W sezonie jesienno-zimowym dochodzi do wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę. Przyczyną tego są obecne w powietrzu wirusy i bakterie, przeziębienie i grypę najczęściej wywołuje rhinovirus, koronawirus, wirus grypy, wirusy paragrypy czy wirus RSV. Warto wskazać, że na przeziębienie bardziej narażone są dzieci, aniżeli osoby dorosłe. Dzieje się tak dlatego, że z czasem układ odpornościowy (immunologiczny) rozwija się z czasem, dzięki czemu jest w stanie obronić się przez większą liczbą wirusów. Bez względu jednak na to, jaki wirus wywołał przeziębienie, chorobie towarzyszą nieprzyjemne objawy. W przeziębieniu i grypie najczęściej pojawia się infekcja górnych dróg oddechowych. Katar, mokry bądź suchy kaszel, a także ból gardła to typowe dolegliwości towarzyszące przeziębieniu. Skutecznym panaceum na bolące, drapiące, czerwone i podrażnione gardło oraz chrypkę są domowe sposoby. Stosowane przez babcie i mamy patenty nie tracą prozdrowotnych, leczniczych właściwości. Domowe sposoby bowiem są równie skuteczne, jak dostępne w aptekach na receptę lub bez recepty leki. Jakie są zatem domowe sposoby na ból gardła? Co jest dobre na bolące, podrażnione gardło? Co zrobić w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych?
Co jest dobre na gardło? Domowe sposoby na drapiące, suche gardło i chrypkę
W sytuacji wystąpienia dolegliwości w postaci bólu gardła, konieczne jest jego właściwe nawilżenie. Warto wówczas zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza, szczególnie w sezonie grzewczym. Skutecznym domowym sposobem jest nawilżenie go poprzez położenie na grzejnikach mokrych ręczników, które parując, poprawią jakość powietrza. Skutecznym sposobem na nawilżenie gardła jest również zastosowanie inhalacji. Można to zrobić starą metodą, stosowaną przez babcie. Konieczne jest nalanie do miski gorącej wody, pochylenie się nad nią i przykrycie głowy ręcznikiem – w taki sposób, przez kilka minut należy wdychać zwilżone przez parę wodną powietrze.
Na bolące gardło pomocne są również ciepłe napoje. Herbata z miodem, cytryną i malinami to prozdrowotny napar, który hamuje rozwój bakterii i działa łagodząco na podrażnione gardło. Domowym sposobem na chore gardło jest również siemię lniane. Powleka ono bowiem przełyk, gardło i krtań cienką błonką, co przyczynia się do redukcji uczucia drapania, łaskotania i bólu. Warto również pić mleko z masłem i miodem. Taka mikstura nie tylko nawilża gardło, ale również zmniejsza nieprzyjemne dolegliwości bólowe.
Skutecznym sposobem na ból gardła jest włączenie do diety czosnku. Wykazuje on bowiem działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Co ważne, czosnek jest pomocny również w szybszym zwalczaniu choroby i powrocie do zdrowia, a dodatkowo wzmacnia odporność. Na bolące gardło pomocny może być również syrop z cebuli, marchwi czy buraka.
Płukanki – domowy sposób na bolące i podrażnione gardło
Niezwykle skutecznym sposobem na bolące i podrażnione gardło są domowe płukanki. Można przygotować je z rumianku, szałwii i tymianku. Zioła te bowiem wykazują właściwości odkażające, dzięki czemu działają bakteriobójczo oraz wirusobójczo. Ponadto, zioła pełnią również funkcję przeciwzapalną i doskonale likwidują obrzęk błony śluzowej. Niemniej jednak, należy pamiętać, by napar do płukania gardła miał odpowiednią temperaturę. Zamiast ziołowego wywaru można zastosować również sodę oczyszczoną. Wykazuje ona bowiem działanie przeciwzapalne oraz przeciwobrzękowe, a także łagodzące i ściągające. Równie skuteczne są płukanki z solą bądź z rozcieńczoną w wodzie wodą utlenioną.
Domowe sposoby są skutecznym panaceum na dolegliwości bólowe gardła związane z infekcją wirusową. Bardzo często wdrożenie domowych metod leczenia pozwala na wyeliminowanie dolegliwości bez konieczności korzystania z leków i środków farmakologicznych. Niemniej jednak należy wskazać, że w niektórych sytuacjach ból gardła wywołany jest przez infekcję bakteryjną, która może przyczynić się do pojawienia się anginy. W takim przypadku konieczna jest konsultacja z lekarzem i wdrożenie antybiotykoterapii, bowiem nieleczona lub niewłaściwie leczona angina może skutkować pojawieniem się poważnych konsekwencji zdrowotnych i groźnych powikłań.
Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.
