Katar
jest jednym z najczęstszych objawów sezonowych infekcji górnych dróg
oddechowych. Tzw. katar pierwotny sam w sobie nie jest niebezpiecznym
zjawiskiem, choć niewątpliwie jest uciążliwy. Poważniejszy problem stanowi
dopiero katar bakteryjny (o różnych rodzajach katarów piszemy tutaj: https://www.wapteka.pl/blog/artykul/kolor-kataru),
który najczęściej bywa powikłaniem niedoleczonego lub „przechodzonego”
przeziębienia. Lekarze mówią o tym często: wtórna infekcja bakteryjna.
U ludzi
katar powodowany jest przez kilkaset rozmaitych wirusów. Na część z nich
uodparniamy się po przebyciu infekcji lub zaszczepieniu, ale można założyć, że
każdy z nas przejdzie katar od kilkunastu do kilkuset razy w życiu. Będzie to
zależało od kondycji naszego układu odpornościowego oraz ilości zetknięć z
wywołującymi katary patogenami.
Znane
porzekadło głosi, że katar leczony trwa 7 dni, zaś nieleczony tydzień. Leczy
się infekcję, ale ważne jest także zwalczanie uciążliwych objawów, do których
zalicza się katar. Przy założeniu, że katar trwa 7 dni i przytrafi się nam
jedynie 50 razy w życiu, oznacza, że możemy być zakatarzeni nawet przez rok!
Bez
względu na wiek chorego, należy pamiętać podczas każdej infekcji, że intensywne
jej objawy, utrzymujące się przez kilka dni - wzrost gorączki czy pogorszenie
się stanu chorego - wymagają konsultacji z lekarzem.
W
czasie trwania infekcji należy pozostać przez kilka dni w domu, żeby ograniczyć
liczbę zarażonych, a także, by jak najszybciej i bez zbędnych komplikacji nasz
organizm uporał się z wirusem.
Podczas przeziębienia zarówno dzieciom, jak i dorosłym warto podawać ciepłe napoje, np. herbatę z sokiem malinowym oraz potrawy zawierające produkty bogate w witaminę C, np. surowe warzywa i owoce. W celu odblokowania zatok u młodzieży i dorosłych można wykonać inhalacje.
Szczególnej troski wymagają dziecięce nosy, które są delikatniejsze. Małym dzieciom trudno wykonać inhalacje, a w przypadku najmłodszych, ewentualne inhalacje powinny zostać zalecone przez pediatrę. Aby doraźnie poprawić samopoczucie i zmniejszyć uczucie „zatkanego nosa”, można użyć dostępnych w aptekach sprayów do nosa, takich jak np. Nasic przeznaczony dla dorosłych i dzieci powyżej 6 roku życia lub w wersji dla dzieci od 2 do 6 roku życia – Nasic kids. Takie spray'e przynoszą ulgę szybko i na dłuższy czas, ponieważ zawierają substancje obkurczające naczynia krwionośne i zmniejszają obrzęk błony śluzowej. Dodatkowo warto wybierać produkty zawierające dodatkowe substancje regenerujące lub nawilżające błonę śluzową nosa, które chronią przed wysuszaniem śluzówki i przyspieszają jej gojenie.
Takie środki farmakologiczne dostępne bez recepty, doskonale uzupełniają domowe sposoby radzenia sobie z infekcjami górnych dróg oddechowych, w przebiegu których pojawia się katar. Ale najlepiej w ogóle chorować jak najrzadziej, dlatego po każdej infekcji dobrze jest zadbać o poprawę odporności - w okresie jesienno-zimowym do naszej diety włączyć produkty takie, jak cytrusy, czosnek czy cebula, które pomogą nam cieszyć się dobrym zdrowiem. Ponieważ nie warto spędzać całego roku na chorowaniu!
Źródła:
