Kategoria Kosmetyki i uroda

Jarzębina – zdrowie z natury

Charakterystyczne czerwone owoce to nieodłączny element jesieni – jarzębina ożywia swoim kolorem parki i skwery, zwiastując nadejście chłodniejszych dni. Jednak mało kto wie, że jarzębina posiada również cenne witaminy i minerały, które od wieków stosowane są w medycynie ludowej. Jak najlepiej wykorzystać jej kwiaty i owoce?

Jarzębina posiada wiele witamin i składników mineralnych

Lecznicze właściwości jarzębiny

Jarzębina ceniona jest przede wszystkim za dużą zawartość witaminy C (w 100 g owoców znajdziemy jej ok. 45 mg, czyli tyle, co w owocach cytrusowych) . Dzięki temu idealnie sprawdzi się jako element domowej kuracji na przeziębienie – szczególnie polecane w tej sytuacji są napary z suszonych kwiatów i owoców. Jarzębina zawiera również szereg innych, cennych dla naszego zdrowia składników, takich jak beta-karoten, kwasy organiczne, potas, magnez oraz witaminy z grupy B. Przekłada się to na korzystny wpływ na nasz organizm – jarzębina:
  • Działa moczopędne
  • Działa przeciwzapalnie
  • Obniża ciśnienie krwi
  • Pomaga w leczeniu zaburzeń układu trawiennego
  • Łagodzi podrażnienie żołądka, jelit i wątroby
Musimy jednak pamiętać o tym, że surowe owoce jarzębiny nie nadają się do spożycia ze względu na dużą zawartość sorbiny. Substancja ta odpowiada nie tylko za gorzki smak jarzębiny, ale może również prowadzić do zatruć pokarmowych, objawiających się wymiotami i biegunką. Dlatego dopiero po obróbce termicznej możemy bez przeszkód korzystać ze zdrowotnych właściwości owoców jarzębiny.

Napar z jarzębiny

Składniki: 1 łyżka posiekanych owoców jarzębiny, woda Przygotowanie: owoce zalewamy 1 szklanką letniej wody, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy 5 minut pod przykryciem. Następnie odstawiamy na 15 minut i odcedzamy. Napar pijemy 2 razy dziennie jako środek moczopędny i przeciwbiegunkowy

Konfitura z jarzębiny

Składniki: 1 kg owoców jarzębiny, 0,5 kg jabłek, 1 kg cukru Przygotowanie: umyte owoce gotujemy z niewielką ilością wody. Kiedy zaczną pękać, dodajemy cukier i gotujemy, delikatnie mieszając. Następnie dodajemy pokrojone w drobną kostkę jabłka i gotujemy do chwili, kiedy owoce będą szkliste

Sok z jarzębiny

Składniki: 1 kg owoców jarzębiny, 1 l wody, 0,5 kg cukru Przygotowanie: rozgniecione owoce gotujemy w 1 l wody, dodając 0,5 kg cukru. Gotujemy do momentu rozpuszczenia cukru (ok. 30 minut). Po odcedzeniu przelewamy mieszankę do butelek. Pijemy bezpośrednio lub jako dodatek do herbaty i wody

Jarzębina dla urody

Jarzębina świetnie nadaje się na domowe kosmetyki Kwiaty i owoce jarzębiny znajdują również zastosowanie w kosmetyce. Zawarta w niej witamina C i P wzmacniają naczynia krwionośne, poprawiają elastyczność skóry i zmniejszają widoczność porów, a sorbitol doskonale nawilża naskórek. Z kolei kwas sorbowy hamuje rozwój bakterii i grzybów – stąd zastosowanie jarzębiny przede wszystkim w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji cery tłustej, z niedoskonałościami i trądzikiem.

Tonik dla cery tłustej

Owoce jarzębiny zalewamy wrzątkiem, rozgniatamy i dodajemy niewielką ilość alkoholu 40%. Dla wzmocnienia działania toniku możemy dodać do niego łyżeczkę oleju z jojoby, który reguluje wydzielanie sebum

Maseczka dla cery problematycznej

Wystarczy rozgnieść owoce jarzębiny, a następnie nakładać je punktowo na problematyczne miejsca 1-2 razy dziennie

Maseczka dla cery suchej

Rozgniecione owoce jarzębiny mieszamy z kilkoma kroplami oleju migdałowego i oleju z pestek winogron. Do mieszanki dodajemy witaminę E (z kapsułki)


Jarzębina – zdrowie z natury -Obecna ocena: 0 / 5 . Liczba głosów: 0
Wapteka

Informacje o blogu

Witamy na blogu apteki internetowej Wapteka.pl, na którym znajdziecie Państwo porady z zakresu zdrowia i medycyny, ułatwiające skuteczne zwalczanie przyczyn oraz objawów różnego rodzaju chorób, schorzeń czy problemów kosmetycznych.

Zapraszamy do lektury!

Informacje zawarte na blogu mają charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej oraz nie powinny zastępować konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.

Zapalenie pęcherza moczowego
[2014-10-22]
Osteoporoza – cichy złodziej kości
[2014-10-23]
angina-ropna-u-dzieci
Angina ropna u dzieci
[2015-01-09]
Jak zapobiegać wypadaniu włosów?
[2014-10-22]
Zmiany w sposobie wystawiania recept
[2014-10-14]
Jak wzmocnić odporność organizmu?
[2014-10-22]
Jak pokonać wzdęcia?
[2014-12-18]
Katar u małego dziecka – jak ulżyć maluchowi?
[2014-10-22]
Szumy uszne – czy mogą świadczyć o poważnej chorobie?
[2014-10-24]
Przeziębienie – fakty i mity
[2014-12-01]
Jak odróżnić alergię od przeziębienia?
[2014-10-22]
Ciemieniucha – łuski, które szpecą
[2014-10-22]
Zmiany na liście leków refundowanych
[2014-10-23]
Zgaga – palący problem
[2014-10-22]
Jak prawidłowo dbać o tatuaż?
[2014-10-23]
Czym jest WZW B i jak może dojść do zarażenia wirusem?
[2014-10-23]
Jak dbać o oczy?
[2014-10-23]
Bieganie? Lubię to!
[2014-10-23]
Jak uniknąć świątecznego przejedzenia?
[2014-12-18]
Ananas – doskonały nie tylko na odchudzanie
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Jak zadbać o prawidłową higienę jamy ustnej w podróży?
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Sok z kiszonej kapusty – właściwości, działanie, zastosowanie
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Tyrozyna – właściwości, działanie, skutki uboczne
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Właściwości selenu i cynku na potencję
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Zaburzenia erekcji – przyczyny i leczenie
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Zioła na potencję
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Awokado – właściwości i wartości odżywcze
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Dlaczego warto pić sok z kiszonych ogórków?
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Suszone jagody na biegunkę
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Jak działa krem do opalania z filtrem 50?
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Jak działa krem na potencję z apteki?
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Jak działają i co zawierają tabletki na odchudzanie w aptece?
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Jak wybrać dobry krem z filtrem do cery naczynkowej?
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Jaki wybrać krem z filtrem do cery trądzikowej?
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Jaki powinien być dobry krem nawilżający z filtrem?
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Jakie warzywa i owoce jeść na potencję?
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Jakie właściwości mają matujące kremy z filtrem?
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Johimbina na odchudzanie – działanie, zastosowanie, przeciwwskazania
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Kiedy stosować i jak działa krem na przebarwienia słoneczne?
[2014-10-22]
Zdjęcie artykułu
Krem z filtrem pod makijaż – jak dobrać odpowiedni do rodzaju skóry?
[2014-10-22]
Kontakt
© 2016 wapteka.pl Wszystkie prawa zastrzeżone
zdjecie
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz zmienić sposób zapisu i dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.