Ból brzucha po orzechach

baner

Ból brzucha po orzechach

Orzechy są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Są bogatym źródłem witamin, soli mineralnych i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Stanowią doskonałą przekąskę, ale są też częstym dodatkiem do dań, sałatek i deserów. U niektóryc

Orzechy są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Są bogatym źródłem witamin, soli mineralnych i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Stanowią doskonałą przekąskę, ale są też częstym dodatkiem do dań, sałatek i deserów. U niektórych osób jednak zjedzenie orzechów może powodować pojawienie się nieprzyjemnych objawów żołądkowo-jelitowych w postaci niestrawności, bólu brzucha, a nawet biegunki. Pojawia się zatem pytanie: dlaczego po orzechach boli żołądek i występuje biegunka? Skąd biorą się dolegliwości?

Ból brzucha po orzechach włoskich

Ból brzucha po orzechach stanowi dosyć częstą przypadłość. Najbardziej popularnymi orzechami w Polsce są orzechy włoskie, po spożyciu których pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości. Zjedzenie zbyt wielu orzechów włoskich może powodować uczucie wzdęcia, ból brzucha, zgagę i nudności. Główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest obecność garbników i fitynianu. Okazuje się bowiem, że substancje te są bardzo trudne do strawienia. Należy zatem podkreślić, że orzechy to ciężkostrawna przekąska. Z tego powodu, celem uniknięcia pojawienia się nieprzyjemnych objawów należy ograniczyć ilości zjadanych orzechów i stosować się do zaleceń dietetyków.

Dlaczego po orzechach pojawia się niestrawność, ból żołądka lub biegunka?

Przyczyny bólu brzucha i niestrawności po orzechach mogą być różne. Niekiedy powodem pojawienia się nieprzyjemnych dolegliwości jest błąd dietetyczny, który spowodowany jest połączeniem nieodpowiednich składników. Objawy mogą wystąpić również w wyniku zjedzenia zbyt dużej ilości orzechów i być wynikiem przejedzenia. Niemniej jednak warto podkreślić, że orzechy są silnym alergenem. Z tego powodu ból żołądka po orzechach może być również jednym z objawów alergii, która może przybierać różne formy m.in. dolegliwości układu pokarmowego. Należy zatem wskazać, że z patofizjologicznego punktu widzenia alergia spowodowana jest nieprawidłową reakcją układu immunologicznego. Poza bólem brzucha mogą wystąpić również inne objawy w postaci kataru, zatkanego nosa, a także zmiany skórne tj. pokrzywka czy świąd. Alergia na orzechy może towarzyszyć przez całe życie, a w najbardziej skrajnych przypadkach może być przyczyną wstrząsu anafilaktycznego. Dlatego w sytuacji, kiedy pojawiły się niepokojące objawy, należy zgłosić się do lekarza, by ustalić przyczynę dolegliwości. Jeżeli niestrawność i ból brzucha po orzechach włoskich wywołana jest reakcją alergiczną, jedynym remedium na dolegliwości jest wyeliminowanie tego produktu z diety. Należy pamiętać, że niewielkie ilości orzechów mogą znajdować się w gotowanych produktach, sałatkach i deserach. Z tego powodu warto sprawdzać skład potraw, by uniknąć nieprzyjemnych objawów.

Niestrawność po zjedzeniu innych orzechów – laskowych i ziemnych

Nie tylko orzechy włoskie powodują niestrawność, nieprzyjemne objawy wywołać mogą również orzechy laskowe i orzeszki ziemne. Dolegliwościom bólowym brzucha wówczas towarzyszy uczucie pełności w żołądku, wzdęcia, odbijanie, nudności i wymioty. Ponadto, w orzechach znajduje się duża zawartość błonnika, którego rozkład przez bakterie może powodować występowanie gazów. Należy wskazać, że w przypadku nasilonych objawów niestrawności po orzechach warto zrezygnować z ich jedzenia. Nieprzyjemne dolegliwości bowiem najczęściej utrzymują się przez całe życie. Niemniej jednak zawarte w orzechach składniki, witaminy i minerały należy wówczas uzupełniać poprzez jedzenie owoców i warzyw, bądź w postaci suplementów diety.

Biegunka po orzechach włoskich

Orzechy włoskie są niezwykle zdrową przekąską, bogatą w witaminy i minerały. Zawierają bowiem dużo białka, witaminy E, kwasu Omega-3, magnezu, potasu i fosforu, a także naturalne tłuszcze. Niemniej jednak mimo wielu składników odżywczych, orzechy są częstym alergenem, czyli czynnikiem, który powoduje objawy nadwrażliwości. Nadwrażliwość na orzechy może objawiać się wystąpieniem biegunki, czyli luźnych stolców oddawanych częściej niż 3 razy na dobę bądź w zwiększonej ilości – o masie ponad 200 g na dobę. Z tego powodu, w sytuacji pojawienia się nieprzyjemnych dolegliwości należy ograniczyć orzechy w diecie lub całkowicie usunąć je z codziennego menu.

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Przeziębienie i grypa

10 najlepszych domowych sposobów na ból gardła, cz. I
Ból gardła to jeden z częstszych problemów zdrowotnych okresu jesienno-zimowego. Zwykle pojawia się nagle. Zwykle też nie jesteśmy na niego absolutnie przygotowani. Zanim więc zdążymy wybrać się do apteki lub zamówić przez internet o...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Mięśnie i kości

Co Twój wiek metaboliczny naprawdę mówi o Twoim zdrowiu?
Wiek metaboliczny to niezwykle ważny wskaźnik, który informuje o kondycji naszego ciała. Mówi on bowiem o sprawności organizmu i obrazuje, na ile lat czuje się człowiek. Choć wiek metaboliczny w dużej mierze uwarunkowany jest genetycznie,...

Choroby skóry

Zapalenie mieszków włosowych: objawy, leczenie, skuteczne maści i kosmetyki
Zapalenie mieszków włosowych jest dość powszechnie spotykanym problemem skórnym. Mamy z nim do czynienia wówczas, gdy mieszek włosowy zostanie zainfekowany, co doprowadza do jego zagonienia, a następnie przekształca się w stan zapa...

Układ pokarmowy

Krew w kale: objawy, badania i leczenie. Jaką chorobę może zwiastować?
Krew w kale zauważona przez każdą osobę powinna zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza. Może mieć różne przyczyny od hemoroidów, po raka jelita grubego, dlatego tak ważna jest szczegółowa diagnostyka....

Przeziębienie i grypa

Nawłoć: tajemnica żółtego ziela. Właściwości, działanie i zastosowanie
Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny na przestrzeni ostatnich lat, wciąż niesłabnącą popularnością cieszy się ziołolecznictwo. Przeczytaj co potrafi nawłoć i jak stosować to ziele....

Układ nerwowy

Patologiczny lęk i strach - jak nie dać się sparaliżować?
Bardzo dużo zaburzeń psychicznych - m.in. takich jak napady lęku - ma związek z doświadczanym stresem. Pracoholizm, życie w ciągłym biegu, brak odpoczynku - to wszystko przyczynia się do poczucia bycia zestresowanym, a tym samym do rozwoju zaburzeń....

Układ nerwowy

Fibromialgia: przyczyna przewlekłego zmęczenia? Rozpoznanie, dieta, diagnostyka
Fibromalgia to choroba, która może znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie. Schorzenie objawiające się przewlekłym bólem mięśni i stawów, chronicznym zmęczeniem, a także depresją, można jednak leczyć. ...

Informacje dla pacjenta

Ból piersi (mastalgia): rodzaje, przyczyny, diagnostyka. O czym może świadczyć?
Mastalgia to inaczej ból piersi, którego podłożem zazwyczaj są zmiany hormonalne związane z cyklem miesiączkowym u kobiet (mastalgia cykliczna). Może się jednak zdarzyć, że ból piersi będzie objawem innych chorób....

Przeziębienie i grypa

Bursztyn eliksir - właściwości i zastosowanie
Bursztyn jest mieszaniną związków organicznych (terpeny i ich pochodne, kwasy żywiczne) i nieorganicznych (związki mineralne). W grupie terpenów można wyróżnić monoterpeny, takie jak borneol, karwon, para-cymen, limonen, &...

Serce i układ krążenia

MCHC w morfologii krwi: badanie, normy i interpretacja wyników
MCHC w morfologii krwi to wskaźnik oznaczający stężenie hemoglobiny w krwinkach czerwonych. Choć nie jest to samodzielny parametr stanowiący podstawę do diagnozy...

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.