Białe plamki na paznokciach: czemu się pojawiają? Objawy i przyczyny powstawania

Białe plamki na paznokciach: czemu się pojawiają? Objawy i przyczyny powstawania - zdjęcie

Białe plamki na paznokciach występują dość powszechnie i zwykle nie są niebezpieczne. Stanowią jednak wysyłany przez organizm sygnał, którego nie można lekceważyć. Mogą świadczyć o niedoborach witamin i minerałów, ale też o mikrourazach czy występowaniu chorób paznokci lub chorób ogólnoustrojowych.

Czym są białe plamki na paznokciach?

Przebarwienia i plamki na paznokciach stanowią niepokojący sygnał, ponieważ mogą być związane z wieloma przyczynami – od niegroźnych mikrourazów aż po poważne choroby ogólnoustrojowe. Białe plamy na paznokciach są stosunkowo częstym przebarwieniem, widocznym na powierzchni płytki paznokcia. Mogą pojawiać się pojedynczo lub w większej ilości, przybierać różne kształty (np. kropki lub poprzeczne kreski), mieć zróżnicowaną wielkość.

W przypadku białej plamy na paznokciu mówimy o leukonychii. Potocznie uważa się, że wynika ona głównie z niedoboru wapnia – jest to mit, ponieważ przyczyn tego zjawiska może być o wiele więcej.

Jakie są przyczyny powstawania białych plamek na paznokciach?

Rzeczywiście, zdarza się, że białe kropki na paznokciach związane są z niedoborami witamin i minerałów. Trzeba jednak mieć na uwadze, że nie jest to tak częsta sytuacja, jak zwykło się uważać. Co więcej, to nie brak wapnia jest głównym winowajcą: za kluczowe uważa się obecnie niedobory białka, cynku, potasu i magnezu. Jeśli chodzi o wapń, to pojawienie się przebarwień wynikać może zarówno z jego niedoboru, jak i z nadmiaru. Leukonychia może być także skutkiem ubocznym chemioterapii oraz jednym z objawów zatrucia metalami ciężkimi.

Wyróżnia się trzy rodzaje leukonychii: leukonychię prawdziwą, pseudoleukonychię i leukonychię pozorną. Każdy z nich posiada nieco inny mechanizm powstawania i związany jest z wystąpieniem innych czynników. Warto pamiętać, że leukonychia może mieć także podłoże genetyczne i w większości przypadków stanowi jedynie defekt estetyczny, nie poważny problem zdrowotny.

Jak usunąć białe plamki z paznokci? Leczenie

W przypadku białej płytki paznokcia nie stosuje się leczenia objawowego. Zamiast usuwać plamki, dążymy do wyeliminowania czynników powodujących ich powstawanie. Dlatego nie ma jednego sposobu na leczenie leukonychii – konieczne jest dostosowanie metody do konkretnej przyczyny problemu.

Jeżeli białe kreski na paznokciach wynikają z niedoborów witamin i minerałów, niezbędne jest uzupełnienie diety w pożywienie bogate w brakujące składniki bądź skorzystanie z odpowiednich suplementów. Gdy leukonychia spowodowana jest grzybicą, należy sięgnąć po stosowne preparaty przeciwgrzybicze. Z kolei przy plamkach wynikających z istnienia innych chorób konieczne jest skupienie się na skutecznym leczeniu danego schorzenia, co pomoże również w poprawieniu stanu paznokci.

Leczenie leukonychii jest długotrwałe i wymaga cierpliwości. Jeżeli zmiany na paznokciach stanowią dla nas problem natury estetycznej, możemy zamaskować je za pomocą lakieru do paznokci. Warto jednak skonsultować ten krok z lekarzem – w niektórych przypadkach będzie to niewskazane.

Białe plamki na paznokciach u dziecka

Białe plamki na paznokciach powstają u osób w różnym wieku. Dlatego białe plamki na paznokciach u dziecka nie są wcale rzadkością i nie powinny budzić poważnych obaw – chociaż warto uważnie je obserwować i zasięgnąć porady specjalisty, jeśli pojawiają się często.

Warto pamiętać, że paznokcie u dziecka mogą być szczególnie narażone na wiele drobnych urazów, niewidocznych gołym okiem, a jednak mających wpływ na ich kondycję. Na powstawanie plamek może wpłynąć również obgryzanie paznokci czy skórek.

Jak przeciwdziałać powstawaniu białych plamek na paznokciach? Pielęgnacja

Ryzyko pojawienia się białych kresek na paznokciach możemy zminimalizować, dbając na co dzień o odpowiednią pielęgnację. W ramach profilaktyki zatroszczmy się o higienę dłoni i paznokci, zapewniajmy im odpowiednie nawilżenie za pomocą stosownych kremów i maści. Ważną kwestią jest delikatny i staranny manicure czy pedicure, podczas którego nie dochodzi do powstawania mikrourazów. Szanse na pojawienie się białych plamek minimalizujemy, rezygnując z noszenia tipsów i wybierając dość krótką długość paznokci (długie paznokcie łatwiej jest uszkodzić).

Zobacz także: Kosmetyki do pielęgnacji ciała

Plamki na paznokciach a dieta

Białe plamki na paznokciach – co jeść, aby ich uniknąć? Kluczem do sukcesu jest zdrowa i zróżnicowana dieta, dostarczająca nam szeroką gamę cennych witamin, minerałów i składników odżywczych. Marząc o mocnych i odpornych na uszkodzenia paznokciach, zadbajmy przede wszystkim o to, by w diecie nie zabrakło białka, żelaza, magnezu, potasu, cynku czy wapnia. W razie potrzeby warto sięgnąć po suplementy diety, by uzupełnić niedobory.

Białe plamki na paznokciach to nie powód do paniki – mogą wynikać z predyspozycji genetycznych czy niewielkich urazów. Warto jednak zadbać o pielęgnację i zdrową dietę, aby uniknąć ich powstawania. Jeśli pojawiają się często, skorzystajmy z porady specjalisty!


Zobacz także:

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Dieta i odchudzanie

Talerz zdrowego żywienia – 5 składników, które powinniśmy jeść codziennie
Nawet dziecko wie, że zdrowa dieta pozwala na zachowanie zdrowia, siły i zadowolenia na długie lata. Trzeba jednak być świadomym tego, że w dobie niekończącego się dostępu do informacji łatwo zgubić zdroworozsądkowy obraz odżywiania....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Sok z brzozy – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Jak dawkować sok z brzozy?
Sok z brzozy od dawna znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej jako środek na rozmaite dolegliwości. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje sok z brzozy i dlaczego warto włączyć go do diety?Co znajduje się w składzie soku z brzozy?Sok ...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Dieta i odchudzanie

Por – właściwości i wartości odżywcze, przygotowanie. Jak wybrać pora?
Por - warzywo nierzadko traktowane po macoszemu, jego smak wzbogaca rosół, ale potencjał jest o wiele większy. Skrywa w sobie wiele substancji o pozytywnym wpływie na zdrowie. Ma wiele składników odżywczych, witamin i minerałów....

Choroby skóry

Kwas azelainowy – pogromca przebarwień i trądziku. Jak go stosować i z czym łączyć
Stosowanie kwasów w pielęgnacji twarzy stało się nieodłącznym elementem dbania o cerę. Coraz większa dostępność produktów kosmetycznych na rynku i pełen wachlarz możliwości pozwala na dobranie odpowiedniego kosmetyku do rod...

Układ nerwowy

Dieta MIND, czyli mądre odżywianie dla poprawy wydajności mózgu. Zasady, produkty i efekty
Dieta MIND (skrót od angielskiej frazy „Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay”) uznawana jest za jedną z najzdrowszych diet – zwłaszcza dla mózgu. Jej stosowanie poprawia funkcjonowanie tego najważn...

Dieta i odchudzanie

Kiwi – unikalne właściwości prozdrowotne. Dlaczego warto włączyć ten owoc do diety?
Aktinidia chińska, znana powszechnie jako kiwi, słynie ze swojego pozytywnego wpływu na zdrowie. Owoc wyróżnia się bogatą zawartością flawonoidów, karotenoidów i witamin, przez co stanowi istotne urozmaicenie codziennej diety....

Dieta i odchudzanie

Talerz zdrowego żywienia – 5 składników, które powinniśmy jeść codziennie
Nawet dziecko wie, że zdrowa dieta pozwala na zachowanie zdrowia, siły i zadowolenia na długie lata. Trzeba jednak być świadomym tego, że w dobie niekończącego się dostępu do informacji łatwo zgubić zdroworozsądkowy obraz odżywiania....

Układ rozrodczy i moczowy

Tabletka „dzień po” – bezpieczeństwo, działanie i dostępność antykoncepcji awaryjnej
We współczesnym społeczeństwie dostęp do skutecznych środków antykoncepcyjnych jest kluczowy dla kontroli nad własną wolnością oraz zdrowiem reprodukcyjnym. Jednym z takich środków jest tabletka „dzień po”, często stoso...

Dieta i odchudzanie

Dieta niskotłuszczowa – przepis na lepsze i zdrowsze życie. 5 kroków do szybszego zrzucenia kilogramów
Tłuszcze stanowią niezbędny składnik diety zdrowego człowieka. Ich rola nie ogranicza się wyłącznie do bycia nośnikiem smaku wielu potraw czy wpływania na konsystencję serwowanych dań....

Układ rozrodczy i moczowy

Beta hCG - test ciążowy z krwi. Pierwsze objawy ciąży
Beta hCG bywa nazywany hormonem ciążowym, gdyż jego wzrost obserwuje się przede wszystkim w organizmie kobiet spodziewających się dziecka. Pozwala nie tylko określić, czy kobieta jest w ciąży, ale też w przybliżeniu oszacować jej wiek. W ginekologii be...

Układ oddechowy

Zaburzenia oddychania: objawy i leczenie. Czym jest oddech Biota oraz Cheyne'a i Stokesa?
Zaburzenia oddychania mogą przybierać różne formy, inne są również przyczyny ich występowania. Zawsze jednak wymagają konsultacji lekarskiej, gdyż w dłuższej perspektywie czasowej są bardzo niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia pacjent...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem