Fibromialgia: przyczyna przewlekłego zmęczenia? Rozpoznanie, dieta, diagnostyka

Fibromialgia: przyczyna przewlekłego zmęczenia? Rozpoznanie, dieta, diagnostyka - zdjęcie

Fibromalgia to choroba, która może znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie. Schorzenie objawiające się przewlekłym bólem mięśni i stawów, chronicznym zmęczeniem, a także depresją, można jednak leczyć. Jakie są metody leczenia, czy dieta możesz wspomóc farmakologię oraz czy można zapobiec fibromalgii i kto znajduje się w grupie ryzyka - o tym przeczytasz w niniejszym tekście.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • co to jest fibromialgia?
  • jakie są objawy fibromialgii, a także jakie mogą być przyczyny zachorowania?
  • jak można leczyć fibromalgie? Jaką dietę stosować, aby wspomóc leczenie?
  • zalecenia dla osób, które zapadły na fibromalgię?

Przeczytaj także: Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania

Czym jest fibromialgia? Jak wygląda jej diagnoza?

Fibromalgia to schorzenie, które dość trudno zdiagnozować. Główną cechą charakterystyczną tej choroby jest silny ból mięśni i stawów, który utrzymuje się powyżej trzech miesięcy. Ból ten zlokalizowany może być w różnych miejscach ciała, choć najczęściej dotyczy nóg. Objawy fibromialgii to także nieustanne, przewlekłe zmęczenie. Te dwa objawy powinny skierować diagnozę lekarza w stronę fibromialgii. Fibromialgia to choroba przewlekła, dlatego jej leczenie nie jest łatwe i powinno być wielotorowe - połączenie farmakoterapii, fizjoterapii i konsultacji psychologicznej oraz odpowiedniej diety daje najlepsze rezultaty u chorych na fibromialgię. Schorzenie to wciąż budzi wiele wątpliwości i nie jest jeszcze gruntownie przebadane mimo, że zapada na nie ok. 10% całej populacji. Fibromialgię diagnozuje się także poprzez sprawdzenie konkretnych punktów uciskowych i spustowychna ciele. Przyjęto, że jeśli 11 na 18 z tych punktów jest tkliwa, to mamy do czynienia z fibromialgią. Jeśli podejrzewasz u siebie fibromialgię i zastanawiasz się, jakie badania krwi to sporym rozczarowaniem będzie dla Ciebie fakt, iż tego zaburzenia nie wykrywa się poprzez żadne z badań krwi. Podstawą do postawienia właściwej diagnozy jest skojarzenie szeregu objawów przez lekarza reumatologa.

Fibromialgia: objawy neurologiczne i fizyczne towarzyszące chorobie

Czy fibromialgia daje objawy neurologiczne? Jak najbardziej tak. Do takich objawów zaliczamy na przykład mrowienie, sztywnienie czy drętwienie kończyn. Dolegliwości te nasilają się po wysiłku, długotrwałej, wytężonej próbie koncentracji, a także po przebyciu stresującego czasu, dnia czy tygodnia. Takie incydenty neurologiczne mogą potwierdzić wystąpienie choroby. Podobnie objawy neurologiczne, jakie daje ta choroba to na przykład problemy z pamięcią czy koncentracją. 

Przyczyny fibromialgii: kto jest w grupie ryzyka? Czy można jej zapobiec?

Przyczyny zachorowania na fibromialgię są różne. Trudno jednoznacznie określić, kto choruje na fibromialgię, natomiast istnieją pewne grupy ryzyka. Przede wszystkim na zachorowanie narażone są osoby, u których w rodzinie występowała ta choroba. Twierdzi się, że czynnik genetyczny zwiększa ryzyko zachorowania aż ośmiokrotnie. Ponadto na fibromialgie częściej zapadają osoby, które przeszły w swoim życiu przez traumy oraz poddane są działania przewlekłego stresu. Ostatnim czynnikiem, który potęguje możliwość wystąpienia fibromialgii, są inne choroby, na które dana osoba już choruje tj. choroby zakaźne, nowotwory, depresja, zaburzenia hormonalne, choroby zwyrodnieniowe oraz reumatologiczne, a także choroby jelit. 

Leczenie fibromialgii: farmakoterapia, konsultacje psychologiczne, fizjoterapia i techniki rozluźniające mięśnie

Fibromialgia a leczenie - czy da się całkowicie wyleczyć chorobę? Zła wiadomość jest taka, że choroby nie można całkowicie wyleczyć, jednak dobrze skojarzone, wielotorowe leczenie może wywołać remisję choroby. Nie jest to proste i w dużej mierze zależy od objawów, które dokuczają danemu choremu. O ile przewlekły ból mięśni to flagowy objaw fibromialgii, o tyle na przykład problemy gastrologiczne nie będą występowały u każdego. Szerokie spektrum objawów z różnych dziedzin medycyny sprawia, że pacjent powinien znajdować się pod opieką kilku specjalistów, jednak jego pierwszym wyborem powinien być lekarz reumatolog. To on zajmie się leczeniem przewlekłego bólu. Podczas zachorowania na fibromialgie często wymagana jest także konsultacja psychologiczna lub psychiatryczna, zwłaszcza jeśli u pacjenta obok depresji występują na przykład zaburzenia snu (mimo chronicznego zmęczenia). Niektóre leki z zakresu psychiatrii wpływają pozytywnie na rozluźnienie mięśni, co także daje efekty w walce z fibromialgią. Wielu chorych zastanawia się także nad tym, czy leki na fibromialgię bez recepty? Oczywiście można wspierać organizm suplementami, które bez zakupimy w aptece bez recepty jednak najczęściej wymagane jest specjalistyczne leczenie, które wskaże lekarz. 

Dieta w fibromialgii: jak skomponować menu, które wspomoże leczenie?

Najważniejsze w diecie chorego na fibromialgię jest całkowita eliminacja fast foodów, słodyczy oraz produktów przetworzonych. Ponadto ważne jest, aby dbać o zbilansowaną dietę bogatą w tłuszcze, białka oraz węglowodany. Niezwykle ważne jest dostarczanie błonnika (czy to poprzez warzywa czy owoce). Dobrze jest, aby w diecie znajdowały się rośliny strączkowe, orzechy, a także pełnoziarniste produkty zbożowe i oliwa z oliwek. Chorzy na fibromialgie nie powinni więc stronić od pożywnych sałatek na bazie warzyw, roślin strączkowych z dodatkiem orzechów i oliwy. Niektórzy naukowcy zgadzają się także co do tego, że dieta bezglutenowa może wpływać na ustawanie bólów reumatoidalnych, które towarzyszą fibromialgii. Jak się okazuje właściwa dieta w walce z fibromialgią może naprawdę wspomóc proces leczniczy. 

Przeczytaj także: Sól epsom – właściwości, zastosowanie i wpływ soli Epsom na zdrowie.

Jak żyć z fibromialgią? Zalecenia dla osób z przewlekłym bólem i chronicznym zmęczeniem

Fibromialgia a grupa inwalidzka - czy osobom chorującym na to schorzenie przysługuje orzeczenie o niepełnosprawności? Do tej pory choroby tej nie uznaje się za jakikolwiek stopień niepełnosprawności, mimo że życie z fibromialgią nie jest proste, jednak chorzy nie mogą się poddawać, gdyż ustąpienie objawów choroby jest możliwe. Przewlekły ból, nieustanne zmęczenie a także problemy ze snem mogą w bardzo krótkim czasie wywołać depresję - dlatego tak ważne jest to, aby chory na fibromialgię pozostawał pod stałą opieką psychologiczną lub psychiatryczną. Dobrze jest, kiedy osoby chore na fibromialgię pogodzą się ze swoim stanem i dadzą sobie przyzwolenie na gorsze dni, jednak nieustępliwe walczą o swoje zdrowie i życie sprzed choroby, stosując zalecaną przez lekarzy farmakologię, a także pilnując zbilansowanej diety i unikając śmieciowego jedzenia. Wielu pacjentów tuż po usłyszeniu choroby zadaje sobie pytanie, czy fibromialgia jest groźna i czy ich sprawność jest zagrożona. Choroba ta nie prowadzi do zwyrodnienia lub zesztywnienia stawów, więc nie jest bezpośrednim zagrożeniem sprawności i życia, należy jednak pamiętać, że depresja, która może wywołać fibromialgia jest już poważną chorobą psychiczną, które trzeba leczyć. 

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Pierwsza pomoc Udar słoneczny: objawy, leczenie i pierwsza pomoc przy porażeniu cieplnym
Udar słoneczny jest jedną z najczęstszych odmian udaru cieplnego. Stanowi konsekwencję nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W następstwie przegrzania organizmu dochodzi do odwodnienia, zaburzeń gospodarki elektrolitowej oraz mechanizmów t...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Serce i układ krążenia Jakie są domowe sposoby na opuchnięte kostki u nóg?
Niemal każdemu dorosłemu przynajmniej raz w życiu dolegały opuchnięte kostki u nóg. Przyczyn tego stanu rzeczy może być wiele: od upału, poprzez choroby układu krążenia, na chorobach endokrynologicznych kończąc. Co s...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Choroby skóry Tłuszczak: jakie są przyczyny, objawy oraz leczenie? Czy tłuszczaki są groźne dla zdrowia?
Tłuszczak to niezłośliwy nowotwór tkanki łącznej, który występuje na skórze pojedynczo lub w większych skupiskach. Ten niewielki i miękki w dotyku guzek może pojawić...
Układ rozrodczy i moczowy 7 skutecznych metod na opóźnienie wytrysku podczas stosunku
Szybki wytrysk to z reguły koniec miłosnych uniesień, dlatego każdy mężczyzna pragnie przeciągnąć jak najdłużej moment swojego spełnienia. Za optymalną długość stosunku uważa się akt trwający...

Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...
Informacje dla pacjenta Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, ...
Układ pokarmowy Kwas alfa-liponowy (ALA) w walce z cukrzycą. Gdzie występuje i jak działa?
Jaki jest związek pomiędzy kwasem alfa-liponowym a cukrzycą? Kwas ten jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, obniża także poziom cukru we krwi i usprawnia pracę wątroby, dzięki czemu jest zalecanym suplementem dla osób bo...
Serce i układ krążenia Choroba Kawasaki – jak wygląda i przebiega? Co warto wiedzieć o zespole Kawasaki?
Choroba Kawasaki to poważna choroba układowa dotykająca głównie dzieci, mogąca doprowadzić do niebezpiecznych powikłań. Oto najważniejsze objawy, zalecane sposoby leczenia oraz inne istotne informacje na jej temat. Z tego artykułu d...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem