Aloes – składniki odżywcze, właściwości i działanie. Dlaczego warto używać aloesu?

Aloes – składniki odżywcze, właściwości i działanie. Dlaczego warto używać aloesu? - zdjęcie

Aloes – składniki odżywcze, właściwości i działanie. Dlaczego warto używać aloesu?

Aloes to niewymagająca w pielęgnacji roślina ozdobna, którą z powodzeniem można hodować w domu. Jednak zawiera ona też wiele drogocennych składników, za sprawą których doskonale sprawdza się jako środek zaradczy na problemy skórne.

Aloes – co to jest?

Aloes to należąca do rodziny Asphodelaceae wieloletnia roślina krzewiasta lub drzewiasta. Aloes występuje przede wszystkim w suchych regionach Afryki, Azji, Europy oraz Ameryki. Roślina ma zielony, groszkowy kolor oraz trójkątne, mięsiste liście z ząbkowanymi krawędziami. Rurkowate kwiaty aloesu mają barwę żółtą, natomiast owoce roślin zawierają liczne nasiona. Każdy liść aloesu składa się trzech warstw:

  • zewnętrznej – nazywana skórką gruba warstwa 15-20 komórek. Pełni funkcję ochronną oraz syntetyzuje węglowodany i białka. Wnętrze skórki tworzą wiązki naczyniowe odpowiedzialne za transportu wody i skrobi;
  • środkowej – to warstwa lateksu, która ma postać gorzkiego, żółtego soku. Zawiera antrachinony i glikozydy;
  • wewnętrznej – tworzy ją przezroczysty żel, który w 99% składa się z wody. Pozostały 1% to glukomannany, aminokwasy, lipidy, sterole oraz witaminy.

Składniki odżywcze aloesu

Aloes zawiera wiele cennych dla człowieka składników – jego skład tworzy 75 potencjalnie aktywnych substancji.

Składniki odżywcze aloesu

Charakterystyka

Witaminy

Witamina A, C i E, które są przeciwutleniaczami, a ponadto witamina B12, kwas foliowy (witamina B9) oraz cholina (witamina B4).

Enzymy

Aliiaza, alkaliczna fosfataza, amylaza, bradykinaza, karboksypeptydaza, katalaza, celulaza, lipaza i peroksydaza. Bradykinaza łagodzi stany zapalne skóry, natomiast pozostałe enzymy wspomagają proces rozkładu cukrów i tłuszczów.

Minerały

Wapń, chrom, miedź, selen, magnez, mangan, potas, sód i cynk. Minerały te są niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układów enzymatycznych oraz pracy całego organizmu.

Cukry

Monosacharydy i polisacharydy.

Antrachinony

Kilkanaście antrachinonów, które są związkami znanymi jako środki przeczyszczające. Ponadto aloina i emodyna wykazują działanie przeciwbólowe, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.

Sterydy roślinne

Cholesterol, kampesterol, β-sizosterol i lupeol – wszystkie mają właściwości przeciwzapalne, a lupeol dodatkowo działa antyseptycznie i przeciwbólowo.

Hormony

Auksyny i gibereliny, które wspomagają gojenie ran i działają przeciwzapalnie.

Inne

W skład aloesu wchodzi także aż 20 z 22 aminokwasów ważnych dla człowieka oraz 7 z 8 aminokwasów niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu. Aloes zawiera również kwas salicylowy, który ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, ligninę, wzmacniającą przenikanie innych składników w skórę, oraz saponiny, czyli substancje mydlane o działaniu oczyszczającym i antyseptycznym.


W jakich produktach znajduje się aloes?

Aloes jest coraz częściej stosowany w różnych gałęziach przemysłu. Można go znaleźć między innymi w żywności, produktach ziołowych oraz suplementach diety zawierających witaminy i minerały. Aloes jest też niezwykle cenionym składnikiem wielu kosmetyków, które za sprawą jego obecności znacząco przyczyniają się do poprawy stanu skóry. Aloes wspomaga dostarczanie tlenu do komórek skóry, wykazuje właściwości przeciwświądowe i ściągające, wpływa na proces produkcji kolagenu i elastyny w skórze, łagodzi zmiany po ukąszeniach owadów czy otarcia oraz zmniejsza dokuczliwość objawów towarzyszących chorobom skórnym.

Na co pomaga aloes?

Aloes jest bogatym źródłem cennych składników, dlatego może być stosowany w przypadku wielu dolegliwości. Od wieków jest on wykorzystywany między innymi do leczenia oparzeń. Z powodzeniem można w tym celu użyć świeżo zerwanego liścia aloesu – wystarczy go przeciąć i przyłożyć do rany, by przyspieszyć proces gojenia.

Maści aloesowe oraz wyciągi z tej rośliny doskonale sprawdzają się przy najróżniejszych problemach skórnych, także bardzo trudnych, jak odleżyny, owrzodzenia czy rany popromienne. Zawarte w aloesie substancje hamujące procesy zapalne i działające przeciwbólowo sprawiają, że preparaty z tej rośliny są polecane również osobom cierpiącym na nerwobóle, reumatyzm czy gościec.

Aloes jest też jedną ze szczególnie cenionych roślin na przeziębienie. Stymuluje on także układ immunologiczny – sok z aloesu wzmacnia odporność, a jednocześnie korzystnie wpływa na pracę układu trawiennego. Ta właściwość aloesu pozwala również na łagodzenie objawów chorób autoimmunologicznych, jak łuszczyca, egzema czy wszelkie alergie.

Kto nie powinien używać aloesu? Przeciwskazania

Mimo zbawiennego wpływu aloesu na organizm człowieka, istnieją pewne przeciwwskazania do jego używania. Wewnętrzne stosowanie aloesu jest niewskazane u osób, u których występują: choroby serca, choroby i zaburzenia czynności nerek, choroba Leśniowskiego-Crohna, hemoroidy, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, niedrożność jelit oraz cukrzyca.

Jeśli przyjmujemy na co dzień jakieś leki, przed rozpoczęciem stosowania aloesu należy skonsultować się z lekarzem. Aloes może wchodzić w reakcje z: diuretykami, niektórymi ziołami i suplementami, kortykosteroidami, digoksyną, warfaryną, sewofluranem, pobudzającymi środkami przeczyszczającymi, lekami przeciwcukrzycowymi oraz antykoagulantami. Doustnego przyjmowania aloesu powinny też unikać kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz dzieci w wieku poniżej 12 lat.

Aloes to roślina zawierająca wiele cennych składników – zarówno niezbędnych do funkcjonowania organizmu, jak i wspomagających zwalczanie różnych dolegliwości. Aloes doskonale sprawdza się przede wszystkim przy oparzeniach słonecznych, trudno gojących się ranach oraz chorobach skóry.

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Układ nerwowy

Wpływ energetyków na zdrowie - efekty uboczne kofeiny i tauryny
Napoje energetyczne to rozwiązanie, po które w ostatnich latach sięgamy szczególnie chętnie. Preparaty te dodają nam sił, co może okazać się niezwykle cenne podczas nauki czy wysiłku fizycznego zarówno w pracy, jak i na studiach. Z...

Dieta i odchudzanie

Nutraceutyki - czym są i jak działają? Zastosowanie nutraceutyków w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Nutraceutyki to substancje cechujące się korzystnym wpływem na zdrowie oraz dużą wartością odżywczą. Tego typu związki są niezwykle pomocne w leczeniu i profilaktyce różnego rodzaju chorób, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej di...

Dieta i odchudzanie

Wegetarianizm a weganizm: podobieństwa, różnice i wpływ na zdrowie
W ostatnich latach rośnie popularność diet wegańskich i wegetariańskich. Każda z nich jest ogromnym wyzwaniem, gdyż dla prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest zastąpienie składników mięsnych innymi produktami....

Dieta i odchudzanie

Owoc kaki (persymona): wartości odżywcze, prozdrowotne i składniki aktywne
Owoc kaki, czyli persymona, to niesamowity produkt spożywczy, który wciąż bardzo rzadko gości na europejskich talerzach. To egzotyczny owoc o charakterystycznym smaku, który stale zyskuje na popularności wśród dietetyków ora...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Choroby wieku dziecięcego

Trzydniówka: wysypka, rumień, gorączka. Jak radzić sobie z trzydniową chorobą u dziecka?
Trzydniówka, zwana także rumieniem nagłym, jest lekką chorobą wirusową i na ogół nie wymaga specjalistycznego leczenia. Jak wygląda przebieg oraz leczenie trzydniówki? Czy trzydniówka jest zaraźliwa?...

Układ nerwowy

Ciągłe uczucie zimna – przyczyny i choroby powodujące przewlekłe marznięcie 
Wielu z nas posiada naturalną tendencję do odczuwania zimna - zdecydowanie bardziej intensywnie, niż inni. Na pozór nie ma żadnej widocznej gołym okiem przyczyny, prawda? Jednak nietolerancja zimna jest nie tylko sporym utrudnieniem w codziennym...

Układ oddechowy

Guzki na tarczycy to nie wyrok: przyczyny, objawy, rokowania i leczenie
Choroby tarczycy dotyczą bardzo dużej części społeczeństwa. Szacunkowo każdy zna osobę lub wiele osób, które chorują na tarczycę. Guzki na tarczycy to jedno z zaburzeń tego gruczołu....

Serce i układ krążenia

Masz zimne stopy i dłonie? Przyczyny, leczenie i profilaktyka zziębniętych kończyn
Zimne stopy i dłonie to sygnał wysyłany przez twój organizm, który może okazać się zwiastunem groźnych chorób – nie lekceważ go! Cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy anemia to tylko niektóre jednostki chorobowe objawia...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.