Jak poradzić sobie z katarem?

 Jak poradzić sobie z katarem? - zdjęcie

Katar jest jednym z najczęstszych objawów sezonowych infekcji górnych dróg oddechowych. Tzw. katar pierwotny sam w sobie nie jest niebezpiecznym zjawiskiem, choć niewątpliwie jest uciążliwy. Poważniejszy problem stanowi dopiero katar bakteryjny (o różnych rodzajach katarów piszemy tutaj: https://www.wapteka.pl/blog/artykul/kolor-kataru), który najczęściej bywa powikłaniem niedoleczonego lub „przechodzonego” przeziębienia. Lekarze mówią o tym często: wtórna infekcja bakteryjna.

 

U ludzi katar powodowany jest przez kilkaset rozmaitych wirusów. Na część z nich uodparniamy się po przebyciu infekcji lub zaszczepieniu, ale można założyć, że każdy z nas przejdzie katar od kilkunastu do kilkuset razy w życiu. Będzie to zależało od kondycji naszego układu odpornościowego oraz ilości zetknięć z wywołującymi katary patogenami.

 

Znane porzekadło głosi, że katar leczony trwa 7 dni, zaś nieleczony tydzień. Leczy się infekcję, ale ważne jest także zwalczanie uciążliwych objawów, do których zalicza się katar. Przy założeniu, że katar trwa 7 dni i przytrafi się nam jedynie 50 razy w życiu, oznacza, że możemy być zakatarzeni nawet przez rok! 

 

Bez względu na wiek chorego, należy pamiętać podczas każdej infekcji, że intensywne jej objawy, utrzymujące się przez kilka dni - wzrost gorączki czy pogorszenie się stanu chorego - wymagają konsultacji z lekarzem.

 

W czasie trwania infekcji należy pozostać przez kilka dni w domu, żeby ograniczyć liczbę zarażonych, a także, by jak najszybciej i bez zbędnych komplikacji nasz organizm uporał się z wirusem.

 

Podczas przeziębienia zarówno dzieciom, jak i dorosłym warto podawać ciepłe napoje, np. herbatę z sokiem malinowym oraz potrawy zawierające produkty bogate w witaminę C, np. surowe warzywa i owoce. W celu odblokowania zatok u młodzieży i dorosłych można wykonać inhalacje.

Szczególnej troski wymagają dziecięce nosy, które są delikatniejsze. Małym dzieciom trudno wykonać inhalacje, a w przypadku najmłodszych, ewentualne inhalacje powinny zostać zalecone przez pediatrę. Aby doraźnie poprawić samopoczucie i zmniejszyć uczucie „zatkanego nosa”, można użyć dostępnych w aptekach sprayów do nosa, takich jak np. Nasic  przeznaczony dla dorosłych i dzieci powyżej 6 roku życia lub w wersji dla dzieci od 2 do 6 roku życia – Nasic kids. Takie spray'e przynoszą ulgę szybko i na dłuższy czas, ponieważ zawierają substancje obkurczające naczynia krwionośne i zmniejszają obrzęk błony śluzowej. Dodatkowo warto wybierać produkty zawierające dodatkowe substancje regenerujące lub nawilżające błonę śluzową nosa, które chronią przed wysuszaniem śluzówki i przyspieszają jej gojenie.

 

Takie środki farmakologiczne dostępne bez recepty, doskonale uzupełniają domowe sposoby radzenia sobie z infekcjami górnych dróg oddechowych, w przebiegu których pojawia się katar. Ale najlepiej w ogóle chorować jak najrzadziej, dlatego po każdej infekcji dobrze jest zadbać o poprawę odporności - w okresie jesienno-zimowym do naszej diety włączyć produkty takie, jak cytrusy, czosnek czy cebula, które pomogą nam cieszyć się dobrym zdrowiem. Ponieważ nie warto spędzać całego roku na chorowaniu!


Źródła: portale: abczdrowie.pl, poradnikzdrowie.pl, zdrowie.pap.pl

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić....

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Choroby skóry

Glistnik jaskółcze ziele – skuteczna broń nie tylko na kurzajki. Na co pomaga i jak stosować?
Natura już od początku istnienia człowieka obdarzała go niesamowitym bogactwem ziół, które są w stanie leczyć wiele schorzeń i problemów zdrowotnych. Tak jest w przypadku glistnika - rośliny powszechnie występującej w wielu miejscach i ...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ oddechowy

Krztusiec (koklusz) – jakie są objawy i jak leczyć?
Krztusiec jest ostrą w przebiegu chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez bakterie. Głównym objawem klinicznym są nawracające napady silnego kaszlu, które prowadzą do utrudnienia oddychania.Czym jest krztusiec (koklusz)?Krztus...

Układ rozrodczy i moczowy

Rak jajnika – przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie. Czy można mu zapobiec?
Rak jajnika to jeden z najczęściej występujących nowotworów u kobiet. Początkowo nie daje żadnych objawów, dlatego w jego wykryciu we wczesnym stadium pomagają regularne wizyty u lekarza ginekologa....

Układ pokarmowy

Cholestaza – przyczyny, objawy, leczenie i wskazania dietetyczne
Cholestaza to choroba wątroby, polegająca na zaburzeniach wydzielania żółci do dwunastnicy lub całkowitego zahamowania jej odpływu. Zasadniczo wyróżniamy dwie podstawowe postaci, czyli zewnątrz - i wewnątrzwątrobową....

Choroby skóry

Jak wygląda ugryzienie pająka? Objawy, postępowanie i możliwe powikłania
Ugryzienie pająka zdarza się stosunkowo rzadko w naszym klimacie, jednak jest możliwe. Charakteryzuje je zarówno ból, jak i zaczerwienie wraz z obrzękiem....

Układ oddechowy

Legionella - objawy, przyczyny i leczenie. Czy legionelloza jest groźna?
Legionelloza to choroba wywołana obecnością bakterii Legionella pneumophilia. Dla większości pacjentów nie jest szczególnie groźna, jednak nie wolno lekceważyć objawów, które utrzymują się dłużej niż 5 dni. Ciężki przebieg n...

Alergia

Osutka – czym jest i skąd się bierze? Charakterystyka, rodzaje i sposoby leczenia
Osutka to rzadko występująca nadwrażliwość, wyróżniająca się gwałtownym pojawieniem się licznych, niepęcherzykowych krost niewielkich rozmiarów. Sterylne wykwity występują na podłożu rumieniowym głównie w okolicach tułowia....

Dieta i odchudzanie

Dieta Atkinsa – na czym polega sposób żywienia nakierowany na szybkie zrzucenie wagi?
Dieta Atkinsa wywodzi się z lat 70., a jej stosowanie ma umożliwić szybkie i skuteczne odchudzanie. Od tego czasu zyskała bardzo wielu zwolenników, jednak pomimo spektakularnych efektów należy mieć na uwadze również jej wady....

Dieta i odchudzanie

Perz właściwy – prozdrowotne ziele oczyszczające organizm z toksyn
Perz właściwy (Agropyron repens L.), należący do rodziny Wiechlinowatych, zaliczany jest do powszechnie występujących na półkuli północnej chwastów jadalnych. Roślina słynie także ze swoich właściwości prozdrowotnych, które&...

Choroby skóry

Rumień – rodzaje, objawy, leczenie. Jak je rozróżnić?
Rumień to powszechnie występująca zmiana dermatologiczna, która może stanowić poważny problem estetyczny i zdrowotny. Terminem tym nazywamy bowiem szereg różnorodnych dolegliwości, które wymagają zróżnicowanego podejścia ter...

Układ pokarmowy

Szkorbut – choroba marynarzy. Objawy, przyczyny i leczenie skrajnego niedoboru witaminy C
Szkorbut zaliczany jest do chorób spowodowanych przez awitaminozę. Współcześnie bardzo mało osób zmaga się ze szkorbutem i kojarzony jest on najczęściej z marynarzami. Najlepszą profilaktyką choroby jest zbilansowana dieta, kt&...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem