Jeżówka (echinacea) - właściwości zdrowotne oraz polecane zastosowanie

Jeżówka (echinacea) - właściwości zdrowotne oraz polecane zastosowanie - zdjęcie

Jeżówka (echinacea) - właściwości zdrowotne oraz polecane zastosowanie

Właściwości lecznicze jeżówki są znane od wielu lat, a współcześnie ten wyjątkowy składnik zyskał rzesze wielbicieli wśród osób zajmujących się medycyną naturalną i zainteresował wielu naukowców. Co sprawia, że coraz chętniej sięgamy po jeżówkę?

Jeżówka (echinacea) – podstawowe informacje

Jeżówka, inaczej znana jako echinacea, jest gatunkiem rośliny z rodziny astrowatych. Występuje w kilku odmianach, jednak najpopularniejszymi są jeżówka purpurowa oraz wąskolistna. Pochodzi z Ameryki Północnej, gdzie już Indianie odkryli jej wyjątkowe właściwości zdrowotne. Była powszechnie wykorzystywana w ziołolecznictwie ludowym, przede wszystkim do zbijania gorączki, ale również do leczenia m.in. zakażeń i trudno gojących się ran, zatruć, szkarlatyny oraz malarii.

Niektóre odmiany jeżówki uprawiane są też w celach ozdobnych – sprawdzi się jako cięty kwiat oraz jako roślina rabatowa. Również w tym przypadku prym wiedzie echinacea purpurowa, którą wyróżniają jej duże, fioletowe kwiaty.

Jeżówka – czy ma właściwości lecznicze?

Spośród ziół i roślin stosowanych na przeziębienia, coraz większą popularność zyskuje właśnie jeżówka. Właściwości tego niepozornego kwiatu potwierdzają współczesne badania medyczne, które określiły ją jako znakomity immunostymulator. Oznacza to, że jeżówka wzmacnia odpowiedź odpornościową organizmu na wszelkie zakażenia i stany zapalne, a mówiąc prościej – zwiększa naszą naturalną odporność, broniąc nas np. przed złapaniem przeziębienia lub grypy. Co więcej, echinacea posiada również zaawansowane właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwgrzybicze, dzięki czemu chroni nas też przed uporczywym nawracaniem infekcji. Działa przeciwzapalnie i wspomaga procesy regeneracyjne, co znowu wpływa na szybszą regenerację zarówno skóry, jak i wielu innych ośrodków ludzkiego ciała.

Jeżówka – najczęstsze zastosowania

Jeżówka polecana jest przede wszystkim w sezonie na przeziębienia, m.in. do wzmocnienia odporności dzieci, jak i dorosłych. W tym celu świetnie sprawdzi herbata z jeżówki, zaparzona z naturalnego suszu. Echinacea jest też popularnym składnikiem wszelkich suplementów diety, przeznaczonych do budowania odporności i zwalczania grypy oraz pozostałych infekcji dróg oddechowych. Natomiast sok z jeżówki jest często podawany dzieciom, które przeżywają stresujący okres w swoim życiu. Łagodzi on wszelkie wynikające z ciągłego podenerwowania objawy, jak m.in. ból brzucha, biegunki oraz ogólne rozdrażnienie.

Echinacea stała się również cenionym składnikiem kosmetyków, w tym również aptecznych. Jest naturalnym filtrem, który chroni przed promieniowaniem UV, wspiera również regenerację komórek skóry i pobudza produkcję kolagenu. Wykorzystywana jest też w preparatach dermatologicznych, przeznaczonych do leczenia trądziku – jej właściwości przeciwzapalne wspierają gojenie się świeżych ran i chronią przed powstawaniem blizn.

Czy są jakieś przeciwskazania przy stosowaniu jeżówki?

Mimo tego, że jeżówka posiada wiele dobroczynnych dla zdrowia właściwości, niestety nie będzie bezpieczna dla wszystkich. Podstawowym przeciwwskazaniem do stosowania preparatów, które ją zawierają, są choroby autoimmunologiczne. Cechują się one upośledzeniem układu odpornościowego, który atakuje sam siebie. W związku z tym dodatkowe pobudzenie jego działania jest niewskazane, ponieważ może doprowadzić do nasilenia objawów choroby. Jeżówka nie powinna być też stosowana w połączeniu z lekami immunosupresyjnymi.

W przypadku kobiet w ciąży oraz matek karmiących, spożywanie jeżówki wymaga wcześniejszej konsultacji z lekarzem. To samo dotyczy podawania preparatów, które zawierają echinaceę, dzieciom. Istnieje ryzyko, że u naszego podopiecznego może wystąpić uczulenie, które najczęściej przyjmuje postać wysypki, świądu lub obrzęku. Jednak wyjątkowo silna reakcja może doprowadzić nawet do wstrząsu anafilaktycznego, zagrażając nie tylko zdrowiu, ale również życiu dziecka.

Najlepsze preparaty zawierające jeżówkę

Wygodną formą przyjmowania jeżówki, są kapsułki, zawierające jej skoncentrowaną dawkę. Jeśli preferujemy formę pitną, na rynku znajdziemy zarówno luźno pakowany susz, jak i jeżówkę purpurową w wygodnych saszetkach. Wybierana często nalewka z jeżówki, łączy w sobie zalety samej rośliny z odkażającymi i rozgrzewającymi właściwościami alkoholu. Możemy przyrządzić ją sami, jak i również zakupić gotowy syrop lub nalewkę w dobrych aptekach.

Ile kosztują preparaty, zawierające jeżówkę oraz sama suszona jeżówka? Cena zależna jest zarówno od wybranej przez nas formy, jak i samego skoncentrowania składników aktywnych. Susz z liści jeżówki to przeważnie koszt ok. 7-10 zł za 100g. Możemy przygotować z niego napary, dostosowując do własnych potrzeb ilość produktu, który wykorzystamy. Cena leków i suplementów, posiadających w składzie jeżówkę, zaczyna się od ok. 10 zł, ale w zależności od formy, skoncentrowania oraz pochodzenia samej jeżówki, może sięgać nawet 100 zł i więcej.

Podstawowe informacje na temat uprawy jeżówki

W jakich warunkach rośnie jeżówka? Uprawa nie jest zbyt skomplikowana. Jeżówka purpurowa kwitnie długo – możemy zobaczyć ją w pełnej okazałości od lipca aż do października. Najlepiej rośnie w dobrze nasłonecznionych i ciepłych miejscach, jednak toleruje też mniej sprzyjające warunki cieplne. Nie jest wymagającą rośliną, jeśli chodzi o dobór gleby, choć najlepiej rozwija się na wilgotnej i żyznej glebie. W czasie suszy, konieczne jest regularne i obfite podlewanie roślin, ponieważ znacząco osłabia ona ich kwitnienie.

Jeżówka rośnie tworząc kępy o wzniesionych, sztywnych pędach. Niektóre jej gatunki dorastają nawet do 150 cm wysokości. Posiada sztywne łodygi i nie ma tendencji do pokładania się, dlatego nie ma konieczności podtrzymywania jej podporami. Jeśli jednak chcesz, żeby jeżówka przetrwała cały rok i ponownie zakwitła w kolejnym sezonie, chroń ją przed przemarznięciem zimą. W tym celu osłoń jesienią swoje jeżówki gałązkami lub liśćmi, a na wiosnę zastosuj nawóz w postaci kompostu lub specjalnej odżywki.

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Układ oddechowy

Wirus RSV u dzieci – objawy, badania, leczenie. Jak skutecznie ochronić dziecko przed zachorowaniem?
W okresie zwiększonego zachorowania dzieci są narażone na różnego typu choroby. Czasami zwykłe przeziębienie może się okazać czymś więcej np. wirusem RSV. Wirus RSV u dzieci w niektórych przypadkach prowadzi do niebezpiecznych powikłań. ...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Układ nerwowy

Wpływ energetyków na zdrowie - efekty uboczne kofeiny i tauryny
Napoje energetyczne to rozwiązanie, po które w ostatnich latach sięgamy szczególnie chętnie. Preparaty te dodają nam sił, co może okazać się niezwykle cenne podczas nauki czy wysiłku fizycznego zarówno w pracy, jak i na studiach. Z...

Dieta i odchudzanie

Nutraceutyki - czym są i jak działają? Zastosowanie nutraceutyków w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Nutraceutyki to substancje cechujące się korzystnym wpływem na zdrowie oraz dużą wartością odżywczą. Tego typu związki są niezwykle pomocne w leczeniu i profilaktyce różnego rodzaju chorób, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej di...

Dieta i odchudzanie

Wegetarianizm a weganizm: podobieństwa, różnice i wpływ na zdrowie
W ostatnich latach rośnie popularność diet wegańskich i wegetariańskich. Każda z nich jest ogromnym wyzwaniem, gdyż dla prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest zastąpienie składników mięsnych innymi produktami....

Dieta i odchudzanie

Owoc kaki (persymona): wartości odżywcze, prozdrowotne i składniki aktywne
Owoc kaki, czyli persymona, to niesamowity produkt spożywczy, który wciąż bardzo rzadko gości na europejskich talerzach. To egzotyczny owoc o charakterystycznym smaku, który stale zyskuje na popularności wśród dietetyków ora...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Choroby wieku dziecięcego

Trzydniówka: wysypka, rumień, gorączka. Jak radzić sobie z trzydniową chorobą u dziecka?
Trzydniówka, zwana także rumieniem nagłym, jest lekką chorobą wirusową i na ogół nie wymaga specjalistycznego leczenia. Jak wygląda przebieg oraz leczenie trzydniówki? Czy trzydniówka jest zaraźliwa?...

Układ nerwowy

Ciągłe uczucie zimna – przyczyny i choroby powodujące przewlekłe marznięcie 
Wielu z nas posiada naturalną tendencję do odczuwania zimna - zdecydowanie bardziej intensywnie, niż inni. Na pozór nie ma żadnej widocznej gołym okiem przyczyny, prawda? Jednak nietolerancja zimna jest nie tylko sporym utrudnieniem w codziennym...

Układ oddechowy

Guzki na tarczycy to nie wyrok: przyczyny, objawy, rokowania i leczenie
Choroby tarczycy dotyczą bardzo dużej części społeczeństwa. Szacunkowo każdy zna osobę lub wiele osób, które chorują na tarczycę. Guzki na tarczycy to jedno z zaburzeń tego gruczołu....

Serce i układ krążenia

Masz zimne stopy i dłonie? Przyczyny, leczenie i profilaktyka zziębniętych kończyn
Zimne stopy i dłonie to sygnał wysyłany przez twój organizm, który może okazać się zwiastunem groźnych chorób – nie lekceważ go! Cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy anemia to tylko niektóre jednostki chorobowe objawia...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.