Jak działają kremy i balsamy z filtrem UV do opalania?

jak działa krem z filtrem uv - zdjęcie

Promieniowanie słoneczne ma zarówno negatywny, jak i pozytywny wpływ na organizm człowieka. Niezbędne jest do syntezy witaminy D3, poprawia nastrój i pomaga walczyć ze stanami depresyjnymi. Jednak długotrwałe wystawianie ciała na działanie promieni słonecznych ma więcej negatywnych konsekwencji. Promieniowanie UV bowiem powoduje fotostarzenie skóry, skutkuje oparzeniami, przebarwieniami skórnymi, a nawet nowotworami. Dlatego też, konieczna jest ochrona przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego specjalnymi kosmetykami. Jak zatem działają balsamy do opalania? Jaki krem z filtrem wybrać żeby się opalić?

Co oznacza skrót SPF?

Skrót SPF (Sun Protection Factor) określa wartość liczbową filtra przeciwsłonecznego, stanowiącego zdolność ochrony przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Wartość faktora mówi o tym, ile razy dłużej skóra ciała i twarzy może być wystawiona na działanie słońca bez oparzeń skóry. Bez filtrów przeciwsłonecznych do poparzenia słonecznego dochodzi po upływie około 20 minut, natomiast w sytuacji zastosowania kremu lub balsamu z filtrem UV czas ten jest zwielokrotniony, w zależności od użytego faktora SPF. Zgodnie z tą zasadą, krem z filtrem SPF 15 wydłuża czas bezpiecznej ekspozycji na słońce piętnaście razy, kosmetyk o faktorze SPF 30 – trzydzieści razy, zaś SPF 50 – pięćdziesiąt razy. Warto jednak podkreślić, że aby kremy i balsamy spełniały swoją funkcję ochronną podczas opalania, należy zaaplikować na twarz i ciało odpowiednią ilość kosmetyku. Zalecana ilość nakładanego kosmetyku wynosi 2 mg/1 cm². Dodatkowo, należy systematycznie nanosić kosmetyk co 2-3 godziny. Jest to konieczne w celu zapewnienia skórze odpowiedniej ochrony, gdyż pod wpływem kąpieli czy wysiłku fizycznego filtry fizyczne ulegają ścieraniu, zaś chemiczne utleniają się.

Co ważne, SPF określa stopień ochrony przed promieniowaniem UVB. Oznacza to, że nawet wysoki filtr przeciwsłoneczny może nie osłaniać przed promieniowaniem UVA. Dlatego też, warto wybierać kosmetyki, które poza wskaźnikiem SPF mają również oznaczenie PPD lub IPD, które stanowi o ochronie przed promieniowaniem UVA.

Jaki faktor przeciwsłoneczny wybrać do opalania– SPF 30, 50 czy 50+?

Wybór odpowiedniego filtra przeciwsłonecznego do opalania powinien być podyktowany fototypem skóry. Oznacza to, że osoby z jasną karnacją powinny używać kosmetyków z wysokim filtrem przeciwsłonecznym, minimum SPF 30. Osoby zaś o ciemnej karnacji mogą stosować kremy i balsamy o niższej ochronie, gdyż ich skóra zawiera więcej naturalnego pigmentu – melaniny, która chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Co ważne, skóra na twarzy jest szczególnie wrażliwa i delikatna dlatego też, wymaga specjalnej ochrony najwyższymi filtrami SPF 50, a nawet 50+ (które niekiedy określane są jako faktor 100). 


Jak działa krem do opalania z filtrem przeciwsłonecznym?

Kremy z faktorem UV zapewniają ochronę przeciwsłoneczną dzięki zastosowanym w nich specjalnym filtrom fizycznym i/lub chemicznym. W zależności od rodzaju zastosowanego filtra mają inne działanie. Filtry chemiczne pochłaniają promienie UV, zamieniając je w nieszkodliwe dla ciała ciepło. Filtry fizyczne, określane również jako mineralne, dzięki zawartym w nich dwutlenku tytanu i tlenku cynku, tworzą na skórze niewidoczny film ochronny, który odbija i rozprasza promienie. Co ważne, kremy z filtrem mineralnym uważane są za zdrowsze i bezpieczniejsze dla skóry, gdyż nie wchodzą z nią w reakcje, dlatego nie wywołują podrażnień i reakcji alergicznych.

Czy stosując kremy i balsamy z filtrem UV można się opalić?

Faktory od wartości SPF 30 określane są mianem blokerów słonecznych. Nie oznacza to jednak, że ich zaaplikowanie całkowicie blokuje docierające do skóry promieniowanie, na które ciało narażone jest podczas opalania. Stosowanie nawet najwyższych filtrów SPF 50 gwarantuje powstanie opalenizny, ale co ważne, bez oparzeń słonecznych. Dlatego też, eksponując ciało na słońce zawsze należy używać kremów i balsamów o możliwie najwyższym faktorze i w miarę brązowienia skóry, stosować kosmetyki o niższych wartościach SPF. 

Istotne jest również miejsce, w którym zażywane są kąpiele słoneczne. W sytuacji, kiedy wystawiamy ciało na działanie promieni słonecznych nad polskim morzem, skóra jest mniej narażona na zagrożenie poparzeniem, aniżeli w kurorcie np. w Chorwacji. Zasada jest zatem taka, że im bliżej równika, tym promienie słoneczne mają silniejsze działanie i konieczne jest stosowanie kosmetyków do opalania z wyższymi filtrami przeciwsłonecznymi.

Kremy i balsamy z filtrem UV do opalania stanowią skuteczną ochronę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Jednak aby chronić skórę należy stosować się do bezpiecznych zasad opalania. W miarę możliwości należy unikać słońca między godziną 11 a 16, pamiętać o okryciu głowy oraz właściwie stosować kosmetyki. Kremy przeciwsłoneczne należy aplikować na skórę twarzy i ciała na około 20-30 minut przed planowanym wyjściem na słońce. Co ważne, nawet w przypadku wodoodpornych balsamów należy ponawiać aplikację co 2-3 godziny. 

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Zdrowy tryb życia

Czosnek niedźwiedzi – stosowanie, właściwości, uprawa. Co musisz wiedzieć o czosnku niedźwiedzim?
Każdy z nas wie, jak cenne właściwości lecznicze posiada czosnek pospolity. Nie wszyscy jednak wiedzą, że pod względem zawartości pewnych substancji przewyższa go czosnek niedźwiedzi. Jeszcze do niedawna traktowany był jako ciekawostka prz...

Układ oddechowy

Krztusiec (koklusz) – jakie są objawy i jak leczyć?
Krztusiec jest ostrą w przebiegu chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez bakterie. Głównym objawem klinicznym są nawracające napady silnego kaszlu, które prowadzą do utrudnienia oddychania.Czym jest krztusiec (koklusz)?Krztus...

Serce i układ krążenia

15 najczęstszych chorób układu krążenia: diagnostyka i leczenie
Choroby układu krążenia stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce. Szybka diagnostyka, podejmowanie leczenia i działań profilaktycznych mogą ochronić pacjentów przed rozwojem najpoważniejszych dolegliwości i powikłań....

Dieta i odchudzanie

Choroby metaboliczne: rodzaje, objawy i leczenie. Czy można im zapobiec?
Choroby metaboliczne obejmują szeroki zakres dolegliwości spowodowanych zaburzeniami przemian biochemicznych w organizmie. W ostatnich kilkudziesięciu latach ich częstotliwość znacznie wzrosła....

Układ nerwowy

Choroby neurodegeneracyjne - jak nie przeoczyć pierwszych objawów?
Choroby neurodegeneracyjne są związane z postępującą degeneracją neuronów w mózgu lub rdzeniu kręgowym. Termin ten dotyczy wielu rodzajów schorzeń, które różnią się między sobą pod względem objawów....

Dieta i odchudzanie

Dieta FMD – na czym polega dieta imitująca post, która odmładza organizm?
Dieta FMD (Fasting Mimicking Diet – dieta imitująca post) została opracowana przez profesora Valtera Longo. To stosunkowo nowe podejście do tematu postu okresowego, którego celem jest odmłodzenie organizmu przy jednoczesnym zmniejszeniu ry...

Dieta i odchudzanie

Dzika róża – naturalne źródło witamin. Właściwości lecznicze i zastosowanie
Dzika róża od wieków wykorzystywana jest w medycynie tradycyjnej. Szczególną popularnością cieszyła się w Grecji i Rzymie. Współcześnie cenimy ją za wysoką zawartość kwasu askorbinowego oraz witamin z grupy B....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Berberys – właściwości zdrowotne i zastosowanie roślinnego antybiotyku
Naturalne metody leczenia i wzmacniania organizmu cieszą się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrowie. Ciekawym uzupełnieniem codziennej diety może okazać się berberys. Bogaty skład fitochemiczny sprawia, że roślina wyr&...

Dieta i odchudzanie

Astaksantyna – królowa antyoksydantów, która działa jak eliksir młodości
Astaksantyna jest wyjątkowo silnym antyoksydantem. Skutecznie zwiększa odporność organizmu na promieniowanie słoneczne oraz zapobiega fotostarzeniu się skóry. ...

Dieta i odchudzanie

Dietetyk radzi - domowe sposoby na schudnięcie bez ćwiczeń
Wielu z nas nie ma czasu na regularne treningi sportowe. W takiej sytuacji warto pamiętać o kilku podstawowych regułach dietetycznych, które mogą znacznie przyspieszyć proces odchudzania. Zastanawiasz się, które domowe sposoby na schudnię...

Kosmetyki i uroda

Odżywcze i regenerujące maseczki na twarz – jak zrobić maseczkę oczyszczająca domowymi sposobami?
Podstawowa pielęgnacja skóry twarzy powinna opierać się na jej dokładnym i delikatnym oczyszczaniu, tonizacji, a następnie zastosowaniu odpowiednio dobranego serum i kremu. Dodatkowymi zabiegami, które warto wdrożyć do swojej p...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem