Ostroga piętowa jest charakterystyczna dla społeczeństw wysokorozwiniętych. Charakteryzuje się występowaniem bólu pod piętą lub tuż za piętą, który jest szczególnie nasilony o poranku. Bezpośrednią przyczyną rozwoju ostrogi piętowej

Ostroga piętowa jest charakterystyczna dla społeczeństw wysokorozwiniętych. Charakteryzuje się występowaniem bólu pod piętą lub tuż za piętą, który jest szczególnie nasilony o poranku. Bezpośrednią przyczyną rozwoju ostrogi piętowej jest stan zapalny rozcięgna podeszwowego lub ścięgna Achillesa. Leczenie ostrogi piętowej musi posiadać wielopoziomowy charakter. W skrajnych przypadkach, po bezskutecznym leczeniu zachowawczym, jedynym rozwiązaniem jest operacja.

Z naszego artykułu dowiesz się:

  • Co zwiększa ryzyko rozwoju ostrogi piętowej;
  • Jak powstają zmiany zwyrodnieniowe;
  • Jakie są objawy ostrogi piętowej;
  • Jakie są skuteczne metody leczenia ostrogi piętowej;
  • Jak zapobiegać rozwojowi ostrogi piętowej;
  • Jakie są przyczyny rozwoju ostrogi piętowej;
  • Jak łagodzić objawy ostrogi piętowej. 

Czynniki sprzyjające powstaniu ostrogi piętowej

Jedną z najczęstszych, bezpośrednich przyczyn występowania ostrogi na stopach jest zaniechanie lub niewłaściwe leczenie przewlekłego stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego lub też ścięgna Achillesa. Z kolei w ramach zapobiegania rozwojowi stanu zapalnego należy przede wszystkim przyłożyć większą uwagę do wyboru właściwego obuwia. Rekomendowany jest wybór dopasowanych butów posiadających wygodne wkładki. Komfortowe obuwie zapobiega powstawaniu także innych zmian, tj. modzele i nagniotki. Stan zapalny w stopie może się także rozwinąć na skutek przeszłego odnoszenia mikro-urazów spowodowanych brakiem odpowiedniej rozgrzewki przed przystąpieniem do aktywnego treningu. Obciążeniem dla rozcięgna podeszwowego i ścięgna Achillesa jest także nadwaga. W rezultacie leczenie ostrogi skupia się również na znalezieniu przyczyny stanu zapalnego. 

Rozcięgno podeszwowe i zmiany zwyrodnieniowe

Obumieranie komórek budujących rozcięgno podeszwowe powoduje ich zastępowanie przez następujące procesy zwyrodnienia śluzakowatego. Na wstępie należy wspomnieć, że rozcięgno posiada bardzo ograniczone możliwości gojenia i regeneracji. Dlatego podczas opracowania metody jak leczyć ostrogi dostrzeżono, że konieczne jest stosowanie preparatów posiadających komórki macierzyste. Najczęściej źródłem jest szpik kostny danej osoby, który jest odpowiednio przygotowany i wstrzykiwany w najbardziej uszkodzone miejsca. Równolegle zastanawiając się, co na ostrogi, nie można zapomnieć o roli i znaczeniu rehabilitacji podczas terapii. 

Ostroga piętowa czyli zapalenie rozcięgna podeszwowego – objawy

Ostrogi objawy są bardzo charakterystyczne, choć dla uzyskania diagnozy konieczne jest przeprowadzenie badania palpacyjnego, a w przypadku wystąpienia wątpliwości konieczne jest wykonanie badania RTG. Ostrogi piętowe objawiają się najczęściej poprzez ból pięty. Na samym początku jest on wyłącznie podczas chodzenia, w szczególności o poranku. Na tym etapie, ten ból można rozchodzić, jednak później ponownie zaczyna się nasilać. Zakres bólu jest w pełni zależny od danej osoby, czasem obejmuje całą stopę, a nieraz objawia się punktowo. Ostroga piętowa objawy posiada bardzo zbliżone wśród społeczeństwa, co znacząco ułatwia odnalezienie przyczyny bólu. 

W początkowej fazie ból pięty mija po dłuższym wypoczynku, jednak wraz z upływem czasu sam wypoczynek bywa niewystarczający. Długotrwałe leżenie lub siedzenie przestaje ujmować jego sile. Ten rodzaj bólu, który towarzyszy ostrodze piętowej, znacząco obniża odczuwalność komfortu w ciągu dniaOstroga pięty ostatecznie doprowadza do utykania na daną nogę i równolegle zaczyna uniemożliwiać chodzenie na palcach. Występowanie bólu na środkowej części pięty uniemożliwia szybkie i sprawne zakładanie obuwia. 

Leczenie zapalenia rozcięgna podeszwowego

Metody leczenia wielu współczesnych chorób publikowane w Internecie posiadają bardzo kontrowersyjne sugestie. Osoby, które poszukują jak leczyć ostrogę mogą natknąć się na informacje, że skuteczne są okłady z liści orzechów włoskich lub octu. Należy pamiętać, że na ostrogi piętowe niekonwencjonalne metody nie przynoszą żadnych efektów. Chwilową ulgę mogą przynieść domowe metody, które bazują na właściwościach naturalnych substancji. 

Stąd też zastanawiając się ostrogi jak leczyć konieczne jest zaufanie specjalistom. Najlepsze rezultaty przynoszą środki farmakologiczne, np. zastrzyki z glikokortysteroidów, maść zawierająca niesteroidowe leki przeciwzapalne. Ostroga piętowa maść wykazuje działanie miejscowe. Leczenie farmakologiczne musi być wspomagane przez zabiegi fizykoterapeutyczne. Dlatego ostroga leczenie wymaga ogromnego poświęcenia czasu, jest ono rozciągnięte w czasie i długotrwałe. Wielotorowe działanie jest niezbędne, żeby uzyskać pożądany efekt. 

Ostroga piętowa - przyczyny występowania

Ostroga piętowa występuje w miejscu, które stanowi połączenie kości piętowej i rozcięgna piętowego, ponieważ na tym obszarze dochodzi nieustannie do napinania i rozluźniania. Nadmierne przeciążenie tego miejsca jest podstawą do zwiększenia ryzyka wystąpienia stanu zapalnego. Ponadto, przyczyny występowania ostrogi piętowej upatruje się również w:

  • niewłaściwym przebiegu leczenia urazów stopy, np. stawy skokowego;
  • nadwadze lub otyłości, 
  • noszeniu źle dobranego obuwia, które jest za ciasne lub niedopasowane;
  • częstym noszeniu butów na obcasie;
  • pracowaniu w pozycji stojącej;
  • intensywnym wysiłku fizycznym. 

Kolejnym z czynników, które zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia ostrogi piętowej jest wiek. Z ostrogą piętową o wiele częściej zmagają się osoby starsze. 

Rozcięgno podeszwowe - najlepsza profilaktyka

Zamiast zastanawiać się jak leczyć ostrogi piętowe o wiele lepiej zadbać o właściwą profilaktykę. Pierwszym elementem, który przekłada się na znaczące obniżenie ryzyka wystąpienia ostrogi piętowej jest posianie świadomego chodu. Ortopedzi wskazują, że najlepszym posunięciem jest przenoszenie ciężaru ciała na kości przodostopia podczas chodzenia. Równie istotne jest posiadanie odpowiedniego obuwia, które będzie elastyczne. Dodatkowo powinno posiadać grubą podeszwę. Warto także rozważyć zakup odpowiednich wkładek żelowych, które powinny być przyklejone tuż pod piętami lub odpowiednich poduszek

Kolejnym czynnikiem, który znacząco redukuje prawdopodobieństwo wystąpienia ostróg piętowych jest utrzymywanie optymalnej masy ciała. Nadwaga doprowadza do powstawania przeciążeń stóp, co obniża kondycję dolnych kończyn. Bardzo dobrym posunięciem jest regularne wykonywanie masażu stóp połączonego z natryskami wody o zmiennej temperaturze. 

Ostroga piętowa – leczenie operacyjne rozcięgna podeszwowego i łagodzenie objawów

Zarówno domowa maść na ostrogi piętowe jak i maść na ostrogi piętowe apteka zazwyczaj są skuteczne tylko w połączeniu z fizjoterapią i stosowaniem odpowiednich wkładek ortopedycznych. Całość składa się na pierwszy stopień leczenia ostrogi określanego jako leczenie zachowawcze. Należy pamiętać, że nie jest ono efektywne w przypadku dalszych zmian zwyrodnieniowych. Wówczas konieczna okazuje się operacja, która pozostaje jako ostatnia nadzieja na uwolnienie się od bólu. Podczas operacji dochodzi do uwolnienia przyśrodkowej części rozcięgna podeszwowego, co daje rewelacyjny końcowy rezultat. 

Konieczność przeprowadzenia operacji u osób zmagających się z ostrogą piętową szacowane jest na poziomie ok. 2% i jest zalecana po wykorzystaniu wszystkich metod zachowawczych. Przy silnym bólu poszukując odpowiedzi ostroga piętowa jak leczyć można zwrócić się o przepisanie specjalnych zawiesin podawanych domięśniowo, które zredukują odczuwanie bólu. 

Sport i fitness

Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....

Informacje dla pacjenta

Mniszek lekarski – właściwości, zastosowanie oraz działanie
Mniszek lekarski, potocznie nazywany mleczem lub dmuchawcem, rosnący powszechnie na trawnikach i łąkach, traktowany jest przez wielu ludzi, jako pospolity i uciążliwy do wytępienia chwast. To bylina, która łatwo wysiewa się z nasion roznoszo...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Sport i fitness

Modzele, nagniotki, odciski – czym są i jak je usunąć? Sprawdzone plastry na odciski
Odciski, nagniotki i modzele potrafią mocno uprzykrzyć życie. Powodują ból, utrudniają chodzenie, wyglądają nieestetycznie. Często powstają w najmniej odpowiednim momencie, przed ważną rozmową, imprezą czy spotkaniem. W dodatku mogą po...

Serce i układ krążenia

Skąd się biorą pajączki na nogach? Przyczyny, leczenie i profilaktyka pękających naczynek
Większość z nas przykłada duże znaczenie do wyglądu swojego ciała. Niestety, nawet w przypadku stosowania kosmetyków czy stosowania zbilansowanej diety jest ono pełne niedoskonałości....

Układ nerwowy

Antydepresanty - leki dla ciała i duszy. Rodzaje i działanie leków na depresję
Depresja jest obecnie uważana za chorobę cywilizacyjną, która może dotyczyć osób w każdym wieku. Leczenie choroby jest złożone i długotrwałe. W terapii stosuje się metody niefarmakologiczne oraz farmakologiczne. ...

Układ rozrodczy i moczowy

Mięśniak macicy: objawy i leczenie. Czy mięśniaki macicy mogą być groźne?
Mięśniaki macicy to problem, który dotyka coraz większą liczbę kobiet. Ma charakter nowotworu niezłośliwego, utrudniającego jednak codzienne funkcjonowanie oraz sprawiającego dolegliwości bólowe. ...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Wzmocnij się od środka! Syrop z sosny - właściwości, dawkowanie i sprawdzony przepis
Syrop z sosny to naturalne wsparcie organizmu przy przeziębieniu czy kaszlu, ale nie tylko. Warto wiedzieć, że można wykonać go samodzielnie, aby zawsze mieć pod ręką wyrób bogaty w wiele cennych składników....

Układ pokarmowy

Metformina - panaceum XXI wieku? Wszechstronny lek, skuteczny nie tylko w leczeniu cukrzycy
Metformina to substancja, która od lat stosowana jest w leczeniu cukrzycy typu 2. Chociaż na rynku farmaceutycznym obecna jest już niemal pół wieku, wciąż odkrywane są nowe i wielokierunkowe efekty jej stosowania....

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Mięśnie i kości

Zespół cieśni nadgarstka - objawy i leczenie. Jak pozbyć się bólu ćwiczeniami w domu?
Zespół cieśni nadgarstka to choroba cywilizacyjna, która najczęściej jest wynikiem wykonywania określonych zawodów, w których wymaga się powtarzalnych ruchów dłoni. Zdarza się jednak, że choroba ta ma inne przycz...

Układ rozrodczy i moczowy

Podwyższony poziom kwasu moczowego we krwi – badania i normy. O czym świadczy podwyższony kwas moczowy?
Kwas moczowy to produkt przemian metabolicznych zasad purynowych. U zdrowego człowieka jest wydalany głównie z moczem, a w mniejszym stopniu rozkładany w jelitach. Przyjmuje się, że pewna jego ilość we krwi jest dopuszczalna i wynosi około 3-7 mg/dl....

Serce i układ krążenia

Obrzęki nóg – jakie są ich przyczyny i jak sobie z nimi radzić?
Obrzęki nóg – jakie są ich przyczyny i jak sobie z nimi radzić?Obrzęki nóg to uciążliwa dolegliwość, z którą borykają się pacjenci bez względu na ich wiek. Jest wiele różnych czynników, które mogą wpłynąć na pojawienie się ...

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.