Co pyli na wiosnę – jak radzić sobie z wiosennym katarem alergicznym? Jakie są rodzaje alergenów występujących na wiosnę?

Co pyli na wiosnę – jak radzić sobie z wiosennym katarem alergicznym? Jakie są rodzaje alergenów występujących na wiosnę? - zdjęcie

Co pyli na wiosnę? Dzięki kalendarzowi pylenia alergicy mogą przygotować się na nadchodzący sezon i skutecznie zapanować nad przykrymi objawami. Poniżej garść informacji na temat wiosennej alergii na pyłki.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • co pyli w poszczególnych miesiącach,
  • dlaczego warto znać kalendarz pylenia,
  • jak poradzić sobie z katarem alergicznym,
  • czym są alergie krzyżowe,
  • jak zadbać o powietrze wolne od alergenów.

Przeczytaj także: Jak odróżnić alergię od przeziębienia?

Co pyli w marcu?

Kalendarz alergika pomaga przygotować się na problemy związane z wystąpieniem objawów alergii. Jeżeli jesteśmy po testach i wiemy, co nas uczula, możemy zawczasu zaopatrzyć się w odpowiednie leki przeciwalergiczne czy unikać długiego przebywania na świeżym powietrzu w czasie intensywnego pylenia problematycznych dla nas roślin.

Warto pamiętać, że ze względu na zmiany klimatyczne okres pylenia często rozpoczyna się jeszcze przed nadejściem kalendarzowej wiosny. Co pyli w lutym? Jest to zazwyczaj pierwszy miesiąc, w którym stężenie pyłków w powietrzu może okazać się dla alergików zbyt wysokie. Na początku pyli leszczyna, później rozpoczyna się pylenie olchy. Co teraz pyli? Do końca marca utrzymuje się wysokie stężenie pyłków leszczyny i olchy, pod koniec miesiąca mamy również do czynienia z intensywnym pyleniem topoli.

Co pyli w kwietniu?

Wiele osób zastanawia się, co pyli w kwietniu. To właśnie na początku tego miesiąca stężenie pyłków topoli osiąga maksymalne wartości. Do tego dołączają pyłki brzozy i dębu, a także grzyba pleśniowego Cladosporium. Co ciekawe, ten rodzaj grzyba odpowiedzialny jest również za jesienne alergie – pyli aż do października, chociaż najwięcej problemów przysparza w okresie letnim.

Co pyli w maju?

Maj należy do miesięcy, w których wiele osób cierpiących z powodu alergii wziewnych ma najwięcej objawów. Co pyli w maju? Rozpoczyna się okres kwitnienia traw, który potrwa aż do września. W powietrzu unoszą się pyłki szczawiu, pokrzywy i pleśni Alternaria, następuje również kulminacja pylenia dębu.

Co pyli w czerwcu?

Czerwiec nie należy do miesięcy łatwych dla alergików. To okres, kiedy pylą trawy, będące jedną z najczęstszych przyczyn alergii. Nietrudno też o kontakt z takim alergenem jak pyłki chwastów – w czerwcu pylą głównie: szczaw, komosa, pokrzywa i babka lancetowata. Wyjątkowo intensywne jest również pylenie wspomnianych wcześniej grzybów pleśniowych. Na szczęście powoli mija okres pylenia drzew, chociaż w powietrzu unoszą się nadal pyłki m.in. lipy i czarnego bzu.

Dlaczego warto znać kalendarz pylenia na cały rok?

W przypadku osób cierpiących na alergie wziewne kalendarz pylenia to skuteczna pomoc w kontrolowaniu choroby. Na etapie stawiania diagnozy pomaga w odróżnieniu alergii od przeziębienia i ustaleniu wywołujących ją czynników. Na etapie walki z uczuleniem pozwala przygotować się do trudnych miesięcy, w trakcie których narażenie na kontakt z uczulającymi pyłkami będzie najwyższe. Podobnie jak w sytuacji silnej alergii na jad owadów należy mieć przy sobie adrenalinę, tak przy alergii wziewnej przed sezonem alergicznym warto wyposażyć się w odpowiednie leki i zaplanować bezpieczny wypoczynek na świeżym powietrzu.

Jakie są sposoby radzenia sobie z katarem alergicznym?

Jak żyć z alergią, nie rezygnując ze spacerów, biwaku czy uprawiania sportu na powietrzu? Pierwszym krokiem jest przeprowadzenie odpowiednich testów alergicznych, dzięki którym poznamy uczulające nas alergeny. Do wizyty u alergologa powinny skłonić takie objawy jak katar (przezroczysty kolor kataru), kichanie, łzawienie oczu czy swędzenie nosa – zwłaszcza występujące sezonowo, nasilające się podczas przebywania na świeżym powietrzu i niezwiązane z infekcją. Są to najczęstsze symptomy alergii wziewnej.

Na rynku znajdziemy szeroki wybór leków antyalergicznych, w tym wiele dostępnych bez recepty. Są to przede wszystkim leki antyhistaminowe, minimalizujące wydzielanie powodującej wystąpienie objawów alergii histaminy. Można sięgnąć także po redukujące obrzęk błony śluzowej i ułatwiające oddychanie krople do nosa, łagodzące świąd, zaczerwienienie i łzawienie krople do oczu, czy też dostępne na receptę i przepisywane w cięższych przypadkach sterydy. Warto w miarę możliwości ograniczyć kontakt z alergenem przez unikanie częstego przebywania na świeżym powietrzu w okresie najintensywniejszego pylenia. Znając okresy pylenia poszczególnych roślin, można przewidzieć, kiedy ryzyko wystąpienia alergii będzie najwyższe.

Pylenia a alergie krzyżowe

„Co dzisiaj pyli?” – to pytanie powinny zadawać sobie szczególnie osoby cierpiące z powodu silnych alergii wziewnych. W ich przypadku często mamy do czynienia z tzw. alergiami krzyżowymi. Oznacza to, że organizm reaguje nieprawidłową reakcją obronną nie tylko na kontakt z pyłkami, ale również na kontakt z alergenami pokarmowymi. Reakcje krzyżowe najczęściej dotyczą pyłków brzozy – ponad połowa uczulonych na nie osób reaguje nadwrażliwością na niektóre pokarmy, głównie orzechy i surowe warzywa oraz owoce. Warto jednak pamiętać, że rodzaj powodujących reakcję krzyżową alergenów wziewnych i pokarmowych pozostają kwestią indywidualną.

Jaki jest mechanizm alergii krzyżowej? Dochodzi do niej, kiedy alergen rozpoznaje powstałe wcześniej przeciwciała innego alergenu o podobnej strukturze, a następnie się z nimi łączy. Najczęściej dzieje się tak właśnie w przypadku alergenów wziewnych i pokarmowych.

Jak oczyszczać powietrze od alergenów?

Kalendarz alergii pozwala przewidzieć, kiedy zagrożenie będzie największe. Nie sposób jednak uniknąć całkowicie kontaktu ze znajdującymi się w powietrzu pyłkami. Na szczęście możemy minimalizować to ryzyko, chociażby unikając miejsc, gdzie pyłków jest najwięcej (w zależności od konkretnego alergenu np. park czy las). Zalecane jest spacerowanie po deszczu, a po powrocie ze spaceru – prysznic.

W domu warto korzystać z oczyszczacza powietrza, redukującego ilość alergenów. Pomocne okazuje się również częste sprzątanie i wietrzenie mieszkania wieczorem lub nocą.

Alergia na pyłki to uciążliwy problem, dokuczający zwłaszcza wiosną i latem. Dzięki kalendarzowi pylenia możliwe jest skuteczne kontrolowanie alergii i niwelowanie nieprzyjemnych objawów.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Dieta i odchudzanie

Talerz zdrowego żywienia – 5 składników, które powinniśmy jeść codziennie
Nawet dziecko wie, że zdrowa dieta pozwala na zachowanie zdrowia, siły i zadowolenia na długie lata. Trzeba jednak być świadomym tego, że w dobie niekończącego się dostępu do informacji łatwo zgubić zdroworozsądkowy obraz odżywiania....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Sok z brzozy – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Jak dawkować sok z brzozy?
Sok z brzozy od dawna znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej jako środek na rozmaite dolegliwości. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje sok z brzozy i dlaczego warto włączyć go do diety?Co znajduje się w składzie soku z brzozy?Sok ...

Układ oddechowy

Krztusiec (koklusz) – jakie są objawy i jak leczyć?
Krztusiec jest ostrą w przebiegu chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez bakterie. Głównym objawem klinicznym są nawracające napady silnego kaszlu, które prowadzą do utrudnienia oddychania.Czym jest krztusiec (koklusz)?Krztus...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Kosmetyki i uroda

Odżywcze i regenerujące maseczki na twarz – jak zrobić maseczkę oczyszczająca domowymi sposobami?
Podstawowa pielęgnacja skóry twarzy powinna opierać się na jej dokładnym i delikatnym oczyszczaniu, tonizacji, a następnie zastosowaniu odpowiednio dobranego serum i kremu. Dodatkowymi zabiegami, które warto wdrożyć do swojej p...

Układ pokarmowy

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – objawy, przebieg choroby i leczenie
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego to choroba, która znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jest również bardzo podstępna i niebezpieczna, dlatego nie należy lekceważyć jej objawów....

Układ pokarmowy

Rozszerzanie diety niemowląt krok po kroku. Jak i kiedy zacząć?
Rozszerzanie diety niemowląt jest naturalnym procesem i kolejnym krokiem w rozwoju dziecka. Warto wiedzieć, w jaki sposób i kiedy wprowadzić dziecku nowe produkty, przy czym znaczenie ma nie tylko ich ilość, ale też jakość....

Układ pokarmowy

Mykoterapia - prozdrowotne właściwości grzybów w leczeniu naturalnym
Grzyby charakteryzują się wieloma właściwościami leczniczymi, które zostały odkryte przez ludzi już setki lat temu. Mykoterapia (zwana też fungoterapią) jest dziedziną medycyny naturalnej, której podstawą jest profesjonalne leczenie grzyb...

Choroby skóry

Olej lniany – kosmetyczne właściwości w naturalnej pielęgnacji skóry i włosów
Olej lniany pozyskiwany jest w wyniku tłoczenia na zimno nasion lnu zwyczajnego. Olej ten ma szerokie zastosowanie i może być stosowany zarówno wewnętrznie (do spożycia), jak i zewnętrznie (na skórę). W kosmetyce olej lniany wyst...

Dieta i odchudzanie

Sok z selera naciowego – eliksir młodości, który odchudza, pomaga walczyć ze stresem i poprawia wygląd
Sok z selera naciowego zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrową dietę. Niesamowite właściwości tego napoju są wręcz owiane legendą. W mediach społecznościowych można natknąć się na niezliczone przepisy na soki warzy...

Dieta i odchudzanie

Por – właściwości i wartości odżywcze, przygotowanie. Jak wybrać pora?
Por - warzywo nierzadko traktowane po macoszemu, jego smak wzbogaca rosół, ale potencjał jest o wiele większy. Skrywa w sobie wiele substancji o pozytywnym wpływie na zdrowie. Ma wiele składników odżywczych, witamin i minerałów....

Choroby skóry

Kwas azelainowy – pogromca przebarwień i trądziku. Jak go stosować i z czym łączyć
Stosowanie kwasów w pielęgnacji twarzy stało się nieodłącznym elementem dbania o cerę. Coraz większa dostępność produktów kosmetycznych na rynku i pełen wachlarz możliwości pozwala na dobranie odpowiedniego kosmetyku do rod...

Układ nerwowy

Dieta MIND, czyli mądre odżywianie dla poprawy wydajności mózgu. Zasady, produkty i efekty
Dieta MIND (skrót od angielskiej frazy „Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay”) uznawana jest za jedną z najzdrowszych diet – zwłaszcza dla mózgu. Jej stosowanie poprawia funkcjonowanie tego najważn...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem