Jak dbać o popękane pięty?

baner

Jak dbać o popękane pięty?

Zimą stopy nie mają łatwego życia. Wciśnięte w grube skarpetki i zabudowane buty nie mogą doczekać się powiewu wiosny, "wolności" i  odkrytych palców. Niestety, po wielu miesiącach w ukryciu nie wyglądają najlepiej. Zrogowaciały nask
stopy-damskieZimą stopy nie mają łatwego życia. Wciśnięte w grube skarpetki i zabudowane buty nie mogą doczekać się powiewu wiosny, "wolności" i  odkrytych palców. Niestety, po wielu miesiącach w ukryciu nie wyglądają najlepiej. Zrogowaciały naskórek i przesuszone pięty nie tylko są nieestetyczne, ale mogą także powodować dyskomfort. Jak dbać o stopy, by móc cieszyć się ich pięknem? Zrogowaciały naskórek, odciski, nagniotki oraz wszelkie obtarcia i zniekształcenia stóp najczęściej są efektem niewłaściwej pielęgnacji, noszenia źle dobranego obuwia, wad postawy, sporej nadwagi lub choroby cukrzycowej. Wiele osób traktuje stopy po macoszemu zapominając, jak ważną rolę w naszym życiu pełnią. Pamiętajmy, że dwie niewielkie stopy przez wiele lat mają dźwigać ciężar naszego ciała. Warto zadbać o ich zdrowie.

Codzienna pielęgnacja stóp

W trosce o stopy przede wszystkim należy bardzo starannie dobierać obuwie. Ważne, by buty nie były za ciasne, zbyt wąskie, wysokie czy wykonane z nieoddychających materiałów. Niezwykle istotna jest też codzienna pielęgnacja nóg. Regularne stosowanie kąpieli i kremów do stóp sprawi, że skóra będzie miękka i nawilżona, a zmęczone całym dniem stopy zostaną wynagrodzone za swoją ciężką pracę. By zrogowaciały naskórek został usunięty, a preparaty pielęgnacyjne docierały do głębszych warstw skóry, dwa razy w tygodniu należy wykonać peeling stóp lub nałożyć na nie maskę złuszczającą.

Krem do stóp z mocznikiem

W przypadku, gdy zgrubienia na skórze już się pojawiły, a stopy wyraźnie potrzebują pomocy w pierwszej kolejności warto sięgnąć po regenerujące preparaty do stóp z mocznikiem. Występujący w kosmetykach mocznik (urea) jest organicznym związkiem chemicznym, który w niskich stężeniach (10-15%) wykazuje silne właściwości nawilżające, a w wysokich (30-50%) zmiękczające i złuszczające. Po wymoczeniu stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem mydła lub specjalnego preparatu do kąpieli stwardniałą skórę należy usuwać mechanicznie, ścierając tarką lub pilnikiem, a następnie wetrzeć w suche stopy solidną porcję kremu zawierającego mocznik lub maść z witaminą A. Przy silnie zniszczonych stopach, raz w tygodniu warto nałożyć  skoncentrowaną i bogatą w składniki odżywcze maseczkę lub zrobić nocną kurację. By dogłębnie odżywić skórę wystarczy nałożyć grubą warstwę kremu mocno natłuszczającego, a następnie założyć bawełniane skarpetki. Dbajmy o stopy cały rok, nie tylko wówczas, gdy zakładamy odkryte buty. Za właściwą pielęgnację i wygodne obuwie odpłacą nam dobrą formą i będą nas zdrowo prowadzić przez życie.

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Przeziębienie i grypa

10 najlepszych domowych sposobów na ból gardła, cz. I
Ból gardła to jeden z częstszych problemów zdrowotnych okresu jesienno-zimowego. Zwykle pojawia się nagle. Zwykle też nie jesteśmy na niego absolutnie przygotowani. Zanim więc zdążymy wybrać się do apteki lub zamówić przez internet o...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych komórek organizmu, co za...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Choroby skóry

Zapalenie mieszków włosowych: objawy, leczenie, skuteczne maści i kosmetyki
Zapalenie mieszków włosowych jest dość powszechnie spotykanym problemem skórnym. Mamy z nim do czynienia wówczas, gdy mieszek włosowy zostanie zainfekowany, co doprowadza do jego zagonienia, a następnie przekształca się w stan zapa...

Układ pokarmowy

Krew w kale: objawy, badania i leczenie. Jaką chorobę może zwiastować?
Krew w kale zauważona przez każdą osobę powinna zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza. Może mieć różne przyczyny od hemoroidów, po raka jelita grubego, dlatego tak ważna jest szczegółowa diagnostyka....

Przeziębienie i grypa

Nawłoć: tajemnica żółtego ziela. Właściwości, działanie i zastosowanie
Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny na przestrzeni ostatnich lat, wciąż niesłabnącą popularnością cieszy się ziołolecznictwo. Przeczytaj co potrafi nawłoć i jak stosować to ziele....

Układ nerwowy

Patologiczny lęk i strach - jak nie dać się sparaliżować?
Bardzo dużo zaburzeń psychicznych - m.in. takich jak napady lęku - ma związek z doświadczanym stresem. Pracoholizm, życie w ciągłym biegu, brak odpoczynku - to wszystko przyczynia się do poczucia bycia zestresowanym, a tym samym do rozwoju zaburzeń....

Układ nerwowy

Fibromialgia: przyczyna przewlekłego zmęczenia? Rozpoznanie, dieta, diagnostyka
Fibromalgia to choroba, która może znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie. Schorzenie objawiające się przewlekłym bólem mięśni i stawów, chronicznym zmęczeniem, a także depresją, można jednak leczyć. ...

Informacje dla pacjenta

Ból piersi (mastalgia): rodzaje, przyczyny, diagnostyka. O czym może świadczyć?
Mastalgia to inaczej ból piersi, którego podłożem zazwyczaj są zmiany hormonalne związane z cyklem miesiączkowym u kobiet (mastalgia cykliczna). Może się jednak zdarzyć, że ból piersi będzie objawem innych chorób....

Przeziębienie i grypa

Bursztyn eliksir - właściwości i zastosowanie
Bursztyn jest mieszaniną związków organicznych (terpeny i ich pochodne, kwasy żywiczne) i nieorganicznych (związki mineralne). W grupie terpenów można wyróżnić monoterpeny, takie jak borneol, karwon, para-cymen, limonen, &...

Serce i układ krążenia

MCHC w morfologii krwi: badanie, normy i interpretacja wyników
MCHC w morfologii krwi to wskaźnik oznaczający stężenie hemoglobiny w krwinkach czerwonych. Choć nie jest to samodzielny parametr stanowiący podstawę do diagnozy...

Informacje dla pacjenta

Ganglion: przyczyny, objawy i leczenie. Nie ignoruj bólu nadgarstka!
Ganglion to torbiel galaretowata, która najczęściej znajduje się w pobliżu stawów i ścięgien. Z reguły nie jest związany z innymi, zagrażającymi zdrowiu i życiu chorobami....

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.