Ból żołądka podczas okresu

ból żołądka podczas okresu - zdjęcie

Bóle miesiączkowe dotyczą wielu kobiet i mogą mieć różne nasilenie – od łagodnych, po silne i ostre, które są trudne do zniesienia. Zazwyczaj najsilniejsze dolegliwości pojawiają się tuż przed okresem oraz w pierwszych dniach menstruacji. Ponadto, w tym czasie wiele kobiet, poza bólem żołądka i jego skurczami odczuwa dodatkowe dolegliwości określane jako objawy towarzyszące menstruacji. Dlaczego podczas okresu boli brzuch? Jak złagodzić ból żołądka i nieprzyjemne dolegliwości pojawiające się w trakcie miesiączki?

Przyczyny bólu brzucha i skurczów żołądka podczas okresu

Bolesne miesiączkowanie może mieć charakter pierwotny lub wtórny. Pierwotne bóle menstruacyjne dotyczą kobiet, które miesiączkują od niedawna. W takiej sytuacji nieprzyjemne dolegliwości utrzymują się zazwyczaj przez 2-3 lata od pierwszej miesiączki, problem zatem dotyczy młodych dziewcząt w wieku do 20 lat. Niemniej jednak na bolesne miesiączkowanie najbardziej cierpią panie w wieku 23-27 lat. W tym przypadku ból wywołany jest burzą hormonalną, nadprodukcją prostaglandyn (powstających pod wpływem progesteronu). Ich nadmiar skutkuje złuszczeniem błony śluzowej macicy i intensywnymi, bolesnymi skurczami. Dodatkowo, prostaglandyny zwiększają wrażliwość na bodźce bólowe. Należy również podkreślić, że bolesne miesiączkowanie może mieć także charakter wtórny (organiczny), określany jako wtórne bolesne miesiączkowanie. W tym przypadku bóle menstruacyjne mogą być przyczyną stanów chorobowych. Wśród głównych powodów występowania dolegliwości bólowych wymienia się tu endometriozę, anomalie rozwojowe macicy, a także niedoczynność tarczycy. Warto również wskazać, że bolesne miesiączki u dojrzałych kobiet mogą być również objawem zbliżającej się menopauzy. 

Bolesne miesiączki: nie tylko ból i skurcze żołądka

Bolesnym miesiączkom, poza bólem i skurczami żołądka, towarzyszą również inne dolegliwości. Kobiety bardzo często skarżą się na pojawiające się w trakcie menstruacji ból brzucha, nudności i wymioty, wzdęcia i gazy, biegunkę lub zatwardzenie, a także potrzebę częstego oddawania moczu. Ponadto, nierzadko podczas miesiączki panie czują znużenie, a niekiedy drażliwość, która przechodzi w wybuchy złości i niekontrolowanego płaczu. Niektóre kobiety podczas okresu zmagają się również z dusznościami, przyspieszonym tętnem, a także z obniżoną koncentracją i spowolnionymi reakcjami. Co więcej, w trakcie trwania miesiączki spada odporność, a włosy i paznokcie stają się bardziej łamliwe. Podczas menstruacji, objawem towarzyszącym mogą być także zawroty głowy, a nawet omdlenia. Pojawienie się większości z powyższych symptomów, określane jest jako pełnoobjawowy zespół bolesnego miesiączkowania. Należy również wskazać, że nierzadko ból nasila się z powodu zastosowania antykoncepcji w postaci spirali domacicznej. Kobiety, które cierpią na bolesne miesiączki, bóle określają jako silne, ostre i trudne do wytrzymania.

Sposoby na ból i skurcze żołądka podczas miesiączki

Ból i skurcze żołądka oraz w podbrzuszu wywołane miesiączką mogą być łagodzone wieloma sposobami. Najskuteczniejszym jest zażycie przeciwbólowych tabletek dostępnych w aptece bez recepty, które u większości kobiet przynoszą ulgę. Należy podkreślić, że środki uśmierzające dolegliwości powinny być przyjmowane w momencie, kiedy tylko panie zaczną odczuwać nieprzyjemne objawy i bolesność, gdyż w apogeum dolegliwości preparaty są mniej skuteczne. Z tego powodu, środki farmakologiczne można stosować profilaktycznie, na kilka dni przed spodziewaną miesiączką, w celu zmniejszenia intensywności skurczów macicy i niedopuszczenia do pojawienia się silnych bólów menstruacyjnych. Ponadto, w trakcie bolesnych miesiączek można stosować ziołowe środki uspokajające i rozkurczowe, takie jak wyciąg z korzenia kozłka, a także mieszanki zawierające melisę, dziurawiec, korzeń mącznicy, rumianek i szyszki chmielu.

Należy wskazać, że dolegliwości miesiączkowe mogą być również łagodzone domowymi sposobami. Ulgę w dolegliwościach bólowych żołądka i skurczów w podbrzuszu mogą przynieść ciepłe, miejscowe okłady, delikatny masaż brzucha, najlepiej z użyciem olejku lawendowego, który wykazuje działanie rozkurczowe. Co więcej, warto wypróbować ćwiczenia fizyczne o małej intensywności, które wzmacniają i uelastyczniają mięśnie dna macicy. Konieczna jest także zmiana diety, z której należy wyeliminować kawę i colę, gdyż kofeina nasila skurcze macicy. Niewskazane jest spożywanie ciężkostrawnych. słonych i ostrych potraw, ponieważ prowadzą do wzdęć, dodatkowo obciążających brzuch. Bezwzględnie zakazane jest korzystanie z sauny, solarium i opalania – wysoka temperatura bowiem może doprowadzić do krwotoku.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Przeziębienie i grypa

Grypa typu A – objawy, przebieg, leczenie i możliwe powikłania
Grypa należy do najczęściej występujących chorób wirusowych układu oddechowego. Szczególne wyzwanie epidemiologiczne stanowi przy tym grypa typu A, wywołująca infekcje u ludzi oraz innych gatunków ssaków i ptaków....

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Wirus RSV - objawy, przyczyny, leczenie. Lawinowo rośnie liczba zakażeń, jak się chronić?
Zachorowania na wirus RSV dostrzegalne są w okresie jesienno-zimowym, choć szczególny wzrost przypada zazwyczaj na styczeń i luty. Wirus RSV stanowi główną przyczynę zachorowania na choroby dróg oddechowych u dzieci....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jakie witaminy i suplementy zażywać po 65. roku życia? Ranking najlepszych produktów dla seniora na 2025 rok
Z wiekiem organizm zmienia swoje potrzeby żywieniowe i może mieć trudności z przyswajaniem niektórych składników odżywczych. Właściwie dobrana suplementacja może znacząco wpłynąć na jakość życia seniorów, wspierając ich zdrowie i d...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Układ oddechowy

Wirus RSV u dzieci – objawy, badania, leczenie. Jak skutecznie ochronić dziecko przed zachorowaniem?
W okresie zwiększonego zachorowania dzieci są narażone na różnego typu choroby. Czasami zwykłe przeziębienie może się okazać czymś więcej np. wirusem RSV. Wirus RSV u dzieci w niektórych przypadkach prowadzi do niebezpiecznych powikłań.&n...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w układzie odpornościowym człowieka, ...

Choroby skóry

Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Skuteczne zabiegi i polecane produkty
Blizny potrądzikowe to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku. Choć trądzik sam w sobie może być uciążliwy, to często jego skutki w postaci blizn są jeszc...

Choroby i dolegliwości

Nietrzymanie moczu w nocy – jak odzyskać spokojny sen?
Nietrzymanie moczu to dolegliwość, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku i płci. Statystycznie, zmagają się z nią częściej kobiety, przede wszystkim ze względu na anatomię u...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jakie witaminy i suplementy zażywać po 65. roku życia? Ranking najlepszych produktów dla seniora na 2025 rok
Z wiekiem organizm zmienia swoje potrzeby żywieniowe i może mieć trudności z przyswajaniem niektórych składników odżywczych. Właściwie dobrana suplementacja może znacząco wpłynąć na jakość życia seniorów, wspierając ich zdrowie i d...

Układ nerwowy

Jak zwiększyć poziom testosteronu? Naturalne metody i najlepsze boostery testosteronu
Testosteron to kluczowy hormon występujący zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, który wpływa nie tylko na libido i samopoczucie, ale ma znacznie szersze spektrum działania na organizm. Utrzymanie jego prawidłowego poziomu jest możliwe dzięki...

Układ rozrodczy i moczowy

Dieta przy dnie moczanowej – co jeść, a czego unikać, aby złagodzić objawy choroby?
Dna moczanowa, znana również jako artretyzm lub podagra, to przewlekła choroba zapalna dotykająca około 1% populacji. Charakteryzuje się stanami zapalnymi stawów i nerek, spowodowanymi nadmiernym gromadzeniem się kwasu moczowego w organiz...

Pierwsza pomoc

Zawał serca – objawy, przyczyny i rozpoznanie na wczesnym etapie
Współczesny styl życia - ciągły pośpiech, stres i niezdrowe nawyki - może mieć poważny wpływ na zdrowie, szczególnie na nasze serce. Zawał mięśnia sercowego pozostaje jedną z głównych przyczyn zgonów w Polsce i na świecie....

Oczy, wady wzroku

Jak łagodzić objawy infekcyjnego zapalenia spojówek? Domowe sposoby na piekące i czerwone oczy
Infekcyjne zapalenie spojówek to częsty problem zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Wdrożenie odpowiedniego postępowania już przy pierwszych objawach choroby pozwoli na złagodzenie nieprzyjemnych dolegliwo...

Kosmetyki i uroda

Niacynamid – czy Twoja skóra go pokocha? Działanie i polecane kosmetyki
Niacynamid, znany również jako witamina B3, zdobywa coraz większą popularność w świecie pielęgnacji skóry. Ten wszechstronny składnik jest ceniony za swoje działanie na r&oa...

Dieta i odchudzanie

Dieta w SIBO i IMO – jak radzić sobie z zespołem rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego?
SIBO oraz IMO to coraz częściej diagnozowane schorzenia, które mogą powodować szereg uciążliwych i nie zawsze specyficznych objawów. W poniższym artykule przedstawiamy najczęstsze symptomy, przyczyny oraz czynniki ryzyka rozwoju SIBO i IM...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem