Zioła to powszechnie stosowane w lecznictwie rośliny o różnorodnym działaniu. Ogromną popularnością od wielu lat cieszy się kozłek lekarski nazywany zamiennie walerianą. To roślina, która posiada świetne właściwości uspokajające, rozkurczowe i przeciwbólowe, dlatego można ją stosować w sytuacji nadmiernego stresu, lęku, bezsenności, nerwicy i bólu.
Z naszego artykułu dowiesz się:
- czym dokładnie jest kozłek lekarski (waleriana);
- jakie właściwości lecznicze posiada kozłek lekarski;
- kto powinien go stosować;
- czy to antidotum na lęk, niepokój oraz stany depresyjne;
- czy działa na niepokój i pobudzenie;
- czy można go stosować na skurcze i bolesne miesiączki;
- jak działa na kolki i nerwicę żołądka;
- jakie są preparaty zawierające wyciąg z kozłka lekarskiego;
- czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania kozłka lekarskiego oraz możliwe skutki uboczne.
Zobacz również: Wyciągi i nalewki ziołowe - jak przygotować zdrowe nalewki domowe. Przepisy na nalewki lecznicze
Kozłek lekarski (waleriana) – tajemnica dobroczynnego korzenia
Kozłek lekarski, nazywany często walerianą, jest ziołem, którego korzeń, czyli podziemna łodyga, są uznawane za surowiec leczniczy. Roślina ta od lat stosowana jest w medycynie ludowej i konwencjonalnej. Jej popularność, skuteczność działania i mnogość zastosowań sprawia, że na jej bazie przygotowywane są tabletki, krople, zioła do picia i nalewki. To popularne środki, które cieszą się zainteresowaniem wielu osób.
Właściwości lecznicze kozłka lekarskiego – kto powinien go stosować?
Kozłek lekarski posiada szereg cennych właściwości, dzięki którym jest tak chętnie stosowany w leczeniu i łagodzeniu wielu dolegliwości. Kozłek lekarski posiada cenne właściwości rozkurczowe, łagodzące dolegliwości bólowe oraz uspokajające, dzięki czemu przynosi doskonałe efekty stosowania. O jego stosowaniu powinny pomyśleć osoby, które borykają się z:
- bezsennością i problemami z zasypianiem;
- nadmiernym stresem, niepokojem i lękiem;
- PMS i napięciem przedmiesiączkowym;
- dolegliwościami bólowymi podczas miesiączki;
- nerwicą żołądka, skurczami żołądka i kolkami.
Kozłek lekarski a choroby układu nerwowego - antidotum na lęk, niepokój oraz stany depresyjne
Kozłek lekarski to doskonały lek na skołatane nerwy. Może być stosowany przez osoby borykające się z bezsennością, stanami lękowymi i depresyjnymi, a także osoby odczuwające niepokój i mające przejściowe problemy z nadmiernym stresem oraz zasypianiem. Doskonale obniża nadmierną aktywność układu nerwowego i wycisza.
Kozłek lekarski łagodnie uspokaja, ułatwia zasypianie oraz łagodzi wszelkie niepokoje. Wykazuje podobne działanie do leków antydepresyjnych, dlatego o jego stosowaniu powinny pomyśleć osoby z nerwicą lękową czy depresją. Oczywiście należy pamiętać, aby nie mieszać ze sobą leków ziołowych i tych przepisanych od lekarza, tzw. antydepresantów. Warto wiedzieć, że kozłek lekarski może również łagodzić napięciowe bóle głowy.
Wiele mówi się na temat jego zbawiennego wpływu na układ sercowo-naczyniowy. Można zastanawiać się czy waleriana obniża ciśnienie? Otóż tak. Dodatkowo zwiększa przepływ krwi i spowalnia akcję serca, dlatego może być stosowana w leczeniu arytmii.
Kozłek lekarski a bezsenność - lekarstwo na niepokój i pobudzenie
Waleriana na sen działa doskonale. Właściwości korzenia waleriany znane są już od wieków, dlatego już od dawna zioło to jest stosowane na bezsenność oraz w przypadku niepokoju i nadmiernego pobudzenia. Kozłek lekarski pomaga w łagodnych zaburzeniach snu, wspomaga zasypianie, łagodzi koszmary senne oraz sprawia, że sen jest niezwykle regenerujący z mniejszą liczbą pobudek. Jest to zioło, które doskonale oddziałuje na układ nerwowy, stąd jego popularność. Przyda się wszystkim , którzy cierpią na okresowe problemy z zasypianiem, szczególnie te spowodowane nadmiernym niepokojem i lękiem, gdyż kozłek doskonale uspokaja skołatane nerwy.
Kozłek lekarski a ból menstruacyjny - ziołowe remedium na skurcze i bolesne miesiączki
Ze względu na doskonałe działanie kozłka lekarskiego poleca się go w łagodzeniu dolegliwości bólowych podczas miesiączki. Jego działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie doskonale łagodzi ból i skurcze. Dodatkowo świetnie oddziałuje na psychikę, co ma ogromne znaczenie dla osób z PMS. Przyjmując kozłka lekarskiego, można poczuć spokój, zmniejszyć ból i wrócić do normalnego życia, co ma ogromne znaczenie dla osób, które nie są w stanie normalnie funkcjonować podczas okresu i PMS. Warto wiedzieć, że kozłka poleca się także w czasie menopauzy.
Kozłek lekarski a układ pokarmowy - ulga w kolkach i nerwicy żołądka
Na temat działania waleriany dużo mówi się w kontekście łagodzenia nerwicy żołądka i innych dolegliwości bólowych. To pomoc na kolki, skurcze żołądka i problemy trawienne. Dodatkowo, ze względu na gorzki smak można stosować go w problemach z apetytem. Zwiększa wydzielanie śliny i doskonale wspomaga trawienie. Warto wiedzieć, że omawiany kozłek lekarski znajdziemy w tradycyjnych kroplach żołądkowych dostępnych w aptekach bez recepty.
Preparaty zawierające wyciąg z kozłka lekarskiego: krople, kapsułki, tabletki oraz toniki
Ogromna popularność i skuteczność kozłka lekarskiego sprawia, że znajdziemy go w wielu preparatach dostępnych w aptekach - zarówno na żołądek, na uspokojenie, bezsenność czy serce. Są to zioła do przyrządzania naparów, krople, płyny doustne, toniki, tabletki i kapsułki. Warto wiedzieć, że są to zarówno suplementy diety, jak i leki, czyli dokładnie przebadane preparaty pod względem skuteczności działania. Kozłka lekarskiego znajdziemy w wielu lekach uspokajających. Jest chętnie łączony z innymi ziołami, np. melisą, chmielem, lawendą. Na uspokojenie dostaniemy krople walerianowe czy walerianowe tabletki.
Przeciwwskazania do stosowania kozłka lekarskiego i możliwe skutki uboczne
Wiele osób przed zastosowaniem kozłka zastanawia się czy waleriana jest bezpieczna oraz czy waleriana daje jakieś skutki uboczne. Okazuje się, że prawidłowe stosowanie preparatów z kozłkiem jest pozbawione skutków ubocznych. Należy jednak pamiętać, aby nie stosować ich dłużej niż miesiąc. Długotrwałe stosowanie może nieść za sobą problemy żołądkowe, zaburzenia rytmu serca czy ogólną nadpobudliwość. Dodatkowo, mogą wystąpić reakcje alergicznie czy pogorszenie wzroku. Najlepiej zrobić około dwa tygodnie przerwy w stosowaniu i rozpocząć ponowne przyjmowanie, o ile będzie istniała taka potrzeba.
Przeciwwskazaniem do stosowania waleriany jest przyjmowanie leków uspokajających, przeciwlękowych, antydepresyjnych, zwiotczających mięśnie, nasennych i przeciwpadaczkowych.
Kozłek lekarski nie powinien być stosowany przez dzieci do 12. roku życia, kobiety w ciąży i te karmiące piersią. Podczas przyjmowania waleriany nie powinno się spożywać alkoholu.
Ostrożność w jego stosowaniu jest zalecana dla osób starszych, chorych na nowotwory, a także przyjmujących leki na obniżanie cholesterolu oraz wszystkie osoby, które borykają się z zaburzeniami funkcjonowania wątroby i nerek.
