Jak działają kremy i balsamy z filtrem UV do opalania?

jak działa krem z filtrem uv - zdjęcie

Jak działają kremy i balsamy z filtrem UV do opalania?

Promieniowanie słoneczne ma zarówno negatywny, jak i pozytywny wpływ na organizm człowieka. Niezbędne jest do syntezy witaminy D3, poprawia nastrój i pomaga walczyć ze stanami depresyjnymi. Jednak długotrwałe wystawianie ciała na działanie promieni słonecznych ma więcej negatywnych konsekwencji. Promieniowanie UV bowiem powoduje fotostarzenie skóry, skutkuje oparzeniami, przebarwieniami skórnymi, a nawet nowotworami. Dlatego też, konieczna jest ochrona przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego specjalnymi kosmetykami. Jak zatem działają balsamy do opalania? Jaki krem z filtrem wybrać żeby się opalić?

Co oznacza skrót SPF?

Skrót SPF (Sun Protection Factor) określa wartość liczbową filtra przeciwsłonecznego, stanowiącego zdolność ochrony przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Wartość faktora mówi o tym, ile razy dłużej skóra ciała i twarzy może być wystawiona na działanie słońca bez oparzeń skóry. Bez filtrów przeciwsłonecznych do poparzenia słonecznego dochodzi po upływie około 20 minut, natomiast w sytuacji zastosowania kremu lub balsamu z filtrem UV czas ten jest zwielokrotniony, w zależności od użytego faktora SPF. Zgodnie z tą zasadą, krem z filtrem SPF 15 wydłuża czas bezpiecznej ekspozycji na słońce piętnaście razy, kosmetyk o faktorze SPF 30 – trzydzieści razy, zaś SPF 50 – pięćdziesiąt razy. Warto jednak podkreślić, że aby kremy i balsamy spełniały swoją funkcję ochronną podczas opalania, należy zaaplikować na twarz i ciało odpowiednią ilość kosmetyku. Zalecana ilość nakładanego kosmetyku wynosi 2 mg/1 cm². Dodatkowo, należy systematycznie nanosić kosmetyk co 2-3 godziny. Jest to konieczne w celu zapewnienia skórze odpowiedniej ochrony, gdyż pod wpływem kąpieli czy wysiłku fizycznego filtry fizyczne ulegają ścieraniu, zaś chemiczne utleniają się.

Co ważne, SPF określa stopień ochrony przed promieniowaniem UVB. Oznacza to, że nawet wysoki filtr przeciwsłoneczny może nie osłaniać przed promieniowaniem UVA. Dlatego też, warto wybierać kosmetyki, które poza wskaźnikiem SPF mają również oznaczenie PPD lub IPD, które stanowi o ochronie przed promieniowaniem UVA.

Jaki faktor przeciwsłoneczny wybrać do opalania– SPF 30, 50 czy 50+?

Wybór odpowiedniego filtra przeciwsłonecznego do opalania powinien być podyktowany fototypem skóry. Oznacza to, że osoby z jasną karnacją powinny używać kosmetyków z wysokim filtrem przeciwsłonecznym, minimum SPF 30. Osoby zaś o ciemnej karnacji mogą stosować kremy i balsamy o niższej ochronie, gdyż ich skóra zawiera więcej naturalnego pigmentu – melaniny, która chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Co ważne, skóra na twarzy jest szczególnie wrażliwa i delikatna dlatego też, wymaga specjalnej ochrony najwyższymi filtrami SPF 50, a nawet 50+ (które niekiedy określane są jako faktor 100). 


Jak działa krem do opalania z filtrem przeciwsłonecznym?

Kremy z faktorem UV zapewniają ochronę przeciwsłoneczną dzięki zastosowanym w nich specjalnym filtrom fizycznym i/lub chemicznym. W zależności od rodzaju zastosowanego filtra mają inne działanie. Filtry chemiczne pochłaniają promienie UV, zamieniając je w nieszkodliwe dla ciała ciepło. Filtry fizyczne, określane również jako mineralne, dzięki zawartym w nich dwutlenku tytanu i tlenku cynku, tworzą na skórze niewidoczny film ochronny, który odbija i rozprasza promienie. Co ważne, kremy z filtrem mineralnym uważane są za zdrowsze i bezpieczniejsze dla skóry, gdyż nie wchodzą z nią w reakcje, dlatego nie wywołują podrażnień i reakcji alergicznych.

Czy stosując kremy i balsamy z filtrem UV można się opalić?

Faktory od wartości SPF 30 określane są mianem blokerów słonecznych. Nie oznacza to jednak, że ich zaaplikowanie całkowicie blokuje docierające do skóry promieniowanie, na które ciało narażone jest podczas opalania. Stosowanie nawet najwyższych filtrów SPF 50 gwarantuje powstanie opalenizny, ale co ważne, bez oparzeń słonecznych. Dlatego też, eksponując ciało na słońce zawsze należy używać kremów i balsamów o możliwie najwyższym faktorze i w miarę brązowienia skóry, stosować kosmetyki o niższych wartościach SPF. 

Istotne jest również miejsce, w którym zażywane są kąpiele słoneczne. W sytuacji, kiedy wystawiamy ciało na działanie promieni słonecznych nad polskim morzem, skóra jest mniej narażona na zagrożenie poparzeniem, aniżeli w kurorcie np. w Chorwacji. Zasada jest zatem taka, że im bliżej równika, tym promienie słoneczne mają silniejsze działanie i konieczne jest stosowanie kosmetyków do opalania z wyższymi filtrami przeciwsłonecznymi.

Kremy i balsamy z filtrem UV do opalania stanowią skuteczną ochronę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Jednak aby chronić skórę należy stosować się do bezpiecznych zasad opalania. W miarę możliwości należy unikać słońca między godziną 11 a 16, pamiętać o okryciu głowy oraz właściwie stosować kosmetyki. Kremy przeciwsłoneczne należy aplikować na skórę twarzy i ciała na około 20-30 minut przed planowanym wyjściem na słońce. Co ważne, nawet w przypadku wodoodpornych balsamów należy ponawiać aplikację co 2-3 godziny. 

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Sok z brzozy – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Jak dawkować sok z brzozy?
Sok z brzozy od dawna znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej jako środek na rozmaite dolegliwości. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje sok z brzozy i dlaczego warto włączyć go do diety?Co znajduje się w składzie soku z brzozy?Sok ...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Choroby wieku dziecięcego

Lęk separacyjny – jak pomóc dziecku pokonać strach przed nieobecnością mamy?
Lęk separacyjny to temat, z którym w mniejszym lub większym stopniu przychodzi zmierzyć się każdemu rodzicowi. Strach przed porzuceniem i tęsknota za matką towarzyszą niemowlakom w tym właśnie etapie życia. Jak pomóc dziecku, a jednocześn...

Układ nerwowy

Pocisz się w nocy? Przyczyny, choroby i leczenie nocnych potów
Nocne poty mogą być uciążliwym problemem, który wpływa na jakość snu i samopoczucie w ciągu dnia. Mogą być one wywołane przez różne czynniki, takie jak choroby, stres lub problemy z układem hormonalnym....

Układ pokarmowy

Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co przyniesie ulgę?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem....

Choroby wieku dziecięcego

Masaż Shantala niemowlaka – metoda, która procentuje w przyszłości. Jak go wykonać?
Wywodzący się z Indii masaż Shantala to metoda, którą powinien poznać każdy rodzic noworodka....

Układ nerwowy

Ćwiczenia oddechowe – narzędzie redukcji stresu. Techniki oddychania, które przywrócą Ci spokój
Oddychanie jest to czynność, którą wykonujemy właściwie bezwiednie. Nie musimy pamiętać o tym, żeby oddychać, ponieważ nasz organizm sam o to dba. Możemy kontrolować swój oddech, np. go wstrzymać, ale na krótko - nie możemy całkowi...

Serce i układ krążenia

Choroby cywilizacyjne - przyczyny, rodzaje i podział. Czy możesz im zapobiec i skutecznie leczyć?
Czy wiesz, że wraz z postępem cywilizacyjnym, coraz częściej mamy do czynienia z chorobami zwanymi cywilizacyjnymi? Niestety, styl życia, który prowadzimy, wpływ środowiska i zanieczyszczenia, z którymi się stykamy, często przyczyniają si...

Serce i układ krążenia

Załamanie nerwowe – jak je rozpoznać i skutecznie leczyć? Jak osiągnąć równowagę?
W dzisiejszym zabieganym świecie wiele osób zmaga się z ogromnym stresem i presją, co może prowadzić do poważnych problemów psychicznych. Jednym z takich problemów jest załamanie nerwowe, które może wpłynąć na nasze zdrowie ...

Serce i układ krążenia

Stan przedzawałowy – 20 minut na reakcję. Objawy, przyczyny, pierwsza pomoc
Stan przedzawałowy to potoczne określenie schorzenia, jakim jest niestabilna dławica piersiowa. Główną przyczynę tej choroby stanowi niedokrwienie mięśnia sercowego....

Układ nerwowy

Stres oksydacyjny – objawy, przyczyny, leczenie. Jak wygląda dieta bogata w antyoksydanty?
Ciągłe życie w biegu, zanieczyszczone powietrze, niezdrowy styl życia - to tylko niektóre czynniki, które wpływają na powstawanie stresu oksydacyjnego w naszych organizmach....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.