Jak poradzić sobie z katarem?

 Jak poradzić sobie z katarem? - zdjęcie

Katar jest jednym z najczęstszych objawów sezonowych infekcji górnych dróg oddechowych. Tzw. katar pierwotny sam w sobie nie jest niebezpiecznym zjawiskiem, choć niewątpliwie jest uciążliwy. Poważniejszy problem stanowi dopiero katar bakteryjny (o różnych rodzajach katarów piszemy tutaj: https://www.wapteka.pl/blog/artykul/kolor-kataru), który najczęściej bywa powikłaniem niedoleczonego lub „przechodzonego” przeziębienia. Lekarze mówią o tym często: wtórna infekcja bakteryjna.

 

U ludzi katar powodowany jest przez kilkaset rozmaitych wirusów. Na część z nich uodparniamy się po przebyciu infekcji lub zaszczepieniu, ale można założyć, że każdy z nas przejdzie katar od kilkunastu do kilkuset razy w życiu. Będzie to zależało od kondycji naszego układu odpornościowego oraz ilości zetknięć z wywołującymi katary patogenami.

 

Znane porzekadło głosi, że katar leczony trwa 7 dni, zaś nieleczony tydzień. Leczy się infekcję, ale ważne jest także zwalczanie uciążliwych objawów, do których zalicza się katar. Przy założeniu, że katar trwa 7 dni i przytrafi się nam jedynie 50 razy w życiu, oznacza, że możemy być zakatarzeni nawet przez rok! 

 

Bez względu na wiek chorego, należy pamiętać podczas każdej infekcji, że intensywne jej objawy, utrzymujące się przez kilka dni - wzrost gorączki czy pogorszenie się stanu chorego - wymagają konsultacji z lekarzem.

 

W czasie trwania infekcji należy pozostać przez kilka dni w domu, żeby ograniczyć liczbę zarażonych, a także, by jak najszybciej i bez zbędnych komplikacji nasz organizm uporał się z wirusem.

 

Podczas przeziębienia zarówno dzieciom, jak i dorosłym warto podawać ciepłe napoje, np. herbatę z sokiem malinowym oraz potrawy zawierające produkty bogate w witaminę C, np. surowe warzywa i owoce. W celu odblokowania zatok u młodzieży i dorosłych można wykonać inhalacje.

Szczególnej troski wymagają dziecięce nosy, które są delikatniejsze. Małym dzieciom trudno wykonać inhalacje, a w przypadku najmłodszych, ewentualne inhalacje powinny zostać zalecone przez pediatrę. Aby doraźnie poprawić samopoczucie i zmniejszyć uczucie „zatkanego nosa”, można użyć dostępnych w aptekach sprayów do nosa, takich jak np. Nasic  przeznaczony dla dorosłych i dzieci powyżej 6 roku życia lub w wersji dla dzieci od 2 do 6 roku życia – Nasic kids. Takie spray'e przynoszą ulgę szybko i na dłuższy czas, ponieważ zawierają substancje obkurczające naczynia krwionośne i zmniejszają obrzęk błony śluzowej. Dodatkowo warto wybierać produkty zawierające dodatkowe substancje regenerujące lub nawilżające błonę śluzową nosa, które chronią przed wysuszaniem śluzówki i przyspieszają jej gojenie.

 

Takie środki farmakologiczne dostępne bez recepty, doskonale uzupełniają domowe sposoby radzenia sobie z infekcjami górnych dróg oddechowych, w przebiegu których pojawia się katar. Ale najlepiej w ogóle chorować jak najrzadziej, dlatego po każdej infekcji dobrze jest zadbać o poprawę odporności - w okresie jesienno-zimowym do naszej diety włączyć produkty takie, jak cytrusy, czosnek czy cebula, które pomogą nam cieszyć się dobrym zdrowiem. Ponieważ nie warto spędzać całego roku na chorowaniu!


Źródła: portale: abczdrowie.pl, poradnikzdrowie.pl, zdrowie.pap.pl

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Dieta i odchudzanie

Talerz zdrowego żywienia – 5 składników, które powinniśmy jeść codziennie
Nawet dziecko wie, że zdrowa dieta pozwala na zachowanie zdrowia, siły i zadowolenia na długie lata. Trzeba jednak być świadomym tego, że w dobie niekończącego się dostępu do informacji łatwo zgubić zdroworozsądkowy obraz odżywiania....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Sok z brzozy – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Jak dawkować sok z brzozy?
Sok z brzozy od dawna znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej jako środek na rozmaite dolegliwości. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje sok z brzozy i dlaczego warto włączyć go do diety?Co znajduje się w składzie soku z brzozy?Sok ...

Układ oddechowy

Krztusiec (koklusz) – jakie są objawy i jak leczyć?
Krztusiec jest ostrą w przebiegu chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez bakterie. Głównym objawem klinicznym są nawracające napady silnego kaszlu, które prowadzą do utrudnienia oddychania.Czym jest krztusiec (koklusz)?Krztus...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Układ pokarmowy

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – objawy, przebieg choroby i leczenie
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego to choroba, która znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jest również bardzo podstępna i niebezpieczna, dlatego nie należy lekceważyć jej objawów....

Układ pokarmowy

Rozszerzanie diety niemowląt krok po kroku. Jak i kiedy zacząć?
Rozszerzanie diety niemowląt jest naturalnym procesem i kolejnym krokiem w rozwoju dziecka. Warto wiedzieć, w jaki sposób i kiedy wprowadzić dziecku nowe produkty, przy czym znaczenie ma nie tylko ich ilość, ale też jakość....

Układ pokarmowy

Mykoterapia - prozdrowotne właściwości grzybów w leczeniu naturalnym
Grzyby charakteryzują się wieloma właściwościami leczniczymi, które zostały odkryte przez ludzi już setki lat temu. Mykoterapia (zwana też fungoterapią) jest dziedziną medycyny naturalnej, której podstawą jest profesjonalne leczenie grzyb...

Choroby skóry

Olej lniany – kosmetyczne właściwości w naturalnej pielęgnacji skóry i włosów
Olej lniany pozyskiwany jest w wyniku tłoczenia na zimno nasion lnu zwyczajnego. Olej ten ma szerokie zastosowanie i może być stosowany zarówno wewnętrznie (do spożycia), jak i zewnętrznie (na skórę). W kosmetyce olej lniany wyst...

Dieta i odchudzanie

Sok z selera naciowego – eliksir młodości, który odchudza, pomaga walczyć ze stresem i poprawia wygląd
Sok z selera naciowego zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrową dietę. Niesamowite właściwości tego napoju są wręcz owiane legendą. W mediach społecznościowych można natknąć się na niezliczone przepisy na soki warzy...

Dieta i odchudzanie

Por – właściwości i wartości odżywcze, przygotowanie. Jak wybrać pora?
Por - warzywo nierzadko traktowane po macoszemu, jego smak wzbogaca rosół, ale potencjał jest o wiele większy. Skrywa w sobie wiele substancji o pozytywnym wpływie na zdrowie. Ma wiele składników odżywczych, witamin i minerałów....

Choroby skóry

Kwas azelainowy – pogromca przebarwień i trądziku. Jak go stosować i z czym łączyć
Stosowanie kwasów w pielęgnacji twarzy stało się nieodłącznym elementem dbania o cerę. Coraz większa dostępność produktów kosmetycznych na rynku i pełen wachlarz możliwości pozwala na dobranie odpowiedniego kosmetyku do rod...

Układ nerwowy

Dieta MIND, czyli mądre odżywianie dla poprawy wydajności mózgu. Zasady, produkty i efekty
Dieta MIND (skrót od angielskiej frazy „Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay”) uznawana jest za jedną z najzdrowszych diet – zwłaszcza dla mózgu. Jej stosowanie poprawia funkcjonowanie tego najważn...

Dieta i odchudzanie

Kiwi – unikalne właściwości prozdrowotne. Dlaczego warto włączyć ten owoc do diety?
Aktinidia chińska, znana powszechnie jako kiwi, słynie ze swojego pozytywnego wpływu na zdrowie. Owoc wyróżnia się bogatą zawartością flawonoidów, karotenoidów i witamin, przez co stanowi istotne urozmaicenie codziennej diety....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem