10 najlepszych domowych sposobów na ból gardła, cz. II

Bolące gardło - zdjęcie

Ból gardła potrafi być wyjątkowo dokuczliwy, utrudniając codzienne funkcjonowanie. I zapewne każdy go doświadczył, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy wraz z obniżeniem się temperatury powietrza wzrasta ryzyko wystąpienia infekcji. Istnieją jednak skuteczne, domowe sposoby łagodzące ból gardła, po które możesz sięgnąć jak tylko poczujesz pierwsze symptomy infekcji.


Trudności w przełykaniu, mówieniu, a nawet spaniu. To częste dolegliwości towarzyszące bólowi gardła. Podrażniona śluzówka jest bowiem opuchnięta, sucha i piecze, powodując nieprzyjemną chrypkę i uciążliwy kaszel. W pierwszej części artykułu wskazaliśmy już kilka domowych sposobów na ból gardła,zmniejszających związane z nim uczucie dyskomfortu. Teraz przedstawiamy kolejne pięć, które złagodzą odczuwane dolegliwości i pomogą w walce z infekcją.

1.      Drożne kanały nosowe

Bardzo często ból gardła pojawia się przy katarze. W takim przypadku jego przyczyną jest suchość błon śluzowych powodowana spaniem z otwartymi ustami, kiedy kanały nosowe pozostają zatkane.Obowiązkowe jest wówczas stosowanie preparatów udrażniających kanały nosowe i zmniejszających dolegliwości związane z katarem. Lekarze zalecają środki rozluźniające i solanki w aerozolu. Warto również postarać się o nawilżacz powietrza, który zapobiega suchości błon śluzowych – stosunkowo często występującej w sezonie grzewczym.

2.      „Parówka”

Tzw. „parówka” to jedna z najstarszych„babcinych” metod stosowanych na przeziębienie, której skuteczność potwierdziły już pokolenia. Dobrze nawilża suche i podrażnione błony śluzowe górnych dróg oddechowych, przez co zmniejsza dolegliwości związane tak z katarem, jak i bólem gardła. Jeśli odczuwasz ból gardła, załóż ręcznik na głowę i przez kilka minut trzymaj twarz nad miską z parującą, gorącą wodą. Uważaj jednak, aby się nie poparzyć. Zachowaj bezpieczną odległość i pamiętaj, aby zapewnić sobie dopływ powietrza, utrzymując delikatnie rozchylony ręcznik.

3.      Płukanki i okłady ziołowe

Wśród domowych sposobów nie może zabraknąć ziół, jak tymianku, szałwii, rumianku, mięty i rzepiku. Działają one przeciwzapalnie,bakteriobójczo i odkażająco, więc możesz z nich przygotować „parówkę” lub płukankę, które nawilżą podrażnioną śluzówkę. Dzięki zawartości olejków eterycznych zioła posiadają też właściwości rozkurczające i zmniejszające uczucie opuchnięcia, w związku z czym możesz z nich zrobić rozgrzewające okłady na szyję.

4.      Rozpylacze

Przy wyjątkowo ostrym bólu pomocne będą środki przeciwbólowe w sprayu dostępne w aptece (AMC Vilcacora Med lub OLIVOCAP Gardło). Stosowane na podrażnioną śluzówkę przynoszą doraźną,czasową ulgę w trakcie leczenia. Wygodne i bezpieczne w użytkowaniu, mogą być aplikowane nawet kilka razy na dobę, aż do ustąpienia dolegliwości.

5.      Twarde cukierki

I na koniec paradoksalnie –słodycze. Choć cukier nie jest uznawany za zdrowy, w przypadku bólu gardła okazuje się doskonałym środkiem łagodzącym podrażnienie błon śluzowych. Nie tylko ogranicza uczucie pieczenia i drapania, ale też zmniejsza kaszel powodowany suchością śluzówki. Najlepiej sprawdzają się cukierki twarde do ssania. Alternatywą mogą być również pastylki na bazie ziół (np. Strepsils Immuno czy też REUTTER Cukierki szałwiowe z miodem i witaminą C).

Sprawdź też I część art. dot. sposobów na ból gardła.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić....

Choroby skóry

Glistnik jaskółcze ziele – skuteczna broń nie tylko na kurzajki. Na co pomaga i jak stosować?
Natura już od początku istnienia człowieka obdarzała go niesamowitym bogactwem ziół, które są w stanie leczyć wiele schorzeń i problemów zdrowotnych. Tak jest w przypadku glistnika - rośliny powszechnie występującej w wielu miejscach i ...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Układ oddechowy

Krztusiec (koklusz) – jakie są objawy i jak leczyć?
Krztusiec jest ostrą w przebiegu chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez bakterie. Głównym objawem klinicznym są nawracające napady silnego kaszlu, które prowadzą do utrudnienia oddychania.Czym jest krztusiec (koklusz)?Krztus...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby skóry

Rumień – rodzaje, objawy, leczenie. Jak je rozróżnić?
Rumień to powszechnie występująca zmiana dermatologiczna, która może stanowić poważny problem estetyczny i zdrowotny. Terminem tym nazywamy bowiem szereg różnorodnych dolegliwości, które wymagają zróżnicowanego podejścia ter...

Układ pokarmowy

Szkorbut – choroba marynarzy. Objawy, przyczyny i leczenie skrajnego niedoboru witaminy C
Szkorbut zaliczany jest do chorób spowodowanych przez awitaminozę. Współcześnie bardzo mało osób zmaga się ze szkorbutem i kojarzony jest on najczęściej z marynarzami. Najlepszą profilaktyką choroby jest zbilansowana dieta, kt&...

Układ nerwowy

Zespół Retta: przyczyny, objawy, dziedziczenie i leczenie
Zespół Retta (RTT) jest postępującą chorobą, która zaburza prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Schorzenie jest nierozerwalnie związane z chromosomem X, a objawy występują niemal wyłącznie u kobiet. ...

Układ pokarmowy

Botulizm: objawy i przebieg zatrucia jadem kiełbasianym
Botulizm to poważna choroba porażeniowa wywołana przez neurotoksynę, zwaną jadem kiełbasianym oraz toksyną botulinową, produkowaną w czasie wzrostu bakterii Clostridium botulinum. Do zatrucia dochodzi przeważnie wskutek spożycia źle zakonserwowanej żyw...

Łysienie androgenowe – objawy i przyczyny. Jak zahamować wypadanie włosów?
Gęste, mocne i zdrowe włosy to marzenie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Wygląd i stan włosów to nie tylko aspekt estetyczny, ale również, a może i przede wszystkim zdrowotny. Zła kondycja kosmyków może świadcz...

Serce i układ krążenia

15 najczęstszych chorób układu krążenia: diagnostyka i leczenie
Choroby układu krążenia stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce. Szybka diagnostyka, podejmowanie leczenia i działań profilaktycznych mogą ochronić pacjentów przed rozwojem najpoważniejszych dolegliwości i powikłań....

Dieta i odchudzanie

Choroby metaboliczne: rodzaje, objawy i leczenie. Czy można im zapobiec?
Choroby metaboliczne obejmują szeroki zakres dolegliwości spowodowanych zaburzeniami przemian biochemicznych w organizmie. W ostatnich kilkudziesięciu latach ich częstotliwość znacznie wzrosła....

Układ nerwowy

Choroby neurodegeneracyjne - jak nie przeoczyć pierwszych objawów?
Choroby neurodegeneracyjne są związane z postępującą degeneracją neuronów w mózgu lub rdzeniu kręgowym. Termin ten dotyczy wielu rodzajów schorzeń, które różnią się między sobą pod względem objawów....

Dieta i odchudzanie

Dieta FMD – na czym polega dieta imitująca post, która odmładza organizm?
Dieta FMD (Fasting Mimicking Diet – dieta imitująca post) została opracowana przez profesora Valtera Longo. To stosunkowo nowe podejście do tematu postu okresowego, którego celem jest odmłodzenie organizmu przy jednoczesnym zmniejszeniu ry...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem