Co pyli na wiosnę – jak radzić sobie z wiosennym katarem alergicznym? Jakie są rodzaje alergenów występujących na wiosnę?

Co pyli na wiosnę – jak radzić sobie z wiosennym katarem alergicznym? Jakie są rodzaje alergenów występujących na wiosnę? - zdjęcie

Co pyli na wiosnę – jak radzić sobie z wiosennym katarem alergicznym? Jakie są rodzaje alergenów występujących na wiosnę?

Co pyli na wiosnę? Dzięki kalendarzowi pylenia alergicy mogą przygotować się na nadchodzący sezon i skutecznie zapanować nad przykrymi objawami. Poniżej garść informacji na temat wiosennej alergii na pyłki.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • co pyli w poszczególnych miesiącach,
  • dlaczego warto znać kalendarz pylenia,
  • jak poradzić sobie z katarem alergicznym,
  • czym są alergie krzyżowe,
  • jak zadbać o powietrze wolne od alergenów.

Przeczytaj także: Jak odróżnić alergię od przeziębienia?

Co pyli w marcu?

Kalendarz alergika pomaga przygotować się na problemy związane z wystąpieniem objawów alergii. Jeżeli jesteśmy po testach i wiemy, co nas uczula, możemy zawczasu zaopatrzyć się w odpowiednie leki przeciwalergiczne czy unikać długiego przebywania na świeżym powietrzu w czasie intensywnego pylenia problematycznych dla nas roślin.

Warto pamiętać, że ze względu na zmiany klimatyczne okres pylenia często rozpoczyna się jeszcze przed nadejściem kalendarzowej wiosny. Co pyli w lutym? Jest to zazwyczaj pierwszy miesiąc, w którym stężenie pyłków w powietrzu może okazać się dla alergików zbyt wysokie. Na początku pyli leszczyna, później rozpoczyna się pylenie olchy. Co teraz pyli? Do końca marca utrzymuje się wysokie stężenie pyłków leszczyny i olchy, pod koniec miesiąca mamy również do czynienia z intensywnym pyleniem topoli.

Co pyli w kwietniu?

Wiele osób zastanawia się, co pyli w kwietniu. To właśnie na początku tego miesiąca stężenie pyłków topoli osiąga maksymalne wartości. Do tego dołączają pyłki brzozy i dębu, a także grzyba pleśniowego Cladosporium. Co ciekawe, ten rodzaj grzyba odpowiedzialny jest również za jesienne alergie – pyli aż do października, chociaż najwięcej problemów przysparza w okresie letnim.

Co pyli w maju?

Maj należy do miesięcy, w których wiele osób cierpiących z powodu alergii wziewnych ma najwięcej objawów. Co pyli w maju? Rozpoczyna się okres kwitnienia traw, który potrwa aż do września. W powietrzu unoszą się pyłki szczawiu, pokrzywy i pleśni Alternaria, następuje również kulminacja pylenia dębu.

Co pyli w czerwcu?

Czerwiec nie należy do miesięcy łatwych dla alergików. To okres, kiedy pylą trawy, będące jedną z najczęstszych przyczyn alergii. Nietrudno też o kontakt z takim alergenem jak pyłki chwastów – w czerwcu pylą głównie: szczaw, komosa, pokrzywa i babka lancetowata. Wyjątkowo intensywne jest również pylenie wspomnianych wcześniej grzybów pleśniowych. Na szczęście powoli mija okres pylenia drzew, chociaż w powietrzu unoszą się nadal pyłki m.in. lipy i czarnego bzu.

Dlaczego warto znać kalendarz pylenia na cały rok?

W przypadku osób cierpiących na alergie wziewne kalendarz pylenia to skuteczna pomoc w kontrolowaniu choroby. Na etapie stawiania diagnozy pomaga w odróżnieniu alergii od przeziębienia i ustaleniu wywołujących ją czynników. Na etapie walki z uczuleniem pozwala przygotować się do trudnych miesięcy, w trakcie których narażenie na kontakt z uczulającymi pyłkami będzie najwyższe. Podobnie jak w sytuacji silnej alergii na jad owadów należy mieć przy sobie adrenalinę, tak przy alergii wziewnej przed sezonem alergicznym warto wyposażyć się w odpowiednie leki i zaplanować bezpieczny wypoczynek na świeżym powietrzu.

Jakie są sposoby radzenia sobie z katarem alergicznym?

Jak żyć z alergią, nie rezygnując ze spacerów, biwaku czy uprawiania sportu na powietrzu? Pierwszym krokiem jest przeprowadzenie odpowiednich testów alergicznych, dzięki którym poznamy uczulające nas alergeny. Do wizyty u alergologa powinny skłonić takie objawy jak katar (przezroczysty kolor kataru), kichanie, łzawienie oczu czy swędzenie nosa – zwłaszcza występujące sezonowo, nasilające się podczas przebywania na świeżym powietrzu i niezwiązane z infekcją. Są to najczęstsze symptomy alergii wziewnej.

Na rynku znajdziemy szeroki wybór leków antyalergicznych, w tym wiele dostępnych bez recepty. Są to przede wszystkim leki antyhistaminowe, minimalizujące wydzielanie powodującej wystąpienie objawów alergii histaminy. Można sięgnąć także po redukujące obrzęk błony śluzowej i ułatwiające oddychanie krople do nosa, łagodzące świąd, zaczerwienienie i łzawienie krople do oczu, czy też dostępne na receptę i przepisywane w cięższych przypadkach sterydy. Warto w miarę możliwości ograniczyć kontakt z alergenem przez unikanie częstego przebywania na świeżym powietrzu w okresie najintensywniejszego pylenia. Znając okresy pylenia poszczególnych roślin, można przewidzieć, kiedy ryzyko wystąpienia alergii będzie najwyższe.

Pylenia a alergie krzyżowe

„Co dzisiaj pyli?” – to pytanie powinny zadawać sobie szczególnie osoby cierpiące z powodu silnych alergii wziewnych. W ich przypadku często mamy do czynienia z tzw. alergiami krzyżowymi. Oznacza to, że organizm reaguje nieprawidłową reakcją obronną nie tylko na kontakt z pyłkami, ale również na kontakt z alergenami pokarmowymi. Reakcje krzyżowe najczęściej dotyczą pyłków brzozy – ponad połowa uczulonych na nie osób reaguje nadwrażliwością na niektóre pokarmy, głównie orzechy i surowe warzywa oraz owoce. Warto jednak pamiętać, że rodzaj powodujących reakcję krzyżową alergenów wziewnych i pokarmowych pozostają kwestią indywidualną.

Jaki jest mechanizm alergii krzyżowej? Dochodzi do niej, kiedy alergen rozpoznaje powstałe wcześniej przeciwciała innego alergenu o podobnej strukturze, a następnie się z nimi łączy. Najczęściej dzieje się tak właśnie w przypadku alergenów wziewnych i pokarmowych.

Jak oczyszczać powietrze od alergenów?

Kalendarz alergii pozwala przewidzieć, kiedy zagrożenie będzie największe. Nie sposób jednak uniknąć całkowicie kontaktu ze znajdującymi się w powietrzu pyłkami. Na szczęście możemy minimalizować to ryzyko, chociażby unikając miejsc, gdzie pyłków jest najwięcej (w zależności od konkretnego alergenu np. park czy las). Zalecane jest spacerowanie po deszczu, a po powrocie ze spaceru – prysznic.

W domu warto korzystać z oczyszczacza powietrza, redukującego ilość alergenów. Pomocne okazuje się również częste sprzątanie i wietrzenie mieszkania wieczorem lub nocą.

Alergia na pyłki to uciążliwy problem, dokuczający zwłaszcza wiosną i latem. Dzięki kalendarzowi pylenia możliwe jest skuteczne kontrolowanie alergii i niwelowanie nieprzyjemnych objawów.

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ oddechowy

Wirus RSV u dzieci – objawy, badania, leczenie. Jak skutecznie ochronić dziecko przed zachorowaniem?
W okresie zwiększonego zachorowania dzieci są narażone na różnego typu choroby. Czasami zwykłe przeziębienie może się okazać czymś więcej np. wirusem RSV. Wirus RSV u dzieci w niektórych przypadkach prowadzi do niebezpiecznych powikłań. ...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Układ nerwowy

Wpływ energetyków na zdrowie - efekty uboczne kofeiny i tauryny
Napoje energetyczne to rozwiązanie, po które w ostatnich latach sięgamy szczególnie chętnie. Preparaty te dodają nam sił, co może okazać się niezwykle cenne podczas nauki czy wysiłku fizycznego zarówno w pracy, jak i na studiach. Z...

Dieta i odchudzanie

Nutraceutyki - czym są i jak działają? Zastosowanie nutraceutyków w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Nutraceutyki to substancje cechujące się korzystnym wpływem na zdrowie oraz dużą wartością odżywczą. Tego typu związki są niezwykle pomocne w leczeniu i profilaktyce różnego rodzaju chorób, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej di...

Dieta i odchudzanie

Wegetarianizm a weganizm: podobieństwa, różnice i wpływ na zdrowie
W ostatnich latach rośnie popularność diet wegańskich i wegetariańskich. Każda z nich jest ogromnym wyzwaniem, gdyż dla prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest zastąpienie składników mięsnych innymi produktami....

Dieta i odchudzanie

Owoc kaki (persymona): wartości odżywcze, prozdrowotne i składniki aktywne
Owoc kaki, czyli persymona, to niesamowity produkt spożywczy, który wciąż bardzo rzadko gości na europejskich talerzach. To egzotyczny owoc o charakterystycznym smaku, który stale zyskuje na popularności wśród dietetyków ora...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Choroby wieku dziecięcego

Trzydniówka: wysypka, rumień, gorączka. Jak radzić sobie z trzydniową chorobą u dziecka?
Trzydniówka, zwana także rumieniem nagłym, jest lekką chorobą wirusową i na ogół nie wymaga specjalistycznego leczenia. Jak wygląda przebieg oraz leczenie trzydniówki? Czy trzydniówka jest zaraźliwa?...

Układ nerwowy

Ciągłe uczucie zimna – przyczyny i choroby powodujące przewlekłe marznięcie 
Wielu z nas posiada naturalną tendencję do odczuwania zimna - zdecydowanie bardziej intensywnie, niż inni. Na pozór nie ma żadnej widocznej gołym okiem przyczyny, prawda? Jednak nietolerancja zimna jest nie tylko sporym utrudnieniem w codziennym...

Układ oddechowy

Guzki na tarczycy to nie wyrok: przyczyny, objawy, rokowania i leczenie
Choroby tarczycy dotyczą bardzo dużej części społeczeństwa. Szacunkowo każdy zna osobę lub wiele osób, które chorują na tarczycę. Guzki na tarczycy to jedno z zaburzeń tego gruczołu....

Serce i układ krążenia

Masz zimne stopy i dłonie? Przyczyny, leczenie i profilaktyka zziębniętych kończyn
Zimne stopy i dłonie to sygnał wysyłany przez twój organizm, który może okazać się zwiastunem groźnych chorób – nie lekceważ go! Cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy anemia to tylko niektóre jednostki chorobowe objawia...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.