Olejek lawendowy – jak powstaje i na co się go stosuje? Właściwości olejku lawendowego

Olejek lawendowy – jak powstaje i na co się go stosuje? Właściwości olejku lawendowego - zdjęcie

Olejek lawendowy – jak powstaje i na co się go stosuje? Właściwości olejku lawendowego

Olejek lawendowy jest wykorzystywany przede wszystkim w aromaterapii. Świetnie oddziałuje on jednak nie tylko na zmysły – olejek lawendowy znajduje również zastosowanie w kosmetyce oraz jest używany wspomagająco w zwalczaniu różnych dolegliwości.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym jest olejek lawendowy,
  • jak otrzymuje się olejek lawendowy,
  • jakie właściwości ma lawenda,
  • na co stosuje się olejek lawendowy,
  • w jaki sposób stosować olejek lawendowy,
  • kto nie powinien używać olejku lawendowego.

Przeczytaj też: Olejek arganowy – jakie ma właściwości i zastosowanie w pielęgnacji twarzy i włosów?

Olejek lawendowy – czym jest?

Olejek lawendowy jest produktem naturalnym, otrzymywanym ze świeżych kwiatów lawendy wąskolistnej. Roślina osiąga od 50 do 90 cm wysokości. Kwiaty lawendy są zebrane w poprzerywany kwiatostan i najczęściej mają purpurowoliliowy lub fioletowy kolor. Lawenda wąskolistna kwitnie od lipca do sierpnia. Pochodzi z obszarów basenu Morza Śródziemnego, w tym Francji, Hiszpanii czy Włoch, ale jest uprawiana w wielu krajach świata, w tym także w Polsce. Olejek lawendowy zawiera:

  • linalol,
  • octan linalolu,
  • lawendulol,
  • ß-kariofilen,
  • terpinen-4-olu,
  • cyneol,
  • ocymen,
  • kamfora,
  • garbniki,
  • kumaryny,
  • fitosterole,
  • flawonoidy,
  • kwasy fenolowe.

Jak pozyskuje się olejek lawendowy?

Olejek lawendowy jest otrzymywany podczas destylacji zawiesiny rozwiniętych kwiatów ściętych wraz z częścią łodygi. Olejek jest produkowany z różnych odmian lawendy, ale najczęściej stosuje się w tym celu lawendę wąskolistną, zwaną inaczej lekarską. Skład olejku lawendowego jest w znacznej mierze uzależniony od gatunku roślin, które wykorzystano do jego wytworzenia, miejsca ich występowania, okresu zbioru oraz czasu destylacji z parą wodną. Olejek ma słomkowo-żółte zabarwienie oraz charakterystyczny ziołowo-kwiatowy zapach.

Lawenda – właściwości. Jak działa olejek lawendowy?

Olejek pozyskiwany z lawendy wąskolistnej wykazuje liczne właściwości prozdrowotne. Lawenda wpływa na układ nerwowy, tym samym zmniejszając spontaniczną aktywność ruchową, zwalczając stany napięcia nerwowego, niwelując uczucie niepokoju oraz ułatwiając zasypianie. Olejek lawendowy działa również antydepresyjnie, uspokajająco i przeciwlękowo. Liczne badania naukowe potwierdziły też jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwgrzybicze i przeciwpleśniowe. Co ciekawe, lawenda odstrasza także niektóre insekty – używa się jej między innymi na kleszcze, pluskwy, komary, mrówki czy mole.

Olejek lawendowy – zastosowanie. Na co pomaga lawenda?

Olejek lawendowy znajduje zastosowanie przede wszystkim w aromaterapii. Wśród wskazań do tego typu kuracji z wykorzystaniem olejku lawendowego wymienia się:

  • bóle głowy i migreny,
  • zaburzenia układu krążenia,
  • podwyższone ciśnienie,
  • zaburzenia okresu menopauzy,
  • obrzęki,
  • przewlekły stres, zdenerwowanie,
  • lęki, napady lęku panicznego,
  • bezsenność.

Olejku lawendowego można jednak używać również w inny sposób, uzyskując inny efekt terapeutyczny. Co więcej, to jeden z nielicznych olejków, które można nakładać bezpośrednio na skórę. Na co pomaga olejek lawendowy? Najczęściej jest on wykorzystywany jako:

  • środek przyspieszający gojenie ran – stosowany w postaci okładów działa antyseptycznie i przeciwzapalnie. Sprawdza się też w przypadku oparzeń oraz ukąszeń owadów;
  • dodatek do kąpieli – taka kąpiel zmniejszy napięcie i nerwowość, działając uspokajająco i wyciszająco;
  • preparat łagodzący ból i świąd – okazuje się pomocny na przykład przy zakażeniach bakteriami ropotwórczymi;
  • produkt poprawiający wygląd skóry – wykazuje właściwości wygładzające, odmładzające, a ponadto antyseptyczne i dezynfekujące;
  • preparat do masażu ciała – docenią go szczególnie panie zmagające się z cellulitem. Olejek lawendowy rozszerzenia włosowate naczynia krwionośne i poprawia ukrwienie skóry oraz zapobiega nadmiernemu gromadzeniu się płynów w organizmie;
  • środek do inhalacji – polecany zwłaszcza przy przeziębieniu, katarze czy zapaleniu krtani;
  • środek przeciwbólowy – przynosi ulgę między innymi w bólach głowy i migrenach;
  • preparat przeciwskurczowy – może być stosowany w przypadku problemów trawiennych;
  • napar rozgrzewający – napar z lawendy wspomaga zwalczanie gorączki.

Jak stosować olejek lawendowy?

W zależności od sposobu, w jaki chcemy wykorzystać olejek lawendowy, powinniśmy nieco inaczej go użyć:

  • do kąpieli – relaksującą kąpieli zapewni nam 10 kropli olejku dodanych do wanny wypełnionej wodą;
  • do masażu – wystarczy wymieszać 2 krople olejku lawendowego z łyżką olejku do masażu. Zabieg przy użyciu takiego specyfiku pomoże poprawić kondycję skóry i nadać jej piękny zapach, a jednocześnie korzystnie wpłynie na nasz nastrój. To świetne rozwiązanie także dla osób zmęczonych i żyjących w ciągłym stresie;
  • do aromatyzacji powietrza (nawilżacze, rozpylacze, kominki) – optymalna ilość olejku to 5 kropli na 1 litr wody. Osobom, które mają trudności z zasypianiem, poleca się spryskać poduszkę mgiełką z olejkiem lawendowym. Zapach lawendy sprzyja odprężeniu i wyciszeniu oraz ułatwia zasypianie.

Olejek lawendowy – przeciwwskazania. Kto nie powinien stosować lawendy?

Choć olejek lawendowy może mieć zbawienny wpływ na nasze samopoczucie, istnieją pewne przeciwwskazania do jego stosowania. Lawendy nie powinny używać kobiety w ciąży oraz karmiące piersią – może ona wywołać reakcje uczuleniowe lub podrażnienia. Olejek lawendowy w ciąży lub w okresie laktacji jest dozwolony wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Wśród pozostałych przeciwwskazań do korzystania z olejku lawendowego wymienia się:

  • alergię,
  • stany zapalne żołądka,
  • zapalenie wyrostka robaczkowego,
  • krwawienia z układu pokarmowego,
  • choroby nerek,
  • choroby wątroby.

Olejek lawendowy od dawna znajduje zastosowanie w aromaterapii, skutecznie oddziałując na nasze zmysły, przynosząc ukojenie, wyciszenie i poprawiając samopoczucie. Jednak olejek lawendowy jest z powodzeniem wykorzystywany również w kosmetyce lub jako środek wspomagający leczenie różnych dolegliwości.

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Układ nerwowy

Wpływ energetyków na zdrowie - efekty uboczne kofeiny i tauryny
Napoje energetyczne to rozwiązanie, po które w ostatnich latach sięgamy szczególnie chętnie. Preparaty te dodają nam sił, co może okazać się niezwykle cenne podczas nauki czy wysiłku fizycznego zarówno w pracy, jak i na studiach. Z...

Dieta i odchudzanie

Nutraceutyki - czym są i jak działają? Zastosowanie nutraceutyków w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Nutraceutyki to substancje cechujące się korzystnym wpływem na zdrowie oraz dużą wartością odżywczą. Tego typu związki są niezwykle pomocne w leczeniu i profilaktyce różnego rodzaju chorób, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej di...

Dieta i odchudzanie

Wegetarianizm a weganizm: podobieństwa, różnice i wpływ na zdrowie
W ostatnich latach rośnie popularność diet wegańskich i wegetariańskich. Każda z nich jest ogromnym wyzwaniem, gdyż dla prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest zastąpienie składników mięsnych innymi produktami....

Dieta i odchudzanie

Owoc kaki (persymona): wartości odżywcze, prozdrowotne i składniki aktywne
Owoc kaki, czyli persymona, to niesamowity produkt spożywczy, który wciąż bardzo rzadko gości na europejskich talerzach. To egzotyczny owoc o charakterystycznym smaku, który stale zyskuje na popularności wśród dietetyków ora...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Choroby wieku dziecięcego

Trzydniówka: wysypka, rumień, gorączka. Jak radzić sobie z trzydniową chorobą u dziecka?
Trzydniówka, zwana także rumieniem nagłym, jest lekką chorobą wirusową i na ogół nie wymaga specjalistycznego leczenia. Jak wygląda przebieg oraz leczenie trzydniówki? Czy trzydniówka jest zaraźliwa?...

Układ nerwowy

Ciągłe uczucie zimna – przyczyny i choroby powodujące przewlekłe marznięcie 
Wielu z nas posiada naturalną tendencję do odczuwania zimna - zdecydowanie bardziej intensywnie, niż inni. Na pozór nie ma żadnej widocznej gołym okiem przyczyny, prawda? Jednak nietolerancja zimna jest nie tylko sporym utrudnieniem w codziennym...

Układ oddechowy

Guzki na tarczycy to nie wyrok: przyczyny, objawy, rokowania i leczenie
Choroby tarczycy dotyczą bardzo dużej części społeczeństwa. Szacunkowo każdy zna osobę lub wiele osób, które chorują na tarczycę. Guzki na tarczycy to jedno z zaburzeń tego gruczołu....

Serce i układ krążenia

Masz zimne stopy i dłonie? Przyczyny, leczenie i profilaktyka zziębniętych kończyn
Zimne stopy i dłonie to sygnał wysyłany przez twój organizm, który może okazać się zwiastunem groźnych chorób – nie lekceważ go! Cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy anemia to tylko niektóre jednostki chorobowe objawia...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.