Cera jak z PhotoShopa – jak ją uzyskać?

troska-o-cere - zdjęcie

Która z pań nie chce wyglądać jak modelka i mieć buzię jak z Photo Shopa? Wiele z nas pragnie posiadać cerę jak u Azjatek - piękną i gładką skórę twarzy pozbawioną wszelkich niedoskonałości.Niestety nie ma na świecie idealnych kobiet. Co zatem należy zrobić, aby posiadać taką nieskazitelną, perfekcyjnie rozświetloną cerę jak z obrazka?


Gładka cera dzięki naturalnej pielęgnacji twarzy

Piękna cera nie jest rezultatem posiadania wielu,drogich kosmetyków. To jej codzienna pielęgnacja ma ogromny wpływ na to jak później się prezentuje. Nie ważne jakiego typu skórę posiadamy, czy mamy szorstką cerę jak tarka, tłustą i porowatą jak skórka pomarańczy, normalną czy mieszaną musimy pamiętać o właściwej pielęgnacji. Jeśli chcemy posiadać cerę jak alabaster należy pamiętać o stosowaniu skutecznych, naturalnych kosmetyków dostępnych w aptekach oraz o wykorzystywaniu ich we właściwej kolejności. Pamiętajmy, że skórę nie należy tylko oczyszczać i nawilżać, ale i odpowiednio złuszczać,regenerować oraz chronić.

Podstawą prawidłowej pielęgnacji skóry twarzy jest jej oczyszczanie z makijażu oraz zanieczyszczeń. Jest to pierwszy etap pielęgnacji, który pozwala na skuteczne działanie innych kosmetyków. Opiera się on na kilku krokach. Najpierw należy za pomocą kosmetyków do demakijażu zmyć makijaż z twarzy. Można tu użyć płynu do oczyszczania twarzy dwufazowego, chusteczek, mleczka bądź olejku. Następnie bardzo dobrze jest przemyć twarz żelem oczyszczającym. Należy go rozprowadzićpalcami, wielokrotnie masując, następnie spłukać. Żele powinny być delikatne,by nie podrażniały skóry. Ostatnim krokiem w oczyszczaniu cery twarzy jest jej przetarcie tonikiem bądź płynem micelarnym, które posiadają naturalne pH skóry i złagodzą podrażnienia. Przynajmniej dwa razy w tygodniu zastosujmy peeling złuszczający, który pozwoli nam usunąć martwy naskórek.

Drugim, bardzo ważnym elementem pielęgnacji skóry jest jej nawilżenie za pomocą kremów i balsamów, gdyż pozwala to regulować procesy w niej zachodzące. Kosmetyki te powinny być dostosowane pod względem wieku jak i rodzaju skóry. Najlepiej jest zastosować preparaty,które zawierają substancje transportujące wilgoć w głębokie partie naszej skóry. Wśród składników wchodzących w skład kremów nawilżających wyróżnia się:kwas hialuronowy, mocznik, parafinę, kolagen, glicerynę, wazelinę, ceramidy, skwalen, glikol propylenowy czy chitozan. Bardzo dobrze w nawilżeniu cery twarzy sprawdzają się maseczki zrobione z naturalnych składników, np. z siemienia lnianego, owsianki czy bananów.

Pamiętajmy także o tym, by wspomóc kondycję naszej cery powinnyśmy stosować kremy odżywczo-regenerujące oraz ochronne. Powinny one być lekkie, hipoalergiczne, łagodzące podrażnienia oraz wzmacniające hydrolipidową warstwę skóry.

Domowe sposoby na gładką cerę

Wiele z nas żyje w ciągłym biegu i nie ma czasu na profesjonalne zabiegi wykonywane w gabinetach kosmetycznych czy też SPA. Na szczęście jest wiele sprawdzonych, łatwych do wykonania,domowych sposobów na poprawę kondycji naszej skóry. Oto przykładowe triki jakie możesz wykonać sama w zaciszu domowym.

· Nieskazitelna cera przed imprezą – użyj trochę szampana. Nanieś go za pomocą wacika na twarz, dekolt i szyję, nada on jej świeżości;

· Cera zaczerwieniona – nałóż owsiankę. Złagodzi ona podrażnienia, wyrówna koloryt skóry, wygładzi jej powierzchnię. Maseczka z owsianki bardzo dobrze sprawdza się u osób z cerą trądzikową, gdzie działa przeciwzapalnie oraz redukuje występowanie drobnych krostek oraz u pań z cerą suchą

· Chcesz poprawić koloryt cery – zastosuj maseczkę twarogową. Wystarczy, że wymieszasz łyżkę mleka, 2/3 łyżki twarogu z sokiem z cytryny i nałożysz na twarz na pół godziny

· Cera zmęczona i pozbawiona blasku – wypróbuj maseczkę z kartofli. Ugotuj je w mundurku, następnie zgnieć i dodaj odrobinęmleka i żółtko jaja. Gotową papkę nałóż na kwadrans i zmyj letnią wodą

Jak widzimy, nie musimy stosować drogich kosmetyków do pielęgnacji naszej skóry. Można je zastąpić naturalnymi produktami,które znajdziemy w swojej kuchni. Przykładowo do kuracji nawilżającej bardzo dobrze nadaje się olej lniany, do rozświetlającej sok z cytryny, a oczyszczającej soda oczyszczona. Nie musimy się martwić, że efekty naturalnej pielęgnacji twarzy będą słabsze. Wręcz przeciwnie są one bezpieczne, skuteczne i bardzo łatwe do wykonania.

Dieta – co powinna zawierać, by mieć gładką i piękną cerę

Nasza skóra wymaga nie tylko właściwej pielęgnacji. Ważne jest by była także zdrowo odżywiona. Dzięki zdrowej diecie można zapobiec powstawaniu niedoskonałości. Zatem co powinno znaleźć się w naszym codziennym menu?

Po pierwsze nienasycone kwasy tłuszczowe, których bogatym źródłem są ryby morskie jak łosoś, sardynki,makrela, śledź. Znajdziemy je również w oleju rzepakowym, sojowym, lnianym oraz orzechach włoskich. Kwasy omega-3 wchodzą w skład błon komórkowych oraz pozytywnie wpływają na regenerację skóry. Mają także działanie przeciwzapalne,niwelujące zaczerwienienia, podrażnienia oraz obrzęki skórne. Dzięki nim jest ona odporna na działanie czynników zewnętrznych, które przyspieszają jej starzenie.

Po drugie antyoksydanty -związki, które przeciwdziałają wolnym rodnikom. To właśnie one chronią organizm przed przedwczesnym procesem starzenia się oraz rozwojem nowotworów. Można je znaleźć w przyprawach, warzywach i owocach, np.: rozmaryn, cynamon, tymianek,oregano, maliny, porzeczki, jagody acai czy goji, aronii, fasoli, pomidorach czy karczochu.

Kolejne, bardzo istotne dla naszej skóry są witaminy: A, C, E, K, D i z grupy B. Stymulują one odnowę tkankową, przeciwdziałają procesom starzenia się skóry. Wszystkie znajdują się w różnorodnych owocach i warzywach, szczególnie w: jarmużu, marchwi, awokado,brokułach, batatach, moreli, papryce czy cytrusach. Najczęściej należy jeść jena surowo, gdyż wtedy dostarczamy największą ilość witamin.

Nie zapominajmy o mikro- i makroelemetach. Ich lista jest również długa jak i witamin. Do najważniejszych należą:

· Cynk – przyspiesza gojenie się ran oraz przeciwdziała trądzikowi;

· Wapń – wpływa na miękkość i gładkość cery;

· Selen – uelastycznia skórę;

· Potas – przeciwdziała przesuszeniu się skóry;

· Żelazo i miedź – wpływają na właściwy kolor cery;

· Krzem – zapobiega pękaniu naczynek;

· Jod – wspiera cerę suchą, szorstką, łuszczącą się.

Ich bogatym źródłem są: kiełki,orzechy, otręby, pestki dyni, awokado, bataty, ostrygi oraz owoce morza.

Jeżeli do codziennej diety bogatej w wymienione składniki odżywcze dołożymy odpowiednie nawodnienie organizmu oraz prawidłowy tryb życia wsparty aktywnością fizyczną to zapewne będziemy się cieszyć piękną i gładką cerą.

Perfekcyjny podkład dający efekt Photoshopa

Czy któraś z pań wie, że perfekcyjnie wykonany makijaż zależny jest od podkładu jakiego używamy? Jak się okazuje jest to kluczowy kosmetyk, gdyż to on odpowiada za idealny wygląd naszej cery. To właśnie on nadaje skórze efekt pięknej, gładkiej o równomiernym kolorycie.  Najlepsze podkłady to te,które są praktycznie niewidzialne, bardzo dobrze wtopione w fakturę naszej cery. Aby zakupić ten właściwy dla siebie, musimy określić jego konsystencję,kolor, dopasować go do typu cery oraz profesjonalnie nałożyć. Oto kilka wskazówek, które mogą się przydać na co dzień:

· Nie nakładaj naraz sporej ilości podkładu;

· Rozprowadzaj go pędzlem, wilgotną gąbką lub lekko palcami z góry na dół;

·  Szczególnej staranności potrzeba przy nakładaniu fluidu w okolicy nosa oraz u nasady włosów;

· Jeśli chcesz mieć gładką cerę bez pryszczy to pod fluid użyj jaśniejszy korektor;

· Drobne defekty jak pęknięte naczynka, krostki czy przebarwienia należy zakrywać kilkakrotnie punktowo aż do zakamuflowania ich;

· Użyj rozświetlacza, który posiada delikatny połysk. Sprawi, że cera będzie wyglądać delikatnie i pięknie;

· Zacieraj granice makijażu palcami bądź wilgotną gąbeczką;

· Najlepiej fluid utrwalaj matującym sypkim pudrem za pomocą pędzla.


Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Dieta i odchudzanie

Owoc kaki (persymona): wartości odżywcze, prozdrowotne i składniki aktywne
Owoc kaki, czyli persymona, to niesamowity produkt spożywczy, który wciąż bardzo rzadko gości na europejskich talerzach. To egzotyczny owoc o charakterystycznym smaku, który stale zyskuje na popularności wśród dietetyków ora...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Informacje dla pacjenta

Wysoki puls – przyczyny, objawy jak prawidłowo zmierzyć?
Puls, inaczej tętno, określa ilość uderzeń serca na minutę, czyli częstotliwość bicia serca. Jego wartość jest dla człowieka zdrowego ściśle określana i nie powinna być ani za niska, ani zbyt wysoka. Każde odchylenie od normy wymaga ...

Serce i układ krążenia

Niewydolność krążenia - przyczyny, objawy, diagnostyka. Czym różni się ostra od przewlekłej?
Niewydolność krążenia oznacza zaburzenia w przepływie krwi przez narządy. Jest to schorzenie, które z roku na rok stanowi coraz większy problem....

Układ pokarmowy

RWS (referencyjne wartości spożycia) – jak je czytać i jakie znaczenie mają dla twojego organizmu?
Pod skrótem RWS kryje się ważna informacja o wartościach odżywczych zawartych w produktach, jakie można nabyć w sklepach spożywczych. Referencyjne Wartości Spożycia ułatwiają komponowanie zdrowych, zbilansowanych posiłków oraz kontrolę li...

Alergia

Sterydy - działanie, zastosowanie i skutki uboczne terapii sterydowej
Terminem sterydy (lub steroidy) określa się potocznie grupę leków produkowanych na wzór kortykosteroidów, czyli hormonów występujących naturalnie w ludzkim organizmie. Wykorzystywane są w leczeniu wielu chorób....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Niedoczynność tarczycy: przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie. Wpływ tarczycy na psychikę
Niedoczynność tarczycy to jedna z często diagnozowanych chorób, polegająca na niewystarczającej produkcji hormonów tarczycy. Jej objawy mają charakter dermatologiczny, neurologiczny, a nawet psychiczny, dlatego też choroba ta nie jest łat...

Układ pokarmowy

Czym jest maltodekstryna - właściwości, zastosowanie i wpływ na zdrowie
Maltodekstryna to substancja, która powszechnie stosowana jest jako dodatek do żywności, leków, suplementów diety i odżywek. Substancja jest łatwo przyswajalna przez organizm....

Układ nerwowy

Tryptofan - aminokwas na dobry sen i nastrój. Działanie, występowanie, właściwości
Odkryj potencjał tryptofanu – aminokwasu egzogennego, który nie tylko skutecznie poprawia samopoczucie i łagodzi stres, ale także odgrywa istotną rolę w leczeniu zaburzeń depresyjnych. Dowiedz się, dlaczego tryptofan jest niezbędny d...

Układ oddechowy

Chrypka: przyczyny, leczenie, pomoc przedlekarska. Jak pomóc sobie domowymi sposobami?
Chrypka jest jednym z najczęściej występujących objawów stanów zapalnych i przewlekłych chorób krtani. Matowy głos może pojawić się także wskutek palenia papierosów, nadużywania głosu oraz stresu, znacznie utrudniając codzie...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Seler naciowy – nie tylko na odchudzanie. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Seler naciowy to jeden z ulubionych produktów spożywczych miłośników zdrowego odżywiania. Charakteryzuje się wysoką gęstością odżywczą, stając się istotnym źródłem witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowan...

Przeziębienie i grypa

Anyż: przyprawa o licznych właściwościach i zastosowaniach zdrowotnych
Właściwości zdrowotne i zastosowanie anyżu jako cennego elementu zdrowej diety. Dzięki swoim właściwościom smakowym i odżywczym, anyż stanowi niezastąpiony składnik kulinarny oraz inspirację dla wielu potraw na całym świecie....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.