Fibromialgia: przyczyna przewlekłego zmęczenia? Rozpoznanie, dieta, diagnostyka

Fibromialgia: przyczyna przewlekłego zmęczenia? Rozpoznanie, dieta, diagnostyka - zdjęcie

Fibromalgia to choroba, która może znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie. Schorzenie objawiające się przewlekłym bólem mięśni i stawów, chronicznym zmęczeniem, a także depresją, można jednak leczyć. Jakie są metody leczenia, czy dieta możesz wspomóc farmakologię oraz czy można zapobiec fibromalgii i kto znajduje się w grupie ryzyka - o tym przeczytasz w niniejszym tekście.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • co to jest fibromialgia?
  • jakie są objawy fibromialgii, a także jakie mogą być przyczyny zachorowania?
  • jak można leczyć fibromalgie? Jaką dietę stosować, aby wspomóc leczenie?
  • zalecenia dla osób, które zapadły na fibromalgię?

Przeczytaj także: Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania

Czym jest fibromialgia? Jak wygląda jej diagnoza?

Fibromalgia to schorzenie, które dość trudno zdiagnozować. Główną cechą charakterystyczną tej choroby jest silny ból mięśni i stawów, który utrzymuje się powyżej trzech miesięcy. Ból ten zlokalizowany może być w różnych miejscach ciała, choć najczęściej dotyczy nóg. Objawy fibromialgii to także nieustanne, przewlekłe zmęczenie. Te dwa objawy powinny skierować diagnozę lekarza w stronę fibromialgii. Fibromialgia to choroba przewlekła, dlatego jej leczenie nie jest łatwe i powinno być wielotorowe - połączenie farmakoterapii, fizjoterapii i konsultacji psychologicznej oraz odpowiedniej diety daje najlepsze rezultaty u chorych na fibromialgię. Schorzenie to wciąż budzi wiele wątpliwości i nie jest jeszcze gruntownie przebadane mimo, że zapada na nie ok. 10% całej populacji. Fibromialgię diagnozuje się także poprzez sprawdzenie konkretnych punktów uciskowych i spustowychna ciele. Przyjęto, że jeśli 11 na 18 z tych punktów jest tkliwa, to mamy do czynienia z fibromialgią. Jeśli podejrzewasz u siebie fibromialgię i zastanawiasz się, jakie badania krwi to sporym rozczarowaniem będzie dla Ciebie fakt, iż tego zaburzenia nie wykrywa się poprzez żadne z badań krwi. Podstawą do postawienia właściwej diagnozy jest skojarzenie szeregu objawów przez lekarza reumatologa.

Fibromialgia: objawy neurologiczne i fizyczne towarzyszące chorobie

Czy fibromialgia daje objawy neurologiczne? Jak najbardziej tak. Do takich objawów zaliczamy na przykład mrowienie, sztywnienie czy drętwienie kończyn. Dolegliwości te nasilają się po wysiłku, długotrwałej, wytężonej próbie koncentracji, a także po przebyciu stresującego czasu, dnia czy tygodnia. Takie incydenty neurologiczne mogą potwierdzić wystąpienie choroby. Podobnie objawy neurologiczne, jakie daje ta choroba to na przykład problemy z pamięcią czy koncentracją. 

Przyczyny fibromialgii: kto jest w grupie ryzyka? Czy można jej zapobiec?

Przyczyny zachorowania na fibromialgię są różne. Trudno jednoznacznie określić, kto choruje na fibromialgię, natomiast istnieją pewne grupy ryzyka. Przede wszystkim na zachorowanie narażone są osoby, u których w rodzinie występowała ta choroba. Twierdzi się, że czynnik genetyczny zwiększa ryzyko zachorowania aż ośmiokrotnie. Ponadto na fibromialgie częściej zapadają osoby, które przeszły w swoim życiu przez traumy oraz poddane są działania przewlekłego stresu. Ostatnim czynnikiem, który potęguje możliwość wystąpienia fibromialgii, są inne choroby, na które dana osoba już choruje tj. choroby zakaźne, nowotwory, depresja, zaburzenia hormonalne, choroby zwyrodnieniowe oraz reumatologiczne, a także choroby jelit. 

Leczenie fibromialgii: farmakoterapia, konsultacje psychologiczne, fizjoterapia i techniki rozluźniające mięśnie

Fibromialgia a leczenie - czy da się całkowicie wyleczyć chorobę? Zła wiadomość jest taka, że choroby nie można całkowicie wyleczyć, jednak dobrze skojarzone, wielotorowe leczenie może wywołać remisję choroby. Nie jest to proste i w dużej mierze zależy od objawów, które dokuczają danemu choremu. O ile przewlekły ból mięśni to flagowy objaw fibromialgii, o tyle na przykład problemy gastrologiczne nie będą występowały u każdego. Szerokie spektrum objawów z różnych dziedzin medycyny sprawia, że pacjent powinien znajdować się pod opieką kilku specjalistów, jednak jego pierwszym wyborem powinien być lekarz reumatolog. To on zajmie się leczeniem przewlekłego bólu. Podczas zachorowania na fibromialgie często wymagana jest także konsultacja psychologiczna lub psychiatryczna, zwłaszcza jeśli u pacjenta obok depresji występują na przykład zaburzenia snu (mimo chronicznego zmęczenia). Niektóre leki z zakresu psychiatrii wpływają pozytywnie na rozluźnienie mięśni, co także daje efekty w walce z fibromialgią. Wielu chorych zastanawia się także nad tym, czy leki na fibromialgię bez recepty? Oczywiście można wspierać organizm suplementami, które bez zakupimy w aptece bez recepty jednak najczęściej wymagane jest specjalistyczne leczenie, które wskaże lekarz. 

Dieta w fibromialgii: jak skomponować menu, które wspomoże leczenie?

Najważniejsze w diecie chorego na fibromialgię jest całkowita eliminacja fast foodów, słodyczy oraz produktów przetworzonych. Ponadto ważne jest, aby dbać o zbilansowaną dietę bogatą w tłuszcze, białka oraz węglowodany. Niezwykle ważne jest dostarczanie błonnika (czy to poprzez warzywa czy owoce). Dobrze jest, aby w diecie znajdowały się rośliny strączkowe, orzechy, a także pełnoziarniste produkty zbożowe i oliwa z oliwek. Chorzy na fibromialgie nie powinni więc stronić od pożywnych sałatek na bazie warzyw, roślin strączkowych z dodatkiem orzechów i oliwy. Niektórzy naukowcy zgadzają się także co do tego, że dieta bezglutenowa może wpływać na ustawanie bólów reumatoidalnych, które towarzyszą fibromialgii. Jak się okazuje właściwa dieta w walce z fibromialgią może naprawdę wspomóc proces leczniczy. 

Przeczytaj także: Sól epsom – właściwości, zastosowanie i wpływ soli Epsom na zdrowie.

Jak żyć z fibromialgią? Zalecenia dla osób z przewlekłym bólem i chronicznym zmęczeniem

Fibromialgia a grupa inwalidzka - czy osobom chorującym na to schorzenie przysługuje orzeczenie o niepełnosprawności? Do tej pory choroby tej nie uznaje się za jakikolwiek stopień niepełnosprawności, mimo że życie z fibromialgią nie jest proste, jednak chorzy nie mogą się poddawać, gdyż ustąpienie objawów choroby jest możliwe. Przewlekły ból, nieustanne zmęczenie a także problemy ze snem mogą w bardzo krótkim czasie wywołać depresję - dlatego tak ważne jest to, aby chory na fibromialgię pozostawał pod stałą opieką psychologiczną lub psychiatryczną. Dobrze jest, kiedy osoby chore na fibromialgię pogodzą się ze swoim stanem i dadzą sobie przyzwolenie na gorsze dni, jednak nieustępliwe walczą o swoje zdrowie i życie sprzed choroby, stosując zalecaną przez lekarzy farmakologię, a także pilnując zbilansowanej diety i unikając śmieciowego jedzenia. Wielu pacjentów tuż po usłyszeniu choroby zadaje sobie pytanie, czy fibromialgia jest groźna i czy ich sprawność jest zagrożona. Choroba ta nie prowadzi do zwyrodnienia lub zesztywnienia stawów, więc nie jest bezpośrednim zagrożeniem sprawności i życia, należy jednak pamiętać, że depresja, która może wywołać fibromialgia jest już poważną chorobą psychiczną, które trzeba leczyć. 

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach tarczykowych...

Serce i układ krążenia

Niewydolność krążenia - przyczyny, objawy, diagnostyka. Czym różni się ostra od przewlekłej?
Niewydolność krążenia oznacza zaburzenia w przepływie krwi przez narządy. Jest to schorzenie, które z roku na rok stanowi coraz większy problem....

Układ pokarmowy

RWS (referencyjne wartości spożycia) – jak je czytać i jakie znaczenie mają dla twojego organizmu?
Pod skrótem RWS kryje się ważna informacja o wartościach odżywczych zawartych w produktach, jakie można nabyć w sklepach spożywczych. Referencyjne Wartości Spożycia ułatwiają komponowanie zdrowych, zbilansowanych posiłków oraz kontrolę li...

Alergia

Sterydy - działanie, zastosowanie i skutki uboczne terapii sterydowej
Terminem sterydy (lub steroidy) określa się potocznie grupę leków produkowanych na wzór kortykosteroidów, czyli hormonów występujących naturalnie w ludzkim organizmie. Wykorzystywane są w leczeniu wielu chorób....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Niedoczynność tarczycy: przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie. Wpływ tarczycy na psychikę
Niedoczynność tarczycy to jedna z często diagnozowanych chorób, polegająca na niewystarczającej produkcji hormonów tarczycy. Jej objawy mają charakter dermatologiczny, neurologiczny, a nawet psychiczny, dlatego też choroba ta nie jest łat...

Układ pokarmowy

Czym jest maltodekstryna - właściwości, zastosowanie i wpływ na zdrowie
Maltodekstryna to substancja, która powszechnie stosowana jest jako dodatek do żywności, leków, suplementów diety i odżywek. Substancja jest łatwo przyswajalna przez organizm....

Układ nerwowy

Tryptofan - aminokwas na dobry sen i nastrój. Działanie, występowanie, właściwości
Odkryj potencjał tryptofanu – aminokwasu egzogennego, który nie tylko skutecznie poprawia samopoczucie i łagodzi stres, ale także odgrywa istotną rolę w leczeniu zaburzeń depresyjnych. Dowiedz się, dlaczego tryptofan jest niezbędny d...

Układ oddechowy

Chrypka: przyczyny, leczenie, pomoc przedlekarska. Jak pomóc sobie domowymi sposobami?
Chrypka jest jednym z najczęściej występujących objawów stanów zapalnych i przewlekłych chorób krtani. Matowy głos może pojawić się także wskutek palenia papierosów, nadużywania głosu oraz stresu, znacznie utrudniając codzie...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Seler naciowy – nie tylko na odchudzanie. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Seler naciowy to jeden z ulubionych produktów spożywczych miłośników zdrowego odżywiania. Charakteryzuje się wysoką gęstością odżywczą, stając się istotnym źródłem witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowan...

Przeziębienie i grypa

Anyż: przyprawa o licznych właściwościach i zastosowaniach zdrowotnych
Właściwości zdrowotne i zastosowanie anyżu jako cennego elementu zdrowej diety. Dzięki swoim właściwościom smakowym i odżywczym, anyż stanowi niezastąpiony składnik kulinarny oraz inspirację dla wielu potraw na całym świecie....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.