Właściwości lecznicze jeżówki są znane od wielu lat, a współcześnie ten wyjątkowy składnik zyskał rzesze wielbicieli wśród osób zajmujących się medycyną naturalną i zainteresował wielu naukowców. Co sprawia, że coraz chętniej sięgamy po jeżówkę?
Jeżówka (echinacea) – podstawowe informacje
Jeżówka, inaczej znana jako echinacea, jest gatunkiem rośliny z rodziny astrowatych. Występuje w kilku odmianach, jednak najpopularniejszymi są jeżówka purpurowa oraz wąskolistna. Pochodzi z Ameryki Północnej, gdzie już Indianie odkryli jej wyjątkowe właściwości zdrowotne. Była powszechnie wykorzystywana w ziołolecznictwie ludowym, przede wszystkim do zbijania gorączki, ale również do leczenia m.in. zakażeń i trudno gojących się ran, zatruć, szkarlatyny oraz malarii.
Niektóre odmiany jeżówki uprawiane są też w celach ozdobnych – sprawdzi się jako cięty kwiat oraz jako roślina rabatowa. Również w tym przypadku prym wiedzie echinacea purpurowa, którą wyróżniają jej duże, fioletowe kwiaty.
Jeżówka – czy ma właściwości lecznicze?
Spośród ziół i roślin stosowanych na przeziębienia, coraz większą popularność zyskuje właśnie jeżówka. Właściwości tego niepozornego kwiatu potwierdzają współczesne badania medyczne, które określiły ją jako znakomity immunostymulator. Oznacza to, że jeżówka wzmacnia odpowiedź odpornościową organizmu na wszelkie zakażenia i stany zapalne, a mówiąc prościej – zwiększa naszą naturalną odporność, broniąc nas np. przed złapaniem przeziębienia lub grypy. Co więcej, echinacea posiada również zaawansowane właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwgrzybicze, dzięki czemu chroni nas też przed uporczywym nawracaniem infekcji. Działa przeciwzapalnie i wspomaga procesy regeneracyjne, co znowu wpływa na szybszą regenerację zarówno skóry, jak i wielu innych ośrodków ludzkiego ciała.
Jeżówka – najczęstsze zastosowania
Jeżówka polecana jest przede wszystkim w sezonie na przeziębienia, m.in. do wzmocnienia odporności dzieci, jak i dorosłych. W tym celu świetnie sprawdzi herbata z jeżówki, zaparzona z naturalnego suszu. Echinacea jest też popularnym składnikiem wszelkich suplementów diety, przeznaczonych do budowania odporności i zwalczania grypy oraz pozostałych infekcji dróg oddechowych. Natomiast sok z jeżówki jest często podawany dzieciom, które przeżywają stresujący okres w swoim życiu. Łagodzi on wszelkie wynikające z ciągłego podenerwowania objawy, jak m.in. ból brzucha, biegunki oraz ogólne rozdrażnienie.
Echinacea stała się również cenionym składnikiem kosmetyków, w tym również aptecznych. Jest naturalnym filtrem, który chroni przed promieniowaniem UV, wspiera również regenerację komórek skóry i pobudza produkcję kolagenu. Wykorzystywana jest też w preparatach dermatologicznych, przeznaczonych do leczenia trądziku – jej właściwości przeciwzapalne wspierają gojenie się świeżych ran i chronią przed powstawaniem blizn.
Czy są jakieś przeciwskazania przy stosowaniu jeżówki?
Mimo tego, że jeżówka posiada wiele dobroczynnych dla zdrowia właściwości, niestety nie będzie bezpieczna dla wszystkich. Podstawowym przeciwwskazaniem do stosowania preparatów, które ją zawierają, są choroby autoimmunologiczne. Cechują się one upośledzeniem układu odpornościowego, który atakuje sam siebie. W związku z tym dodatkowe pobudzenie jego działania jest niewskazane, ponieważ może doprowadzić do nasilenia objawów choroby. Jeżówka nie powinna być też stosowana w połączeniu z lekami immunosupresyjnymi.
W przypadku kobiet w ciąży oraz matek karmiących, spożywanie jeżówki wymaga wcześniejszej konsultacji z lekarzem. To samo dotyczy podawania preparatów, które zawierają echinaceę, dzieciom. Istnieje ryzyko, że u naszego podopiecznego może wystąpić uczulenie, które najczęściej przyjmuje postać wysypki, świądu lub obrzęku. Jednak wyjątkowo silna reakcja może doprowadzić nawet do wstrząsu anafilaktycznego, zagrażając nie tylko zdrowiu, ale również życiu dziecka.
Najlepsze preparaty zawierające jeżówkę
Wygodną formą przyjmowania jeżówki, są kapsułki, zawierające jej skoncentrowaną dawkę. Jeśli preferujemy formę pitną, na rynku znajdziemy zarówno luźno pakowany susz, jak i jeżówkę purpurową w wygodnych saszetkach. Wybierana często nalewka z jeżówki, łączy w sobie zalety samej rośliny z odkażającymi i rozgrzewającymi właściwościami alkoholu. Możemy przyrządzić ją sami, jak i również zakupić gotowy syrop lub nalewkę w dobrych aptekach.
Ile kosztują preparaty, zawierające jeżówkę oraz sama suszona jeżówka? Cena zależna jest zarówno od wybranej przez nas formy, jak i samego skoncentrowania składników aktywnych. Susz z liści jeżówki to przeważnie koszt ok. 7-10 zł za 100g. Możemy przygotować z niego napary, dostosowując do własnych potrzeb ilość produktu, który wykorzystamy. Cena leków i suplementów, posiadających w składzie jeżówkę, zaczyna się od ok. 10 zł, ale w zależności od formy, skoncentrowania oraz pochodzenia samej jeżówki, może sięgać nawet 100 zł i więcej.
Podstawowe informacje na temat uprawy jeżówki
W jakich warunkach rośnie jeżówka? Uprawa nie jest zbyt skomplikowana. Jeżówka purpurowa kwitnie długo – możemy zobaczyć ją w pełnej okazałości od lipca aż do października. Najlepiej rośnie w dobrze nasłonecznionych i ciepłych miejscach, jednak toleruje też mniej sprzyjające warunki cieplne. Nie jest wymagającą rośliną, jeśli chodzi o dobór gleby, choć najlepiej rozwija się na wilgotnej i żyznej glebie. W czasie suszy, konieczne jest regularne i obfite podlewanie roślin, ponieważ znacząco osłabia ona ich kwitnienie.
Jeżówka rośnie tworząc kępy o wzniesionych, sztywnych pędach. Niektóre jej gatunki dorastają nawet do 150 cm wysokości. Posiada sztywne łodygi i nie ma tendencji do pokładania się, dlatego nie ma konieczności podtrzymywania jej podporami. Jeśli jednak chcesz, żeby jeżówka przetrwała cały rok i ponownie zakwitła w kolejnym sezonie, chroń ją przed przemarznięciem zimą. W tym celu osłoń jesienią swoje jeżówki gałązkami lub liśćmi, a na wiosnę zastosuj nawóz w postaci kompostu lub specjalnej odżywki.
Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.
