Kubeczek menstruacyjny – czym jest i do czego służy? Na co zwrócić uwagę, wybierając rozmiar kubeczka menstruacyjnego?

Kubeczek menstruacyjny – czym jest i do czego służy? Na co zwrócić uwagę, wybierając rozmiar kubeczka menstruacyjnego? - zdjęcie

Kubeczek menstruacyjny to stosunkowo nowy wynalazek, do którego użycia przekonały się już tysiące kobiet. Choć początkowo budzi on pewnie obawy, bardzo szybko okazują się one jednak niczym nieuzasadnione. Ta nowoczesna alternatywa podpasek jest ekologiczna oraz w 100% bezpieczna dla zdrowia. Dlaczego? Przeczytaj artykuł i dowiedz się, czym jest oraz jakie zalety posiadają kubeczki menstruacyjne! Znajdziesz tu również kilka wskazówek dotyczących sposobu ich aplikacji oraz ewentualnych przeciwwskazań.

Jesteś w ciąży? Przeczytaj, jak dbać o siebie w tym okresie w naszym dziale Ciąża i dziecko

Kubeczek menstruacyjny – czym jest?

Menstruacja i jej objawy to niełatwy czas w życiu każdej kobiety. Bóle nawracające każdego miesiąca nie są łatwe, choć czasami może być jeszcze gorzej, gdy miesiączka się nie pojawia. Jak powszechnie wiadomo, brak menstruacji nie zawsze musi być objawem bycia w ciąży, lecz również świadczyć o pewnych problemach zdrowotnych. Jakkolwiek bolesny okres by nie był – od niedawna na rynku obecne są kubeczki menstruacyjne. Ten innowacyjny produkt, nazywany również miseczką menstruacyjną, może dużo zmienić.

Kubeczki menstruacyjne to środek higieniczny, który przeznaczony jest dla kobiet, które zmagają się z intensywnymi menstruacjami. Mogą go z powodzeniem również używać kobiety, które cierpią na wszystkie objawy tzw. PMS. Produkt ten posiada kształt elastycznego kapturka, który może zostać wykonany z materiałów takich jak: guma, silikon oraz tworzywo termoplastyczne (TPE).

Jak działa kubeczek menstruacyjny?

W celu aplikacji wsuwa się go do pochwy w taki sposób by, jego otwór był skierowany górą ku szyjce macicy. Dzięki temu we wnętrzu kubeczka gromadzi się wydzielina miesiączkowa. W przeciwieństwie do tamponów, podpasek i innych artykułów higienicznych odróżnia go sposób działania. Kubeczki nie pochłaniają bowiem wydzieliny miesiączkowej – ich zadanie polega na gromadzeniu krwi, która następnie usuwana jest wraz z kubeczkiem. Ponadto jest on również przeznaczony do wielokrotnego użytku. Wielu producentów zapewnia, że produkt ten może być używany nawet przez 6-12 lat – w zależności od materiału, z którego został wykonany.

Jak dobrać odpowiedni rozmiar kubeczka menstruacyjnego?

Produkt ten dostępny jest w wielu różnych rozmiarach i kształtach. Dobierając go, należy kierować się m.in.: wiekiem, budową ciała, siłą mięśni Kegla, obfitością krwawienia, uprawianą aktywnością fizyczną oraz ewentualną liczbą przebytych porodów. Co to oznacza w praktyce?

Kubeczek menstruacyjny – rozmiar

Rozmiar kubeczka można dobrać poprzez wypełnienie ankiety, dostępnej na stronie większości jego producentów. Wielu z nich oferuje rozmiary od S do XL. Kubeczek menstruacyjny Masmi w rozmiarze S poleca się nieródkom, kobietom o szczupłej budowie i uprawiającym sporty, które mają silne mięśnie dna macicy (np. poprzez uprawianie jogi). Kubeczki menstruacyjne Masmi w rozmiarze M zaleca się natomiast paniom, które mają za sobą odbyte porody, są średniej budowy i nie uprawiają sportów. Zobacz ofertę kubeczków oraz innych artykułów higieny intymnej na wapteka.pl.

Jak założyć kubeczek menstruacyjny?

Istnieje przekonanie, że kubeczki są trudne w aplikacji. Jak się jednak okazuje, wcale tak nie jest. Zdaniem wielu ich użytkowniczek, wystarczą bowiem już 2-3 cykle, a ich wkładanie można opanować do perfekcji. Jak tego dokonać?

Przed założeniem, kubeczek należy poddać dezynfekcji. Można to zrobić poprzez umieszczenie kubeczka w gorącej wodzie lub poprzez wypłukanie go w wodzie ze specjalną tabletką, która ulega rozpuszczeniu. Następnie jest on gotowy do aplikacji. Wyróżnia się 3 podstawowe metody zakładania kubeczka menstruacyjnego. Są to:

  • złożenie kubeczka w literkę C – kubeczek złożony "na pół" umieszcza się w pochwie;
  • złożenie kubeczka w literkę S – kubeczek należy ścisnąć w taki sposób, by jego krawędzie złożyły w "S", a następnie umieszcza się go w pochwie;
  • tzw. punchdown – kubeczek wciska się do środka pochwy bez składania.

Należy również pamiętać o tym, że przed włożeniem kubeczka należy zdezynfekować ręce. Wkładając produkt do środka pochwy, umieszcza się go płycej niż tampon. Po włożeniu do środka, kubeczek powinien samoczynnie się rozłożyć, a następnie zassać. Jeśli kubeczek się przesuwa – oznacza to, że został on założony niepoprawnie. W tym przypadku wystarczy go jednak delikatnie przekręcić i poczekać, aż się zassie.

Kubeczek menstruacyjny – opinie

Wiele kobiet boi się używania kubeczków w związku z powszechnie przyjętą opinią, że są one trudne w aplikacji. Jak się jednak okazuje – jest to bardzo mylne. Kubeczki menstruacyjne są łatwe w samodzielnej aplikacji i nie powodują nieprzyjemnego dyskomfortu. Podobnie jak i w przypadku tamponów, nie poleca się ich stosować osobom, którym zależy na zachowaniu błony dziewiczej.

Jak wymienić kubeczek menstruacyjny?

Wyjmowanie kubeczka menstruacyjnego jest równie łatwe, co i jego zakładanie. Wiele kobiet, zwłaszcza podczas pierwszego użytkowania boi się, że zgromadzona w nim krew, może się wylać. Jeżeli jednak wyjmuje się go delikatnie – nie powinno to mieć miejsca. Kubeczek należy wymienić wtedy, gdy czuje się tego potrzebę. Jednak nie powinno się go trzymać w pochwie przez więcej niż 12 godz.

Kubeczek menstruacyjny – jak wyjąć?

W celu usunięcia kubeczka z pochwy, należy wsadzić do środka 2 palce, a następnie ścisnąć nimi brzegi kubeczka – tak by się on odessał. Następnie przedmiot można wyjąć – delikatnie i bez szarpnięć. Kubeczek można wyjmować zarówno na stojąco, jak i w pozycji siedzącej, "kucającej" bądź z nogą opartą na podwyższeniu np. krawędzi wanny. 

Zużyty kubeczek menstruacyjny

Zużytego kubeczka nie należy wyrzucać. Wystarczy go bowiem opłukać i zdezynfekować w przegotowanej wodzie (lub za pomocą tabletki), po czym można go ponownie zaaplikować.

Jakie są zalety stosowania kubeczków menstruacyjnych?

Do najważniejszych zalet stosowania kubeczków należą m.in.:

  • Wysoki komfort użytkowania;
  • Wysoka higiena oraz brak nieprzyjemnych zapachów;
  • Niezawodna ochrona – nawet do 12 godzin!;
  • Brak odpadów do utylizacji – kubeczki są w 100% ekologiczne i można ich wielokrotnie używać;
  • Brak podrażnień i reakcji alergicznych;
  • Oszczędność pieniędzy.

Kubeczek menstruacyjny – cena

Kubeczek menstruacyjny kosztuje ok. 40 zł za sztukę. Biorąc jednak pod uwagę długość ich użytkowania (nawet do 12 lat), jest to stosunkowo niedużo.

Jakie są wady stosowania kubeczków menstruacyjnych?

Niestety nie jest to produkt idealny i jak każdy inny, posiada on pewne wady. Najczęściej są to:

  1. Trudności w doborze rozmiaru;
  2. Trudności z aplikacją i wyjmowaniem – wyłącznie u osób początkujących;
  3. Kłopoty z aplikacją, które mogą się pojawić w miejscach publicznych.

Kubeczek menstruacyjny – jakie są przeciwskazania?

Kubeczków menstruacyjnych nie poleca się używać osobom, które:

  • Jeszcze nie współżyły i chcą zachować błonę dziewiczą – niestety coś takiego, jak kubeczek menstruacyjny dla dziewic nie istnieje;
  • Mogą cierpieć na ryzyko zespołu wstrząsu toksycznego;
  • Otrzymały takie wytyczne od swojego lekarza ginekologa.

W innych przypadkach nie odnotowano żadnych przeciwwskazań.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w układzie odpornościowym człowieka, ...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jaki magnez wybrać? Przegląd najlepiej przyswajalnych suplementów
Magnez pełni kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu. Aktywuje ponad 300 enzymów, odpowiadając za zachowanie właściwego metabolizmu tłuszczów i węglowodanów....

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Kosmetyki i uroda

Chlorella – czym jest i dlaczego warto ją stosować? Wartości odżywcze i właściwości algi japońskiej
Chlorella to niezwykła alga pochodząca z Dalekiego Wschodu. Słynie z bogactwa cennych substancji odżywczych i doskonałych właściwości zdrowotnych, za sprawą których staje się coraz popularniejszym składnikiem codziennej diety.Chlorella �...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Małpia ospa – najważniejsze informacje: objawy, leczenie, zapobieganie
Małpia ospa, znana również jako monkeypox, to rzadka choroba wirusowa, która zyskała na znaczeniu w ostatnich latach z powodu wzrostu liczby zakażeń na całym świecie. Choć jej o...

Układ pokarmowy

Dyspepsja – rozpoznanie, objawy i metody leczenia zaburzeń poposiłkowych
Dyspepsja, nazywana potocznie niestrawnością, to jedno z najczęściej spotykanych zaburzeń trawienia. Choć większość z nas doświadczyła kiedyś uczucia ciężkości, wzdęć lub bólu brzucha ...

Układ nerwowy

Krwiak mózgu – przyczyny, rodzaje, leczenie. Po jakim czasie występują objawy?
U pacjentów, u których rozwinął się krwiak śródczaszkowy objawy rozpoczynają się od 12 do 72 godzin po zdarzeniu. Szybka interwencja medyczna pozwala zapobiec wystąpieniu nieodwracalnych uszkodzeń mózgu....

Układ nerwowy

Neuroplastyczność, czyli jak zmienia się nasz mózg w odpowiedzi na doświadczenia?
Funkcjonowanie ludzkiego mózgu od wieków stanowi obiekt zainteresowań naukowców. Złożoność architektury połączeń synaptycznych fascynuje badaczy z różnych dziedzin, którzy w sposobie przekazywania informacji pomiędzy&...

Układ nerwowy

Parestezje, czyli niepokojące drętwienia – przyczyny, diagnostyka i leczenie
Mrowienie, drętwienie, uczucie wbijania igieł, czy „omdlenia” kończyn, to tylko niektóre objawy parestezji. Towarzyszą nam one na co dzień i często zwracamy na nie uwagę dopiero wówczas, gdy stają się uciążliwe....

Kosmetyki i uroda

Co na łysienie? Przegląd skutecznych produktów przeciw wypadaniu włosów
Łysienie i nadmierne wypadanie włosów to problem, z którym boryka się wiele osób na całym świecie. Może to być źródłem stresu i obniżonej samooceny....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jaki magnez wybrać? Przegląd najlepiej przyswajalnych suplementów
Magnez pełni kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu. Aktywuje ponad 300 enzymów, odpowiadając za zachowanie właściwego metabolizmu tłuszczów i węglowodanów....

Dieta i odchudzanie

Różeniec górski - naturalny pogromca stresu i wzmacniacz odporności
Preparaty z rożeńca górskiego cieszą się coraz większym zainteresowaniem osób prowadzących zdrowy tryb życia. Różeniec na tle innych roślin wyróżnia się bogactwem związków, które są niezwykle cenne dla organizm...

Dieta i odchudzanie

Fruktoza – sprzymierzeniec czy cichy wróg? Występowanie i właściwości
Fruktoza jest związkiem, który budzi mieszane uczucia. Z jednej strony większość osób wie, że jest cukrem naturalnie występującym w owocach, warzywach czy miodzie, w związku z tym kojarzy się dobrze....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem