Adaptogeny – jak wpływają na nasze zdrowie?

Adaptogeny – jak wpływają na nasze zdrowie? - zdjęcie

Adaptogeny – jak wpływają na nasze zdrowie?

Adaptogeny – jak wpływają na nasze zdrowie?

Przyzwyczailiśmy się do tego, że w świecie suplementów co jakiś czas pojawiają się nowości. Ostatnio sporo mówi się o adaptogenach, ale tak naprawdę nie są one wcale nowym odkryciem. Wiele z nich znane i stosowane są z powodzeniem od setek lat w medycynie dalekiego wschodu. Jak działają adaptogeny? I jak wzmocnić organizm z ich pomocą?

Zanieczyszczenia powietrza, zmiany klimatu, narastające tempo życia, stres, zmęczenie… to niedogodności, które stały się nieodłączną częścią współczesnego życia. Trudno je wyeliminować, dlatego jedynym sposobem jest adaptacja do warunków, które sami sobie stworzyliśmy. W medycynie dalekiego wschodu stosowano adaptogeny na wzmocnienie organizmu, na koncentrację, na zmęczenie, odporność na stres, lepszy sen, by dodać sobie energii czy ogólnej witalności. Niektóre też wspierały metabolizm, prawidłowe działanie układu odpornościowego, dbały o właściwy poziom cholesterolu, a nawet miały efekt odmładzający. Dawniej takie możliwości roślin odkrywano intuicyjnie, metodą prób i błędów. Dziś mamy twarde dowody na to, że one naprawdę mają takie właściwości. 

Wzmocnienie organizmu: żeń-szeń

Żeń-szeń to jeden z najlepiej przebadanych adaptogenów. Jak działa? Wspiera wytrzymałość, co jest szczególnie korzystne gdy pojawiają się objawy zmęczenia, a w trudnych sytuacjach, naturalnie przystosowuje organizm do stresu. Naturalny suplement na energię, wzmocnienie organizmu zwiększenie odporności, na zmęczenie i senność. Polecany szczególnie dla mężczyzn 40+ i mężczyzn 50+ jako naturalny składnik dodatkowo dbający o zdrowie seksualne i prawidłową erekcję.

Jak wzmocnić układ immunologiczny i serce?

Reishi to prawdziwy cud natury. Wpływa między innymi na prawidłowy poziom cholesterolu we krwi i wspierają pracę układu odpornościowego. Większość tych problemów dopada nas w wieku średnim, dlatego adaptogen reishi jest szczególnie polecany dla kobiet 50+ i mężczyzn 50+.

Sposób na równowagę: dobre samopoczucie i zachowania młodości: ashwagandha

To tradycyjne zioło w Ajurwedzie znane jest jako „Rasayana” uznawane jest za cudowne remedium. Współczesne badania potwierdzają, że to niezwykła roślina.

Zwiększa odporność na stres, pozytywnie wpływa na układ nerwowy,  dba o odpowiednią jakość snu i dobre samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Wykazuje również działanie odmładzające, korzystnie wpływa na zdrowie seksualne kobiet i mężczyzn.

Preparaty wzmacniające organizm

Żyjemy w czasach, w których nasz organizm jest narażony na dużą ilość stresu, trudno nam też szybko adaptować się do zmian, czy zachować większą niż zwykle odporność. Nowe okoliczności oznaczają, że powinniśmy szukać nowych rozwiązań i z większą troską dbać o zdrowie. Naturalnym rozwiązaniem może być zestaw witamin i minerałów uzupełniony o adaptogeny, dobrze jeśli będzie on dopasowany do płci i wieku osób, które będą je stosować by wesprzeć zdrowie, bez niepotrzebnego przeciążania organizmu.

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby skóry

Włókniak twardy bądź miękki – jak wyglądają oraz jak usunąć i leczyć?
Włókniaki należą do często występujących zmian skórnych. Nie stanowią na szczęście zagrożenia dla życia, chociaż zaliczane są do zmian nowotworowych. Mogą jednak stanowić poważny problem estetyczny, z uwagi na swój szpecący wyglą...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Układ oddechowy

Wirus RSV u dzieci – objawy, badania, leczenie. Jak skutecznie ochronić dziecko przed zachorowaniem?
W okresie zwiększonego zachorowania dzieci są narażone na różnego typu choroby. Czasami zwykłe przeziębienie może się okazać czymś więcej np. wirusem RSV. Wirus RSV u dzieci w niektórych przypadkach prowadzi do niebezpiecznych powikłań. ...

Układ nerwowy

Wpływ energetyków na zdrowie - efekty uboczne kofeiny i tauryny
Napoje energetyczne to rozwiązanie, po które w ostatnich latach sięgamy szczególnie chętnie. Preparaty te dodają nam sił, co może okazać się niezwykle cenne podczas nauki czy wysiłku fizycznego zarówno w pracy, jak i na studiach. Z...

Dieta i odchudzanie

Nutraceutyki - czym są i jak działają? Zastosowanie nutraceutyków w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Nutraceutyki to substancje cechujące się korzystnym wpływem na zdrowie oraz dużą wartością odżywczą. Tego typu związki są niezwykle pomocne w leczeniu i profilaktyce różnego rodzaju chorób, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej di...

Dieta i odchudzanie

Wegetarianizm a weganizm: podobieństwa, różnice i wpływ na zdrowie
W ostatnich latach rośnie popularność diet wegańskich i wegetariańskich. Każda z nich jest ogromnym wyzwaniem, gdyż dla prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest zastąpienie składników mięsnych innymi produktami....

Dieta i odchudzanie

Owoc kaki (persymona): wartości odżywcze, prozdrowotne i składniki aktywne
Owoc kaki, czyli persymona, to niesamowity produkt spożywczy, który wciąż bardzo rzadko gości na europejskich talerzach. To egzotyczny owoc o charakterystycznym smaku, który stale zyskuje na popularności wśród dietetyków ora...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Choroby wieku dziecięcego

Trzydniówka: wysypka, rumień, gorączka. Jak radzić sobie z trzydniową chorobą u dziecka?
Trzydniówka, zwana także rumieniem nagłym, jest lekką chorobą wirusową i na ogół nie wymaga specjalistycznego leczenia. Jak wygląda przebieg oraz leczenie trzydniówki? Czy trzydniówka jest zaraźliwa?...

Układ nerwowy

Ciągłe uczucie zimna – przyczyny i choroby powodujące przewlekłe marznięcie 
Wielu z nas posiada naturalną tendencję do odczuwania zimna - zdecydowanie bardziej intensywnie, niż inni. Na pozór nie ma żadnej widocznej gołym okiem przyczyny, prawda? Jednak nietolerancja zimna jest nie tylko sporym utrudnieniem w codziennym...

Układ oddechowy

Guzki na tarczycy to nie wyrok: przyczyny, objawy, rokowania i leczenie
Choroby tarczycy dotyczą bardzo dużej części społeczeństwa. Szacunkowo każdy zna osobę lub wiele osób, które chorują na tarczycę. Guzki na tarczycy to jedno z zaburzeń tego gruczołu....

Serce i układ krążenia

Masz zimne stopy i dłonie? Przyczyny, leczenie i profilaktyka zziębniętych kończyn
Zimne stopy i dłonie to sygnał wysyłany przez twój organizm, który może okazać się zwiastunem groźnych chorób – nie lekceważ go! Cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy anemia to tylko niektóre jednostki chorobowe objawia...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.