Maty rozgrzewające na ból pleców

baner

Maty rozgrzewające na ból pleców

Wiele osób bardzo często uskarża się na jakieś bóle pleców. Zapewne każdy z tych bóli ma inną przyczynę, rodzaj a także siłę. Często nie zdajemy sobie sprawę, że wielogodzinna praca przy biurku, czy złe ułożenie ciała podczas

Wiele osób bardzo często uskarża się na jakieś bóle pleców. Zapewne każdy z tych bóli ma inną przyczynę, rodzaj a także siłę. Często nie zdajemy sobie sprawę, że wielogodzinna praca przy biurku, czy złe ułożenie ciała podczas snu prowadzą do deformacji kręgosłupa, z czym później się wiąże powstawanie zwyrodnień stawowych oraz bólu. Jakie rozróżniamy bóle pleców i jak sobie z nimi poradzić?

Bóle pleców

Jak wiemy ból pleców jest obecnie najczęstszą dolegliwością wśród Polaków. Uskarżają się oni na mrowienie, kłucie bądź dolegliwości podobne do tych jak po uderzeniu. Ból ten może być przewlekły, nagły i uciążliwy, czy też ostry, miejscowy lub uogólniony. Często dotyka różnej powierzchni pleców. Jak widzimy ból pleców bardzo często ma różny przebieg oraz charakter. Oto bóle pleców, których najczęściej doświadczają ludzie:

·         Ból karku

Występuje on najczęściej ze sztywnieniem karku. Przyczyną powstania tego bólu mogą być: nieprawidłowa pozycja siedzenia przy biurku, garbienie się, zwyrodnienia kręgosłupa, a także niewłaściwa pozycja podczas snu, długotrwały stres

·         Ostry ból ramienia

Doskwiera najczęściej, gdy dłonią chcemy sięgnąć do pleców lub gdy podpieramy się na łokciu. Wywołany jest przez stan zapalny lub zmiany zwyrodnieniowe

·         Ból pleców

Spowodowany jest w głównej mierze przez zmiany zwyrodnieniowe piersiowego odcinka kręgosłupa, ale także wadę postawy. Dotyka on szczególnie środkową część pleców. Powodem powstania tego bólu jest niewłaściwe siedzenie przy biurku, brak ruchu, spanie na zbyt miękkim materacu

·         Bóle krzyża

Ten rodzaj bólu wymaga konsultacji z lekarzem specjalistą oraz ginekologiem, gdyż może on uzewnętrzniać także dolegliwości kobiece. Jeżeli jednak związany jest ze zwyrodnieniami, stresem czy przeciążeniami należy zadbać o kręgosłup

·         Dolny ból pleców

Ostry oraz przeszywający lędźwiowego odcinka może łączyć się z uciskaniem nerwów po wysunięciu lub wypadnięciu dysku. Może wiązać się z bólami nerek. Przewlekły zaś wiąże się ze zwyrodnieniami.

Czy można jakoś zapobiec bólom pleców

Jest wiele sposobów, aby zapobiec powstawaniu bólów pleców. Zalicza się do nich aktywność fizyczną, częste rozciąganie mięśni oraz stawów, dbanie o właściwe postawy podczas siedzenie, stania, chodzenia czy leżenia, wykonywanie kilku przerw podczas pracy siedzącej, odpowiednie dobranie materaca. Powinniśmy również pamiętać o tym, aby się gwałtownie nie schylać tylko wykonywać przykuc. Należy unikać skręcania tułowia oraz podnosić się z każdej pozycji powoli. Jeżeli już coś dźwigamy, to trzymajmy ciężar blisko klatki piersiowej, aby równomiernie go rozłożyć.

Maty rozgrzewające

Wśród tych wszystkich zabiegów należy również wspomnieć o matach grzewczych, które bardzo dobrze sprawdzają się podczas bólów pleców oraz zwyrodnień kręgosłupa. Są to produkty, które pozwolą się na ogrzać, poprawić nasze samopoczucie, ale także pozwalają rozluźnić napięcie mięśni, przynoszą ulgę oraz uśmierzają ból. Poprawiają także krążenie, pozwalają skutecznie walczyć z zwyrodnieniami oraz reumatyzmem. Występuje wiele rodzajów mat rozgrzewających. Mogą być one specjalnie wyprodukowane na daną część pleców, np. kark lub lędźwie. Występują ponadto w postaci dużych mat, poduszek elektrycznych lub koców. Zasada ich działania jest taka sama. Dostarczają komfortowego ciepła, które działa kojąco i leczniczo. Są one łatwo dostępne w sklepach medycznych oraz w internecie. Ich prostota oraz łatwość w użyciu sprawia, iż można je samemu obsługiwać w domowym zaciszu.


Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Płyn Lugola - czym jest, jak działa, kiedy stosować oraz czy szkodzi?
Jod jest jednym z pierwiastków o kluczowym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia. Większość osób myśli o jodzie jedynie w kontekście skażenia radioaktywnego, lecz jego spektrum działania jest dużo szersze....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Serce i układ krążenia

Saturacja krwi – czym jest, jakie są normy i jak mierzyć? Jak prawidłowo zbadać saturację krwi?
W związku z szalejącą obecnie pandemią Covid-19 dużo się mówi o ewentualnych objawach, które w głównej mierze związane są z układem oddechowym, ponieważ to on jest w szczególności narażony na działalność wirusa SARS-COV-2. Jednym ...

Przeziębienie i grypa

10 najlepszych domowych sposobów na ból gardła, cz. I
Ból gardła to jeden z częstszych problemów zdrowotnych okresu jesienno-zimowego. Zwykle pojawia się nagle. Zwykle też nie jesteśmy na niego absolutnie przygotowani. Zanim więc zdążymy wybrać się do apteki lub zamówić przez internet o...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Układ pokarmowy

Stomia - czym jest i jak wygląda: rodzaje, pielęgnacja i dieta. Poradnik dla stomików
Stomia to bardzo przykra przypadłość, która potrafi utrudnić życie. Dla wielu osób wypróżnianie się do worka oznacza koniec wcześniej prowadzonego życia. Jak się jednak okazuje, wcale tak nie musi być!...

Układ nerwowy

Ból z tyłu głowy: rodzaje, przyczyny i leczenie. Co może oznaczać ucisk z tyłu głowy?
Pacjenci skarżą się na ból zlokalizowany z tyłu głowy. To powszechna przypadłość, która dotyczy każdego, bez względu na płeć i wiek. Niejednokrotnie bywa ignorowana lecz może również zwiastować poważniejszą chorobę....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Suchość w gardle: czym skutecznie nawilżać gardło? Spraye, syropy i domowe sposoby
Nawet 46% Polaków skarży się na suchość nie tylko w gardle, ale także w jamie ustnej. Choć problem ten najczęściej dotyczy seniorów, również młodym ludziom doskwiera suchość w gardle....

Układ oddechowy

Krew z nosa u dziecka – przyczyny, leczenie i pierwsza pomoc
Większość dzieci miewa krwotoki z nosa. Zazwyczaj są to niegroźne i sporadyczne przypadki. Jednak czasami spowodowane są poważniejszymi dolegliwościami. Dlatego warto wiedzieć, jak się zachować w takiej sytuacji i jak uniknąć nawrotów....

Mięśnie i kości

Co Twój wiek metaboliczny naprawdę mówi o Twoim zdrowiu?
Wiek metaboliczny to niezwykle ważny wskaźnik, który informuje o kondycji naszego ciała. Mówi on bowiem o sprawności organizmu i obrazuje, na ile lat czuje się człowiek. Choć wiek metaboliczny w dużej mierze uwarunkowany jest genetycznie,...

Choroby skóry

Zapalenie mieszków włosowych: objawy, leczenie, skuteczne maści i kosmetyki
Zapalenie mieszków włosowych jest dość powszechnie spotykanym problemem skórnym. Mamy z nim do czynienia wówczas, gdy mieszek włosowy zostanie zainfekowany, co doprowadza do jego zagonienia, a następnie przekształca się w stan zapa...

Układ pokarmowy

Krew w kale: objawy, badania i leczenie. Jaką chorobę może zwiastować?
Krew w kale zauważona przez każdą osobę powinna zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza. Może mieć różne przyczyny od hemoroidów, po raka jelita grubego, dlatego tak ważna jest szczegółowa diagnostyka....

Przeziębienie i grypa

Nawłoć: tajemnica żółtego ziela. Właściwości, działanie i zastosowanie
Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny na przestrzeni ostatnich lat, wciąż niesłabnącą popularnością cieszy się ziołolecznictwo. Przeczytaj co potrafi nawłoć i jak stosować to ziele....

Układ nerwowy

Patologiczny lęk i strach - jak nie dać się sparaliżować?
Bardzo dużo zaburzeń psychicznych - m.in. takich jak napady lęku - ma związek z doświadczanym stresem. Pracoholizm, życie w ciągłym biegu, brak odpoczynku - to wszystko przyczynia się do poczucia bycia zestresowanym, a tym samym do rozwoju zaburzeń....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.