Dobroczynna kozieradka - prozdrowotne właściwości rośliny o cudownych właściwościach

Dobroczynna kozieradka - prozdrowotne właściwości rośliny o cudownych właściwościach - zdjęcie

Kozieradka to roślina posiadająca szerokie właściwości lecznicze. Nasiona kozieradki często pomagają nam w walce z licznymi dolegliwościami takimi jak np. podwyższony cholesterol, cukrzyca czy zaburzenia hormonalne. Wyciągi z prozdrowotnej rośliny są często stosowane w przypadku wypadania włosów oraz gdy chcemy przyśpieszyć ich porost.

Z poniższego artykułu dowiesz się m.in.: 

  • Jakie składniki znajdziemy w kozieradce i jak ją rozpoznać?
  • Jakie właściwości lecznicze i pielęgnacyjne może zaoferować nam ta wyjątkowa roślina?
  • Czy kozieradka sprawdza się jako afrodyzjak? 
  • W jaki sposób używać kozieradki, aby nie straciła drogocennych właściwości? 
  • Jak kozieradka działa na włosy? 
  • Jak przygotować proste przepisy z użyciem kozieradki?

Dowiedz się również więcej o naturalnych afrodyzjakach: 

https://www.wapteka.pl/blog/artykul/afrodyzjaki-dla-kobiet-i-mezczyzn-naturalne-pobudzajace-srodki-nie-tylko-na-walentynki.  

Jak rozpoznać kozieradkę i gdzie ją znaleźć?

Uprawą kozieradki pospolitej zajmuje się wiele różnych gospodarstw rolnych na terenie Polski oraz Europy. Ta wyjątkowa roślina z rodziny motylkowatych występuje również naturalnie w okolicach Morza Śródziemnego oraz na teranie takich krajów jak Indie, Turcja czy Chiny. Dzięki leczniczym właściwościom nasion, kozieradka zyskała sobie popularność na całym świecie, stając się powszechnym środkiem upraw.

Proces dojrzewania owoców zajmuje zwykle najwięcej czasu, a po skoszeniu roślin uprawnych poddaje się je suszeniu oraz młóceniu w celu pozyskania drogocennych nasion. Na co dzień kozieradkę możemy spotkać zarówno w formie suszonych liści, jak i nasion, które znajdują zastosowanie również w kuchni. Kozieradka jest także częstym składnikiem tabletek powlekanych o szerokim zastosowaniu, które znajdziesz w aptece. Dzięki zawartym w kozieradce flawonoidom możesz liczyć m.in. na silne działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.  Na co jeszcze wpływa kozieradka i gdzie jej nasiona znajdują szczególne zastosowanie? 

Składniki odżywcze, które znajdziemy w nasionach kozieradki

W drogocennych nasionach kozieradki znajdziemy wiele aktywnych związków, takich jak polisacharydy, flawonoidy, alkaloidy, saponiny, czy pozostałe związki lotne wraz ze związkami zapachowymi. Tak różnorodna zawartość składników biologicznych sprawia, że nasza roślina będzie miała bardzo szerokie zastosowanie, nieograniczające się do jednej funkcji. Kozieradka, nazywana także grecką koniczyną, to także bogate źródło witamin i minerałów. W jej składzie znajdziemy między innymi witaminy z grupy B, potas, żelazo, wapń, fosfor oraz inne składniki o różnorodnym działaniu leczniczym i antyoksydacyjnym.  

Lecznicze właściwości kozieradki – działanie, na co pomaga i jak ją stosować?

Kozieradka to ceniona roślina lecznicza o szerokim spektrum działania, znana przede wszystkim ze swojego korzystnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy i trawienny. Jej właściwości wynikają z obecności cennych związków takich jak galaktomannan, potas czy flawonoidy, które wspierają organizm na wielu poziomach. Wielu zadaje sobie pytanie, na co pomaga kozieradka – odpowiedź nie ogranicza się tylko do jednego obszaru, ponieważ jej działanie obejmuje także skórę, odporność, a nawet wzrok.

Właściwości, na co pomaga, działanie kozieradki:

  • wspiera pracę serca dzięki wysokiej zawartości potasu i galaktomannanu,
  • poprawia trawienie i pomaga regulować poziom glukozy we krwi,
  • działa wykrztuśnie – stosowana w leczeniu zapalenia górnych dróg oddechowych,
  • łagodzi stany zapalne skóry, redukuje opuchliznę i wspomaga regenerację naskórka,
  • może poprawiać parametry lipidowe, obniżając poziom trójglicerydów i cholesterolu,
  • stosowana w leczeniu schorzeń narządu wzroku – szczególnie w tradycyjnej medycynie Bliskiego Wschodu,
  • pobudza czynność szpiku kostnego, zwiększając produkcję białych krwinek.

Kozieradka w kuchni - afrodyzjak dla par

Nieoceniony jest również wpływ kozieradki na hormony. Grecka koniczyna należy do ziół podwyższających testosteron. Kozieradka wraz z innymi ziołami, takimi jak koper czy mięta, zaliczana jest do grona afrodyzjaków, skutecznie zwiększając krążenie krwi w naszym ciele i przyczyniając się do zwiększenia temperatury ciała. Roślina zawiera również składnik zwany diosgeniną, który znajduje swoje zastosowanie w procesie syntezy hormonów płciowych. Regularne stosowanie takiego afrodyzjaku może wpłynąć na libido i przywrócić odpowiednią równowagę naszemu organizmowi.  

Kozieradka jako sposób na jędrny biust - jak stosować i czy faktycznie działa?

Nasiona kozieradki powszechnie znane są jako niezastąpiony składnik pozwalający poprawić wygląd biustu i naturalnie go ujędrnić. Czemu zawdzięczamy takie nietypowe działanie? W nasionach rośliny występuje wysokie stężenie fitoestrogenów - związków organicznych pochodzenia roślinnego, które zastępują działanie estrogenów endogennych. W celu uzyskania pożądanych efektów kozieradkę najlepiej stosować w formie maseczki nakładanej bezpośrednio na nasze ciało albo regularnie spożywać ją np. w postaci herbaty. 

Kozieradka na włosy - naturalna wcierka, która działa cuda

Systematyczne nakładanie kozieradki na włosy w formie wcierki lub szamponu przyczynia się do zmniejszenia ilości wypadających włosów oraz skutecznego pobudzenia komórki włosa do wzrostu. Już kilkutygodniowa kuracja przynosi spodziewane efekty w postaci zagęszczenia naszej fryzury, odpowiedniego odżywienia skóry głowy oraz ograniczenia rozdwajania się końcówek. Produkty do pielęgnacji stworzone na bazie kozieradki szczególnie polecane są osobom ze zniszczonymi oraz suchymi włosami, których skóra głowy skłonna jest do podrażnień. 

4 skuteczne metody przygotowywania kozieradki w domu

Z właściwości leczniczych kozieradki można skorzystać we własnym domowym zaciszu. Jednym z najpopularniejszych zabiegów pielęgnacyjnych będzie przygotowanie specjalnej wcierki z kozieradki do włosów. Aby tego dokonać, musimy zalać wrzątkiem szklankę z nasionami i następnie odstawić ją do zaparzenia na około 15 minut. Po tym czasie możemy nabrać płynu do pojemniczka lub plastikowej strzykawki i delikatnie wmasować produkt w skórę głowy.

Kozieradka znajduje także zastosowanie w kuchni. Roślinę możesz włączyć do codziennej diety. Prażone ziarenka możesz z łatwością dorzucić do ulubionej zupy czy innych potraw. Kozieradka świetnie uzupełni smak różnorodnych warzyw, sosów, sałatek czy hummusu.

Kozieradka świetnie nadaje się również do picia. Ciepły napar w postaci herbaty przyrządzisz z dwóch szklanek nasion oraz tej samej ilości szklanek zimnej wody. Mieszankę ustaw na ogniu i zaczekaj do momentu wrzenia. Po zagotowaniu się mikstury odstaw napój z palnika i odczekaj kolejne dwadzieścia minut. Herbata z kozieradki najlepiej smakuje z dodatkiem miodu.

Nasiona kozieradki zalane wodą to także podstawa preparatu, którego użyjemy do wykonania ziołowego masażu. Mieszankę pozostaw na noc w suchym miejscu. W następnym dniu preparat gotowy jest do użytku. 

Źródła:

  • Kilar M., Kilar J., Wykorzystanie kozieradki pospolitej (Trigonella foenum-graecum L.) w zielarstwie i fitoterapii, Herbalism, 2016, t.2, n. 1, s. 89-106.
  • Król-Kogus B., Krauze-Baranowska M., Kozieradka pospolita (Trigonella foenum graecum L.) – tradycja stosowania na tle wyników badań naukowych, Postępy Fitoterapii, 2011, n. 3, s. 185-190.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Układ rozrodczy i moczowy 7 skutecznych metod na opóźnienie wytrysku podczas stosunku
Szybki wytrysk to z reguły koniec miłosnych uniesień, dlatego każdy mężczyzna pragnie przeciągnąć jak najdłużej moment swojego spełnienia. Za optymalną długość stosunku uważa się akt trwający...
Zdrowy tryb życia Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach ...
Serce i układ krążenia Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają...

Zdrowy tryb życia Ciecierzyca: jakie ma wartości odżywcze oraz co warto z niej przygotować?
Ciecierzyca jest warzywem strączkowym, które jest dobrze znane wśród wegan i wegetarian. Ceniona jest przede wszystkim za wysoką zawartość wartościowego białka. Często zaliczana jest nawet do tzw. superfoods, czyli grupy pokarm&...
Przeziębienie i grypa Paracetamol – czym jest oraz jakie są jego właściwości? Jak jest prawidłowe dawkowanie paracetamolu, aby zapobiec przedawkowaniu?
W poniższym artykule uzyskasz informacje na temat jednego z bezpieczniejszych leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych dostępnych bez recepty, jakim jest paracetamol. Poznasz jego mechanizm działania, dawkowanie, skutki jego prze...
Układ rozrodczy i moczowy Nawracające zapalenia pęcherza – jak im zapobiegać i jak można je leczyć?
Zakażenia układu moczowego należą do powszechnych schorzeń o charakterze infekcyjnym i dotyczą statystycznie znacznie częściej kobiet niż mężczyzn. Mają też tendencję do nawracania, szczególnie ...
Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem