Dlaczego witamina D3 jest bardzo ważna

baner

Dlaczego witamina D3 jest bardzo ważna

Witamina D3 jest kluczowa dla naszego organizmu. Pełni ona bardzo dużo ważnych funkcji, które umożliwiają prawidłowe działanie organizmu. Najczęściej nazywamy ją „witamina słońca”, gdyż wytwarzana jest w naszym or

Witamina D3 jest kluczowa dla naszego organizmu. Pełni ona bardzo dużo ważnych funkcji, które umożliwiają prawidłowe działanie organizmu. Najczęściej nazywamy ją „witamina słońca”, gdyż wytwarzana jest w naszym organizmie pod wpływem ekspozycji ciała na działanie słońca. Jednak, to nie wystarcza, by zapewnić organizmowi odpowiednią ilość witaminy D3. Dlatego bardzo ważne jest by uzupełniać jej niedobór produktami spożywczymi bądź suplementami.