Jak leczyć jesienne alergie?

jesienne-alergie-wywoluja-min-bylica-oraz-grzyby-plesniowe - zdjęcie

Jesienią pogoda wyraźnie się zmienia – wydawałoby się, że na korzyść dla alergików. Niestety, mimo że temperatura spada, wilgotność wzrasta, opadają liście, a trawy i zboża przestają pylić, wciąż aktywnych jest kilka groźnych alergenów. Co uczula jesienią? Jak objawiają się jesienne alergie i jak je leczyć? 

Jesienne alergie – objawy

Panuje powszechny pogląd, że najgorszy okres dla alergików przypada w sezonie wiosenno-letnim. Tymczasem jesienne alergie są równie dokuczliwe, jak te które atakują nas w czerwcu czy lipcu. Ich objawy również są typowe – katar, kaszel, obrzęk gardła, łzawienie oczu. Niestety, w związku z powszechnymi jesienią infekcjami, często symptomy alergii bierzemy za przeziębienie czy zapalenie zatok. Jak je odróżnić? Objawy alergii zwykle są nagłe i następują w efekcie kontaktu z alergenem (np. podczas spaceru czy sprzątania lub w obecności zwierzęcia). Charakterystycznym symptomem alergii jest też swędzenie – nosa, gardła, oczu. Leki na alergię nie zlikwidują przeziębienia ani problemów z zatokami – jeśli przynoszą ulgę, zapewne mamy do czynienia z alergią. Aby to potwierdzić, warto wykonać testy alergiczne.

Jesienne alergie – pyłkowica

Pyłkowica (alergia na pyłki roślin wiatropylnych) nie kończy się wraz z końcem lata, lecz stanowi zagrożenie także jesienią. W tym okresie aktywność pylną wykazują chwasty – przede wszystkim bylica, będąca najczęściej uczulającym chwatem w Polsce i jednym z najsilniejszych alergenów w ogóle (zaraz po trawach i brzozie). Bylica stanowi zagrożenie dla alergików we wrześniu i w październiku. Inne „powietrzne” alergeny wywołujące jesienne alergie to:

  • ambrozja
  • pokrzywa
  • komosa
  • perz
  • babka lancetowata
  • łubin

Dodatkowe zagrożenie dla osób uczulonych na ambrozję oraz chwasty stanowi tzw. alergia krzyżowa. Objawy zaostrza spożywanie niektórych produktów – m.in. cukinii, ogórków, arbuzów, melonów, rumianku czy herbaty.

Jesienne alergie – zarodki pleśni

Przyczyną jesiennych alergii bardzo często są grzyby pleśniowe. Rozmnażają się w sytuacji, gdy wilgotność powietrza wynosi 70% - deszczowy jesienny okres stwarza im zatem idealne warunki do rozwoju. Pleśnie bytują w glebach, żywiąc się roślinnymi i zwierzęcymi odpadkami. Znajdują się w lasach, parkach, ogrodach, w stertach opadniętych, wilgotnych liści. Na kontakt z zarodkami pleśni jesteśmy narażeni nie tylko podczas jesiennych spacerów – atakują nas także w przestrzeni domowej. Wraz ze wzrostem wilgotności na zewnątrz, wodą nasiąkają mury domów i bloków. W pomieszczeniach o podwyższonej wilgotności (jak piwnice, poddasza, pralnie, łazienki, kuchnie, ale też sauny, baseny czy domki letniskowe) aż roi się od pleśni. O ich obecności świadczy charakterystyczny zapach stęchlizny. Siedliskiem pleśni są też doniczki z roślinami oraz przestrzenie pod tapetami ściennymi.

Jesienne alergie – roztocza

Oprócz pleśni w domu mamy inne alergeny, wywołujące jesienne alergie. Są to, znajdujące się w kurzu domowym, roztocza. Nie widzimy ich, ale jest ich pełno w przedmiotach codziennego użytku – łóżkach, materacach, pościeli, dywanach, zasłonach, meblach tapicerowanych i pluszowych zabawkach. Pożywienie dla roztoczy stanowi złuszczający się codziennie ludzki naskórek, a rozwojowi sprzyjają dodatkowo takie czynniki jak:

  • centralne ogrzewanie, które podnosi temperaturę w pomieszczeniu
  • szczelne okna zakłócające cyrkulację powietrza
  • duża wilgotność powietrza
  • duża ilość sprzętów w pomieszczeniu

Alergię na roztocza możemy podejrzewać, jeśli objawy pojawiają się podczas sprzątania czy ścielenia łóżka.

Jak przetrwać okres jesiennych alergii?

Jesienią alergicy muszą zachować szczególną ostrożność i przestrzegać pewnych zasad. Oto one:

  • zrezygnuj ze spacerów po lasach, polach czy łąkach (zwłaszcza w godzinach 10-15, gdy następuje szczyt pylenia)
  • ogranicz liczbę roślin doniczkowych lub w ogóle z nich zrezygnuj (duża ilość roślin powoduje wzrost wilgotności powietrza)
  • nie podlewaj roślin zbyt obficie, gdyż sprzyja to rozwojowi pleśni
  • na bieżąco usuwaj uschnięte liście z doniczek
  • rośliny myj pod prysznicem co kilka tygodni
  • utrzymuj temperaturę w mieszkaniu na poziomie 20°C, a wilgotność na poziomie 50% - dobrym pomysłem jest zakup nawilżacza
  • regularnie wietrz pomieszczenia (roztocza nie mnożą się w temperaturze poniżej 15°C)
  • przed sezonem grzewczym oczyść kaloryfery i grzejniki (w przeciwnym razie, gdy zaczną działać, spowodują rozprzestrzenianie się alergenów)
  • kurze ścieraj wilgotną szmatką
  • sprzątaj odkurzaczem z filtrem HEPA
  • pamiętaj o częstych zmianach pościeli
  • raz w tygodniu włóż do zamrażarki pościel i pluszowe zabawki – niska temperatura wyeliminuje roztocza
  • przy każdym sprzątaniu odkurzaj meble tapicerowane (sofy, kanapy, fotele)
  • pościel, zasłony i meble tapicerowane można dodatkowo spryskać specjalnym środkiem przeciw roztoczom (np. Allergoff)
  • gdy zauważysz grzyb w łazienkowej fudze, kratce wentylacyjnej czy futrynie, jak najszybciej pozbądź się go przy pomocy preparatu grzybobójczego
  • zrezygnuj z elementów wystroju, które gromadzą kurz - dywanów, zasłon, tapet, bibelotów
  • sezonowe ubrania trzymaj w zamkniętych pojemnikach, a przed założeniem upierz je w pralce lub oddaj do pralni

Powyższe zalecenia obejmują działania, które możemy we własnym zakresie wprowadzić w życie. Nie zastąpią one jednak specjalistycznych badań i konsultacji z lekarzem, który w razie potrzeby dobierze odpowiednią farmakoterapię lub zaleci odczulanie w przypadku, gdy środki farmakologiczne nie przyniosą spodziewanej poprawy.  

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Informacje dla pacjenta

Wysoki puls – przyczyny, objawy jak prawidłowo zmierzyć?
Puls, inaczej tętno, określa ilość uderzeń serca na minutę, czyli częstotliwość bicia serca. Jego wartość jest dla człowieka zdrowego ściśle określana i nie powinna być ani za niska, ani zbyt wysoka. Każde odchylenie od normy wymaga ...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Serce i układ krążenia

Niewydolność krążenia - przyczyny, objawy, diagnostyka. Czym różni się ostra od przewlekłej?
Niewydolność krążenia oznacza zaburzenia w przepływie krwi przez narządy. Jest to schorzenie, które z roku na rok stanowi coraz większy problem....

Układ pokarmowy

RWS (referencyjne wartości spożycia) – jak je czytać i jakie znaczenie mają dla twojego organizmu?
Pod skrótem RWS kryje się ważna informacja o wartościach odżywczych zawartych w produktach, jakie można nabyć w sklepach spożywczych. Referencyjne Wartości Spożycia ułatwiają komponowanie zdrowych, zbilansowanych posiłków oraz kontrolę li...

Alergia

Sterydy - działanie, zastosowanie i skutki uboczne terapii sterydowej
Terminem sterydy (lub steroidy) określa się potocznie grupę leków produkowanych na wzór kortykosteroidów, czyli hormonów występujących naturalnie w ludzkim organizmie. Wykorzystywane są w leczeniu wielu chorób....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Niedoczynność tarczycy: przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie. Wpływ tarczycy na psychikę
Niedoczynność tarczycy to jedna z często diagnozowanych chorób, polegająca na niewystarczającej produkcji hormonów tarczycy. Jej objawy mają charakter dermatologiczny, neurologiczny, a nawet psychiczny, dlatego też choroba ta nie jest łat...

Układ pokarmowy

Czym jest maltodekstryna - właściwości, zastosowanie i wpływ na zdrowie
Maltodekstryna to substancja, która powszechnie stosowana jest jako dodatek do żywności, leków, suplementów diety i odżywek. Substancja jest łatwo przyswajalna przez organizm....

Układ nerwowy

Tryptofan - aminokwas na dobry sen i nastrój. Działanie, występowanie, właściwości
Odkryj potencjał tryptofanu – aminokwasu egzogennego, który nie tylko skutecznie poprawia samopoczucie i łagodzi stres, ale także odgrywa istotną rolę w leczeniu zaburzeń depresyjnych. Dowiedz się, dlaczego tryptofan jest niezbędny d...

Układ oddechowy

Chrypka: przyczyny, leczenie, pomoc przedlekarska. Jak pomóc sobie domowymi sposobami?
Chrypka jest jednym z najczęściej występujących objawów stanów zapalnych i przewlekłych chorób krtani. Matowy głos może pojawić się także wskutek palenia papierosów, nadużywania głosu oraz stresu, znacznie utrudniając codzie...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Seler naciowy – nie tylko na odchudzanie. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Seler naciowy to jeden z ulubionych produktów spożywczych miłośników zdrowego odżywiania. Charakteryzuje się wysoką gęstością odżywczą, stając się istotnym źródłem witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowan...

Przeziębienie i grypa

Anyż: przyprawa o licznych właściwościach i zastosowaniach zdrowotnych
Właściwości zdrowotne i zastosowanie anyżu jako cennego elementu zdrowej diety. Dzięki swoim właściwościom smakowym i odżywczym, anyż stanowi niezastąpiony składnik kulinarny oraz inspirację dla wielu potraw na całym świecie....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.