Jak dbać o skórę dłoni

skóra dłoni - zdjęcie

Codziennie nasze dłonie są wystawione na działanie różnych, szkodliwych czynników zewnętrznych. Ich skóra jest niszczona nie tylko przez detergenty, kurz, brud, wiatr, mróz, promieniowanie UV, ale także przez naszą niedbałość. O tym by je wesprzeć przypominamy sobie wówczas, gdy nasza skóra jest przesuszona, popękana, naznaczona przebarwieniami. Więc co należy robić, by nasze dłonie były piękne i zadbane na co dzień.

Pielęgnacja dłoni – podstawy

Nasze dłonie pokryte są cienką i bardzo wrażliwą skórą. Warstwa ta jest prawie, że pozbawiona naturalnej ochronnej warstwy hydrolipidowej. A to, dlatego, że skóra na dłoniach zawiera niewielką ilość gruczołów łojowych. Również codzienne działanie detergentów, kurzu czy też wody i mydła niszczy jej strukturę. Dlatego tak ważna jest troskliwa pielęgnacja przywracająca dłoniom delikatny i piękny wygląd. Oto kilka ważnych kwestii. O których nie możemy zapomnieć.

1.    Właściwe mycie dłoni

Skóra naszych rąk nie lubi ani zimnej, ani gorącej wody. Należy je oczyszczać pod letnim strumieniem wody. Do mycia należy stosować delikatnego żelu o kwaśnym bądź obojętnym pH. Jeżeli wolimy stosowanie mydeł w kostce, należy stosować te, które są bezzapachowe, delikatne, najlepiej glicerynowe. Po umyciu dłoni powinniśmy je bardzo dokładnie osuszyć, by nie powodować szybszego ich wysuszenia. Po każdorazowym umyciu rąk należy wetrzeć krem.

2.    Raz w tygodniu zabieg upiększający

Wówczas, gdy widzimy, że nasza skóra dłoni się przesusza, zastosujmy bardzo troskliwą pielęgnację. Na początek wykonaj peeling drobnoziarnisty. Możesz gotowy zakupić w drogerii bądź aptece lub wykonać swój w domu. Należy go nałożyć na dłonie i wykonywać koliste ruchy. Następnie spłucz obficie, ciepłą wodą. Po wysuszeniu należy nałożyć regenerującą maseczkę. Należy ją rozprowadzić na całą powierzchnię dłoni, następnie owinąć je folią oraz przykryć ręcznikiem. Pozostaw na około 15 do 20 minut i umyj ręce. Aby osiągnąć lepszy efekt zabiegu, na noc należy nałożyć bawełniane rękawiczki.

3.    SPA dla dłoni

Wieloletnie zaniedbanie pielęgnacji skóry dłoni nie jesteśmy w stanie samodzielnie cofnąć. Wówczas bardzo dobrze jest wybrać się do kosmetyczki i skorzystać z zabiegów spa na dłonie. Wówczas zastosowane są specjalne peelingi, maski, masaże oraz zabieg parafinowy. Wówczas możemy uzyskać efekt miękkiej, gładkiej oraz nawilżonej skóry.

Domowe sposoby na pięknie zadbane dłonie

Zabiegi wykonane domowymi sposobami są mało kosztowne, naturalne oraz nie zabierają dużo czasu. Można je wykonać ze zwykłych produktów spożywczych, które znajdziemy w swoim domu. Oto kilka ciekawych przykładów.

·         Kąpiel ziołowa – należy sporządzić napar z 4 łyżek kwiatów nagietka, który działa regenerująco-ochronnie, gdyż zawiera Witaminę C, triterpeny oraz karotenoidy.

·         Kąpiel lniana – 2 łyżki lnu należy zalać wodą i gotować przez około 5 minut. Po przestygnięciu wywaru dłonie należy zamoczyć na 20 minut. Kąpiel ta pozwoli na regenerację naskórka, zatrzymanie wilgoci w głębi skóry, gdyż len zawiera wiele roślinnych śluzów oraz olej

·         Maseczka z oliwą i żółtkiem jaja – ciepłą oliwę należy zmieszać z żóltkiem. Oliwa dostarcza skórze witaminę E oraz odżywcze kwasy tłuszczowe, które działają odmładzająco oraz nawilżająco. Żółtko zaś działa regenerująco-ochronnie ze względu na zawartość cynku oraz witaminy A

·         Okład ziemniaczany – należy 2 ziemniaki ugotować, rozgnieść, wymieszać z żółtkiem oraz 3 łyżkami ciepłego mleka. Zastosowany tutaj ziemniak dostarcza skrobi, enzymów oraz białka, które działają wygładzająco-odżywczo. Zawierają one również witaminę C, która rozjaśnia przebarwienia na skórze dłoni

·         Peeling z migdałów oraz oliwek – łyżkę oliwy z oliwek, łyżkę cukru oraz łyżkę startych migdałów wymieszaj z filiżanką soku z cytryny. Peeling ten bardzo dobrze i delikatnie oczyszcza skórę dłoni. Należy pamiętać, że można wykonywać go raz na tydzień

Jak widzimy, aby mieć piękne i zadbane dłonie, nie potrzebujemy ani dużo czasu na zabiegi, ani sporej ilości pieniędzy. W swym domowym zaciszu możemy zafundować naszym zmęczonym dłoniom wspaniałą regenerację oraz nawilżenie.


Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Pierwsza pomoc Udar słoneczny: objawy, leczenie i pierwsza pomoc przy porażeniu cieplnym
Udar słoneczny jest jedną z najczęstszych odmian udaru cieplnego. Stanowi konsekwencję nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W następstwie przegrzania organizmu dochodzi do odwodnienia, zaburzeń gospodarki elektrolitowej oraz mechanizmów t...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Serce i układ krążenia Jakie są domowe sposoby na opuchnięte kostki u nóg?
Niemal każdemu dorosłemu przynajmniej raz w życiu dolegały opuchnięte kostki u nóg. Przyczyn tego stanu rzeczy może być wiele: od upału, poprzez choroby układu krążenia, na chorobach endokrynologicznych kończąc. Co s...
Dieta i odchudzanie Cholesterol – jakie są normy oraz dieta i leczenie? Czym się różni dobry i zły cholesterol?
W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku w prasie i mediach odbywała się prawdziwa nagonka na cholesterol. Należało go unikać, spożywając pokarmy ubogie w masło, jaja i inne tłuszcze z...
Zdrowy tryb życia Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach ...

Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...
Informacje dla pacjenta Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, ...
Układ pokarmowy Kwas alfa-liponowy (ALA) w walce z cukrzycą. Gdzie występuje i jak działa?
Jaki jest związek pomiędzy kwasem alfa-liponowym a cukrzycą? Kwas ten jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, obniża także poziom cukru we krwi i usprawnia pracę wątroby, dzięki czemu jest zalecanym suplementem dla osób bo...
Serce i układ krążenia Choroba Kawasaki – jak wygląda i przebiega? Co warto wiedzieć o zespole Kawasaki?
Choroba Kawasaki to poważna choroba układowa dotykająca głównie dzieci, mogąca doprowadzić do niebezpiecznych powikłań. Oto najważniejsze objawy, zalecane sposoby leczenia oraz inne istotne informacje na jej temat. Z tego artykułu d...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem