Olej konopny – czym się wyróżnia i skąd się wzięła jego popularność? Stosowanie i właściwości oleju konopnego

Olej konopny – czym się wyróżnia i skąd się wzięła jego popularność? Stosowanie i właściwości oleju konopnego - zdjęcie

Konopie nie cieszą się dobrą reputacją, ponieważ najczęściej kojarzone są ze swoją indyjską odmianą – marihuaną (Cannabis sativa L. var. India). Jednak nie każdy wie, że siewna odmiana konopi (Cannabis sativa L. var. sativa), zwana również włóknistą, jest praktycznie pozbawiona właściwości narkotycznych (THC występuje w nich w śladowych ilościach). Z konopi siewnych pozyskiwane są włókna (do produkcji wytrzymałych tkanin, sznurów i lin) oraz olej, który wykazuje cenne właściwości lecznicze, dzięki czemu znalazł szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym i kosmetycznym.

Olej konopny: ważne informacje

Nasiona konopi przypominają małe, lekkie (1000 nasion waży 15-20 gramów) orzeszki o grubości 3-4 mm, otoczone brązowo-szarą, cienką, szklistą łupinką. Z jednego hektara plantacji można zebrać około 1 tony nasion, z których pozyskuje się prawie 350 litrów oleju. Olej konopny posiada ciemne zabarwienie i charakterystyczny, orzechowy smak. Badania wykazały, że zawiera aż 80% cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NHKT), w tym omega-3 oraz omega-6, w bardzo korzystnej proporcji 3:1 (kwasy te muszą być dostarczane do organizmu z zewnątrz). W jego składzie znajdują się również inne kwasy: oleinowy, palmitynowy, gamma-linolenowy, proteiny, aminokwasy, karoten, fitosterole, fosfolipidy, witaminy z grupy B, A, K i E oraz minerały: wapń, magnez, fosfor i cynk. Znajduje się w nim także wiele substancji biologicznie czynnych o właściwościach przeciwzapalnych, regenerujących, antyseptycznych i antyoksydacyjnych (m.in. tokoferol, terpenom, canabidol). Dzięki swojej zawartości olej z konopi ma cenne właściwości lecznicze. Do tych celów używa się oleju tłoczonego na zimno, nieczyszczonego i niefiltrowanego.

Olej konopny otrzymywany z marihuany (RSO) w Polsce jest nielegalny, ponieważ posiada wysoką zawartość THC i działa narkotycznie.

Jakie są rodzaje olejów konopnych?

Olej konopny może być pozyskiwany na dwa sposoby:

  • z nasion, poprzez tłoczenie na zimno,
  • z kwiatów rośliny (CBD), przez ekstrakcję dwutlenkiem węgla pod wysokim ciśnieniem, przy niskiej temperaturze.

Olej z nasion tłoczony jest w temperaturze ok. 40 stopni Celsjusza. Posiada „ziemisty” smak i orzechowy aromat. Należy go przechowywać w lodówce (do trzech miesięcy), ponieważ łatwo jełczeje.

Olej z kwiatów konopi siewnych bogaty jest w kompleks kannabinoidów oraz terpenów. Może być:

  • surowy (gęsty, o ostrym zapachu i ciemnozielonym kolorze),
  • oczyszczony – filtrowany i ekstrahowany, co uwalnia go od chlorofilu, wosku i zanieczyszczeń. Posiada przyjemny zapach, złoty kolor i rzadką konsystencję.

Wpływ oleju konopnego na zdrowie i urodę człowieka

Korzystne działanie na zdrowie i urodę człowieka wynika ze składu oleju konopnego. Właściwości lecznicze oleju z nasion polegają na:

  • obniżaniu poziomu złego cholesterolu we krwi,
  • obniżaniu ciśnienia krwi,
  • działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym,
  • łagodzeniu podrażnień,
  • wspomaganiu pracy serca, wątroby i nerek,
  • poprawianiu stanu włosów, skóry i paznokci,
  • zwiększaniu odporności na infekcje,
  • wspomaganiu układu hormonalnego,
  • likwidowaniu zmian skórnych.

W przemyśle kosmetycznym również wykorzystuje się olej konopny. Cena takich preparatów jest dosyć wysoka, jednak wiele osób z nich korzysta, z uwagi na dużą skuteczność. Maść z olejem konopnym działa przeciwzapalnie, łagodzi otarcia, przyspiesza regenerację skóry, jest pomocna w leczeniu łuszczycy i AZS. Krem z olejem konopnym służy do pielęgnacji wrażliwej skóry twarzy (dzięki zawartości esencjonalnych kwasów tłuszczowych EFA, pomaga zachować piękną, młodą i zdrową cerę).

Wpływ oleju konopnego na urodę

  • nawilża skórę, intensywnie ją odżywia, zwiększa jej elastyczność,
  • regeneruje skórę i zapobiega powstawaniu zmarszczek,
  • poprawia koloryt cery, rozświetla skórę szarą i pozbawioną blasku,
  • matowi cerę tłustą i mieszaną,
  • leczy trądzik,
  • wzmacnia odporność skóry na działanie czynników zewnętrznych,
  • wzmacnia cebulki włosowe, dodaje włosom blasku, ułatwia ich rozczesywanie.

Ekstrakt otrzymywany z kwiatów rozpuszczany jest w oleju, tworząc olej konopny. Działanie CBD, w odróżnieniu od oleju tłoczonego na zimno z nasion, skoncentrowane jest głównie na układzie nerwowym. CBD ułatwia zasypianie, uspokaja, działa i przeciwlękowo, łagodzi objawy stresu. Pomaga w leczeniu nerwicy, lęków, bezsenności, depresji, schizofrenii. Zapobiega nadpobudliwości, regeneruje zniszczone komórki nerwowe. Wykazuje również właściwości przeciwdrgawkowe.

W jaki sposób stosować olej konopny?

Olej z konopi można z powodzeniem stosować w kuchni. Aby jednak zachować jego właściwości lecznicze, używa się go bez gotowania, na zimno. Jego zielony kolor i orzechowy smak sprawiają, że świetnie sprawdza się jako dodatek do surówek i sałatek, w postaci dressingu (w połączeniu z musztardą i sokiem z cytryny), past (np. pesto) i sosów. Można nim polewać pieczywo, kasze i makarony – zamiast masła. Ponieważ posiada on niską temperaturę dymienia, nie należy używać go do pieczenia i smażenia, ponieważ powstają wówczas szkodliwe związki chemiczne. Regularne spożywanie 1-2 łyżek stołowych oleju dziennie wpływa korzystnie nasze samopoczucie i stan zdrowia. Olej konopny można kupić w sklepach spożywczych, jako dodatek do pożywienia albo w sklepach ze zdrową żywnością – jako suplement diety. Dawniej trudno było zaopatrzyć się w olej konopny. Apteki obecnie oferują go bez recepty w postaci kropli, kapsułek, koncentratów do inhalacji, maści, żeli pod prysznic, kremów do twarzy, szamponów do włosów, balsamów do ciała, olejków do masażu itp. W aptece można również nabyć olej w buteleczkach 100 ml, który można zażywać w celach leczniczych wewnętrznie (5 ml na dobę) oraz zewnętrznie – do smarowania skóry. Przy dolegliwościach mięśniowych i stawowych stosuje się krople z oleju konopnego. Dawkowanie zawsze znajduje się na opakowaniu leku (zazwyczaj przyjmuje się 2,5 mg do 25 mg na dobę, przez okres 25 dni). Przy leczeniu padaczki stosuje się dawki od 200 do 300 mg dziennie, przez 4-5 miesięcy. Przy łagodzeniu objawów schizofrenii pacjentom podaje się od 48 do 1280 mg CBD przez okres jednego miesiąca. Olej konopny można aplikować bezpośrednio na skórę do pielęgnacji szyi, twarzy, dekoltu oraz całego ciała. Można też używać go do masażu, kąpieli i domowych maseczek.

Zobacz też: https://www.wapteka.pl/blog/artykul/olej-kokosowy-najwazniejsze-informacje-olej-kokosowy-rafinowany-czy-nierafinowany.

Jakie są przeciwwskazania do stosowania oleju z konopi?

Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny stosować oleju konopnego wewnętrznie, ponieważ nie ma wystarczających badań w tym zakresie. Przeciwwskazaniem do przyjmowania oleju z konopi jest choroba wieńcowa oraz obniżona krzepliwość krwi. Nie należy przekraczać spożycia 2 łyżek oleju dziennie, ponieważ jego przedawkowanie może spowodować biegunkę i bolesne skurcze żołądka.

Na jakie dolegliwości może pomóc olej konopny?

Na forach internetowych wiele osób wypowiada się pozytywnie, a nawet wychwala olej konopny. Opinie wśród osób stosujących go na dolegliwości związane z układem nerwowym są bardzo dobre. Podkreśla się, że CBD stosowany w leczeniu bezsenności i stanów lękowych jest bardziej skuteczny i łagodniejszy w działaniu od tabletek uspokajających. Olej konopny może pomóc na wiele dolegliwości, na przykład:

  • w chorobach skóry – atopowym zapaleniu skóry, świądzie, łuszczycy, egzemie, alergiach skórnych, trądziku,
  • przy bólach głowy, mięśni, stawów,
  • w reumatoidalnym zapaleniu stawów,
  • w dolegliwościach nerwowych i psychicznych: napięciu, nerwicy, depresji, bezsenności, schizofrenii, padaczce, Chorobie Alzheimera, Parkinsona, SM,
  • w rekonwalescencji po udarach i zespole wyniszczenia w przebiegu infekcji HIV,
  • w nadciśnieniu tętniczym.

Zobacz też: https://www.wapteka.pl/blog/artykul/olej-rycynowy-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze-i-na-co-go-stosowac.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Pierwsza pomoc Udar słoneczny: objawy, leczenie i pierwsza pomoc przy porażeniu cieplnym
Udar słoneczny jest jedną z najczęstszych odmian udaru cieplnego. Stanowi konsekwencję nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W następstwie przegrzania organizmu dochodzi do odwodnienia, zaburzeń gospodarki elektrolitowej oraz mechanizmów t...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Serce i układ krążenia Jakie są domowe sposoby na opuchnięte kostki u nóg?
Niemal każdemu dorosłemu przynajmniej raz w życiu dolegały opuchnięte kostki u nóg. Przyczyn tego stanu rzeczy może być wiele: od upału, poprzez choroby układu krążenia, na chorobach endokrynologicznych kończąc. Co s...
Dieta i odchudzanie Cholesterol – jakie są normy oraz dieta i leczenie? Czym się różni dobry i zły cholesterol?
W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku w prasie i mediach odbywała się prawdziwa nagonka na cholesterol. Należało go unikać, spożywając pokarmy ubogie w masło, jaja i inne tłuszcze z...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...

Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...
Informacje dla pacjenta Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, ...
Układ pokarmowy Kwas alfa-liponowy (ALA) w walce z cukrzycą. Gdzie występuje i jak działa?
Jaki jest związek pomiędzy kwasem alfa-liponowym a cukrzycą? Kwas ten jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, obniża także poziom cukru we krwi i usprawnia pracę wątroby, dzięki czemu jest zalecanym suplementem dla osób bo...
Serce i układ krążenia Choroba Kawasaki – jak wygląda i przebiega? Co warto wiedzieć o zespole Kawasaki?
Choroba Kawasaki to poważna choroba układowa dotykająca głównie dzieci, mogąca doprowadzić do niebezpiecznych powikłań. Oto najważniejsze objawy, zalecane sposoby leczenia oraz inne istotne informacje na jej temat. Z tego artykułu d...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem