Jak zapobiegać rozstępom

baner

Jak zapobiegać rozstępom

Rozstępy może mieć każdy, niezależnie od masy ciała czy też aktywności fizycznej.Zazwyczaj pojawiają się na pośladkach, piersiach, udach oraz biodrach. Na ich usunięcie mogą pozwolić sobie nieliczni. Jednak można sprawić, że nie będ

Rozstępy może mieć każdy, niezależnie od masy ciała czy też aktywności fizycznej.Zazwyczaj pojawiają się na pośladkach, piersiach, udach oraz biodrach. Na ich usunięcie mogą pozwolić sobie nieliczni. Jednak można sprawić, że nie będą rzucać się w oczy i będą one niewielkie.

Problem rozstępów dotyka aż 70% kobiet w młodym wieku. W czasie ciąży prawie 90% przyszłych mam boryka się z nimi. Ten problem nie dotyka tylko pań. Jak donoszą badania, z rozstępami walczy także 40% panów.

Co to są rozstępy i jak powstają?

Rozstępy to podłużne, wrzecionowate pasma, które występują na skórze brzucha, ud, rąk,pośladków, piersi czy też pleców. Powstają w trakcie nadmiernego rozciągania się skóry, gdy jest ona osłabiona, a także gdy sieć włókien elastynowych oraz kolagenowych jest zerwana. Do głównych przyczyn ich powstawania należą:

  • Czynniki hormonalne;
  • Bardzo szybki przyrost masy ciała;
  • Czynniki genetyczne;
  • Ciąża;
  • Długotrwałe zażywanie substancji bogatych w kortykoidy;
  • Upośledzenie funkcjonowania tkanki łącznej.

2 fazy powstawania rozstępów i domowe sposoby na rozstępy 

W rozwoju rozstępów wyróżniamy dwie fazy. Najpierw powstaje stan zapalny. Wówczas rozstępy mają kolor czerwony, fioletowy lub różowy. W tej pierwszej fazie skóra próbuje sama naprawić powstałe szkody. W tym czasie istnieje bardzo duża szansa, by pozbyć się problemu. Wówczas należy zastosować odpowiednie preparaty przeciwzapalne, które wspomogą regenerację skóry. Powinno się również stosować w tym czasie preparaty nawilżające oraz natłuszczające skórę. Druga faza to zanikowa. Wówczas nasze rozstępy blednieją, przybierają perłowy kolor. W tym czasie domowe sposoby walki z rozstępami są niemożliwe. Jedynie możemy je rozjaśniać.

Naturalne składniki oraz sposoby, które można wykorzystać:

  • Kąpiel z solą – działa antyseptycznie oraz absorbuje toksyny;
  • Sokz marchwi – zawiera bardzo duże ilości witaminy C oraz minerałów, które poprawiają wygląd skóry;
  • Aloes– łagodzi stan zapalny skóry, regeneruje tkanki oraz bardzo dobrze nawilża;
  • Olej kokosowy – w swoim składzie zawiera kwasy tłuszczowe, które działają antyoksydacyjnie, spowalniają oraz odwracają proces starzenia się skóry;
  • Sok z ziemniaków – bogaty w minerały i witaminy, które wspomagają odbudowę komórek skóry.

Jak z nimi walczyć?

Podstawą walki z rozstępami jest aktywność fizyczna. Zestaw codziennych ćwiczeń powinien pozwolić nam zachować stałą masę ciała oraz stopniowo ujędrniać skórę. Jeżeli występują już świeże rozstępy, to ćwiczenia te pozwolą nam w walce z nimi. Bardzo ważny jest także regularny masaż tych miejsc. Musimy także pamiętać, by w swojej diecie uwzględnić zawartość produktów, które zmniejszają rozstępy.Należą do nich: wątróbka, pomidory, zielone warzywa, nasiona oraz orzechy,które zawierają duże ilości cynku. Nie zapominajmy o codziennym nawilżaniuskóry. Powinniśmy także zastosować jakiś preparat na rozstępy. Może być to balsam bądź krem, który z łatwością nabędziemy w aptece lub niejednej drogerii.Preparaty te powinny w swoim składzie zawierać: wyciąg z soi, związki krzemu,kwas mlekowy, Witaminy C, E, A oraz ekstrakty z Centella Asiatica.

Usuwanie rozstępów w gabinecie kosmetycznym

W fazie zanikowej rozstępów mogą pomóc jedynie zabiegi kosmetyczne. Oczywiście zabiegi te również nie usuwają ich w 100%. Mogą one jedynie zmniejszyć ich widoczność oraz powodują, że są płytsze. Do najbardziej popularnych zabiegów kosmetycznych zwalczających rozstępy należą:

1.    Peeling chemiczny

Zabieg ten polega na nałożeniu odpowiedniej ilości mieszaniny związków chemicznych na skórę. Wykorzystuje się tu: kwasy octowe, retinol oraz kwas trójchlorooctowy, które wpływają na odbudowę elastyny i kolagenu.

2.    Mikrodermabrazja

Ten zabieg polega na ścieraniu naskórka za pomocą specjalnego urządzenia.

3.    Laser frakcyjny

Światło emitowane przez laser robi tysiące mikroskopijnych dziurek na powierzchni skóry, dzięki czemu impulsy lasera wnikają wewnątrz skóry. Regeneruje oraz odmładza skórę.

4.    Mezoterapia

Polega ona na wstrzykiwaniu specjalnie opracowanych mieszanek do uszkodzonych tkanek.

Aby zapobiec pojawieniom się rozstępów musimy pamiętać o regularnym nawilżaniu naszej skóry. Pamiętajmy, że warto obserwować swoje ciało, by jak najwcześniej zauważyć pojawiający się problem. Wówczas uda nam się szybko zainterweniować inie dopuścić do ich wystąpienia.


Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Płyn Lugola - czym jest, jak działa, kiedy stosować oraz czy szkodzi?
Jod jest jednym z pierwiastków o kluczowym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia. Większość osób myśli o jodzie jedynie w kontekście skażenia radioaktywnego, lecz jego spektrum działania jest dużo szersze....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Serce i układ krążenia

Saturacja krwi – czym jest, jakie są normy i jak mierzyć? Jak prawidłowo zbadać saturację krwi?
W związku z szalejącą obecnie pandemią Covid-19 dużo się mówi o ewentualnych objawach, które w głównej mierze związane są z układem oddechowym, ponieważ to on jest w szczególności narażony na działalność wirusa SARS-COV-2. Jednym ...

Przeziębienie i grypa

10 najlepszych domowych sposobów na ból gardła, cz. I
Ból gardła to jeden z częstszych problemów zdrowotnych okresu jesienno-zimowego. Zwykle pojawia się nagle. Zwykle też nie jesteśmy na niego absolutnie przygotowani. Zanim więc zdążymy wybrać się do apteki lub zamówić przez internet o...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Układ pokarmowy

Stomia - czym jest i jak wygląda: rodzaje, pielęgnacja i dieta. Poradnik dla stomików
Stomia to bardzo przykra przypadłość, która potrafi utrudnić życie. Dla wielu osób wypróżnianie się do worka oznacza koniec wcześniej prowadzonego życia. Jak się jednak okazuje, wcale tak nie musi być!...

Układ nerwowy

Ból z tyłu głowy: rodzaje, przyczyny i leczenie. Co może oznaczać ucisk z tyłu głowy?
Pacjenci skarżą się na ból zlokalizowany z tyłu głowy. To powszechna przypadłość, która dotyczy każdego, bez względu na płeć i wiek. Niejednokrotnie bywa ignorowana lecz może również zwiastować poważniejszą chorobę....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Suchość w gardle: czym skutecznie nawilżać gardło? Spraye, syropy i domowe sposoby
Nawet 46% Polaków skarży się na suchość nie tylko w gardle, ale także w jamie ustnej. Choć problem ten najczęściej dotyczy seniorów, również młodym ludziom doskwiera suchość w gardle....

Układ oddechowy

Krew z nosa u dziecka – przyczyny, leczenie i pierwsza pomoc
Większość dzieci miewa krwotoki z nosa. Zazwyczaj są to niegroźne i sporadyczne przypadki. Jednak czasami spowodowane są poważniejszymi dolegliwościami. Dlatego warto wiedzieć, jak się zachować w takiej sytuacji i jak uniknąć nawrotów....

Mięśnie i kości

Co Twój wiek metaboliczny naprawdę mówi o Twoim zdrowiu?
Wiek metaboliczny to niezwykle ważny wskaźnik, który informuje o kondycji naszego ciała. Mówi on bowiem o sprawności organizmu i obrazuje, na ile lat czuje się człowiek. Choć wiek metaboliczny w dużej mierze uwarunkowany jest genetycznie,...

Choroby skóry

Zapalenie mieszków włosowych: objawy, leczenie, skuteczne maści i kosmetyki
Zapalenie mieszków włosowych jest dość powszechnie spotykanym problemem skórnym. Mamy z nim do czynienia wówczas, gdy mieszek włosowy zostanie zainfekowany, co doprowadza do jego zagonienia, a następnie przekształca się w stan zapa...

Układ pokarmowy

Krew w kale: objawy, badania i leczenie. Jaką chorobę może zwiastować?
Krew w kale zauważona przez każdą osobę powinna zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza. Może mieć różne przyczyny od hemoroidów, po raka jelita grubego, dlatego tak ważna jest szczegółowa diagnostyka....

Przeziębienie i grypa

Nawłoć: tajemnica żółtego ziela. Właściwości, działanie i zastosowanie
Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny na przestrzeni ostatnich lat, wciąż niesłabnącą popularnością cieszy się ziołolecznictwo. Przeczytaj co potrafi nawłoć i jak stosować to ziele....

Układ nerwowy

Patologiczny lęk i strach - jak nie dać się sparaliżować?
Bardzo dużo zaburzeń psychicznych - m.in. takich jak napady lęku - ma związek z doświadczanym stresem. Pracoholizm, życie w ciągłym biegu, brak odpoczynku - to wszystko przyczynia się do poczucia bycia zestresowanym, a tym samym do rozwoju zaburzeń....

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.