Kategoria Kosmetyki i uroda

Jarzębina – zdrowie z natury

Charakterystyczne czerwone owoce to nieodłączny element jesieni – jarzębina ożywia swoim kolorem parki i skwery, zwiastując nadejście chłodniejszych dni. Jednak mało kto wie, że jarzębina posiada również cenne witaminy i minerały, które od wieków stosowane są w medycynie ludowej. Jak najlepiej wykorzystać jej kwiaty i owoce?

Jarzębina posiada wiele witamin i składników mineralnych

Lecznicze właściwości jarzębiny

Jarzębina ceniona jest przede wszystkim za dużą zawartość witaminy C (w 100 g owoców znajdziemy jej ok. 45 mg, czyli tyle, co w owocach cytrusowych) . Dzięki temu idealnie sprawdzi się jako element domowej kuracji na przeziębienie – szczególnie polecane w tej sytuacji są napary z suszonych kwiatów i owoców. Jarzębina zawiera również szereg innych, cennych dla naszego zdrowia składników, takich jak beta-karoten, kwasy organiczne, potas, magnez oraz witaminy z grupy B. Przekłada się to na korzystny wpływ na nasz organizm – jarzębina:
  • Działa moczopędne
  • Działa przeciwzapalnie
  • Obniża ciśnienie krwi
  • Pomaga w leczeniu zaburzeń układu trawiennego
  • Łagodzi podrażnienie żołądka, jelit i wątroby
Musimy jednak pamiętać o tym, że surowe owoce jarzębiny nie nadają się do spożycia ze względu na dużą zawartość sorbiny. Substancja ta odpowiada nie tylko za gorzki smak jarzębiny, ale może również prowadzić do zatruć pokarmowych, objawiających się wymiotami i biegunką. Dlatego dopiero po obróbce termicznej możemy bez przeszkód korzystać ze zdrowotnych właściwości owoców jarzębiny.

Napar z jarzębiny

Składniki: 1 łyżka posiekanych owoców jarzębiny, woda Przygotowanie: owoce zalewamy 1 szklanką letniej wody, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy 5 minut pod przykryciem. Następnie odstawiamy na 15 minut i odcedzamy. Napar pijemy 2 razy dziennie jako środek moczopędny i przeciwbiegunkowy

Konfitura z jarzębiny

Składniki: 1 kg owoców jarzębiny, 0,5 kg jabłek, 1 kg cukru Przygotowanie: umyte owoce gotujemy z niewielką ilością wody. Kiedy zaczną pękać, dodajemy cukier i gotujemy, delikatnie mieszając. Następnie dodajemy pokrojone w drobną kostkę jabłka i gotujemy do chwili, kiedy owoce będą szkliste

Sok z jarzębiny

Składniki: 1 kg owoców jarzębiny, 1 l wody, 0,5 kg cukru Przygotowanie: rozgniecione owoce gotujemy w 1 l wody, dodając 0,5 kg cukru. Gotujemy do momentu rozpuszczenia cukru (ok. 30 minut). Po odcedzeniu przelewamy mieszankę do butelek. Pijemy bezpośrednio lub jako dodatek do herbaty i wody

Jarzębina dla urody

Jarzębina świetnie nadaje się na domowe kosmetyki Kwiaty i owoce jarzębiny znajdują również zastosowanie w kosmetyce. Zawarta w niej witamina C i P wzmacniają naczynia krwionośne, poprawiają elastyczność skóry i zmniejszają widoczność porów, a sorbitol doskonale nawilża naskórek. Z kolei kwas sorbowy hamuje rozwój bakterii i grzybów – stąd zastosowanie jarzębiny przede wszystkim w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji cery tłustej, z niedoskonałościami i trądzikiem.

Tonik dla cery tłustej

Owoce jarzębiny zalewamy wrzątkiem, rozgniatamy i dodajemy niewielką ilość alkoholu 40%. Dla wzmocnienia działania toniku możemy dodać do niego łyżeczkę oleju z jojoby, który reguluje wydzielanie sebum

Maseczka dla cery problematycznej

Wystarczy rozgnieść owoce jarzębiny, a następnie nakładać je punktowo na problematyczne miejsca 1-2 razy dziennie

Maseczka dla cery suchej

Rozgniecione owoce jarzębiny mieszamy z kilkoma kroplami oleju migdałowego i oleju z pestek winogron. Do mieszanki dodajemy witaminę E (z kapsułki)


Jarzębina – zdrowie z natury -Obecna ocena: 0 / 5 . Liczba głosów: 0
Wapteka

Informacje o blogu

Witamy na blogu apteki internetowej Wapteka.pl, na którym znajdziecie Państwo porady z zakresu zdrowia i medycyny, ułatwiające skuteczne zwalczanie przyczyn oraz objawów różnego rodzaju chorób, schorzeń czy problemów kosmetycznych.

Zapraszamy do lektury!

Informacje zawarte na blogu mają charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej oraz nie powinny zastępować konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.

Jak zapobiegać wypadaniu włosów?
[2014-10-22]
Jak uniknąć świątecznego przejedzenia?
[2014-12-18]
Czym jest WZW B i jak może dojść do zarażenia wirusem?
[2014-10-23]
Jak pokonać wzdęcia?
[2014-12-18]
Osteoporoza – cichy złodziej kości
[2014-10-23]
Przeziębienie – fakty i mity
[2014-12-01]
Ciemieniucha – łuski, które szpecą
[2014-10-22]
Zapalenie pęcherza moczowego
[2014-10-22]
Ananas – doskonały nie tylko na odchudzanie
[2014-10-22]
Jak odróżnić alergię od przeziębienia?
[2014-10-22]
Zmiany na liście leków refundowanych
[2014-10-23]
Jak wzmocnić odporność organizmu?
[2014-10-22]
Jak prawidłowo dbać o tatuaż?
[2014-10-23]
Jak dbać o oczy?
[2014-10-23]
Zgaga – palący problem
[2014-10-22]
Szumy uszne – czy mogą świadczyć o poważnej chorobie?
[2014-10-24]
Katar u małego dziecka – jak ulżyć maluchowi?
[2014-10-22]
angina-ropna-u-dzieci
Angina ropna u dzieci
[2015-01-09]
Bieganie? Lubię to!
[2014-10-23]
Zmiany w sposobie wystawiania recept
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Antyperspirant w kulce czy sprayu – który wybrać?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Jak działają preparaty na nadmierne pocenie pod pachami?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Jak stosować wodę z miodem i cytryną na odchudzanie?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Skuteczny antyperspirant bez aluminium – czy taki istnieje?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Morwa biała na odchudzanie – działanie, właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Zaburzenia erekcji podczas stosunku
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Żeń-szeń na potencję – właściwości, działanie, dawkowanie, przeciwwskazania
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Woda z imbirem i cytryną na odchudzanie – jak stosować, efekty
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Nowa linia przeciwsłoneczna Synchroline Sunwards
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Jak wybrać dobry krem z filtrem do twarzy na lato?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Jak dbać o włosy latem? Jak je chronić przed słońcem i promieniowaniem UV?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Jak dobrać krem z filtrem UV dla dzieci i niemowląt?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Jakie są właściwości matujących kremów z filtrem do twarzy?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Kiedy i jak stosować kremy do twarzy z filtrem SPF 50?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Jak działają kremy i balsamy z filtrem UV do opalania?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Tatuaż a opalanie – jak chronić tatuaże przed słońcem?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Co to jest krem BB z filtrem i jak go stosować?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Co warto wiedzieć o przeciwsłonecznych filtrach mineralnych?
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Działanie i właściwości oleju z pestek malin – naturalnego filtru przeciwsłonecznego
[2014-10-14]
Zdjęcie artykułu
Zapalenie zatok – przyczyny, objawy, leczenie
[2014-10-14]
Kontakt
© 2016 wapteka.pl Wszystkie prawa zastrzeżone
zdjecie
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz zmienić sposób zapisu i dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.