Czy jajka wpływają na potencję?

baner

Czy jajka wpływają na potencję?

Problemy z erekcją stanowią stosunkowo częstą dolegliwość wśród mężczyzn. Słaba erekcja, zanik lub brak wzwodu mogą dotyczyć zarówno starszych panów, jak i młodych mężczyzn. Niemniej jednak przyczyny schorzenia w młodym wieku mają

Problemy z erekcją stanowią stosunkowo częstą dolegliwość wśród mężczyzn. Słaba erekcja, zanik lub brak wzwodu mogą dotyczyć zarówno starszych panów, jak i młodych mężczyzn. Niemniej jednak przyczyny schorzenia w młodym wieku mają zazwyczaj związek z otyłością, siedzącym trybem życia i brakiem aktywności fizycznej, a także nadmiernym stresem. Problemy z potencją u mężczyzn w średnim i starszym wieku zaś związane są z chorobami układu krwionośnego lub cukrzycą. Niezależnie jednak od podłoża problemów ze sprawnością seksualną, są one źródłem dyskomfortu psychicznego, zaniżonej samooceny i brakiem pewności siebie w sferze intymnej. Z tego powodu mężczyźni często sięgają po dostępne w aptekach – na receptę bądź bez recepty – leki i suplementy diety na poprawę erekcji. Warto jednak wskazać, że pozytywny wpływ na męską potencję ma również dieta. Stosunkowo od dawna prowadzona jest dyskusja na temat wpływu spożycia jajek na potencję. Należy zatem podkreślić, że aby poprawnie określić, czy jedzenie jaj pozwala osiągnąć pozytywne efekty na męską erekcję, konieczne jest wzięcie pod uwagę zarówno ilości jajek, jaką się spożywa, jak i składników i substancji odżywczych w nich zawartych. Czy jajka mają zatem wpływ na potencję? Czy jajka są dobre na potencję? Pomagają czy szkodzą na erekcję? Jak jaja działają na potencję?

Jedzenie jajek a potencja u mężczyzn

Jajko, kurze czy przepiórcze, umożliwia rozwój zarodka. Z tego względu zawiera wiele substancji odżywczych i witamin, które są niezbędne do jego prawidłowego wzrostu. Należy zatem wskazać, że żółtko jajek zawiera duże ilości cholesterolu. Fakt ten może kojarzyć się z negatywnym wpływem na zdrowie, podwyższony poziom cholesterolu zazwyczaj może wiązać się z podwyższonym ryzykiem zawału serca lub pojawieniem się zmian miażdżycowych. Niemniej jednak cholesterol stanowi materiał wyjściowy konieczny do syntezy istotnych, z punktu biologicznego, substancji w tym również męskiego hormonu – testosteronu. Testosteron bowiem stanowi główny hormon, który odpowiedzialny jest za męską potencję. Ponadto, jajko jest bogatym źródłem białka, witamin i składników odżywczych. Kurze jaja bowiem zawierają witaminy z grupy B – głównie B5 (kwas pantotenowy) i B6 – niezbędnych do zachodzenia procesów biologicznych, które mają kluczowe znaczenie dla naszego organizmu. Warto wskazać, że witaminy B5 i B6 pomagają w osiągnięciu równowagi hormonalnej, a dodatkowo pomagają w walce ze stresem, który stanowi częstą przyczynę zaburzeń erekcji. Należy zatem podkreślić, że jedzenie jajek – przepiórczych lub kurzych – w niewielkich, rozsądnych ilościach wpływa pozytywnie na utrzymanie sprawności seksualnej u mężczyzn i poprawia potencję, głównie poprzez regulowanie poziomu męskiego hormonu (testosteronu).

Picie surowych jajek a potencja

Jaka pozytywnie wpływają na męską potencję. Najzdrowsze są surowe jajka, które są źródłem wielu cennych witamin i składników odżywczych, a surowe ich spożycie gwarantuje, że nie ulegną one zniszczeniu w wyniku obróbki termicznej. Ponadto, zawierają one awidynę, czyli białko, które hamuje przekształcanie glukozy w glikogen, stanowiący zapasową substancję odżywczą. Należy wskazać, że gotowanie jajek – poddawanie ich obróbce termicznej – nie jest wskazane. Podczas gotowania jajek na miękko lub na twardo awidyna bowiem ulega denaturacji, przez co traci swoje właściwości i działanie hamujące na przekształcanie glukozy. Dodatkowo przepiórcze jaja są źródłem fosforu, białka i witamin z grupy B, D i E, dzięki czemu stymulują gruczoł prostaty, który jest kluczowy dla zachowania sprawności seksualnej. Ponadto, badania wykazują, że regularne spożywanie jajek poprawia jakość oraz ilość produkowanego nasienia. Warto wskazać, że jedzenie jajek poprawia również ogólny stan zdrowia, ponieważ zawarte w nich wartościowe białka pozytywnie wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Należy podkreślić również, że jajka przepiórcze są zdrowsze, aniżeli jaja kurze.

Jajka a libido

Warto wskazać, że jajka poprzez dużą zawartość cholesterolu w żółtku poprawiają syntezę testosteronu. Męski hormon odpowiedzialny jest za wysokie libido. Z tego powodu włączenie jajek do diety i regularne ich jedzenie zwiększa libido i poprawia erekcję, przez co wpływa również na jakość seksu.

Jajka stanowią źródło cennych witamin i składników odżywczych, które gwarantują zachowanie sprawności seksualnej na odpowiednim poziomie. Odpowiadając zatem na pytanie, czy jajka poprawiają potencję, należy podkreślić, że włączenie jajek przepiórczych lub kurzych do diety wpływa na męską potencję i libido. Dzięki temu jaja umożliwiają odbywanie zadowalających stosunków seksualnych. Niemniej jednak trudno określić jaka ilość jajek i przez jaki czas będzie korzystna, gdyż jest to uzależnione od indywidualnych cech danego mężczyzny, jego metabolizmu, wieku i masy, a także ogólnej kondycji zdrowotnej. Warto wskazać, że panowie z wysokim cholesterolem LDL we krwi powinny ograniczyć spożycie jajek. Zwiększona podaż cholesterolu zawartego w żółtkach jaj, może przyczyniać się do odkładania płytki miażdżycowej. W konsekwencji może to powodować zesztywnienie naczyń krwionośnych i zwiększenie ciśnienia tętniczego oraz niewystarczającego dla osiągnięcia wzwodu i utrzymania satysfakcjonującej erekcji napływu krwi do ciał jamistych prącia. Ponadto wysoki cholesterol negatywnie wpływa na serce i zwiększa ryzyko zawału. W sytuacji wystąpienia zawału potencja ulega zmniejszeniu nawet po podjęciu rehabilitacji.

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Płyn Lugola - czym jest, jak działa, kiedy stosować oraz czy szkodzi?
Jod jest jednym z pierwiastków o kluczowym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia. Większość osób myśli o jodzie jedynie w kontekście skażenia radioaktywnego, lecz jego spektrum działania jest dużo szersze....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Przeziębienie i grypa

10 najlepszych domowych sposobów na ból gardła, cz. I
Ból gardła to jeden z częstszych problemów zdrowotnych okresu jesienno-zimowego. Zwykle pojawia się nagle. Zwykle też nie jesteśmy na niego absolutnie przygotowani. Zanim więc zdążymy wybrać się do apteki lub zamówić przez internet o...

Serce i układ krążenia

Saturacja krwi – czym jest, jakie są normy i jak mierzyć? Jak prawidłowo zbadać saturację krwi?
W związku z szalejącą obecnie pandemią Covid-19 dużo się mówi o ewentualnych objawach, które w głównej mierze związane są z układem oddechowym, ponieważ to on jest w szczególności narażony na działalność wirusa SARS-COV-2. Jednym ...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Zdrowy tryb życia

Czarny bez – jakie ma właściwości lecznicze? Kiedy warto stosować bez czarny?
Czarny bez, inaczej nazywany bzem lekarskim lub aptecznym, jest krzewem powszechnie występującym w Polsce. Jest doceniany nie tylko ze względu na swoje walory ozdobne i piękny zapach, ale także z uwagi na wartości zdrowotne. Zarówno kwiaty, ja...

Układ pokarmowy

Stomia - czym jest i jak wygląda: rodzaje, pielęgnacja i dieta. Poradnik dla stomików
Stomia to bardzo przykra przypadłość, która potrafi utrudnić życie. Dla wielu osób wypróżnianie się do worka oznacza koniec wcześniej prowadzonego życia. Jak się jednak okazuje, wcale tak nie musi być!...

Układ nerwowy

Ból z tyłu głowy: rodzaje, przyczyny i leczenie. Co może oznaczać ucisk z tyłu głowy?
Pacjenci skarżą się na ból zlokalizowany z tyłu głowy. To powszechna przypadłość, która dotyczy każdego, bez względu na płeć i wiek. Niejednokrotnie bywa ignorowana lecz może również zwiastować poważniejszą chorobę....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Suchość w gardle: czym skutecznie nawilżać gardło? Spraye, syropy i domowe sposoby
Nawet 46% Polaków skarży się na suchość nie tylko w gardle, ale także w jamie ustnej. Choć problem ten najczęściej dotyczy seniorów, również młodym ludziom doskwiera suchość w gardle....

Układ oddechowy

Krew z nosa u dziecka – przyczyny, leczenie i pierwsza pomoc
Większość dzieci miewa krwotoki z nosa. Zazwyczaj są to niegroźne i sporadyczne przypadki. Jednak czasami spowodowane są poważniejszymi dolegliwościami. Dlatego warto wiedzieć, jak się zachować w takiej sytuacji i jak uniknąć nawrotów....

Mięśnie i kości

Co Twój wiek metaboliczny naprawdę mówi o Twoim zdrowiu?
Wiek metaboliczny to niezwykle ważny wskaźnik, który informuje o kondycji naszego ciała. Mówi on bowiem o sprawności organizmu i obrazuje, na ile lat czuje się człowiek. Choć wiek metaboliczny w dużej mierze uwarunkowany jest genetycznie,...

Choroby skóry

Zapalenie mieszków włosowych: objawy, leczenie, skuteczne maści i kosmetyki
Zapalenie mieszków włosowych jest dość powszechnie spotykanym problemem skórnym. Mamy z nim do czynienia wówczas, gdy mieszek włosowy zostanie zainfekowany, co doprowadza do jego zagonienia, a następnie przekształca się w stan zapa...

Układ pokarmowy

Krew w kale: objawy, badania i leczenie. Jaką chorobę może zwiastować?
Krew w kale zauważona przez każdą osobę powinna zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza. Może mieć różne przyczyny od hemoroidów, po raka jelita grubego, dlatego tak ważna jest szczegółowa diagnostyka....

Przeziębienie i grypa

Nawłoć: tajemnica żółtego ziela. Właściwości, działanie i zastosowanie
Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny na przestrzeni ostatnich lat, wciąż niesłabnącą popularnością cieszy się ziołolecznictwo. Przeczytaj co potrafi nawłoć i jak stosować to ziele....

Układ nerwowy

Patologiczny lęk i strach - jak nie dać się sparaliżować?
Bardzo dużo zaburzeń psychicznych - m.in. takich jak napady lęku - ma związek z doświadczanym stresem. Pracoholizm, życie w ciągłym biegu, brak odpoczynku - to wszystko przyczynia się do poczucia bycia zestresowanym, a tym samym do rozwoju zaburzeń....

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem