Impotencja. W którym momencie męska niemoc jest naturalna? [INFOGRAFIKA]

impotencja-problem-mezczyzny - zdjęcie

W sferze życia intymnego mężczyzn impotencja stanowi istotny problem, o którym niewielu panów decyduje się rozmawiać – czy to z partnerką, czy też z lekarzem. Tymczasem dolegliwość tą nie tylko można skutecznie leczyć, ale można jej również zapobiegać. Istnieje wiele sposobów, dzięki którym mężczyzna może zachować sprawność seksualną w każdym wieku.


Dla mężczyzny sprawność seksualna jest wyznacznikiem jego męskości. Związane z nią problemy wywołują więc duże emocje i często, zupełnie niepotrzebnie, powodują utratę pewności siebie.

To tylko chwilowy problem, a nie zaburzenie

Problem z erekcją może pojawić się u każdego mężczyzny w różnym okresie życia i jeśli są to jednorazowe,krótkotrwałe zdarzenia, nie należy się martwić. W niektórych momentach męska niemoc jest zupełnie naturalna, a jej przyczyną może być szybkie tempo życia,przemęczenie i niedostateczna ilość snu. Czynnikiem szczególnie zwiększającym ryzyko zaburzeń erekcji jest stres. Powoduje on wzrost poziomu prolaktyny, hormonu produkowanego w przysadce mózgowej, który prowadzi do obniżenia aktywności seksualnej. Czasami wystarczy więc odrobina relaksu i odpoczynku,aby odzyskać pełną sprawność w kontaktach seksualnych.

Istotną przyczyną zaburzeń jest nieodpowiedni styl życia, w tym brak aktywności fizycznej i nieprawidłowa dieta.Aby więc zachować sprawność seksualną, wystarczy ograniczyć spożycie produktów z dużą zawartością tłuszczu i cholesterolu, zrezygnować z używek (palenie papierosów, spożywanie nadmiernej ilości alkoholu) i zwiększyć aktywność fizyczną. Bardzo ważna jest codzienna gimnastyka, w szczególności ćwiczenia skoncentrowane na mięśniach brzucha, miednicy i pośladków.

Problem coraz częstszy, czyli impotencja

Impotencja to zaburzenia sprawności seksualnej utrzymujące się przez dłuższy czas, w wyniku których mężczyzna podczas pobudzenia ma trudności z osiągnięciem lub utrzymaniem erekcji potrzebnej dla odbycia stosunku. Może ona występować w różnym stopniu nasilenia. Zazwyczaj pojawia się w okresie andropauzy, czyli u mężczyzn między 40. a 50. rokiem życia, a jest dolegliwością przede wszystkim starszych panów(po 60. roku życia). Przyczyną są zachodzące z wiekiem zmiany fizyczne, w wyniku których następuje pogorszenie jakości naczyń krwionośnych, tkanek włóknistych i mięśni gładkich. Obniża się też popęd seksualny, w związku z czym zmniejsza się częstotliwość odbywanych stosunków.

Wśród przyczyn impotencji u mężczyzn w średnim i dojrzałym wieku wskazuje się choroby, w szczególności układu krążenia, prowadzące do zmian w naczyniach krwionośnych. Ich niedrożność uniemożliwia przepływ dużych ilości krwi do ciał plamistych i wywołuje zaburzenia erekcji. Impotencję powoduje również cukrzyca, choroby układu moczowego,przerost gruczołu krokowego (prostaty), może ona też wynikać z problemów neurologicznych, a także różnego rodzaju leków. Impotencji sprzyjają niedobory testosteronu, hormonu płciowego wytwarzanego w jądrach, którego z wiekiem organizm produkuje coraz mniej, przez co obniża się libido.

Zaburzenia erekcji mogą wynikać również ze stanu psychicznego, jak wrodzona nieśmiałość, zahamowania powodując eobawę przed zbliżeniem i stosunkiem, przykre doświadczenia z dotychczas odbytych kontaktów seksualnych, a nawet nerwice. Na tym podłożu coraz częściej zaburzenia erekcji pojawiają się u mężczyzn młodszych, poniżej 30. roku życia.

Podejście w leczeniu impotencji

Mężczyzna dotknięty impotencją odczuwa obniżone poczucie własnej wartości, pojawia się u niego obawa przed odrzuceniem przez partnerkę. Niektórzy z panów świadomie rezygnują z aktywności seksualnej, przekonani, że już nigdy nie odzyskają dawnej sprawności. Niestety,nie chcą też rozmawiać o wstydliwym dla nich problemie. Wszystko to sprawia, że również partnerka czuje się odrzucona, zaczyna wątpić w swoją atrakcyjność, a nawet podejrzewa zdradę. Z powodu braku zainteresowania ze strony partnera zaczyna szukać winy u siebie, czego konsekwencją jest kryzys w związku.

Aby zachować aktywność w sferze życia intymnego, warto szczerze porozmawiać o problemie i skorzystać z pomocy lekarza. Zwłaszcza, że istnieją sposoby leczenia i zapobiegania impotencji. Na podstawie przeprowadzanych badań specjalista (urolog) określi przyczynę występowania dolegliwości. W przypadku zdiagnozowania choroby, zaleci właściwe jej leczenie,w przeciwnym razie zaproponuje terapię, w której uczestniczyć może również partnerka. W leczeniu impotencji stosowane są także środki farmakologiczne doustne lub wstrzykiwane do ciał jamistych. Jednocześnie należy pamiętać o zdrowym stylu życia, który poprawi kondycję fizyczną i sprawność seksualną. Ważna jest więc dieta i aktywność fizyczna, ponadto dbanie o dobre relacje z partnerką.Odpowiednie podejście pozwoli stopniowo odbudować życie intymne.

 


Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Pierwsza pomoc Udar słoneczny: objawy, leczenie i pierwsza pomoc przy porażeniu cieplnym
Udar słoneczny jest jedną z najczęstszych odmian udaru cieplnego. Stanowi konsekwencję nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W następstwie przegrzania organizmu dochodzi do odwodnienia, zaburzeń gospodarki elektrolitowej oraz mechanizmów t...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Zdrowy tryb życia Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach ...
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Informacje dla pacjenta Choroba dwubiegunowa (ChAD) – przyczyny, objawy i leczenie
ChAD dotyka około 2% Polaków. Choroba przybiera różne oblicza i u każdej osoby może przebiegać inaczej, dlatego tak trudno ją zdiagnozować. Często dotyka osoby o silnej psychice...
Dieta i odchudzanie Cholesterol – jakie są normy oraz dieta i leczenie? Czym się różni dobry i zły cholesterol?
W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku w prasie i mediach odbywała się prawdziwa nagonka na cholesterol. Należało go unikać, spożywając pokarmy ubogie w masło, jaja i inne tłuszcze z...

Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...
Informacje dla pacjenta Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, ...
Układ pokarmowy Kwas alfa-liponowy (ALA) w walce z cukrzycą. Gdzie występuje i jak działa?
Jaki jest związek pomiędzy kwasem alfa-liponowym a cukrzycą? Kwas ten jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, obniża także poziom cukru we krwi i usprawnia pracę wątroby, dzięki czemu jest zalecanym suplementem dla osób bo...
Serce i układ krążenia Choroba Kawasaki – jak wygląda i przebiega? Co warto wiedzieć o zespole Kawasaki?
Choroba Kawasaki to poważna choroba układowa dotykająca głównie dzieci, mogąca doprowadzić do niebezpiecznych powikłań. Oto najważniejsze objawy, zalecane sposoby leczenia oraz inne istotne informacje na jej temat. Z tego artykułu d...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem