Jak poradzić sobie z katarem?

 Jak poradzić sobie z katarem? - zdjęcie

Katar jest jednym z najczęstszych objawów sezonowych infekcji górnych dróg oddechowych. Tzw. katar pierwotny sam w sobie nie jest niebezpiecznym zjawiskiem, choć niewątpliwie jest uciążliwy. Poważniejszy problem stanowi dopiero katar bakteryjny (o różnych rodzajach katarów piszemy tutaj: https://www.wapteka.pl/blog/artykul/kolor-kataru), który najczęściej bywa powikłaniem niedoleczonego lub „przechodzonego” przeziębienia. Lekarze mówią o tym często: wtórna infekcja bakteryjna.

 

U ludzi katar powodowany jest przez kilkaset rozmaitych wirusów. Na część z nich uodparniamy się po przebyciu infekcji lub zaszczepieniu, ale można założyć, że każdy z nas przejdzie katar od kilkunastu do kilkuset razy w życiu. Będzie to zależało od kondycji naszego układu odpornościowego oraz ilości zetknięć z wywołującymi katary patogenami.

 

Znane porzekadło głosi, że katar leczony trwa 7 dni, zaś nieleczony tydzień. Leczy się infekcję, ale ważne jest także zwalczanie uciążliwych objawów, do których zalicza się katar. Przy założeniu, że katar trwa 7 dni i przytrafi się nam jedynie 50 razy w życiu, oznacza, że możemy być zakatarzeni nawet przez rok! 

 

Bez względu na wiek chorego, należy pamiętać podczas każdej infekcji, że intensywne jej objawy, utrzymujące się przez kilka dni - wzrost gorączki czy pogorszenie się stanu chorego - wymagają konsultacji z lekarzem.

 

W czasie trwania infekcji należy pozostać przez kilka dni w domu, żeby ograniczyć liczbę zarażonych, a także, by jak najszybciej i bez zbędnych komplikacji nasz organizm uporał się z wirusem.

 

Podczas przeziębienia zarówno dzieciom, jak i dorosłym warto podawać ciepłe napoje, np. herbatę z sokiem malinowym oraz potrawy zawierające produkty bogate w witaminę C, np. surowe warzywa i owoce. W celu odblokowania zatok u młodzieży i dorosłych można wykonać inhalacje.

Szczególnej troski wymagają dziecięce nosy, które są delikatniejsze. Małym dzieciom trudno wykonać inhalacje, a w przypadku najmłodszych, ewentualne inhalacje powinny zostać zalecone przez pediatrę. Aby doraźnie poprawić samopoczucie i zmniejszyć uczucie „zatkanego nosa”, można użyć dostępnych w aptekach sprayów do nosa, takich jak np. Nasic  przeznaczony dla dorosłych i dzieci powyżej 6 roku życia lub w wersji dla dzieci od 2 do 6 roku życia – Nasic kids. Takie spray'e przynoszą ulgę szybko i na dłuższy czas, ponieważ zawierają substancje obkurczające naczynia krwionośne i zmniejszają obrzęk błony śluzowej. Dodatkowo warto wybierać produkty zawierające dodatkowe substancje regenerujące lub nawilżające błonę śluzową nosa, które chronią przed wysuszaniem śluzówki i przyspieszają jej gojenie.

 

Takie środki farmakologiczne dostępne bez recepty, doskonale uzupełniają domowe sposoby radzenia sobie z infekcjami górnych dróg oddechowych, w przebiegu których pojawia się katar. Ale najlepiej w ogóle chorować jak najrzadziej, dlatego po każdej infekcji dobrze jest zadbać o poprawę odporności - w okresie jesienno-zimowym do naszej diety włączyć produkty takie, jak cytrusy, czosnek czy cebula, które pomogą nam cieszyć się dobrym zdrowiem. Ponieważ nie warto spędzać całego roku na chorowaniu!


Źródła: portale: abczdrowie.pl, poradnikzdrowie.pl, zdrowie.pap.pl

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Informacje dla pacjenta Wysoki puls – przyczyny, objawy jak prawidłowo zmierzyć?
Puls, inaczej tętno, określa ilość uderzeń serca na minutę, czyli częstotliwość bicia serca. Jego wartość jest dla człowieka zdrowego ściśle określana i nie powinna być ani za niska, ani zbyt...
Serce i układ krążenia Jakie są domowe sposoby na opuchnięte kostki u nóg?
Niemal każdemu dorosłemu przynajmniej raz w życiu dolegały opuchnięte kostki u nóg. Przyczyn tego stanu rzeczy może być wiele: od upału, poprzez choroby układu krążenia, na chorobach endokrynologicznych kończąc. Co s...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Choroby skóry Glistnik jaskółcze ziele – skuteczna broń nie tylko na kurzajki. Na co pomaga i jak stosować?
Natura już od początku istnienia człowieka obdarzała go niesamowitym bogactwem ziół, które są w stanie leczyć wiele schorzeń i problemów zdrowotnych. Tak jest w przypadku glistnika - rośliny powszechnie występującej w wielu miejscach i ...
Układ rozrodczy i moczowy 7 skutecznych metod na opóźnienie wytrysku podczas stosunku
Szybki wytrysk to z reguły koniec miłosnych uniesień, dlatego każdy mężczyzna pragnie przeciągnąć jak najdłużej moment swojego spełnienia. Za optymalną długość stosunku uważa się akt trwający...

Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...
Informacje dla pacjenta Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, ...
Układ pokarmowy Kwas alfa-liponowy (ALA) w walce z cukrzycą. Gdzie występuje i jak działa?
Jaki jest związek pomiędzy kwasem alfa-liponowym a cukrzycą? Kwas ten jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, obniża także poziom cukru we krwi i usprawnia pracę wątroby, dzięki czemu jest zalecanym suplementem dla osób bo...
Serce i układ krążenia Choroba Kawasaki – jak wygląda i przebiega? Co warto wiedzieć o zespole Kawasaki?
Choroba Kawasaki to poważna choroba układowa dotykająca głównie dzieci, mogąca doprowadzić do niebezpiecznych powikłań. Oto najważniejsze objawy, zalecane sposoby leczenia oraz inne istotne informacje na jej temat. Z tego artykułu d...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem