Czosnek na przeziębienie

czosnek na przeziębienie - zdjęcie

Czosnek na przeziębienie

Czosnek znalazł wszechstronne zastosowanie nie tylko w medycynie, ale również w kuchni czy kosmetyce. Używany jest jako przyprawa, ale ze względu na swoje prozdrowotne i lecznicze właściwości wykorzystywany jest również w leczeniu infekcji i przeziębienia. Czy czosnek rzeczywiście pomaga na przeziębienie? Jak przyrządzić czosnek na przeziębienie, ile i jak go stosować? Jak jeść czosnek na przeziębienie?

Jak działa czosnek na przeziębienie? Właściwości czosnku

Czosnek jest bogatym źródłem wielu witamin, soli mineralnych i rzadkich mikroelementów. Zawiera bowiem związki flawonoidowe, aminokwasy, saponiny, związki śluzowe i cukry. Dodatkowo, w jednym ząbku czosnku znajduje się wiele witamin z grupy B, P, C i prowitamina A oraz mikroelementów, t.j. kobalt, chrom czy nikiel. Dodatkowo, czosnek charakteryzuje się wysoką skutecznością w walce z infekcjami zarówno bakteryjnymi, jak i wirusowymi czy pasożytniczymi. Jest skuteczny w leczeniu zakażenia górnych dróg oddechowych (nosa, gardła i zatok). Usuwa bowiem objawy nieżytu nosa i łagodzi kaszel, ułatwiając odkrztuszanie. Roślina zawiera allicynę (związek o charakterystycznym, ostrym zapachu), czyli substancję, która wykazuje działanie antybiotyczne. Z tego powodu czosnek określany jest jako naturalny antybiotyk. Badania dowiodły, że czosnek to doskonały środek, który wspomaga leczenie infekcji wirusowych układu oddechowego. Możliwe jest to dzięki lotnym związkom siarki i olejkom eterycznym. Regularne stosowanie czosnku umożliwia zwalczenie przeziębienia spowodowanego infekcją, ale pomaga również na kaszel i zapalenie śluzówki nosa. Ponadto roślina ta, ma właściwości napotne, a dodatkowo jest niezwykle pomocna w okresie przeziębienia, któremu towarzyszy gorączka. Wszystko to czyni czosnek doskonałym, domowym sposobem na przeziębienie. Z tego powodu, czosnek powinien stanowić element codziennej diety nie tylko w okresie jesienno-zimowym. Regularne jedzenie czosnku pomaga wzmocnić odporność, ale włączenie go do diety podczas przeziębienia czy choroby ma również korzystne działanie, gdyż przyspiesza powrót do zdrowia.

Jak jeść czosnek na przeziębienie?

Czosnek powinien być stałym elementem diety, szczególnie w okresie zwiększonego ryzyka zachorowań, czyli w sezonie jesienno-zimowym. Jedzenie jednego ząbku czosnku bowiem korzystnie wpływa na układ odpornościowy. Należy wskazać, że najzdrowszy jest surowy czosnek, gdyż podczas obrąbki termicznej (smażenia, gotowania czy pieczenia) traci swoje prozdrowotne właściwości. Można go zatem dodawać do dań jako przyprawa (w plastrach lub w formie zmiażdżonej). Niemniej jednak czosnek warto zastosować również wówczas, kiedy pojawią się już pierwsze objawy przeziębienia lub grypy. Wtedy najlepszym rozwiązaniem jest przyrządzenie czosnku według domowych przepisów. Warto stosować zmiażdżony czosnek z ciepłym mlekiem. Taki napój działa antywirusowo i wzmacniająco. Dodatkowo, nie tylko obniża gorączkę, rozgrzewa i wzmaga potliwość, ale również ułatwia odkrztuszanie i udrażnia drogi oddechowe. Do mikstury z czosnkiem i mlekiem można dodać też inne prozdrowotne składniki, które znajdują się niemal w każdej kuchni – miód czy imbir. Prozdrowotne działanie wykazuje również syrop przygotowany z czosnku. Wówczas do posiekanego czosnku, zgodnie z przepisem należy wcisnąć cytrynę. Całość zalewana jest niewielką ilością przegotowanej, ale chłodnej wody. Tak przyrządzony syrop można osłodzić miodem i dodać do niego imbir czy kurkumę. Miód, imbir, cebula, cytryna czy kurkuma zawierają wiele cennych składników i właściwości odżywczych, które korzystnie działają na organizm człowieka i przyspieszają powrót do zdrowia.

Czosnek to naturalny antybiotyk, dlatego bez wahania mogą go spożywać zarówno dorośli, jak i dzieci. Dodatkowo, bez obaw może być stosowany rownież przez kobiety w ciąży. Niemniej jednak wiele osób, ze względu na specyficzny zapach, ma problemy z jedzeniem surowej przyprawy. W takiej sytuacji warto sięgnąć po czosnek dostępny w aptekach w formie tabletek.


Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Układ oddechowy

Wirus RSV u dzieci – objawy, badania, leczenie. Jak skutecznie ochronić dziecko przed zachorowaniem?
W okresie zwiększonego zachorowania dzieci są narażone na różnego typu choroby. Czasami zwykłe przeziębienie może się okazać czymś więcej np. wirusem RSV. Wirus RSV u dzieci w niektórych przypadkach prowadzi do niebezpiecznych powikłań. ...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Układ nerwowy

Wpływ energetyków na zdrowie - efekty uboczne kofeiny i tauryny
Napoje energetyczne to rozwiązanie, po które w ostatnich latach sięgamy szczególnie chętnie. Preparaty te dodają nam sił, co może okazać się niezwykle cenne podczas nauki czy wysiłku fizycznego zarówno w pracy, jak i na studiach. Z...

Dieta i odchudzanie

Nutraceutyki - czym są i jak działają? Zastosowanie nutraceutyków w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Nutraceutyki to substancje cechujące się korzystnym wpływem na zdrowie oraz dużą wartością odżywczą. Tego typu związki są niezwykle pomocne w leczeniu i profilaktyce różnego rodzaju chorób, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej di...

Dieta i odchudzanie

Wegetarianizm a weganizm: podobieństwa, różnice i wpływ na zdrowie
W ostatnich latach rośnie popularność diet wegańskich i wegetariańskich. Każda z nich jest ogromnym wyzwaniem, gdyż dla prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest zastąpienie składników mięsnych innymi produktami....

Dieta i odchudzanie

Owoc kaki (persymona): wartości odżywcze, prozdrowotne i składniki aktywne
Owoc kaki, czyli persymona, to niesamowity produkt spożywczy, który wciąż bardzo rzadko gości na europejskich talerzach. To egzotyczny owoc o charakterystycznym smaku, który stale zyskuje na popularności wśród dietetyków ora...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Choroby wieku dziecięcego

Trzydniówka: wysypka, rumień, gorączka. Jak radzić sobie z trzydniową chorobą u dziecka?
Trzydniówka, zwana także rumieniem nagłym, jest lekką chorobą wirusową i na ogół nie wymaga specjalistycznego leczenia. Jak wygląda przebieg oraz leczenie trzydniówki? Czy trzydniówka jest zaraźliwa?...

Układ nerwowy

Ciągłe uczucie zimna – przyczyny i choroby powodujące przewlekłe marznięcie 
Wielu z nas posiada naturalną tendencję do odczuwania zimna - zdecydowanie bardziej intensywnie, niż inni. Na pozór nie ma żadnej widocznej gołym okiem przyczyny, prawda? Jednak nietolerancja zimna jest nie tylko sporym utrudnieniem w codziennym...

Układ oddechowy

Guzki na tarczycy to nie wyrok: przyczyny, objawy, rokowania i leczenie
Choroby tarczycy dotyczą bardzo dużej części społeczeństwa. Szacunkowo każdy zna osobę lub wiele osób, które chorują na tarczycę. Guzki na tarczycy to jedno z zaburzeń tego gruczołu....

Serce i układ krążenia

Masz zimne stopy i dłonie? Przyczyny, leczenie i profilaktyka zziębniętych kończyn
Zimne stopy i dłonie to sygnał wysyłany przez twój organizm, który może okazać się zwiastunem groźnych chorób – nie lekceważ go! Cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy anemia to tylko niektóre jednostki chorobowe objawia...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.