Maty rozgrzewające na ból pleców

mata rozgrzewajaca - zdjęcie

Wiele osób bardzo często uskarża się na jakieś bóle pleców. Zapewne każdy z tych bóli ma inną przyczynę, rodzaj a także siłę. Często nie zdajemy sobie sprawę, że wielogodzinna praca przy biurku, czy złe ułożenie ciała podczas snu prowadzą do deformacji kręgosłupa, z czym później się wiąże powstawanie zwyrodnień stawowych oraz bólu. Jakie rozróżniamy bóle pleców i jak sobie z nimi poradzić?

Bóle pleców

Jak wiemy ból pleców jest obecnie najczęstszą dolegliwością wśród Polaków. Uskarżają się oni na mrowienie, kłucie bądź dolegliwości podobne do tych jak po uderzeniu. Ból ten może być przewlekły, nagły i uciążliwy, czy też ostry, miejscowy lub uogólniony. Często dotyka różnej powierzchni pleców. Jak widzimy ból pleców bardzo często ma różny przebieg oraz charakter. Oto bóle pleców, których najczęściej doświadczają ludzie:

·         Ból karku

Występuje on najczęściej ze sztywnieniem karku. Przyczyną powstania tego bólu mogą być: nieprawidłowa pozycja siedzenia przy biurku, garbienie się, zwyrodnienia kręgosłupa, a także niewłaściwa pozycja podczas snu, długotrwały stres

·         Ostry ból ramienia

Doskwiera najczęściej, gdy dłonią chcemy sięgnąć do pleców lub gdy podpieramy się na łokciu. Wywołany jest przez stan zapalny lub zmiany zwyrodnieniowe

·         Ból pleców

Spowodowany jest w głównej mierze przez zmiany zwyrodnieniowe piersiowego odcinka kręgosłupa, ale także wadę postawy. Dotyka on szczególnie środkową część pleców. Powodem powstania tego bólu jest niewłaściwe siedzenie przy biurku, brak ruchu, spanie na zbyt miękkim materacu

·         Bóle krzyża

Ten rodzaj bólu wymaga konsultacji z lekarzem specjalistą oraz ginekologiem, gdyż może on uzewnętrzniać także dolegliwości kobiece. Jeżeli jednak związany jest ze zwyrodnieniami, stresem czy przeciążeniami należy zadbać o kręgosłup

·         Dolny ból pleców

Ostry oraz przeszywający lędźwiowego odcinka może łączyć się z uciskaniem nerwów po wysunięciu lub wypadnięciu dysku. Może wiązać się z bólami nerek. Przewlekły zaś wiąże się ze zwyrodnieniami.

Czy można jakoś zapobiec bólom pleców

Jest wiele sposobów, aby zapobiec powstawaniu bólów pleców. Zalicza się do nich aktywność fizyczną, częste rozciąganie mięśni oraz stawów, dbanie o właściwe postawy podczas siedzenie, stania, chodzenia czy leżenia, wykonywanie kilku przerw podczas pracy siedzącej, odpowiednie dobranie materaca. Powinniśmy również pamiętać o tym, aby się gwałtownie nie schylać tylko wykonywać przykuc. Należy unikać skręcania tułowia oraz podnosić się z każdej pozycji powoli. Jeżeli już coś dźwigamy, to trzymajmy ciężar blisko klatki piersiowej, aby równomiernie go rozłożyć.

Maty rozgrzewające

Wśród tych wszystkich zabiegów należy również wspomnieć o matach grzewczych, które bardzo dobrze sprawdzają się podczas bólów pleców oraz zwyrodnień kręgosłupa. Są to produkty, które pozwolą się na ogrzać, poprawić nasze samopoczucie, ale także pozwalają rozluźnić napięcie mięśni, przynoszą ulgę oraz uśmierzają ból. Poprawiają także krążenie, pozwalają skutecznie walczyć z zwyrodnieniami oraz reumatyzmem. Występuje wiele rodzajów mat rozgrzewających. Mogą być one specjalnie wyprodukowane na daną część pleców, np. kark lub lędźwie. Występują ponadto w postaci dużych mat, poduszek elektrycznych lub koców. Zasada ich działania jest taka sama. Dostarczają komfortowego ciepła, które działa kojąco i leczniczo. Są one łatwo dostępne w sklepach medycznych oraz w internecie. Ich prostota oraz łatwość w użyciu sprawia, iż można je samemu obsługiwać w domowym zaciszu.


Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w układzie odpornościowym człowieka, ...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Układ rozrodczy i moczowy

Beta hCG - test ciążowy z krwi. Pierwsze objawy ciąży
Beta hCG bywa nazywany hormonem ciążowym, gdyż jego wzrost obserwuje się przede wszystkim w organizmie kobiet spodziewających się dziecka. Pozwala nie tylko określić, czy kobieta jest w ciąży, ale też w przybliżeniu oszacować jej wiek. W ginekologii be...

Układ oddechowy

Zaburzenia oddychania: objawy i leczenie. Czym jest oddech Biota oraz Cheyne'a i Stokesa?
Zaburzenia oddychania mogą przybierać różne formy, inne są również przyczyny ich występowania. Zawsze jednak wymagają konsultacji lekarskiej, gdyż w dłuższej perspektywie czasowej są bardzo niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia pacjent...

Układ nerwowy

Tajemnice Hipokampu: kluczowa rola w pamięci i emocjach
W fascynującym świecie neurobiologii, hipokamp stanowi centralny obszar, którego tajemnice stopniowo odkrywane są przez badaczy. Jego kluczowa rola w kształtowaniu pamięci i regulacji emocji sprawia, że staje się niezwykle istotnym obszarem zain...

Układ rozrodczy i moczowy

Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....

Układ pokarmowy

Dieta przed kolonoskopią – co można jeść, a czego unikać? Przygotowanie do badania
Kolonoskopia to badanie dolnego odcinka przewodu pokarmowego, które pozwala wykryć zmiany chorobowe w jelicie grubym oraz w dolnym odcinku jelita cienkiego. Aby uzyskać miarodajne wyniki, należy się do niego odpowiednio przygotować. Bardzo istot...

Dieta i odchudzanie

Dieta białkowo-tłuszczowa – zasady i efekty. Kto powinien jej spróbować?
Dieta białkowo-tłuszczowa stanowi ciekawą opcję dla tradycyjnych sposobów żywienia. W zależności od swoich potrzeb możesz zdecydować się na przestrzeganie zasad tradycyjnego modelu żywieniowego low carb lub diety ketogenicznej. Druga z nich pozw...

Układ pokarmowy

Nowotwory: typy i rodzaje raków oraz etapy i przebieg kancerogenezy w złożoności choroby nowotworowej
Nowotwory stanowią kompleksowe wyzwanie dla dziedziny medycyny oraz zdrowia publicznego. Istnieje różnorodność typów i rodzajów raków, charakteryzujących się unikalnymi cechami, a także mechanizmami rozwoju. Zrozumienie etap...

Dieta i odchudzanie

Cudowne właściwości naturalnych napojów – na zdrowie, urodę i przemianę materii
Moc ziół znana jest od wielu wieków, a ich rozsądne i uzasadnione wykorzystanie umożliwia uzyskanie znaczącej poprawy stanu zdrowia i kondycji organizmu. Jeżeli chcesz wiedzieć jak przyśpieszyć metabolizm, w nocy spać spokojnie, a także&a...

Układ rozrodczy i moczowy

Jak przyspieszyć okres? Domowe sposoby, zioła i witaminy na wywołanie miesiączki
Wakacyjny wyjazd, ślub, sesja zdjęciowa - to tylko wybrane sytuacje, w których kobiety zastanawiają się, jak przyspieszyć okres. Miesiączka, zwłaszcza bardzo obfita lub bolesna, może znacząco utrudniać funkcjonowanie. Czy istnieją domowe sposoby...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem