Katar jako objaw choroby
Katar, czyli nieżyt nosa, wyjątkowo często dopada nas w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasza odporność jest obniżona. Wystarczy, że w czasie podróży autobusem lub wizyty w centrum handlowym ktoś kichnie, a za kilka dni dopadają nas nieprzyjemne dolegliwości w postaci zatkanego i bolącego nosa. Jednak katar to nie zawsze objaw zwykłego przeziębienia. Okazuje się, że w zależności od tego, jaki kolor przybiera wydzielina, możemy dość precyzyjnie określić źródło naszych problemów i podjąć odpowiednie leczenie.Bezbarwna
Przezroczysta i wodnista wydzielina może świadczyć o alergii. W takim wypadku dodatkowymi objawami są m.in. łzawienie oczu, częste kichanie oraz uporczywy świąd nosa. Warto sięgnąć zatem po dostępne bez recepty suplementy diety, które pomogą nam uporać się z alergią. Przezroczysty katar może być również reakcją na zanieczyszczenia lub gwałtowną zmianę temperatury. W obu tych przypadkach nie występuje natomiast stan podgorączkowy, który jest charakterystyczny dla wczesnej fazy ostrego nieżytu nosa.Żółta lub zielona
Kolory te świadczą o infekcji wirusowej lub bakteryjnej. Ropna wydzielina z nosa to jasny sygnał, że nasz organizm walczy z zakażeniem. Pamiętajmy, że wbrew obiegowym opiniom nie jesteśmy w stanie rozróżnić, który kolor oznacza zakażenie bakteriami, a który wirusami. Zmiana barwy z żółtej na zieloną to naturalny proces przebiegu infekcji i wiąże się z komórkami usuwającymi stan zapalny. Jednak niezależnie od przyczyny kataru, warto sięgnąć po niewysuszające śluzówki krople do nosa.Czerwona (z krwią)
Wydzielina z nosa zabarwiona krwią to najczęściej wynik niewielkich pęknięć błony śluzowej, w wyniku których zaczyna ona lekko krwawić. Powodem może być długie przebywanie w pomieszczeniu o bardzo suchym powietrzu, częste i mocne wydmuchiwanie nosa czy nadużywanie wysuszających kropli. Jednak jeśli taki stan rzeczy utrzymuje się dłużej niż kilka dni, warto udać się do lekarza. Krew w wydzielinie z nosa może bowiem wskazywać na niedobory witamin, poważne choroby układu oddechowego (np. gruźlicę), a nawet nadciśnienie i chorobę nowotworową.
Katar – jak sobie pomóc?
Katar pomaga nam walczyć z infekcją – kichanie i wydmuchiwanie nosa to sposób na pozbycie się zalegającej wydzieliny i wirusów. Dlatego nie stosujmy kropli do nosa czy tabletek na katar dłużej niż kilka dni. Aby doraźnie ulżyć sobie w czasie dokuczliwych dolegliwości, powinniśmy sięgnąć po:
- Inhalacje z olejków (najlepiej miętowego lub eukaliptusowego), które odblokują zatkany nos
- Preparaty wzmacniające naczynia krwionośne (witamina C, Rutinoscorbin)
- Łagodzącą maść majerankową na obtarte skrzydełka nosa
- Roztwór z wody morskiej, który nawilży wysuszoną śluzówkę
