MSM – siarka organiczna potrzebna do tworzenia enzymów, przeciwciał i wielu innych pomocnych substancji na stawy

baner

MSM – siarka organiczna potrzebna do tworzenia enzymów, przeciwciał i wielu innych pomocnych substancji na stawy

Siarka jest pierwiastkiem, który występuje w naszym organizmie i jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie kości i stawów. Nie bez powodu jest też uznawana za "minerał piękna", ponieważ ma ogromny wpływ na stan skóry, włosów i paz

Siarka jest pierwiastkiem, który występuje w naszym organizmie i jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie kości i stawów. Nie bez powodu jest też uznawana za "minerał piękna", ponieważ ma ogromny wpływ na stan skóry, włosów i paznokci. Pozyskujemy ją z jedzenia, jednak procesy, jakim jest poddawana żywność, sprawiają, że ilość siarki zawartej w produkcie drastycznie spada. W naszym artykule dowiesz się, czym jest siarka organiczna i jak wpływa na funkcjonowanie stawów i kości oraz całego ludzkiego organizmu.

Zobacz także artykuł: Jak działanie i właściwości posiada witamina U. Na co warto ją stosować?

Co to MSM siarka organiczna?

MSM, czyli siarka organiczna, inaczej metylosiarczan czy metylosulfonylometan, jest związkiem organicznym siarki. Jest to biały i krystaliczny proszek, bardzo dobrze rozpuszczalny w wodzie i bezwonny, dlatego nie powoduje nieprzyjemnego zapachu. Mimo że MSM siarka jest związkiem pełniącym istotną rolę w organizmie człowieka i znajduje się w różnych produktach spożywczych, jest również wrażliwa na promienie słoneczne oraz wysokie i niskie temperatury. Z tego względu pod wpływem obróbki termicznej produktów ulega zniszczeniu przy gotowaniu czy zamrażaniu, przez co nie może być przyswajana przez ludzki organizm. 

MSM – właściwości związku organicznego

Siarka jest suplementem polecanym szczególnie na stawy i kości oraz cały układ kostno-stawowy. Okazuje się, że jest to suplement o dobroczynnym działaniu nie tylko na stawy, ale także na mięśnie i ścięgna. Wpływa także na kondycję skórywłosów oraz paznokci. Wszystko przez procesy produkcji kolagenu i keratyny, za który odpowiada właśnie siarka. Świetnie poprawia odporność organizmu i usprawnia procesy trawienne, znana jest także jako środek regeneracyjny dla wątroby. Wspomaga układ krążenia, a także wpływa na procesy gojenia się ran, dzięki czemu zmniejsza ryzyko powstawania szpecących blizn. 

MSM siarka organiczna badania pokazują, że okazuje się ona pomocna w redukowaniu bólu mięśni, głowy i pleców, ale także wspomaga procesy regeneracyjne całego organizmu. Stosowana po oparzeniach czy w leczeniu ran pooperacyjnych przyśpiesza procesy gojenia i zmniejsza ryzyko powstawania blizny. Posiada szereg właściwości odtruwających i odbudowujących, polecana w stanach zapalanych układu moczowo-płciowego, w leczeniu trądziku czy alergii. 

MSM dawkowanie, czyli jak stosować?

Przez wzgląd na niewielką przyswajalność siarki organicznej z produktów żywnościowych zalecana jest jej suplementacja. Rozpoczynając swoją przygodę z suplementacją siarki, warto zacząć od niewielkich ilości, a następnie zwiększyć je po tygodniu. Należy pamiętać, że jej nadmiar jest wydalany wraz z moczem. Oczywiście MSM dawkowanie warto przedyskutować z lekarzem lub dietetykiem, jednak należy zacząć od ilości 1g na dobę. MSM jak stosować? Można rozpuścić ją w wodzie i wypić pół godziny przed posiłkiem. Po tygodniu można zwiększyć dawkę, jednak nie powinna przekraczać 4g. Dawka siarki na każdy kilogram ciała wynosi 50mg, dlatego dla osoby o wadze 60 kg polecana dawka dobowa to 3g. Siarka świetnie łączy się z magnezem, cynkiem, kolagenem, witaminami z grupy B oraz witaminą C i D. 

Dawka śmiertelna siarki organicznej wynosi 1,5 kg. 

MSM siarka organiczna – skutki uboczne

Wiele osób wyszukuje informacji o msm siarka organiczna skutki uboczne. Jest ona stosowana profilaktycznie oraz leczniczo. Wśród wielu badań nad działaniem siarki nie udokumentowano objawów, które mogłyby świadczyć o jej działaniach niepożądanych dla organizmu człowieka. Jej nadmiar jest wydalany z moczem, a u niewielu osób powodował problemy jelitowe i wysypkę skórną. Początkowo można również odczuwać gorsze samopoczucie, a jest to związane z usuwaniem toksyn z organizmu. Są to jednak problemy przejściowe związane z nasyceniem organizmu siarką. 

MSM a odchudzanie – jak wpływa?

W wyniku przeprowadzenia wielu badań nie udowodniono bezpośredniego wpływu siarki na procesy odchudzania, jednak może ona okazać się substancją pomocną dla osób na diecie czy uprawiających sport. Wielu ludzi twierdzi, że MSM pomogło im schudnąć. MSM a odchudzanie - czy to działa? Okazuje się, że siarka w pewnym stopniu może okazać się pomocna. Dzieje się to przez udział siarki w produkcji insuliny i kontroli poziomu cukru we krwi. Wpływa to na metabolizm i poziom energii, dzięki temu może wspomagać procesy odchudzania. Dla osób, które uprawiają sport podczas odchudzania, siarka może zmniejszać ból i regenerować cały układ kostno-stawowy.

MSM na stawy – czy jest pomocna? 

MSM na stawy, siarka organiczna jest najczęściej stosowanym środkiem w leczeniu i profilaktyce chorób stawów. Nie tylko odpowiada za zredukowanie bólu, obrzęku i sztywności stawów, ale także zmniejsza stany zapalne w ich obrębie. Poprawia ich jakość i pomaga w regeneracji całego układu szkieletowego. Polecana jest także w leczeniu zespołu cieśni nadgarstka, choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów. Dlatego bardzo często jest spotykana w suplementach polecanych sportowcom i osobom starszym, u których mogą występować problemy z prawidłowym działaniem układu kostno-stawowego. 

Jak siarka wpływa na stan skóry, włosów i paznokci?

Siarka organiczna jest pierwiastkiem stosowanym w pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. Szczególnie polecana jest do cery trądzikowej, przetłuszczającej się i łojotokowej. Ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne, dezynfekujące i oczyszczające jest składnikiem wielu kremów, mydeł, szamponów i maseczek

Kiedy warto suplementować siarkę organiczną?

Siarka organiczna, czyli MSM może okazać się skuteczna w leczeniu i profilaktyce:

  • schorzeń w obrębie stawów, kości i mięśni,
  • choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów i innych chorób związanych z układem kostno-stawowym,
  • chorób skórnych, np. trądziku różowatego,
  • alergii.

Gdzie znajduje się siarka w żywności?

MSM siarka organiczna znajduje się w:

  • rybach,
  • krowim mleku,
  • przetworach mlecznych, 
  • jajach,
  • mięsie,
  • czerwonych i czarnych porzeczkach,
  • figach,
  • truskawkach,
  • czosnku,
  • brokułach, 
  • kukurydzy, 
  • awokado, 
  • cebuli, 
  • rzodkiewce, 
  • pomidorach.

Tak, jak już zostało wcześniej wspomniane, siarka w procesach przetwarzania żywności ulega destrukcji, dlatego zalecana jest jej suplementacja. 

Skutki niedoboru siarki organicznej 

Mało kto wie, że niedobór siarki może być przyczyną wielu chorób, takich jak:

Dlatego MSM siarka  ma wspaniałe właściwości dla organizmu każdego człowieka i jest niezbędnym pierwiastkiem dla jego prawidłowego funkcjonowania. 

Jak wybrać dobrą siarkę organiczną?

Siarka MSM, która najlepsza? Z całą pewnością należy kupić ją ze sprawdzonego i pewnego źródła np. w aptekach czy dobrych sklepach ze zdrową żywnością. Dobrze jest wybrać produkty, które w swoim składzie posiadają inne witaminy i minerały, z którymi siarka świetnie się łączy np. z witaminą C, D czy magnezem, którego niedobory są równie częste, jak w przypadku siarki. 

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Oczy, wady wzroku

Borówka amerykańska dla zdrowia. Najważniejsze właściwości zdrowotne borówki amerykańskiej
Borówka amerykańska jest rośliną, której owoce cieszą się popularnością na całym świecie. Niewielkie, kuliste owoce o ciemnoniebieskiej barwie charakteryzują się słodkim smakiem oraz soczystym miąższem. Borówka wykorzystywana jest za...

Dieta i odchudzanie

Wrotycz pospolity zastosowanie w lecznictwie - działanie w medycynie
Działanie wrotyczu pospolitego jest wykorzystywane od setek lat w ziołolecznictwie, czyli dziedzinie medycyny alternatywnej stosującej naturalne sposoby leczenia opierające się na roślinach i ich częściach. Wrotycz pospolity występuje bez...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Choroby skóry

Przebarwienia na twarzy: przyczyny i leczenie. Jak szybko się ich pozbyć?
Przebarwienia na twarzy to problem, z którym zmaga się wiele osób. Przyczyny ich powstawania są różne. Za jedne odpowiedzialny jest nasilony trądzik, a za inne – pewne schorzenia czy zaburzenia w gospodarce hormonalnej....

Układ pokarmowy

Ulewanie u niemowląt: przyczyny i zapobieganie. Kiedy ulewanie powinno niepokoić?
Po przyjściu noworodka na świat wiele jego układów nie jest przystosowanych do nowych warunków poza organizmem mamy. Podobnie jest z układem pokarmowym, który w ciągu pierwszych tygodni życia maluszka wciąż dojrzewa. ...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Płyn Lugola - czym jest, jak działa, kiedy stosować oraz czy szkodzi?
Jod jest jednym z pierwiastków o kluczowym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia. Większość osób myśli o jodzie jedynie w kontekście skażenia radioaktywnego, lecz jego spektrum działania jest dużo szersze....

Układ nerwowy

Wścieklizna u ludzi: objawy, leczenie, profilaktyka. Jak postąpić po ugryzieniu psa?
Wścieklizna jest wirusowym schorzeniem zakaźnym zwierząt, które może przenieść się na człowieka. To jedna z najniebezpieczniejszych chorób odzwierzęcych dla ludzi....

Dieta i odchudzanie

Cukrzyca u dzieci i nastolatków: objawy, leczenie i wpływ na dojrzewanie
Cukrzyca u dzieci jest jedną z najpoważniejszych współczesnych chorób cywilizacyjnych. Dotyka osób w każdym wieku. W dzisiejszym artykule omówimy jej charakterystykę, diagnostykę oraz sposób leczenia....

Układ rozrodczy i moczowy

Co pomaga na nietrzymanie moczu? Skuteczne leki, zioła i ćwiczenia na mięśnie dna miednicy
Nietrzymanie moczu to poważny problem, który może dotknąć każdą osobę niezależnie od wieku czy płci. Dolegliwość ta występuje często u seniorów, ale może się też wiązać z niektórymi chorobami. ...

Pierwsza pomoc

Zakażenie rany – jak rozpoznać, leczyć i zapobiegać? Te 3 rzeczy musisz mieć w apteczce
Nawet niewielkie, początkowo niegroźnie wyglądające skaleczenie może mieć poważne konsekwencje. Dlatego tak ważne jest, by umieć rozpoznać zakażenie i wiedzieć, jakie środki ostrożności przedsięwziąć, by go uniknąć....

Choroby i dolegliwości

Trądzik różowaty: objawy, przyczyny i sposoby leczenia uporczywego rumienia
Problemy skórne są zmorą wielu osób. To właśnie one sprawiają, że poszukujemy rozwiązań, które pozwolą pozbyć się ich skutecznie, zwiększając komfort życia. Jednym z często spotykanych problemów jest trądzik różowaty....

Kosmetyki i uroda

Jak wzmocnić łamliwe paznokcie? Przyczyny i sposoby leczenia zmian na paznokciach
Piękne i mocne paznokcie to nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia. Jeśli Twoje paznokcie się rozdwajają, odwarstwiają lub cierpisz na łamliwe paznokcie to znak, że czas przyjrzeć się swojej diecie i trybowi życia....

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.