Luteina: jakie ma właściwości, dawkowanie, skutki uboczne. Kiedy trzeba brać luteinę?

Luteina: jakie ma właściwości, dawkowanie, skutki uboczne. Kiedy trzeba brać luteinę? - zdjęcie

Luteina nie jedno ma imię… Przede wszystkim spotykana jest jako potoczna nazwa żeńskiego hormonu płciowego pełniącego wiele ważnych funkcji w kobiecym organizmie. Luteina występuje również pod postacią syntetycznych leków oraz suplementów diety, których zastosowanie diametralnie się różni. Podstawowe funkcje oraz występowanie luteiny opisane zostało poniżej.

Czym jest luteina?

Luteina to potoczna nazwa progesteronu, hormonu produkowanego przez ciałko żółte w jajniku oraz przez łożysko. Za produkcję progesteronu odpowiedzialna jest również kora nadnerczy (produkcja hormonu odbywa się w warstwie pasmowatej i siatkowatej kory) i środkowy układ nerwowy.

Luteina odpowiada za szereg procesów fizjologicznych m.in. za comiesięczne jajeczkowanie oraz przemianę błon śluzowych macicy, dzięki czemu możliwe jest zagnieżdżenie się zygoty. Luteina związana jest również z regulacją temperatury ciała w organizmie. Dlatego mierząc temperaturę codziennie rano, można dowiedzieć się czy owulacja miała już miejsce.

W jaki sposób sprawdzić poziom luteiny w organizmie?

O stężeniu progesteronu w organizmie kobiety decyduje przede wszystkim faza cyklu miesiączkowego. W pierwszej fazie poziom luteiny jest dość niski. Dzieje się tak, ponieważ w początkowym okresie cyku ważniejszy jest estrogen, który odpowiada za owulację.

Poziom luteiny zaczyna wzrastać bezpośrednio przed jajeczkowaniem. Najwyższe stężenie zwykle odnotowuje się pomiędzy 20 a 22 dniem cyklu. Jeżeli w tym czasie doszło do zapłodnienia, organizm będzie kontynuował wytwarzanie progesteronu, ponieważ odgrywa on ważą rolę w okresie ciąży. Jeśli nie doszło do połączenia komórki jajowej z plemnikiem, poziom hormonu zacznie ponownie spadać i około 27 dnia cyklu pojawia się miesiączka.

W celu ustalenia poziomu progesteronu należy wykonać badania hormonalne. Można to zrobić w laboratorium, pobierając próbkę krwi. Niski poziomu hormonu może być spowodowany zespołem policystycznych jajników, cukrzycą, narażeniem na długotrwały stres lub złą dietą.

Kiedy należy brać luteinę?

Luteinę stosuje się w stanach niedoboru, których objawami są zaburzenia cyklu miesiączkowego, brak owulacji oraz krwawienia maciczne. Lek występuje w formie tabletek lub globulek dopochwowych. Luteina tabletki, jak i globulki są przepisywane przez lekarza i to on decyduje o jego dawkowaniu.

Zbyt niski poziom progesteronu często powiązany jest ze zbyt wysokim poziomem estrogenów w organizmie. Brak równowagi między tymi dwoma hormonami może prowadzić do wystąpienia dolegliwości charakterystycznych dla okresu przekwitania. Są to przede wszystkim rozdrażnienie, huśtawki nastrojów oraz problemy skórne. Kobiety z niskim progesteronem mogą mieć problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi ciała. Luteina stabilizuje poziom glukozy we krwi, dlatego przy niedoborze hormonu, wahania poziomu insuliny mogą powodować pojawienie się dodatkowych kilogramów.

Luteina stosowana jest również jako naturalny filtr, który chroni oczy przed promieniowaniem UV. Jeśli organizm nie wytwarza wystarczająco dużo hormonu, może dojść do zwyrodnienia plamki żółtej w oku. Luteina na oczy stosowana jest profilaktycznie u osób, u których występują tego typu dolegliwości wzrokowe.

Jakie są przeciwwskazania do leczenia luteiną?

Przeciwwskazaniem do stosowania luteiny jest karmienie piersią, krwawienie maciczne lub jeśli istnieje jakakolwiek nadwrażliwość na substancję czynną bądź pomocniczą. Lekarz nie wypisze również recepty, jeśli występują lub występowały:

  • zakrzepica żylna lub tętnicza,
  • zatorowość płucna,
  • zaburzenia czynności wątroby,
  • żółtaczka cholestatyczna,
  • nowotwór piersi lub narządów rodnych,
  • zespół Rotora i zespół Dubin-Johnsona
  • choroby powodujące zatrzymanie płynów w organizmie takie jak astma, padaczka, migrena, zaburzenia czynności nerek lub serca, cukrzyca lub insulinooporność.

Przeciwskazania do leczenia estrogenem występują także u osób ze zdiagnozowaną depresją palaczy oraz kobiet w wieku powyżej 35 lat.

Jak należy dawkować luteinę?

O dawkowaniu leku zawsze decyduje lekarz prowadzący. W przypadku zaburzeń cyklu miesiączkowego lekarz może zalecić przyjmowanie luteiny podjęzykowo przez 3-6 kolejnych cyklów w dawce 50 mg 3-4 razy na dobę. Luteina dopochwowa stosowana jest w dawce 25 do 50 mg progesteronu dwa razy na dobę w drugiej fazie cyklu miesiączkowego przez 10-12 dni. W próbie progesteronowej stosowanej najczęściej przy diagnozowaniu wtórnego braku miesiączki progesteron stosuje się dopochwowo w dawce 50 mg dwa razy na dobę przez 5-7 dni. Po kilku dniach przyjmowania progesteronu, odstawia się go i oczekuje krwawienia, które powinno pojawić się w ciągu 3-7 dni.

Przy poronieniach nawykowych i zagrażających oraz w cyklach bezowulacyjnych i indukowanych zalecana dawka luetiny wynosi 100 mg od 3 do 4 razy na dobę.

Luteina cena: koszt leku zależy od rodzaju refundacji określonego przez lekarza na recepcie. Przykładowo 30 tabletek 100 mg w cenie 54 zł (odpłatność 100%), po refundacji może kosztować nawet 6 zł.

Jakie są skutki uboczne związane z leczeniem luteiną?

Luteina, jak każdy lek hormonalny, może wywołać działania niepożądane. W trakcie terapii mogą pojawić się lęki oraz stany depresyjne, dlatego u osób ze zdiagnozowaną depresją, przyjmowanie luteiny może nasilić jej objawy.

Luteina - skutki uboczne:

  • zwiększona senność,
  • zaburzenia koncentracji,
  • zawroty głowy,
  • zatrzymanie płynów w organizmie.

Czy luteinę należy brać w ciąży?

Luteina w ciąży pełni kilka bardzo ważnych funkcji - przygotowuje błonę śluzowej macicy do zagnieżdżenia zapłodnionej komórki jajowej. Odpowiada również za utrzymanie ciąży do momentu wytworzenia się łożyska. Hamuje także skurcze macicy, co ma zapobiec poronieniu lun przedwczesnemu porodowi.

Podczas okresu ciąży poziom estrogenu wzrasta prawie stukrotnie. Dopiero przed samym porodem poziom hormonu spada, co jest sygnałem dla organizmu do rozpoczęcia akcji porodowej. Luteina, jako produkt naturalny, wywołuje mniej działań niepożądanych niż produkty syntetyczne. W przypadku niedoboru hormonu w początkowej fazie ciąży, powinno się przyjmować tabletki doustne lub podjęzykowe. Z kolei hormon w wersji dopochwowej zaleca się przyjmować w późniejszych etapach, aby zapobiec przedwczesnemu porodowi.

Luteina jest zalecana w sytuacjach, gdy u ciężarnej kobiety występują krwawienia, bóle brzucha lub ryzyko poronienia. Jeśli w historii wystąpiło już poronienie lekarz prowadzący może przepisać lek profilaktycznie od około 16. tygodnia ciąży. U kobiet z niewydolnością szyjki macicy luteinę stosuje się od 23. tygodnia ciąży.

Polecane suplementy z luteiną

Luteina bez recepty jest suplementem diety stosowanym w profilaktyce zwyrodnienia plamki żółtej oka. Głównym źródłem luteiny są rośliny: szpinak, jarmuż gotowany, natka pietruszki, brukselka, sałata, szczypiorek, kabaczek, awokado, brokuł, marchewka karotka oraz żółtko jaja. Suplementy diety na wzmocnienie wzroku to preparaty zawierające korzystne dla narządu oka substancje. Oprócz luteiny w składzie można znaleźć zeaksantynę, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, witaminy (A, C, E i z grupy B) oraz minerały (cynk, mangan, miedź, selen). Naturalne antyoksydanty, które występują w preparatach dostępnych na rynku, zwalczają wolne rodniki, które mają negatywny wpływ na oczy.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Przeziębienie i grypa

Grypa typu A – objawy, przebieg, leczenie i możliwe powikłania
Grypa należy do najczęściej występujących chorób wirusowych układu oddechowego. Szczególne wyzwanie epidemiologiczne stanowi przy tym grypa typu A, wywołująca infekcje u ludzi oraz innych gatunków ssaków i ptaków....

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Wirus RSV - objawy, przyczyny, leczenie. Lawinowo rośnie liczba zakażeń, jak się chronić?
Zachorowania na wirus RSV dostrzegalne są w okresie jesienno-zimowym, choć szczególny wzrost przypada zazwyczaj na styczeń i luty. Wirus RSV stanowi główną przyczynę zachorowania na choroby dróg oddechowych u dzieci....

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Układ oddechowy

Wirus RSV u dzieci – objawy, badania, leczenie. Jak skutecznie ochronić dziecko przed zachorowaniem?
W okresie zwiększonego zachorowania dzieci są narażone na różnego typu choroby. Czasami zwykłe przeziębienie może się okazać czymś więcej np. wirusem RSV. Wirus RSV u dzieci w niektórych przypadkach prowadzi do niebezpiecznych powikłań.&n...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w układzie odpornościowym człowieka, ...

Układ oddechowy

Wirus hMPV - cichy sprawca infekcji dróg oddechowych: co musisz wiedzieć od objawów po diagnostykę i leczenie
Ludzki metapneumowirus (hMPV) to stosunkowo mało znany, lecz powszechnie występujący patogen, który wywołuje infekcje dróg oddechowych. Choć objawy zakażenia przypominają grypę lub przeziębienie, wirus ten ...

Choroby skóry

Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Skuteczne zabiegi i polecane produkty
Blizny potrądzikowe to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku. Choć trądzik sam w sobie może być uciążliwy, to często jego skutki w postaci blizn są jeszc...

Choroby i dolegliwości

Nietrzymanie moczu w nocy – jak odzyskać spokojny sen?
Nietrzymanie moczu to dolegliwość, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku i płci. Statystycznie, zmagają się z nią częściej kobiety, przede wszystkim ze względu na anatomię u...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jakie witaminy i suplementy zażywać po 65. roku życia? Ranking najlepszych produktów dla seniora na 2025 rok
Z wiekiem organizm zmienia swoje potrzeby żywieniowe i może mieć trudności z przyswajaniem niektórych składników odżywczych. Właściwie dobrana suplementacja może znacząco wpłynąć na jakość życia seniorów, wspierając ich zdrowie i d...

Układ nerwowy

Jak zwiększyć poziom testosteronu? Naturalne metody i najlepsze boostery testosteronu
Testosteron to kluczowy hormon występujący zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, który wpływa nie tylko na libido i samopoczucie, ale ma znacznie szersze spektrum działania na organizm. Utrzymanie jego prawidłowego poziomu jest możliwe dzięki...

Układ rozrodczy i moczowy

Dieta przy dnie moczanowej – co jeść, a czego unikać, aby złagodzić objawy choroby?
Dna moczanowa, znana również jako artretyzm lub podagra, to przewlekła choroba zapalna dotykająca około 1% populacji. Charakteryzuje się stanami zapalnymi stawów i nerek, spowodowanymi nadmiernym gromadzeniem się kwasu moczowego w organiz...

Pierwsza pomoc

Zawał serca – objawy, przyczyny i rozpoznanie na wczesnym etapie
Współczesny styl życia - ciągły pośpiech, stres i niezdrowe nawyki - może mieć poważny wpływ na zdrowie, szczególnie na nasze serce. Zawał mięśnia sercowego pozostaje jedną z głównych przyczyn zgonów w Polsce i na świecie....

Oczy, wady wzroku

Jak łagodzić objawy infekcyjnego zapalenia spojówek? Domowe sposoby na piekące i czerwone oczy
Infekcyjne zapalenie spojówek to częsty problem zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Wdrożenie odpowiedniego postępowania już przy pierwszych objawach choroby pozwoli na złagodzenie nieprzyjemnych dolegliwo...

Kosmetyki i uroda

Niacynamid – czy Twoja skóra go pokocha? Działanie i polecane kosmetyki
Niacynamid, znany również jako witamina B3, zdobywa coraz większą popularność w świecie pielęgnacji skóry. Ten wszechstronny składnik jest ceniony za swoje działanie na r&oa...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem