Żeń-szeń jest pochodzącym z Azji korzeniem – byliną, która ma liczne właściwości prozdrowotne. Pozytywne działanie wykazuje niemal na cały ludzki organizm. Zwyczajowo jednak żeń-szeń kojarzony jest głównie z afrodyzjakiem, który stanowi naturalny sposób na zwiększenie libido. Substancje zawarte w żeń-szeniu, określane jako ginsenozydy, wykazują podobne działanie do leków stosowanych w leczeniu zaburzeń wzwodu. Żeń-szeń poprawia bowiem potencję, dlatego też stosowany jest głównie przez mężczyzn. Jakie właściwości ma żeń-szeń koreański, jak działa? Czy są jakieś przeciwwskazania do jego stosowania?
Właściwości żeń-szenia
Żeń-szeń wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych. Pobudza pracę serca, obniża poziom cholesterolu we krwi, wpływa również na wzrost frakcji HDL cholesterolu (dobrego cholesterolu). Ponadto, działa przeciwzakrzepowo, a także obniża poziom cukru we krwi. Regularne stosowanie żeń-szenia opóźnia procesy starzenia się organizmu, łagodzi objawy menopauzy i andropauzy, a także dodaje energii. Zaleca się przyjmowanie środków z żeń-szeniem w okresie zmniejszonej odporności, po przebytych chorobach oraz osobom po zabiegach chirurgicznych. Ponadto, preparaty z żeń-szeniem poprawiają pamięć i koncentrację oraz umożliwiają szybką regenerację po wysiłku fizycznym. Żeń-szeń wykazuje także działanie adaptogenne, które przyczynia się do zwiększonej odporności na stres, a także przeciwdziała tworzeniu się wrzodów żołądka i dwunastnicy, powstających w wyniku narażenia na sytuacje stresowe. Dodatkowo, niweluje on szkody powstałe w wątrobie, które są wynikiem nadmiernego spożywania alkoholu bądź przyjmowania leków.
Żeń-szeń koreański a potencja – działanie
Istnieje wiele odmian żeń-szenia, które wykazują właściwości prozdrowotne i lecznicze. Jednak w sytuacji, kiedy żeń-szeń ma podnieść libido i wpływać na potencję, należy wybrać odmianę czerwoną – koreańską. Żeń-szeń koreański wpływa na podniesienie libido zarówno kobiet, jak i mężczyzn oraz pomaga w zaburzeniach erekcji. Zawiera on bowiem wiele substancji, które są niezbędne dla zachowania zdrowia seksualnego. W korzeniu znajdują się związki – ginsenozydy, które zwiększają uwalnianie w organizmie tlenku azotu, wspomagającego rozkurcz naczyń krwionośnych. Powoduje to zwiększony napływ krwi do penisa, co skutecznie eliminuje problem zaburzenia wzwodu. Działanie takie ma pozytywny wpływ nie tylko na erekcję, ale również na utrzymanie wzwodu i zwiększenie odczuć seksualnych. Warto również podkreślić, że żeń-szeń ma wieloaspektowe działanie na męską potencję. Podnosi bowiem nie tylko poziom testosteronu u mężczyzn, ale również zwiększa liczbę plemników w nasieniu i ich mobilność.
Dawkowanie preparatów z żeń-szeniem
Środki z szeń-szeniem, aby przynosiły pozytywne efekty, należy stosować regularnie przez określony czas. Dzienna dawka suszonego korzenia powinna oscylować w granicach 0,5-2 mg, a kuracja nie powinna trwać dłużej niż dwa miesiące. Warto również podkreślić, że tabletki z żeń-szeniem należy przyjmować rano, a jego nadużywanie może wiązać się z wystąpieniem skutków ubocznych. Wynikiem nadużywania środków z żeń-szeniem może być zespół żeńszeniowy, który objawia się m.in.: bólami głowy, nadciśnieniem, biegunką oraz sennością, a także zmianami skórnymi, ogólnym złym samopoczuciem oraz nadpobudliwością nerwową. Z tego powodu, przed suplementacją preparatami, zawierającymi żeń-szeń warto poprosić o opinię lekarza lub farmaceutę.
Przeciwwskazania do stosowania żeń-szenia
Nie wszyscy mogą korzystać z prozdrowotnych właściwości żeń-szenia. Bylina wykazuje działanie przeciwzakrzepowe, przez co nie powinny jej stosować chorzy na hemofilię lub inne zaburzenia krzepnięcia krwi. Osoby ze skłonnościami do hipoglikemii nie powinny stosować preparatów zawierających żeń-szeń, gdyż obniża on poziom cukru. Nie należy przyjmować go również przy objawach stanu zapalnego bądź przy gorączkowaniu. Warto również podkreślić, że tabletki z żeń-szeniem nie powinny być stosowane na noc, gdyż mogą powodować bezsenność. Ponadto, osoby z nadciśnieniem bądź chorobami serca przed zastosowaniem preparatów z żeń-szeniem, powinny uprzednio skonsultować się z lekarzem, gdyż korzeń może podnieść ciśnienie.
Bibliografia:
Karłowicz-Bodalska B., Żeń-szeń – wszechlek Dalekiego Wschodu, "Postępy Fitoterapii" 2004, nr 4
